Je li moja trudnoća visokorizična? Što je visokorizična trudnoća? Razgovarajmo!

Često kada čujemo izraz 'trudnoća visokog rizika' ili 'trudnoća visokog rizika', malo se uplašimo, zar ne? Na pamet nam pada strah da će se meni i bebi dogoditi nešto loše. Ali što to zapravo znači? Razgovarajmo o ovome jednostavno, na način koji možete razumjeti? Tada možete ukloniti nepotreban strah koji imate zbog ovoga.

Što je točno "visokorizična trudnoća"?

Jednostavno rečeno, 'trudnoća visokog rizika' znači da postoji nešto veća vjerojatnost zdravstvenog problema za majku, dijete ili oboje, ili da će se dijete roditi prijevremeno . To ne znači da će se sigurno dogoditi nešto loše, zar ne? To samo znači da moramo biti malo oprezniji i točno slijediti liječničke savjete. U takvim slučajevima, liječnici i zdravstveni timovi posvetit će posebnu pozornost vama i vašoj bebi te pružiti potrebne pretrage i savjete.

Čija trudnoća može biti "u opasnosti"? Pogledajmo koji su razlozi.

Sada pogledajmo okolnosti pod kojima trudnoća može spadati u kategoriju 'rizika'. Ne odnosi se sve ovo na svakoga, ali ako je prisutan jedan ili više ovih čimbenika, liječnici će toj trudnoći posvetiti posebnu pozornost.

Utječe li dob? (Faktor dobi)

• „Ako imate 17 godina ili manje , što znači da ste još uvijek vrlo mladi, vaše tijelo možda nije u potpunosti spremno za ovo. Također, zbog nedostatka životnog iskustva, možda nećete moći slijediti savjete o prehrani i liječnički savjet. Stoga se trudnoćama u ovoj dobi posvećuje posebna pažnja. U ovoj dobi postoji veći rizik od stvari poput hipertenzije uzrokovane trudnoćom i niske porođajne težine.“
• „Isto vrijedi i ako imate 35 ili više godina . To nazivamo 'napredna majčina dob'. S godinama se povećavaju šanse za razvoj određenih zdravstvenih problema (na primjer, visokog krvnog tlaka, dijabetesa). Također, šanse da beba ima određene genetske probleme , na primjer, Downov sindrom, mogu se malo povećati s godinama. Ali to ne znači da rađanje djece nakon 35. nije dobro. Uz potreban liječnički nadzor i odgovarajuće probirne testove, to također može biti uspješno.“

Kolika je bila vaša tjelesna težina prije trudnoće? (Težina prije trudnoće)

• "Ako ste bili pothranjeni prije trudnoće, to znači da vaše tijelo možda ne dobiva dovoljno hranjivih tvari. Ako se to dogodi, može utjecati na razvoj djeteta, a dijete se može roditi s niskom porođajnom težinom ili se roditi prijevremeno."
• "Isto je kao i ako ste bili prekomjerne težine ili pretili prije trudnoće."Ako je tako, to bi također moglo biti uzrok nekih komplikacija. Na primjer, postoji veća vjerojatnost razvoja stanja poput gestacijskog dijabetesa, visokog krvnog tlaka (gestacijska hipertenzija / preeklampsija) i krvnih ugrušaka. Također postoji veća vjerojatnost da ćete morati imati carski rez.

Ima li više od jedne bebe? (Višestruka trudnoća)

• „Ako nosite blizance, trojke ili više beba, to se također smatra 'visokorizičnom' trudnoćom. To je zato što više od jedne bebe uvelike opterećuje majčino tijelo. Majka ima veću vjerojatnost da će razviti anemiju, visoki krvni tlak i gestacijski dijabetes. Bebe se također češće rode prijevremeno, imaju nisku porođajnu težinu i druge komplikacije. Zato višestruke trudnoće zahtijevaju česte liječničke preglede i ultrazvučne preglede.“

Imate li već zdravstvenih problema? (Postojeća zdravstvena stanja)

• "Ako već imate zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka (visoki krvni tlak / hipertenzija) , dijabetesa (dijabetes melitusa) , depresije (depresije) , srčanih bolesti, bolesti bubrega, poremećaja štitnjače, epilepsije, autoimunih bolesti, ta se stanja mogu pogoršati tijekom trudnoće i utjecati na dijete. Stoga je vrlo važno da osobe s takvim bolestima potraže liječnički savjet prije trudnoće. Možda ćete morati promijeniti lijekove ako nisu prikladni za trudnoću."
• „Na primjer, ako majka s dijabetesom ne kontrolira razinu šećera u krvi, beba može postati vrlo velika (makrosomija), beba može imati nisku razinu šećera u krvi nakon rođenja (neonatalna hipoglikemija) ili beba može imati urođene mane . Stoga je kontrola razine šećera u krvi tijekom trudnoće vrlo važna.“

Je li bilo problema u prethodnim trudnoćama? (Problemi u prethodnim trudnoćama)

• „Ako ste imali bilo kakvih problema s prethodnom trudnoćom, na primjer, prijevremeni porođaj , ponavljajuće pobačaje, izvanmaterničnu trudnoću, probleme s posteljicom ili dijete rođeno s genetskim problemom ili urođenom manom , vaša sljedeća trudnoća također može biti u opasnosti. Stoga bi liječnici trebali biti posebno svjesni toga. Također, ako ste prethodno imali carski rez, trebali biste o tome obavijestiti svog liječnika.“

Faktori životnog stila

• " Pušenje , korištenje ilegalnih droga iKonzumiranje alkohola tijekom trudnoće vrlo je štetno i za majku i za dijete. Ove stvari mogu uzrokovati usporen rast djeteta, nisku porođajnu težinu, prijevremeni porod, oštećen intelektualni razvoj, razne urođene mane, a ponekad čak i gubitak djeteta. Stoga, ako imate takve navike, najbolje ih je potpuno prekinuti prije trudnoće. Također biste trebali potpuno prekinuti te stvari nakon što saznate da ste trudni.

Što učiniti ako moja trudnoća spada u kategoriju "visokog rizika"?

U redu, sada razumijete što je 'trudnoća visokog rizika' i što je uzrokuje. Možda mislite: 'Oh, i ja imam jednu ili dvije od ovih stvari, što da sad radim?' Ne brinite. Najvažnije je surađivati ​​sa svojim liječnikom ili zdravstvenim timom kako biste upravljali svim zdravstvenim problemima koje možete kontrolirati.

Zapamtite: 'rizik' ne znači da će se nešto loše sigurno dogoditi. To samo znači da moramo biti malo oprezniji i pažljiviji.

Vaš liječnik će vas zamoliti da napravite posebne pretrage (poput detaljnih snimaka anomalija, fetalne ehokardiografije) i da dolazite u kliniku češće nego normalna trudnica. Možda ćete također trebati posjetiti specijaliste (poput perinatologa). Sve je to kako biste zaštitili sebe i svoju bebu. Stoga je vrlo važno točno slijediti upute svog liječnika. Ako nešto ne razumijete ili ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

Još nekoliko savjeta koji su važni za zdravu trudnoću (a posebno trudnoću visokog rizika)

Bilo da se radi o trudnoći visokog rizika ili normalnoj trudnoći, svaka majka se nada zdravoj bebi. Stoga se podsjetimo još nekoliko važnih stvari koje će nam u tome pomoći. One postaju još važnije u 'visokorizičnoj' situaciji.

• Potražite liječnički savjet od samog početka (rana i redovita prenatalna skrb)
• „Čim saznate da ste trudni, što prije posjetite liječnika i započnite s prenatalnom njegom . Idite u klinike u zakazane termine kako vam liječnik kaže. Tek tada se može pratiti vaše i zdravlje vaše bebe te se mogu dati svi potrebni savjeti i lijekovi. To će vam pomoći da brzo prepoznate i liječite sve probleme.“

• Dobra prehrana, zdrava prehrana
• „Tijekom ovog razdoblja morate biti vrlo oprezni s hranom koju jedete. Naviknite se na hranjivu prehranu poput voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, nemasnog mesa, ribe, mlijeka, jogurta i jaja . Smanjite unos slatkiša, masne hrane, prerađene hrane i brze hrane koliko god je to moguće. Ako vam je liječnik dao dodatke prehrani poput željeza, kalcija i folne kiseline, uzimajte ih točno onako kako vam je propisano. Ne zaboravite piti puno vode (najmanje 8-10 čaša dnevno).“
• "Zamislite, vaša beba raste u maternici zahvaljujući prehrani koju joj dajete. Dakle, ako jedete dobre stvari, i beba će dobiti dobru prehranu."

