Osjećate li kvrgavu, tvrdu kvržicu na dnu stopala? Upoznajmo se s tim (plantarni fibrom)!

Jeste li ikada osjetili kao da vam je nešto zapelo u tabanu dok hodate u cipeli? Nema ničega tamo. Ili osjećate malu kvržicu na unutarnjoj strani stopala, u luku stopala? Ovo bi moglo biti stanje o kojem ćemo danas govoriti, a zove se „plantarni fibrom“. Ne brinite, nije toliko ozbiljno, ali može biti malo iritantno.

Što je (plantarni fibrom)? Razumijemo točno!

Jednostavno rečeno, „plantarni fibrom“ je benigna, nekancerogena kvržica koja se formira na tabanu vašeg stopala . Zamislite, na tabanu vašeg stopala postoji jaka, elastična traka vlaknastog tkiva koja se proteže od pete do prstiju, zar ne? To medicinski nazivamo „plantarna fascija“. Ova kvržica „plantarnog fibroma“ formira se na vrhu te „plantarne fascije“.

Ove izbočine su obično vrlo male , manje od jednog inča u promjeru. U početku ih možda nećete ni primijetiti. Ali kako postaju veće ili kada ih pritišću stvari poput cipela, možete početi osjećati bol u tabanima .

Najvažnije je da ove kvržice (plantarni fibromi) nikada nisu kancerogene , što znači da se ne šire na druge dijelove tijela.

Ponekad, ako se formira više od jedne takve kvržice i brzo rastu, liječnici to stanje nazivaju „plantarna fibromatoza“. Međutim, ako imate novu kvržicu na donjem dijelu stopala koja vam uzrokuje bol, najbolje je posjetiti liječnika za savjet.

Koji su simptomi ovoga? Kako to prepoznati?

Glavni simptom „plantarnog fibroma“ je bol u tabanu . Ova bol se najčešće osjeća u svodu stopala.

• Ovu bol možete prvo osjetiti kada hodate u cipelama , jer unutrašnjost cipele vrši pritisak na jagodicu stopala.
• Neki ljudi osjećaju kao da im je u cipeli zaglavljen mali kamenčić . Skinete cipelu i protresete je, i ništa. Ali kad hodate, osjećaj je opet isti.
• Ponekad možete vidjeti ovu izbočinu kako strši s dna stopala . Izgleda kao mala klika ispod kože. Obično manja od 2,5 cm. Koža na dnu stopala izgleda kao da je malo podignuta.
• Ako savijete nožne prste i gležnjeve prema gore (prema stražnjici) i povučete ih, možete bolje osjetiti ovaj čvor i jasnije ga vidjeti.

Zašto se ovo (plantarni fibrom) javlja? Koji su uzroci?

Iskreno, liječnici još nisu pronašli jasan, specifičan uzrok za ovaj `(plantarni fibrom)`. Ove se stvari događaju nasumično. To znači da svatko može razviti ovo.

Međutim, neke studije su otkrile genetsku predispoziciju.(genetska predispozicija) može utjecati na ovo. To jest, ako netko u vašoj obitelji, na primjer roditelj ili brat ili sestra, ima ovo stanje, vaše šanse da ga razvijete mogu biti nešto veće. Ali to ne znači da ćete ga sigurno razviti.

Tko ima veću vjerojatnost da će ih razviti? (Faktori rizika)

Sada, da vidimo, iako svatko može razviti ovaj "plantarni fibrom", neki ljudi su malo više izloženi riziku od drugih. Da vidimo tko su oni, hoćemo li?

• Spol: Kaže se da muškarci imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje (plantarnu fibromatoziju) nego žene.
• Dob: Općenito, osobe između 30 i 50 godina, što znači osobe srednje dobi, čini se sklonijima razvoju ovih kvržica nego mlađe ili starije osobe.
• Genetski utjecaj: Kao što je ranije spomenuto, ako netko u obitelji ima ovo stanje, to također može imati utjecaj.
• Podrijetlo: Ljudi sjevernoeuropskog podrijetla češće će ovo vidjeti nego druge etničke skupine.

Također, ako imate ova druga zdravstvena stanja , vaše šanse za razvoj „plantarnog fibroma“ mogu biti neznatno povećane:

• ` (Poremećaj upotrebe alkohola)` (Zlouporaba alkohola)
• ` (Dijabetes)` (Dijabetes)
• `(Dupuytrenova bolest)` (Ovo je stanje u kojem se tkiva koja preklapaju prste šake zadebljaju i prsti se savijaju)
• ` (Epilepsija)` (Epilepsija ili epilepsija)
• `(Smrznuto rame)` (Stanje u kojem je rame ukočeno i ne može se pravilno pomicati)
• `(Jastučići za zglobove)` (Zadebljanje kože na zglobovima, stvaranje kvržica)
• `(Peyroniejeva bolest)` (Ovo je stanje koje se javlja u muškim genitalijama)

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Kada odete liječniku s bunionom na stopalu, on ili ona će vas prvo pitati o vašoj kompletnoj medicinskoj anamnezi . To znači imate li bilo koja druga medicinska stanja, je li netko u vašoj obitelji imao slična stanja itd. Zatim će vam pažljivo pregledati stopalo .

• Dodiruju čvor i gledaju njegovu veličinu i tvrdoću.
• Ako je moguće, usporedite je s drugom nogom.
• Prvi cilj liječnika je potvrditi je li riječ o „fibromu“ ili nečem drugom.

Većinu vremena, vaš liječnik može utvrditi je li riječ o plantarnom fibromu samo gledajući ga na ovaj način. Međutim, ponekad, ako vaš liječnik ima daljnje sumnje ili želi biti siguran da se ne radi o ozbiljnijem stanju, može zatražiti neke posebne slikovne pretrage, kao što su:

• Magnetska rezonancija (MR): MR može jasno utvrditi je li riječ o fibromu, cisti ili nekom drugom tkivu.
• Rendgenska snimka ili skeniranje kostiju stopala: Ovi testovi traže bilo kakve promjene ili oštećenja kostiju oko kvržice. Ponekad, iako vrlo rijetko, mogu isključiti i kancerogeno stanje poput sarkoma.
• Ultrazvučni pregled: Ultrazvučni pregled pregledava meko tkivo, slično rendgenskoj snimci kostiju. To pomaže u dobivanju dobre slike tkiva oko kvržice i prirode kvržice unutra.

Koji su tretmani za ovo? (Liječenje)

U redu, sada kada vam je liječnik rekao da imate „plantarni fibrom“, što učiniti sljedeće? Nema razloga za brigu, liječenje je većinom vrlo jednostavno. Glavni cilj je smanjiti simptome, posebno bol.

Evo nekih od najčešće korištenih tretmana:

• Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi: Lijekovi protiv bolova (NSAID) koji se mogu kupiti bez recepta, poput aspirina i ibuprofena, mogu pomoći u smanjenju boli i otekline. Međutim, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom.
• Ortopedski ulošci: To su posebno dizajnirani ulošci koji se stavljaju u cipele. Dizajnirani su kako bi smanjili pritisak na jagodicu stopala i pružili udobnost stopalu.
• Jastučići za rasterećenje: To su jastučići u obliku krafne koji se postavljaju oko jagodice stopala kako bi se smanjio pritisak na jagodicu stopala. Kada se postavljaju oko jagodice stopala, jagodica stopala nije izravno pritisnuta uz jagodicu stopala.
• Istezanje: Jednostavne vježbe koje istežu plantarnu fasciju mogu pomoći u smanjenju boli i poboljšanju stanja.
• Verapamil krema: Ovo je krema na recept koja se nanosi na tabane. Neke studije su pokazale da može smanjiti oticanje i pomoći u smanjenju stopala.
• Injekcije kortizona: Kako bi brzo smanjili bol i oteklinu, liječnici ponekad ubrizgavaju lijek koji se zove kortizon u područje gdje se nalazi kvržica.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut vas može naučiti pravim vježbama i tretmanima za vas.

Trebam li operaciju za plantarni fibrom?

Operacija uklanjanja fibroma u donjem dijelu trbuha je vrlo, vrlo rijetka . U većini slučajeva, simptomi se mogu kontrolirati drugim gore spomenutim tretmanima.

Međutim, ako nijedan od ovih tretmana ne ublaži vašu bol i ako je toliko neugodna da ne možete ni svakodnevno funkcionirati, operacija se smatra krajnjom mjerom.

Ako idete na operaciju, kirurg će vam objasniti koliko će tkiva biti uklonjeno i koja će se vrsta operacije izvesti. Postoji nekoliko vrsta operacija koje se obično izvode:

• `(Lokalna ekscizija)`:U ovom slučaju izrežete i uklonite samo kvržicu "(fibrom)".
• `(Široka ekscizija)`: Kod ove metode se ne uklanja samo tumor, već i mala količina zdravog tkiva oko njega (oko 2-3 milimetra). To se radi kako bi se spriječila ponovna pojava.
• `(Plantarna fasciektomija)`: Kod ove operacije uklanja se cijelo tkivo `(plantarne fascije)` na tabanu. Međutim, to se radi vrlo rijetko i samo ako se ne može drugačije kontrolirati.
• `(Perkutana fasciektomija)`: Ovo je isto kao i gore navedeno, ali se samo mali dio `(plantarne fascije)` uklanja iz područja pete pomoću `(ultrazvuka)`.

Potrebno je neko vrijeme za zacjeljivanje nakon operacije, a ponekad se te kvržice mogu vratiti. Zato ih liječnici pokušavaju liječiti drugim tretmanima, a ne operacijom, koliko god je to moguće.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako posjetite liječnika:

• Ako primijetite nešto poput nove izrasline na tabanu ili ako primijetite promjenu u obliku stopala.
• Ako počnete osjećati novu bol , posebno ako se ona postupno pojačava.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili savijanjem nogu .

Ako primijetite nešto novo, poput kvržice, na stražnjici, nemojte samo pretpostavljati da je to normalno. Možda nije ništa opasno, ali najbolje je posjetiti liječnika kako biste točno utvrdili što je to.

Što bih trebao pitati liječnika?

Kada idete liječniku, postavite pitanja koja imate. Na primjer, možete pitati stvari poput:

• "Što trebam učiniti da smanjim ovu bol i kontroliram simptome?"
• "Hoću li morati nositi posebne potpore za stopala poput "ortopedskih uložaka" ili neku drugu vrstu cipela?"
• "Hoću li trebati operaciju?"
• "Koliko će vremena trebati da ova kvržica na mojoj stražnjici potpuno zacijeli?"
• "Je li moguće da će se ovo ponoviti?"

Konačno, najvažnije stvari koje trebate znati o (plantarnom fibromu) (Poruka za ponijeti)

U redu, sada bolje razumijete o čemu smo govorili (plantarni fibrom). Na kraju, imajte na umu sljedeće:

• Ovo stanje nazvano „plantarni fibrom“ može biti malo dosadno i bolno, ali nije opasno po život . I ne širi se na druge dijelove tijela .
• Nakon što liječnik potvrdi da imate „plantarni fibrom“, vaš glavni fokus trebao bi biti na upravljanju simptomima .
• Ako nemate bol, možete nastaviti s uobičajenim dnevnim aktivnostima, poput vježbanja, trčanja i igre.
• Ali, nakon vježbanja ili uobičajene šetnje,Ako osjetite bilo kakvu novu bol, pritisak ili nelagodu, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
• Ovaj „plantarni fibrom“ je vrlo rijetko stanje . Stoga, nisu svi slučajevi plantarne boli uzrokovani ovim.
• Čak i ako ga dobijete, simptomi su često blagi i mogu se kontrolirati lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta i jednostavnim metodama.
• Ovo nije ozbiljno stanje. Međutim, ako primijetite novu kvržicu ili masu ispod kože na tabanu, mudro je posjetiti liječnika . Najvjerojatnije nije štetno, ali uvijek je dobro obaviti pregled, radi mira, zar ne?

Zato, pazite i na svoja stopala. Jer ova dva mala stopala podupiru težinu cijelog našeg tijela!

Plantarni fibrom, plantarni fibrom, bol u stopalu, plantarna fascija, čirevi na stopalu, bol u cipelama, plantarna bol