, ? , ? . . (Potassium) . (Hypokalemia) . . . , .
Jednostavno rečeno, što je hipokalemija?
Zamislite naše tijelo kao složeni stroj koji napaja baterija. Tom stroju je potrebna struja da bi pravilno funkcionirao. Slično tome, kalij je neophodan za pravilno funkcioniranje stanica, živaca, mišića, a posebno našeg srca.
(electrolyte) . , . , (), .
Normalno, razina kalija u krvi zdrave odrasle osobe trebala bi biti između 3,5 i 5,2 milimola po litri (mmol/L). Ako ta razina iz bilo kojeg razloga padne ispod 3,5, nazivamo to hipokalemijom. Ako ta vrijednost padne ispod 3,0, smatramo to nešto ozbiljnijim stanjem.
Naša tijela dobivaju kalij koji im je potreban iz hrane koju jedemo. Bubrezi filtriraju višak kalija putem urina, održavajući pravu razinu za naše tijelo. Ali problemi počinju kada se ta ravnoteža poremeti.
Zašto naše tijelo gubi kalij? Koji su razlozi?
Ne postoji samo jedan razlog za nisku razinu kalija, već mnogi razlozi mogu utjecati na to. U većini slučajeva, glavni razlog za to je prekomjerno izlučivanje kalija kroz probavni trakt (crijeva). Ali postoje i drugi razlozi osim toga. Pogledajmo koji su to razlozi jasno uz pomoć tablice.
| Kategorija kojoj razlog pripada | Opis i primjeri |
|---|---|
| Izlaz iz probavnog kanala | Često povraćanje, uporni proljev (rijetka stolica) ili prekomjerna upotreba laksativa ( sredstava za čišćenje ) mogu uzrokovati gubitak velike količine kalija iz tijela. |
| Neki lijekovi | Neki diuretici, posebno oni koji se koriste za visoki krvni tlak, mogu uzrokovati izlučivanje viška kalija u urinu. Osim toga, lijekovi poput inzulina, neki lijekovi za astmu i kortikosteroidi također mogu imati učinak. |
| Bolesti povezane s bubrezima | Rijetke genetske bolesti bubrega poput kronične bolesti bubrega i Bartterovog sindroma uzrokuju da bubrezi ne mogu pravilno regulirati kalij. |
| Način života i drugi razlozi | Poremećaji prehrane poput pretjeranog znojenja (hiperhidroze), prekomjerne konzumacije alkohola i bulimije nervoze. |
| Hormoni i druge bolesti | Bolesti nadbubrežnih žlijezda poput Cushingovog sindroma i niske razine magnezija u tijelu (hipomagnezijemija) također mogu uzrokovati niske razine kalija. |
| Dijeta | To je vrlo rijetko, ali se može pojaviti kod nekoga tko dugo nije jeo hranu koja sadrži kalij. |
Koji su simptomi niskog kalija?
Simptomi mogu varirati ovisno o tome koliko su vam niske razine kalija. Ponekad, kada su vam razine kalija malo niske, možda nećete osjećati nikakve simptome. Međutim, kako se razine smanjuju, počinju se pojavljivati simptomi.
Kada su razine kalija blago niske (blaga hipokalemija)
Uobičajeni simptomi koji se mogu vidjeti u ovom trenutku su:
- Zatvor:Zatvor se može pojaviti zbog poremećene funkcije crijeva.
- Palpitacije srca: Možete osjetiti kako vam srce kuca brže ili brže ili vam se ritam može promijeniti.
- Umor: Osjećaj umora bez obzira na to koliko spavate.
- Slabost i grčevi mišića: Udovi se osjećaju beživotno, a ponekad se mišići mogu trzati kao da se baca lopta.
- Trnci i utrnulost: Možete osjetiti trnce u udovima.
Kada su razine kalija značajno niske (teška hipokalemija)
Ovo je situacija koja zahtijeva određeni oprez. U ovom trenutku, gore navedeni simptomi mogu postati ozbiljniji. Mogu se pojaviti i novi simptomi.
- Trzanje i grčevi mišića: Česti trzaji i bolovi mišića.
- Paraliza: U vrlo teškim slučajevima, funkcija mišića može potpuno prestati, što rezultira stanjem koje se naziva paraliza.
- Hipotenzija: Nizak krvni tlak može uzrokovati vrtoglavicu ili omaglicu pri ustajanju.