• Vježbajte, ali samo prema uputama liječnika (vježbajte ako je odobreno)
• „Ako liječnik kaže 'u redu je', vrlo je dobro raditi lagane vježbe koje su prikladne za vas. Možete raditi stvari poput hodanja, vježbi joge koje su prikladne za trudnice i plivanja. No, pitajte svog liječnika koja je vrsta vježbe prikladna za vas i koliko dugo biste je trebali raditi. Nikada nemojte vježbati dok niste umorni, iscrpljeni ili vas ne boli. “

• Zdravo dobivanje na težini
• "Normalno je dobiti na težini tijekom trudnoće. Međutim, nije dobro dobiti previše na težini ili biti premalo teži. Vaš liječnik će vam reći koliko biste trebali dobiti na težini na temelju vašeg indeksa tjelesne mase (BMI) prije trudnoće. Pokušajte održati tu količinu."

• Zaštitite se od infekcija
• "Vrlo je važno zaštititi se od raznih infekcija tijekom ovog razdoblja. Jer neke infekcije mogu utjecati i na bebu."
• " Uvijek temeljito operite ruke sapunom. Pogotovo prije jela i nakon korištenja toaleta."
• " Nemojte jesti stvari poput sirovog mesa, sirove ribe, sirovih jaja, nepasteriziranog sira i mlijeka. Jedite samo dobro kuhanu hranu."
• " Cijepite se kako vam liječnik preporučuje. Na primjer, cjepivo protiv tetanusa, cjepivo protiv gripe."
• "Budite svjesni bolesti koje prenose komarci poput virusa Zika i denge. Zaštitite se od komaraca."
• "Kako biste izbjegli infekcije poput toksoplazmoze, izbjegavajte dodirivanje mačjeg izmeta i nosite rukavice kada radite u dvorištu."

• Siguran seks
• „Ako ne znate seksualnu povijest svog partnera ili ako sumnjate da on ili ona ima spolno prenosivu bolest (SPB) poput HIV-a, herpesa ili sifilisa, nemojte imati nezaštićeni spolni odnos i koristite kondom. Jer ako imate infekciju, ona se može prenijeti na dijete, što može imati opasne posljedice. Otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.“

• Smanjite stres
• "Normalno je osjećati se malo tjeskobno i tužno tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena. Međutim, pokušajte izbjegavati stres koliko god je to moguće.""Pokušajte usporiti i opustiti se. Slušajte pjesmu koja vam se sviđa, pročitajte knjigu, lagano meditirajte, radite vježbe dubokog disanja, razgovarajte s nekim kome vjerujete. Ako je potrebno, potražite savjet stručnjaka za mentalno zdravlje. Vaše mentalno blagostanje vrlo je važno za zdrav razvoj vaše bebe."

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada bolje razumijete što je "trudnoća visokog rizika". Najvažnije je zapamtiti da se ne bojte riječi "visokorizična". To samo znači da vama i vašoj bebi treba posebna njega i pažnja.

• Vaš liječnik je vaš najbolji prijatelj. Slušajte što vam kaže i slijedite upute. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, ne bojte se pitati. Redovito posjećujte svaku kliniku.
• Usvojite zdrav način života. Dobra hrana, tjelovježba uz liječničko odobrenje ako je potrebno, dovoljan san i mentalna sreća su vrlo važni.
• Potpuno se riješite štetnih navika. Klonite se pušenja, alkohola i droga.
• Nisi sama. Tvoja obitelj, suprug, prijatelji i zdravstveni djelatnici su tu da ti pomognu i pruže ti podršku.

Kao i svaka majka, iskreno vam želimo zdravu i sretnu bebu!

Trudnoća , Trudnoća visokog rizika, Prenatalna skrb, Zdrava trudnoća, Zdravlje bebe, Zdravlje majke