Hoćemo li učiti o 'induktivnom zaključivanju' koje koristimo, a da toga nismo ni svjesni?

Zamislite da se ujutro spremate za posao. Kad pogledate kroz prozor, nebo je vrlo tamno i tmurno. Sinoć su u vijestima na TV-u rekli da se očekuje kiša. Iako inače ne biste nosili kišobran, danas ste ga stavili u torbu. Zašto ste to učinili? Kombinirali ste svoja prošla iskustva (kada je padala kiša dok je nebo bilo tamno) i informacije koje ste primili (vijesti) te ste nagađali da 'danas postoji velika vjerojatnost kiše'. To jednostavno nazivamo 'induktivnim zaključivanjem' ili (Induktivno zaključivanje) . Ovo je nevjerojatan mentalni proces koji svi koristimo u svakodnevnom životu, ali ne znamo mu točan naziv.

Što je točno induktivno zaključivanje?

Jednostavno rečeno, to znači koristiti ono što znate i svoja prošla iskustva kako biste donijeli informiranu pretpostavku o tome što bi se moglo dogoditi u budućnosti. To jest, donijeti odluku o tome što će se najvjerojatnije dogoditi, čak i ako nismo 100% sigurni. To je kao mali znanstveni eksperiment.

Ovaj proces se događa ovako:

1. Prikupljanje informacija i iskustava: Prikupljamo ono čega se sjećamo o nečemu, ono što smo vidjeli i ono što smo čuli.

2. Postavite hipotezu: Na temelju tih informacija mislimo „ovo je ono što bi se moglo dogoditi“ ili „ovo je ono što bi se moglo dogoditi“.

3. Dodavanje novih informacija: Dodavanje više informacija toj ideji.

4. Potvrđivanje ideje: Konačno, postoji potvrda da je 'ono što sam mislio da je ispravno'.

Ovo možda zvuči kao velika stvar, ali svi to radimo svaki dan. Pogledajmo još neke primjere, hoćemo li?

Drugi put ovo koristimo u svakodnevnom životu

Pogledajmo koliko koristimo ovo 'inferencijalno zaključivanje', a da toga nismo ni svjesni.

Primjer 1: Odabir haljine za dijete

Zamislite da vaše dijete poslijepodne ide na sat podučavanja. Danas je malo vjetrovito i hladno. Sjećate se kako ste se neki dan prehladili igrajući se vani na hladnoći. Dakle, iako se djetetu to ne sviđa, obukli ste mu debeli pulover . Nakon sata dijete kaže: "Mama, dobro je što si ga obukla, bilo je stvarno hladno." Ovdje ste upotrijebili odluku donesenu nakon rasuđivanja o vašem prošlom iskustvu i trenutnoj situaciji.

Primjer 2: Kupnja poklona za mamu

Recimo da kupujete poklon za mamin rođendan. Odjednom se sjetite da vam je mama prošli tjedan rekla da je jedan od njezinih sari topova star. Također znate da vaša mama voli plavu boju, ali uopće ne voli sjajne tkanine . Spajajući sve te informacije, odabirete lijep, plavi top bez sjaja. Ono što ste ovdje učinili jest da ste upotrijebili ono što znate o svojoj mami kako biste nagađali o poklonu s kojim bi bila sretna.

Kakva je veza mozga s ovom sposobnošću?

Naš mozak je nevjerojatan organ. Najvažnije stvari poput razmišljanja na višoj razini, rasuđivanja, planiranja i donošenja odluka kontrolira frontalni režanj, dio ispod čela . Dakle, ovaj proces inferencijalnog zaključivanja izravno je povezan s ovim dijelom mozga.

Koja medicinska stanja mogu utjecati na inferencijalno zaključivanje?

Bilo koje stanje koje na neki način oštećuje frontalni režanj mozga može utjecati na našu sposobnost logičkog razmišljanja i donošenja odluka. U nastavku su navedena neka od tih stanja.

Osim toga, mentalna zdravstvena stanja poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a) ili fobija također mogu utjecati na način na koji osoba rasuđuje i donosi odluke.

Kako saznati je li to slučaj?

Ako vaš liječnik posumnja na problem s vašim razmišljanjem, pamćenjem ili sposobnostima donošenja odluka, može vam naručiti razne pretrage kako bi utvrdio uzrok.

Koji su tretmani za ova stanja?

Liječenje ovisi o vašem osnovnom stanju. Glavni cilj je pomoći vam da s lakoćom obavljate svakodnevne aktivnosti. Evo nekih tretmana koje vam liječnik može preporučiti.

• Kognitivna rehabilitacija: Obuka za načine olakšavanja svakodnevnih zadataka, na primjer, kako organizirati stvari i kako zadržati pamćenje.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Vrlo učinkovita metoda savjetovanja koja pomaže u promjeni pogrešnih obrazaca razmišljanja i ponašanja.
• Radna terapija: Pomaganje u samostalnom obavljanju svakodnevnih zadataka (kao što su odijevanje, jedenje itd.).
• Fizikalna terapija: Pomaže u poboljšanju pokreta i snage tijela.
• Logopedska i jezična terapija: Za prevladavanje poteškoća u govoru i izražavanju ideja.
• Lijekovi i psihoterapija: Obje ove metode mogu se koristiti zajedno za upravljanje mentalnim bolestima.

Što možemo učiniti kako bismo zaštitili ovu sposobnost mozga?

Najbolji način da sačuvamo ovu našu vrijednu sposobnost jest da održavamo zdravlje mozga. Važno je naviknuti se na te stvari od malih nogu. Evo nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste to postigli:

• Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite više hranjivih namirnica poput povrća, voća, mahunarki, orašastih plodova i ribe.
• Redovito vježbajte: Umjereno vježbajte barem 30 minuta svaki dan. Čak je i hodanje dovoljno dobro.
• Dovoljno se naspavajte: Za mozak je ključno barem 7-8 sati mirnog sna svake noći.
• Zaštitite glavu: Nosite sigurnosni pojas prilikom vožnje u vozilima i kacigu prilikom vožnje bicikla/motocikla.
• Potpuno izbjegavajte pušenje: Pušenje povećava rizik od bolesti koje oštećuju mozak, poput moždanog udara.
• Kontrolirajte konzumaciju alkohola: Ako pijete alkohol, činite to umjereno.

Induktivno zaključivanje, deduktivno zaključivanje, donošenje odluka, funkcija mozga, frontalni režanj, zdravlje mozga, kognitivne sposobnosti