- Ozbiljne abnormalnosti srčanog ritma (aritmije): Mogu se pojaviti abnormalni srčani ritmovi koji mogu biti opasni po život zbog poremećaja električne aktivnosti srca.
- Često mokrenje (poliurija) i pretjerana žeđ (polidipsija): Često mokrenje nastaje jer bubrezi ne mogu koncentrirati urin, što dovodi do pretjerane žeđi.
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, posebno promjene u otkucajima srca ili ekstremnu slabost mišića, ne gubite vrijeme i odmah se obratite liječniku.
Kako vam se ovo čini, doktore?
Kada odete liječniku, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, pregledati vas i naručiti nekoliko testova kako bi potvrdio dijagnozu i otkrio uzrok vaše hipokalemije.
1. Krvni test: Ovo je najvažniji test. Uzima se uzorak vaše krvi i mjeri se točna razina kalija. Također se provjerava funkcija bubrega i ravnoteža ostalih elektrolita u tijelu.
2. Test urina: Ako uzrok niske razine kalija nije jasan, može se napraviti test urina kako bi se izmjerila količina kalija u mokraći. To može pomoći u utvrđivanju izlučuju li vaši bubrezi previše kalija ili postoji neki drugi uzrok.
3. EKG (elektrokardiogram) test:Budući da niske razine kalija izravno utječu na električnu aktivnost srca, liječnik također odlučuje napraviti EKG kako bi provjerio ima li abnormalnosti u otkucajima srca.
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje ovisi o tome koliko je niska razina kalija i težini vaših simptoma.
- Ako stanje nije preozbiljno: Ako vam je razina kalija malo niska, liječnik će vam propisati dodatke kalija za oralnu primjenu. Također će vam savjetovati da jedete više hrane bogate kalijem.
- Ako je stanje teško: Međutim, ako vam je razina kalija vrlo niska, ako vam je oštećen otkucaj srca ili ako oralni lijekovi ne mogu vratiti razinu u normalu, možda ćete morati biti hospitalizirani. Tamo će vam možda trebati intravenozno dati kalij zajedno s fiziološkom otopinom . To može brzo i sigurno vratiti razinu kalija u normalu.
Najvažnije je liječiti temeljno stanje koje je uzrokovalo povišene razine kalija, a istovremeno ih korigirati. Na primjer, ako je problem uzrokovan diuretikom koji uzimate, liječnik vam može preporučiti promjenu tog lijeka ili davanje dodataka kalija.
Što možemo učiniti kako bismo spriječili nedostatak kalija?
Najbolje što možemo učiniti je spriječiti pojavu ovog stanja. Najjednostavnije i najbolje što možemo učiniti jest dodati hranu bogatu kalijem u našu svakodnevnu prehranu.
Evo nekih namirnica bogatih kalijem:
- Voće: Banana, avokado, naranča, mandarina, šipak, grožđice
- Povrće: Krumpir, slatki krumpir, rajčice, špinat, kelj, brokula, cikla
- Mahunarke: grah, slanutak, leća, soja
- Ostalo: Mlijeko i mliječni proizvodi (jogurt), riba (posebno losos, pastrva), kikiriki
Ovu potrebu možemo zadovoljiti redovitim dodavanjem banane, naranče ili salate od tikve u naše redovne obroke.
Također, ako imate uporno povraćanje ili proljev dulje od dva dana, nemojte ostati kod kuće i odmah se obratite liječniku. Ovo stanje može se pojaviti kada se iz tijela zajedno s tekućinom izgubi velika količina kalija. Ako rano potražite liječenje, možete spriječiti takve komplikacije.
Poruka za ponijeti kući
- Hipokalemija je stanje u kojem razina kalija u krvi pada ispod potrebne razine. To može izravno utjecati na funkcioniranje našeg srca, mišića i živaca.
- Obratite pozornost na simptome poput neobjašnjivog umora, trzanja mišića, utrnulosti i zatvora. Nemojte ih ignorirati.
- Uporno povraćanje, proljev, određeni lijekovi (posebno tekuće tablete) i bolesti bubrega mogu biti glavni uzroci toga.
- Liječenje uključuje tablete kalija ili, ako je potrebno, intravenski kalij. Također je bitno liječiti temeljni uzrok.
- Redovito u prehranu uključite hranu bogatu kalijem poput banana, avokada, špinata, rajčica i naranči. Ako povraćate ili imate proljev koji traje dulje od 24-48 sati, odmah se obratite liječniku.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar