Vaš 24. tjedan trudnoće: Upoznajmo svijet vašeg mališana i vašu dobrobit! (24. tjedan trudnoće)

Pozdrav! Navršili ste 24 tjedna, odnosno oko šest mjeseci trudnoće. Ovo je zaista uzbudljiva i važna prekretnica u vašem trudnoćnom putovanju. Do ovog tjedna, vi i vaša beba prolazit ćete kroz mnoge nevjerojatne promjene. Pogledajmo koje su to nevjerojatne stvari ovog tjedna? Jeste li spremni saznati više o ovom prekrasnom putovanju?

Kako je beba ovaj tjedan? Rast malog junaka!

Do ovog tjedna vaša je beba malo više narasla i puno uči u svom malom svijetu. Zamislite samo, sada se uči izaći iz vaše utrobe.

Kako beba izgleda, teži i raste?

Ovaj tjedan vaša beba je dugačka oko 30 centimetara . Otprilike je veličine velikog patlidžana! Teži oko 600 grama . Koža mu je još uvijek malo prozirna, ali počinje izgledati punije. To je zato što se ispod kože počinje stvarati sloj masti . Ovaj sloj masti pomoći će mu u regulaciji tjelesne temperature nakon što se rodi.

Specijal: Unutarnje uho i ravnoteža

Jeste li znali da je do ovog tjedna unutarnje uho vaše bebe, složeni dio koji kontrolira ravnotežu, potpuno razvijeno! Zamislite koliko je to nevjerojatno. Dakle, vaša beba sada može prepoznati je li naopako, dolje ili postrance dok pluta u amnionskoj tekućini . Poput vještog ronioca, ima dobar osjećaj za vlastiti položaj. Može čak osjetiti i vaše pokrete dok stojite, hodate i savijate se.

Kako se pluća pripremaju

Dišni sustav vaše bebe, posebno pluća, brzo se razvija ovog tjedna. Zračne vrećice u plućima, nazvane alveole , počinju se formirati. Još jedna vrlo važna stvar je da se u plućima počinje formirati posebna tvar nazvana surfaktant . Ovaj surfaktant pomaže da pluća ostanu dobro razvijena i ne budu ljepljiva kada beba prvi put udahne nakon rođenja. Zapravo, bez njega bi beba imala poteškoća s samostalnim disanjem. Dakle, ovo je vrlo važan razvoj. Vaša beba možda čak i vježba "disanje" gutanjem amnionske tekućine!

Razvoj mozga i osjetilnih organa

Mozak vaše bebe se također brzo razvija ovog tjedna. Formiraju se milijuni novih živčanih stanica (neurona) i među njima se stvaraju veze. Tu se postavljaju temelji za njegove sposobnosti razmišljanja, učenja i pamćenja.

Osjetila su sada također dobro razvijena:

• Sluh: Vaša beba sada može čuti vaš glas, otkucaje srca, stolicu i zvukove vanjskog svijeta. Možda će čak reagirati na vas kada pričate ili pjevate.
• Vizija:Oči su potpuno razvijene. Postoje čak i trepavice i obrve. Ponekad beba može čak otvarati i zatvarati oči. Međutim, budući da u maternici nema svjetla, može vidjeti samo u mraku.
• Okus: Čak su se i okusni pupoljci na vašem jeziku razvili! Okusi onoga što jedete apsorbiraju se u amnionsku tekućinu, tako da i vaša beba može osjetiti te okuse.

Ponašanja i održivost

Vjerojatno sada osjećate pokrete svoje bebe, zar ne? Ponekad biste mogli osjetiti čak i malo štucanje. Ti pokreti su najbolji znak da je s vašom bebom sve u redu.

Ovaj tjedan je još posebniji u smislu održivosti bebe. To jest, ako se beba rodi ovog tjedna, šanse da se beba održi na životu uz specijaliziranu medicinsku skrb i modernu tehnologiju su nešto veće. Međutim, to je vrlo izazovna stvar. Najbolje od svega je da beba ostane sigurna u vašoj maternici još nekoliko mjeseci.

Kako si, mama? Promjene u tvom tijelu

Kako vaša beba raste, vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Neke od njih mogu biti malo neugodne, ali zapamtite, sve se to događa zbog vaše bebe.

Fizička nelagoda i promjene

• Povećanje trbuha: Vaš trbuh je sada jasno vidljiv. Vaša maternica je možda dosegla iznad pupka. To može uzrokovati određenu nelagodu pri hodanju ili saginjanju.
• Bol u leđima: Kako beba dobiva na težini, težište vašeg tijela se pomiče, što može utjecati na vaša leđa. Bol u leđima je česta pojava tijekom tog razdoblja.
• Oticanje nogu: Noge, gležnjevi, a ponekad čak i ruke mogu vam malo oticati. To je posebno istinito ako ste cijeli dan stajali ili sjedili.
• Promjene na koži: Strije se mogu pojaviti kako se koža na trbuhu rasteže. Kod nekih ljudi se također razvijaju mrlje na licu ( kloazma ili "maska ​​trudnoće"). Uzrokuju ih hormonalne promjene.
• Žgaravica, probavne smetnje: Žgaravica i probavne smetnje mogu se pojaviti zbog promjena u probavnom sustavu, poput pritiska na želudac kako maternica raste i hormonalnih promjena.
• Grčevi u nogama: Grčevi u nogama, posebno noću tijekom spavanja, također su česti tijekom ovog razdoblja.
• Braxton Hicks kontrakcije: Ponekad možete osjetiti blage, bezbolne kontrakcije koje se osjećaju kao da vam se maternica steže. To se naziva Braxton Hicks kontrakcije . To je samo proba za porod. Ali ako se javljaju često i bolne su, obavijestite svog liječnika.

Kako se osjećaš mentalno?

Tijekom tog vremena možete iskusiti razne emocije, i fizičke i psihičke.

„Ponekad vas čak i najmanje stvari mogu učiniti tužnima, tjeskobnima i ljutima. Sve su to hormonalne stvari. Zato nemojte previše razmišljati o tome.“

Kada razmišljate o tome da ćete imati dijete, možete osjećati malo uzbuđenja, ali možete osjećati i malo straha i znatiželje u vezi budućnosti, poroda i novih odgovornosti. Ti su osjećaji vrlo normalni. Razgovor o svojim osjećajima sa suprugom, obitelji ili prijateljem od povjerenja može biti veliko olakšanje.

Važne stvari o kojima se morate pobrinuti ovog tjedna

Trudnoća je vrijeme kada sve treba biti planirano i fokusirano.

Liječnički pregled i važni testovi

Ne zaboravite posjetiti svog liječnika tijekom ovih tjedana. Provjerit će rast vaše bebe (mjerenjem veličine trbuha i slušanjem bebinog srca), vašu težinu i krvni tlak.

Često se između 24 i 28 tjedana provodi test glukoze (GCT) kako bi se provjerio gestacijski dijabetes .

„Ovo je test koji apsolutno morate obaviti. Jednostavno rečeno, dobijete slatku tekućinu (glukozni napitak) za popiti, a sat vremena kasnije provjerava se razina šećera u krvi. Tako saznate imate li gestacijski dijabetes ili ne. Ako ga imate, nema razloga za brigu. Ako ga pravilno kontrolirate prehranom i, ako je potrebno, lijekovima, neće biti problema za vas i vašu bebu.“

Budite svjesni ovih simptoma!

Iako postoje uobičajene tegobe, postoje neke stvari na koje biste trebali biti malo oprezniji. Ako se nešto takvo dogodi , odmah se obratite liječniku ili idite u bolnicu :

• Jaka ili uporna bol u trbuhu ili leđima.
• Prekomjerno krvarenje ili vodenasti iscjedak iz vagine.
• Jaka glavobolja, zamagljen vid, osjećaj kao da vam točkice plutaju pred očima.
• Iznenadno i pretjerano oticanje ruku, stopala i lica.
• Bebini pokreti mogu se smanjiti ili se uopće ne micati nekoliko sati.
• Vrućica, zimica i drhtavica, peckanje pri mokrenju.
• Česte, bolne Braxton-Hicksove kontrakcije (više od 4 na sat).

Hoćemo li se pripremiti za budućnost?

Ovo je dobro vrijeme da počnete razmišljati o porodu i kako se brinuti za svoju bebu nakon rođenja. Možete razgovarati sa svojim liječnikom o planu poroda . Ovo je također dobro vrijeme da počnete pripremati odjeću i druge stvari za svoju bebu.

Nekoliko savjeta kako provesti ovaj tjedan zdravo i sretno

Najbolje za vašu bebu je da ste zdravi i sretni.

Budite oprezni s hranom i pićem.

Konzumiranje hranjive hrane vrlo je važno tijekom ovog razdoblja.

• U svoju svakodnevnu prehranu dodajte svježe povrće, voće i začinsko bilje .
• Hrana bogata vlaknima pomaže u sprječavanju zatvora.
• Proteini (riba, jaja, mlijeko, sir, jogurt, orašasti plodovi, leća) su neophodni za rast bebe.
• Budite posebno oprezni s namirnicama koje sadrže željezo (špinat, meso, zeleno povrće) i namirnicama koje sadrže kalcij (mliječni proizvodi, mala riba). Ako je potrebno, liječnik će vam dati dodatne vitamine.
• Pijte puno vode. Trebali biste piti barem 8-10 čaša vode dnevno. To će spriječiti dehidraciju, smanjiti oticanje i smanjiti zatvor.

Lagana vježba i dobar odmor

• Prema savjetu liječnika, bavite se laganom tjelovježbom koja vam odgovara. Hodanje oko 30 minuta svaki dan, plivanje i vježbe joge posebno za trudnice su dobri. Ali nemojte to raditi do točke iscrpljenosti.
• Dovoljno se naspavajte. Trebate 7-8 sati sna noću. Ako je moguće, odmorite se tijekom dana. Spavanje na lijevom boku ne samo da poboljšava protok krvi do vaše bebe, već i pomaže u radu vaših bubrega. Stavljanje jastuka između nogu može pomoći u smanjenju bolova u leđima.
• Također, od ovog razdoblja počnite s vježbama za mišiće zdjeličnog dna (Kegelove vježbe) . To će vam pomoći da se brzo oporavite tijekom i nakon poroda.

Mentalno blagostanje i povezanost s bebom

• Radite stvari u kojima uživate kako biste smanjili stres. Čitajte knjigu, slušajte glazbu, crtajte, razgovarajte s prijateljima.
• Dodirni svoj trbuh i razgovaraj s bebom. Može čuti tvoj glas. Zamoli svog muža da i on razgovara s tvojom bebom. To će stvoriti prekrasnu vezu između vas troje.
• Nosite udobnu odjeću. Korištenje pojasa za trudnice koji pruža potporu donjem dijelu trbuha može pomoći u smanjenju bolova u leđima. Nosite udobne, ravne cipele.
• Potpuno prestanite pušiti i piti alkohol. To je vrlo štetno za bebu. Nemojte uzimati nikakve lijekove koje vam nije preporučio liječnik.

Na kraju, zapamtite ovo...

Dakle, 24. tjedan je još jedna lijepa i važna prekretnica u vašoj trudnoći. Budite svjesni promjena u svom tijelu i nevjerojatnog rasta svoje bebe te provedite ovo vrijeme na zdrav način. Nemojte previše razmišljati o svemu i brinuti se.

Zapamtite, niste sami. Ako vam ikada zatreba pomoć, savjet ili utjeha, vaš liječnik, obiteljski zdravstveni djelatnik, vaš suprug, obitelj i prijatelji od povjerenja su tu za vas. Razgovarajte s njima.

Provedite ovo prekrasno vrijeme sretno, lagano i s nadom. Neka tri blagoslova budu na vama i vašem mališanu u vašoj utrobi!

Trudnoća , 24 tjedna, Razvoj bebe, Zdravlje majke, Njega tijekom trudnoće, Unutarnje uho, Test glukoze, 24. tjedan trudnoće