Normalno je dobiti akne dok idete u školu. Ali sada, čak i nakon što ste prešli 20, 30 ili 40 godina, ne nestaje li ovaj problem s aknama? Dobivate li nove akne, posebno kada se približava vaš mjesečni menstrualni ciklus (menstruacija) ili u dane kada ste pod velikim stresom? Tada postoji velika vjerojatnost da i vi imate 'hormonalne akne'. Razgovarajmo o tome danas.
Što je hormonalna akna?
Jednostavno rečeno, hormonalne akne su vrsta akni koje nastaju zbog promjena u razini hormona u našem tijelu. Najčešće su kod odraslih osoba između 20 i 50 godina. Zato se nazivaju i "adultne akne".
Glavni razlog za to je što lojne žlijezde naše kože proizvode više ulja (sebuma) nego što bi trebale . Taj višak ulja, zajedno s mrtvim stanicama kože i bakterijama, začepljuje pore na našoj koži. Rezultat su akne, koje nitko od nas ne voli.
Ove bubuljice mogu se pojaviti u različitim oblicima:
- Uobičajene crvene bubuljice (prištići)
- Crne točkice
- Bijele mitesere
- Bolne ciste koje rastu ispod kože
Tko je najviše pogođen ovom situacijom?
Iako ovo stanje može pogoditi i muškarce i žene, najčešće je kod žena . Konkretno,
- Što se tiče mjesečnog menstrualnog ciklusa
- Tijekom trudnoće
- Tijekom menopauze
- Nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula
Ova vrsta akni je češća tijekom velikih hormonalnih promjena poput ove.
Ponekad mislimo da je ovo gljivična infekcija (gljivične akne). Ali nemojte ih brkati. Gljivične infekcije uzrokuje vrsta kvasca, ali hormonalne akne uzrokuje prekomjerna proizvodnja ulja.
Koji su uzroci hormonalnih akni?
Razloge za to možemo podijeliti u dvije kategorije: stvari koje možemo kontrolirati i stvari koje ne možemo kontrolirati.
| Stvari koje možemo kontrolirati | Stvari koje nam je teško kontrolirati |
|---|---|
| Stres:Kada ste pod velikim stresom, hormoni u vašem tijelu se mogu promijeniti i akne se mogu pojačati. | Hormonske promjene kod žena: Hormonske promjene koje se javljaju s događajima poput mjesečnog menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. |
| Nedostatak sna: Nedostatak sna također je uzrok hormonske neravnoteže. | Genetika: Ako su vaša majka ili otac imali sklonost aknama, imate veći rizik. |
| Nekompatibilna kozmetika: Korištenje masne ili nekomedogene kozmetike. | Neka medicinska stanja: Stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS). |
| Određena hrana: Hrana bogata rafiniranim šećerima i ugljikohidratima može kod nekih ljudi povećati akne. | Određeni lijekovi: Akne se mogu pojaviti kao nuspojava određenih lijekova, poput steroida. |
Akne i simptomi
Hormonske akne se obično javljaju najčešće na donjem dijelu lica, odnosno na obrazima, čeljusti i bradi . Ali osim toga,
- Vrat
- Prsa
- Gornji dio leđa
- Ramena
Ove prištiće ponekad mogu postati crvene, otečene i bolne na dodir. Cistične akne, koje rastu duboko u koži, posebno su bolne.
Ove stvari mogu pogoršati akne
- Stiskanje i istiskivanje prištića: To uzrokuje daljnje širenje bakterija, uzrokujući još više prištića i ožiljaka.
- Vlažno vrijeme: Prekomjerno znojenje može brzo začepiti pore na koži.
- Stres: Kao što je već spomenuto, stres nije najbolji prijatelj akni.
Kako se to točno liječi?
Najvažnije je da na lice ne stavljate ništa što vam se čini. Liječnik će odrediti najprikladniji tretman za vaše akne na temelju stanja vaših akni. Evo nekih tretmana koji se obično propisuju.
| Vrsta/ozbiljnost akni | Uobičajeno propisani tretmani |
|---|---|
| Crne i bijele mitesere (Miteseri i bijele miteseri) | Kreme koje se nanose na gornji sloj kože. Na primjer, stvari poput tretinoina. |
| Otečene, crvene prištiće (Upalne akne) | Kreme retinoida, antibiotske kreme ili proizvodi koji sadrže benzoil peroksid. |
| Umjerene do teške akne (Umjerene do teške akne) | Jaki lijekovi poput oralnih antibiotika ili izotretinoina. |
| Velike, bolne ciste (Cistične akne) | Ponekad će liječnik dati injekciju steroida izravno u tumor radi bržeg zacjeljivanja. |
Najvažnije je da se nijedan od ovih tretmana ne smije koristiti samostalno. Neki lijekovi uopće nisu prikladni, posebno tijekom trudnoće. Svakako biste trebali posjetiti svog liječnika i dobiti najprikladniji i najsigurniji tretman za svoje stanje.
Osim toga, neki ljudi mogu smanjiti akne kontroliranjem hormona oralnim kontraceptivima. Postoje i stvari poput laserske terapije. Sve ovisi o vašoj situaciji.
Koliko dugo traje oporavak nakon početka liječenja?
To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Akne se ne mogu izliječiti preko noći. Strpljenje je vrlo važno. Obično je potrebno oko 4-6 tjedana nakon početka liječenja.Tada ćete početi primjećivati razliku. Ponekad to može potrajati i dulje. Nastavak korištenja liječenja koje vam je propisao liječnik tijekom propisanog razdoblja također pomaže u sprječavanju nastanka novih akni.
Što možemo učiniti kako bismo smanjili akne?
Iako se hormonalne promjene ne mogu potpuno zaustaviti, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili pojavu akni.
- Održavajte dobru njegu kože: Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje. Birajte nekomedogenu šminku i proizvode za njegu kože.
- Pazite na prehranu: smanjite unos hrane bogate šećerom, brašnom i mastima, a dodajte više povrća, voća i čiste vode.
- Upravljanje stresom: Bavite se aktivnostima poput joge, meditacije i vježbanja.
- Dovoljno se naspavajte: Vrlo je važno dobro spavati 7-8 sati dnevno.
Ako akne utječu na vaše samopouzdanje, ne brinite. Ovo je uobičajeno stanje s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Uz pravilno liječenje, može se potpuno kontrolirati. Dakle, ako imate problema s kontroliranjem akni, posjetite dobrog dermatologa.
Poruka za ponijeti kući
- Hormonske akne su česta pojava kod odraslih, posebno kod žena.
- Glavni razlog za to je što hormonalne promjene uzrokuju da koža proizvodi više ulja.
- Izbjegavajte stiskanje i istiskivanje prištića. To može uzrokovati ožiljke i širenje infekcije.
- Nemojte sami koristiti lijekove bez recepta. Uvijek potražite liječnički savjet.
- Tretmani trebaju vremena da pokažu rezultate, stoga budite strpljivi i nastavite s liječenjem.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar