Jeste li i vi izgubili osjet mirisa? Razgovarajmo o hiposmiji!

Osjećate li ponekad da ne možete mirisati tako dobro kao prije? Možda onaj ukusni miris hrane koji dolazi iz kuhinje, miris prekrasnog cvijeća ili miris zemlje nakon kiše... Kad se te stvari ne osjećaju tako snažno kao prije, to vas čini malo nervoznima, zar ne? Danas ćemo razgovarati o ovom smanjenom osjetu mirisa, koji je medicinski poznat kao hiposmija. To bi moglo utjecati na vas ili nekoga koga poznajete. Zato pogledajmo ovo detaljnije.

Što je točno hiposmija?

Jednostavno rečeno, hiposmija je gubitak osjeta mirisa. To je kao radio koji je prije bio jako glasan, a glasnoća se postupno smanjuje. Imate poteškoća s prepoznavanjem mirisa i njihovim razlikovanjem. To se razlikuje od jednostavnog gubitka osjeta mirisa.

Sada, da vidimo, potpuni gubitak osjeta mirisa naziva se `(Anosmija)`. To znači da ne možete osjetiti mirise. Također, ponekad imate iskrivljena osjetila mirisa, što znači da osjećate dobar miris na loš način, poput mirisa paljevine, ili loš miris na drugačiji način, to se zove `(Parosmija)`. Dakle, hiposmija je suprotnost od oba ova stanja, oslabljen osjet mirisa. To znači da možete osjetiti miris, ali ne tako snažno i jasno kao prije. Razumijete li?

Koliko je ovo stanje često?

Zapravo, ljudi diljem svijeta imaju neku vrstu oštećenja osjeta mirisa. Prema statistikama u Sjedinjenim Državama, oko 12% stanovništva ima neku vrstu problema s osjetom mirisa. Od toga, hiposmija, stanje koje smanjuje osjet mirisa, pogađa oko 3%.

No, evo nešto što treba imati na umu: rizik od gubitka osjeta mirisa povećava se s godinama. To jest, kako starimo, naš osjet mirisa postaje manje učinkovit, a i naš osjet mirisa može postati manje učinkovit. To može biti normalno ili može biti simptom zdravstvenog stanja.

Koji su simptomi ovoga?

Simptomi hiposmije mogu se pojaviti iznenada ili se mogu razvijati postupno tijekom vremena. Možete osjetiti stvari poput:

• Normalni mirisi, poput mirisa jutarnje kave, cvijeća i sapuna, nisu toliko primjetni kao što su nekad bili.
• Teškoće s prepoznavanjem određenih mirisa. Na primjer, nemogućnost pravilnog prepoznavanja mirisa omiljene hrane ili određenog parfema.
• Nemogućnost razlikovanja mirisa. Na primjer, nemogućnost razlikovanja mirisa limuna od mirisa naranče.

Zamislite, da ne biste mogli osjetiti miris svog omiljenog cvjetnjaka ili ukusnog curryja koji je vaša mama kuhala... što ako ih ne biste mogli pravilno namirisati? To bi vam oduzelo malo radosti u životu, zar ne?

Druga važna stvar je da 80% našeg osjeta okusa ovisi o našem osjetu mirisa.To je nešto što mnogi ljudi ne znaju. Dakle, kada imate gubitak mirisa, možete osjećati kao da se okus hrane promijenio. Možda nema pravi okus ili čak može imati bljutav okus. To nazivamo "(disgeuzija)". Dakle, ako osjećate da se nije smanjio samo miris, već i okus hrane, to bi također moglo biti povezano s tim.

Zašto nam se ovo događa? Koji su razlozi?

Hiposmiju mogu uzrokovati razni čimbenici. Neka zdravstvena stanja, čimbenici okoliša ili problemi sa živčanim sustavom mogu joj doprinijeti. U većini slučajeva glavni uzrok je upala ili oticanje unutar nosa. Ovaj problem nastaje kada molekule mirisa ne mogu doprijeti do stanica mirisa u nosu. Također ga mogu uzrokovati neurološki problemi u dijelovima mozga koji su odgovorni za miris.

Koji su zdravstveni razlozi?

Ova zdravstvena stanja mogu doprinijeti hiposmiji:

• Alergije: Osobe koje često obolijevaju od prehlade ili su alergične na prašinu ili pelud mogu razviti oticanje unutar nosa i smanjen osjet mirisa.
• Bakterijske infekcije: Infekcije nosa i sinusa, kao što su rinosinusitis (također nazvan sinusitis), nazalni vestibulitis ili kronične infekcije sinusa. Ove infekcije također mogu uzrokovati oticanje unutrašnjosti nosa i punjenje sluzi, što blokira prolaz za miris.
• Virusne infekcije: Virus COVID-19 je glavni primjer za to. Također, stvari poput gripe i prehlade mogu privremeno smanjiti vaš osjet mirisa.
• Nosni polipi: To su male, bezbolne izrasline mekog tkiva koje se mogu formirati unutar nosa ili sinusa. Kada narastu, mogu blokirati nosne prolaze, što otežava mirisima da dopru do olfaktornih stanica u nosu.
• Devijacija septuma: Zidba hrskavice i kosti u sredini nosa je devijantna na jednu stranu. To može uzrokovati poteškoće s disanjem i probleme s osjetom mirisa kod nekih ljudi.
• Hormonska neravnoteža: Promjene hormona u tijelu, posebno tijekom trudnoće, ponekad mogu utjecati na osjet mirisa.
• Dijabetes melitus tipa 1 : Osobe s dijabetesom mogu imati oštećenje živaca, što može utjecati na njihov osjet mirisa.
• Pothranjenost: Nedovoljan unos određenih hranjivih tvari, poput cinka, također može uzrokovati gubitak osjeta mirisa.
• Problemi sa zubima: Stvari poput teškog karijesa i bolesti desni također mogu uzrokovati loš zadah, a mogu čak i malo utjecati na vaš osjet mirisa.

Utječu li na to i čimbenici okoline?

Da, neki čimbenici okoliša također mogu biti uzrok. Neke stvari u našem svakodnevnom okruženju mogu utjecati na naš osjet mirisa:

• Pušenje: Ovo je nešto što mnogi ljudi znaju. Kemikalije u cigaretama oštećuju mirisne stanice u nosu.
• Neki lijekovi: Neki antibiotici, antihistaminici, lijekovi za krvni tlak i antidepresivi mogu uzrokovati gubitak mirisa kao nuspojavu.
• Dugotrajna izloženost određenim kemikalijama: Ljudi koji rade u tvornicama, lakirnicama itd. mogu doživjeti gubitak osjeta mirisa zbog izloženosti teškim metalima poput olova i otapala.
• Radioterapija glave i vrata: Radioterapija za stvari poput raka može oštetiti stanice u tom području i uzrokovati gubitak mirisa.
• Njuškanje droga poput kokaina: Ove droge oštećuju osjetljive membrane unutar nosa, što može dovesti do gubitka osjeta mirisa.

Kako problemi s živčanim sustavom utječu na to?

Osjet mirisa je složen proces. Nakon što čestice mirisa uđu u nos, moraju se prenijeti u mozak. Dakle, ako postoji problem s živčanim putovima koji vode do mozga ili dijelom mozga koji detektira mirise, osjet mirisa može biti smanjen. Neke neurološke bolesti, poput ovih, također su povezane s hiposmijom:

• Parkinsonova bolest: Gubitak osjeta mirisa može biti rani simptom ove bolesti.
• Alzheimerova bolest: Ova bolest može utjecati i na osjet mirisa jer oštećuje moždane stanice.
• Multipla skleroza (MS): Ovo je također bolest koja utječe na živčani sustav.

Veza između hiposmije i COVID-19

Jeste li znali da je hiposmija jedan od prvih simptoma koje mnogi ljudi s COVID-19 iskuse? U mnogim slučajevima to je prvi znak upozorenja. Neki ljudi izgube osjet mirisa prije nego što razviju temperaturu ili kašalj.

Međutim, nije uvijek slučaj da imate gubitak njuha zbog `(COVID-19)`. To može biti i zbog drugih razloga. Međutim, ako iznenada primijetite smanjenje osjeta njuha, posebno tijekom ove pandemije, vrlo je važno odmah potražiti liječnički savjet. Zatim se, ako je potrebno, možete testirati na `(COVID-19)`.

Koje probleme ovo može uzrokovati?

Hiposmija nije samo gubitak mirisa. Može imati velik utjecaj na kvalitetu vašeg života. Zamislite koliko bi frustrirajuće bilo ne moći uživati ​​u okusu hrane. Također može utjecati na društvene interakcije. Na primjer, ako ne možete osjetiti miris vlastitog tijela, to može biti neugodno za druge.

Posebno je najopasnije ne prepoznati mirise koji vas upozoravaju na opasnost. Razmislite o tome:

• Ako dođe do požara ili dima , to može biti velika opasnost ako ne primijetite miris nečega što gori u kuhinji dok je na štednjaku.
• Nešto poput curenja plina . Koliko je opasno ako ne možete osjetiti curenje plina iz plinske boce?
• Istekla ili pokvarena hrana . Na primjer, ako ne možete osjetiti miris ribljeg fileta ili vrećice mlijeka i ne možete utvrditi je li pokvareno, mogli biste se razboljeti ako ih pojedete.
• Toksične kemikalije . Neke tekućine za čišćenje i pesticidi imaju jak miris. Ako ne prepoznajete taj miris, teško je biti oprezan s njima.

Stoga je osjet mirisa vrlo važan osjet za našu sigurnost.

Kako liječnici to točno utvrđuju?

Obično kada idete liječniku, prvo će vam postaviti pitanja. Koliko dugo imate ovaj problem, imate li još kakvih simptoma, koje lijekove uzimate itd. Zatim će provjeriti postoje li neurološki uzroci za to, poput COVID-19.

Zatim ćete vjerojatno biti upućeni specijalistu za uho, nos i grlo (ORL specijalistu). Tamo će vam pregledati sinuse i unutrašnjost nosa kako bi provjerio ima li infekcija, polipa i oteklina u nosnim prolazima. Mogu se napraviti i sljedeći testovi:

• Nosna endoskopija: Ovo uključuje umetanje male, tanke cijevi s kamerom pričvršćenom na kraj u nos kako bi se pregledala unutrašnjost nosa. To omogućuje jasan pogled na unutrašnjost nosa. Malo je neugodno, ali ne i bolno.
• Slikovni testovi: To uključuje CT (kompjuteriziranu tomografiju) i MRI (magnetsku rezonancu). Oni mogu dati detaljne slike struktura nosa, sinusa i mozga.
• Testovi osjeta mirisa: To su posebni testovi koji testiraju vašu sposobnost prepoznavanja mirisa, poput malih bočica različitih mirisa. To može pomoći u procjeni vašeg osjeta mirisa.

Koji su tretmani za ovo?

Dobra je vijest da se hiposmija može liječiti. Ali liječenje u potpunosti ovisi o pronalaženju i liječenju temeljnog uzroka. To jest, liječenje će varirati ovisno o uzroku. Glavne stvari koje treba učiniti su:

• Promjene načina života
• Trening osjeta mirisa: Ovo je relativno nova metoda. U njoj se ljudi izlažu raznim jakim mirisima (npr. ruža, limun, klinčić, eukaliptus) nekoliko sekundi svaki dan, otprilike dva puta dnevno, kako bi se pokušalo obnoviti pamćenje mirisa. To je dalo dobre rezultate kod nekih ljudi.
• Lijek
• Možda operacija.

Budući da je svačija situacija drugačija, tretmani se mogu razlikovati. Ako je vaš gubitak mirisa uzrokovan neurološkim uzrocima ili COVID-om-19, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom o tome koji su tretmani pravi za vas.

Promjene načina života

Kod osoba koje razviju hiposmiju zbog čimbenika okoliša, simptomi se mogu vratiti nakon što se uzrok ukloni. Na primjer, ako pušač prestane pušiti, izgubljeni osjet mirisa može se postupno vratiti. Međutim, ponekad dugotrajna izloženost kemikalijama na radu može uzrokovati trajni gubitak mirisa. Stoga izbjegavanje takvih stvari može pomoći u sprječavanju daljnjeg gubitka mirisa.

Lijekovi

Simptomi hiposmije mogu se smanjiti i propisivanjem lijekova za liječenje temeljnog uzroka. Na primjer, ako je gubitak mirisa uzrokovan alergijom, liječnik vam može propisati antihistaminike ili nazalne sprejeve kako bi smanjio oticanje nosa i vratio osjet mirisa. Ili, ako je uzrokovano infekcijom sinusa, mogu se propisati antibiotici (ako se radi o bakterijskoj infekciji).

Kirurgija

U nekim teškim slučajevima, za liječenje hiposmije može biti potrebna operacija. Međutim, vrsta operacije ovisit će o osnovnom stanju. Na primjer, ako imate devijaciju septuma, operacija koja se zove septoplastika može je ispraviti. Ako imate nosne polipe, možda će ih trebati kirurški ukloniti. Ove operacije često vraćaju vaš osjet mirisa.

Koliko će dugo ova situacija trajati?

Ovisi isključivo o uzroku. Neki ljudi mogu imati gubitak njuha samo nekoliko dana. Na primjer, obična prehlada može uzrokovati gubitak njuha na nekoliko dana, a zatim se vraća u normalu. Drugi, posebno nakon infekcije poput COVID-19, mogu imati simptome mjesecima, čak i godinama. Nažalost, u nekim slučajevima hiposmija može biti trajna, posebno ako je uzrokovana nečim poput oštećenja živaca.

Stoga, ako želite što prije smanjiti ove simptome, obratite se liječniku za savjet. Nakon što pronađe uzrok, propisat će vam odgovarajući tretman.

Možemo li to spriječiti?

Zapravo, mnogi uzroci hiposmije su izvan naše kontrole. Na primjer, starenje i određena genetska stanja. Stoga je nije uvijek moguće spriječiti. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik:

• VasAko radite u okruženju sa štetnim kemikalijama, obavezno nosite odgovarajuću zaštitnu opremu (maske za lice, posebno respiratore).
• Liječite sva druga zdravstvena stanja koja već imate (npr. dijabetes, visoki krvni tlak). Slijedite upute svog liječnika.
• Održavajte dobro oralno zdravlje. Temeljito perite zube svaki dan i brinite o desnima.
• Jedite uravnoteženu prehranu, posebno hranu bogatu hranjivim tvarima poput cinka (žitarice, meso, riba, orašasti plodovi).
• Ako pušite, pokušajte prestati. To je dobro za vaše cjelokupno zdravlje.
• Izbjegavajte šmrkanje droga poput kokaina i opioida. Oni nisu samo loši za vaš osjet mirisa, već su vrlo štetni i za cijelo vaše tijelo.
• Zaštitite se od ozljeda glave. Nosite kacigu prilikom bavljenja sportom.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Obično će gubitak njuha uzrokovan stvarima poput alergija, prehlade ili manje infekcije proći sam od sebe u roku od nekoliko dana. Međutim, ako imate simptome hiposmije dulje od dva tjedna, svakako obavijestite liječnika. Nemojte samo pretpostavljati da se to događa.

Također, ako vam se osjet mirisa iznenada i ozbiljno smanji bez ikakvog vidljivog razloga, odmah potražite liječničku pomoć , jer to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema, možda problema sa živčanim sustavom.

Ovo je vrlo važno, jer ponekad ono što mislimo da je manji problem može biti ozbiljno stanje. Što prije pronađemo uzrok, lakše ga je liječiti.

Koja pitanja trebam postaviti liječniku?

Normalno je da se osjećate malo uplašeno kada osjetite promjene u osjetu mirisa. Ako imate hiposmiju, možete postaviti ova pitanja svom liječniku. Nemojte se sramiti postavljati ih jer se odnose na vaše zdravlje:

• Zašto mi se promijenio osjet mirisa?
• Koji je temeljni uzrok ovoga?
• Kakve testove preporučujete?
• Je li ovo uzrokovano nekim drugim zdravstvenim stanjem? (npr. problemom sa sinusima ili nečim neurološkim?)
• Koje tretmane mogu imati?
• Koliko će vremena trebati da se ovo stanje izliječi?
• Je li vjerojatno da će ovo postati trajna situacija?
• Koje promjene trebam napraviti u svom načinu života?
• Što trebam učiniti da spriječim da se nešto slično ponovi?

Završna poruka za ponijeti kući

Naš osjet mirisa jedan je od mnogih načina na koje se povezujemo sa svijetom oko sebe. Donosi nam zadovoljstvo, poput mirisa cvijeća, mirisa svježe pečenog kruha, mirisa morskog povjetarca. Također nas štiti od zla.

Stanje koje se naziva hiposmija može negativno utjecati na vaš život.Jedini način liječenja ovoga je pronaći temeljni uzrok ili stanje i riješiti ga.

Ako i vi imate gubitak njuha, obratite se liječniku. On ili ona će moći utvrditi uzrok i preporučiti odgovarajući tretman za ublažavanje simptoma. Nemojte se sramiti ili ignorirati ove stvari. Vaše zdravlje je najvažnije! Ne bojte se potražiti liječnički savjet, jer se uz brzo liječenje ova stanja često mogu izliječiti.

Hiposmija , hiposmija, smanjen osjet mirisa, gubitak mirisa, bolesti nosa, ORL, miris uzrokovan COVID-19