Jeste li izgubili sluh zbog glasne buke? (Gubitak sluha uzrokovan bukom - NIHL) Razgovarajmo o ovome!

Jeste li ikada bili na glasnoj glazbenoj predstavi ili zabavi i čuli zvuk "R..." u ušima? Ili su vam uši bile teške i začepljene? Većinu vremena ne obraćamo puno pažnje na te stvari. Mislimo: "Bit će sve u redu uskoro." Ali jeste li znali da stalna izloženost glasnim zvukovima poput ovog može postupno, a da toga niste ni svjesni, trajno oštetiti vaš sluh? To medicinski nazivamo "gubitak sluha uzrokovan bukom" (NIHL).

Jednostavno rečeno, što je NIHL?

U redu, recimo to ovako. Unutar naših ušiju imamo vrlo fine strukture nalik dlačicama koje hvataju zvučne valove i šalju poruke u mozak. Nazivamo ih 'stanicama dlačica'. Zamislite to kao lijepo uređen travnjak. Kad čujete normalan zvuk, to je kao lagani povjetarac koji puše preko trave. Ne boli.

Ali ako iznenada čujete glasan zvuk, poput pucnja topa, to je kao da teško vozilo prelazi preko tog travnjaka. Neke vlati trave se savijaju, a nakon nekog vremena se ponovno ispravljaju. Zato se nakon zvuka vaš sluh na neko vrijeme smanjuje, a zatim se oporavlja. Ali kada ste stalno izloženi glasnim zvukovima poput ovog, te vlati trave trajno umiru. Tako te osjetljive stanice dlačica u našim ušima umiru, ne rastu ponovno. Tada trajno gubite sluh . To se zove NIHL.

Posebnost ovoga je što je to jedini gubitak sluha koji se može spriječiti. To znači da, ako smo malo svjesni, možemo zaštititi svoje uši.

Koliko je ovo stanje često?

Ovo je češće nego što mislite. Istraživanja su pokazala da ovo stanje:

• Pogođeno je 5,2 milijuna djece i mladih u dobi od 6 do 19 godina.
• Pogodila je 26 milijuna odraslih osoba u dobi između 20 i 69 godina.

Ove statistike pokazuju da je to problem koji može pogoditi svakoga, bez obzira na dob.

Koji su simptomi NIHL-a?

Postoji nekoliko znakova pomoću kojih možete primijetiti da vam glasna buka utječe na sluh. Ponekad se ovi simptomi mogu pojaviti iznenada ili se mogu razvijati postupno tijekom vremena.

• Pritisak ili punoća u uhu: Osjećaj težine, kao da je voda ušla u uho.
• Visoki tonovi postaju prigušeni: cvrkut ptica, tihi zvukovi poput dječjeg plača postaju prigušeni.
• Nemogućnost jasnog čujanja onoga što se govori: Kada netko govori, riječi zvuče nejasno, kao da ih netko guta.
• Tinitus: Kao što mnogi od nas znaju, to je stalna zvonjava u ušima .

Ponekad, nakon izlaganja glasnoj buci, ovi simptomi mogu trajati nekoliko minuta, sati ili čak dana, a zatim nestati. Tada pomislimo: "Oh... u redu je." Ali ono što se zapravo dogodilo jest da je uho bilo oštećeno, ali se od tada oporavilo. Ali s kontinuiranim izlaganjem ovim vrstama buke, to oštećenje postaje trajno.

Glavni uzroci i vrste NIHL-a

Kao što smo ranije raspravljali, glavni uzrok je oštećenje osjetljivih stanica dlačica unutar uha. NIHL se može podijeliti u dvije vrste ovisno o tome kako nastaje ovo oštećenje.

1. Akustična trauma (iznenadni gubitak sluha): Do toga dolazi kada je osoba izložena jednom, vrlo glasnom, iznenadnom zvuku. Na primjer, petarda, pucanj ili bomba koja eksplodira tik uz uho. U takvim slučajevima, sluh se može odmah i trajno izgubiti.

2. Kronični NIHL (Nespecifični gubitak sluha): Uzrokuje ga izloženost buci niskog intenziteta tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Na primjer, netko tko nosi slušalice i sluša glazbu na maksimalnoj glasnoći cijeli dan ili netko tko radi u bučnoj tvornici. Kod tih ljudi simptomi se mogu pojaviti tek nakon nekoliko tjedana, mjeseci ili čak godina. Stoga se gubitak sluha postupno javlja, a da ljudi nisu svjesni da se oštećenje događa.

Koja vrsta buke je štetna za naše uši?

Mjerna jedinica za intenzitet zvuka naziva se decibel (dB). Općenito, dugotrajna izloženost razinama buke od 85 decibela (85 dB) ili više može oštetiti naš sluh. Čak i jednokratna izloženost razinama buke od 120 decibela (120 dB) ili više može uzrokovati trenutnu štetu.

Pogledajmo kakve su razine decibela nekih zvukova koje čujemo u svakodnevnom životu.

Tko je najviše izložen riziku od ovoga?

Zapravo, svatko može razviti NIHL. Međutim, neki ljudi imaju veći rizik. To se posebno odnosi na one koji rade u bučnim okruženjima.

• Poljoprivreda (stroj zvuči kao traktori)
• Stolarija (zvukovi stroja za usitnjavanje drva)
• Građevinsko polje (bager, zvukovi brusilice)
• Vojna služba (pucnji, eksplozije)
• Rudarska industrija
• Vađenje nafte ili plina

Za one koji obavljaju takve poslove obavezno je nošenje uređaja za zaštitu sluha (čepići za uši, štitnici za uši). Također, ovaj rizik postoji za one koji često posjećuju glazbene koncerte, DJ-aju i rade u noćnim klubovima.

Koje se druge komplikacije mogu pojaviti zbog NIHL-a?

Gubitak sluha ne znači samo da ne možete čuti zvukove. Može imati veliki utjecaj na kvalitetu vašeg života. Možete se osjećati manje skloni druženju, razdražljivi i frustrirani svime.

Ostali problemi koji se mogu pojaviti zbog NIHL-a uključuju:

• Tinitus: Čuvanje stalnog "zvonjavog" zvuka u ušima.
• Hiperakuzija: Čuvanje čak i normalnih zvukova toliko glasno da su nepodnošljivi.
• Stres i anksioznost: Stalni osjećaj stresa jer ne možete čuti što drugi govore.
• Depresija:Depresija zbog socijalne izolacije.
• Nesanica: Poremećaj spavanja, posebno zbog tinitusa.
• Visoki krvni tlak: Stanje koje može biti uzrokovano dugotrajnim stresom.

Kako prepoznati ovo stanje?

Ako imate i najmanju sumnju da imate NIHL, najbolje je posjetiti svog obiteljskog liječnika. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, uputiti vas specijalistu za uho, nos i grlo ( ORL kirurgu) ili audiologu.

Specijalisti provode razne testove kako bi provjerili vaš sluh.

• Testiranje čistim tonovima: U ovom slučaju stavljate dvije slušalice i slušate vrlo suptilne zvukove različitih visokih i niskih tonova. Trebali biste dati signal dok čujete zvuk. To će vam pomoći da pronađete najnižu razinu zvuka koju možete čuti.
• Govorna audiometrija: Ovo mjeri koliko jasno možete čuti i razumjeti izgovorene riječi.
• Slušni odgovor moždanog debla (ABR): Ovo testiranje testira kako vaši slušni živci i mozak reagiraju na zvukove.
• Otoakustične emisije: Test koji mjeri aktivnost dlačnih stanica u unutarnjem uhu.
• Timpanometrija: Mjeri kretanje bubnjića i funkciju srednjeg uha.

Ovi testovi mogu točno utvrditi je li uzrok vašeg gubitka sluha NIHL ili neki drugi uzrok.

Koji su tretmani za NIHL?

Nažalost, nije moguće obnoviti dlačne stanice u uhu koje su oštećene bukom, što znači da se ovo stanje ne može u potpunosti izliječiti. Prevencija je najbolji tretman.

Međutim, ako već imate gubitak sluha, postoje tretmani koji vam mogu pomoći da bolje čujete.

• Slušni aparati: Ovo su najčešće korišteni uređaji. Pojačavaju vanjske zvukove i pomažu vam da jasno čujete.
• Kohlearni implantati: Ako je gubitak sluha dovoljno ozbiljan da slušni aparati više nisu korisni, liječnici mogu preporučiti ovu opciju. Riječ je o kirurški implantiranom uređaju.

U nekim slučajevima, posebno u slučajevima neposredne štete poput akustične traume, liječnici mogu propisati lijekove poput kortikosteroida kako bi smanjili oticanje uha.

Ne može li se to spriječiti? Naravno da može!

Ovo je najvažniji dio. Iako ne možete poništiti štetu koja je već učinjena, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste spriječili daljnju štetu.

• Smanjite buku: Izbjegavajte glasne zvukove kad god je to moguće. Smanjite glasnoću na televizoru, radiju i glazbenom playeru.
• Udaljite se: Odmaknite se malo dalje od glasne buke (npr. blizu zvučnika, blizu stroja). Što ste dalje, to je zvuk manje učinkovit.
• Nosite zaštitnu opremu: Nosite čepiće za uši ili štitnike za uši kada idete na mjesta poput glazbenih koncerata, gradilišta i tvornica. Postoje čak i čepići za uši posebno namijenjeni glazbenim koncertima koji smanjuju buku bez ugrožavanja kvalitete glazbe.
• Dajte svojim ušima odmor: Ako ste dugo bili izloženi glasnoj buci, dajte svojim ušima odmor tako što ćete nekoliko sati boraviti u tihom okruženju.
• Zaštitite svoju djecu: Mala djeca imaju vrlo osjetljive uši. Kada ih vodite na mjesta s glasnom bukom, ne zaboravite im pokriti uši.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako se bilo što od sljedećeg odnosi na vas, što prije posjetite liječnika.

• Ako ste redovito izloženi glasnoj buci zbog svog posla ili hobija.
• Ako osjetite "zvonjavu" (tinitus) u ušima nakon glasne buke.
• Ako primijetite bilo kakve promjene u sluhu.
• Ako osjetite iznenadni ili brzi gubitak sluha.
• Ako članovi obitelji ili prijatelji često kažu: "Ne možeš čuti što sada govorimo."

Sluh je dragocjeni dar koji nam je dan. Umjesto da kasnije žalimo zbog toga, mudrije je čuvati ga dok ga imamo.