Stvari koje trebate znati o spermi!

Vjerojatno ste čuli za "spermu" ili sjemenu tekućinu. To je vrlo važna stvar, posebno za muškarce. Ali možda imate pitanja o tome što je to, kako se proizvodi, što se s njim događa i koji problemi mogu nastati zbog toga. Ne brinite, danas ćemo o svemu tome razgovarati na jednostavan način koji možete razumjeti. Baš kao što razgovarate s prijateljem.

Što je sperma? Jednostavno rečeno...

Sperma je gusta, ljepljiva, bjelkasto-siva tekućina koja izlazi iz muškog reproduktivnog sustava. Mnogi ljudi misle da sadrži samo spermije. Ali to nije istina. Sperma sadrži spermije, ali također sadrži mnoge druge stvari koje hrane i štite spermije te im pomažu da lako uđu u vaginu i spoje se s jajnom stanicom kako bi se postiglo začeće.

Neki ljudi to zovu ovako:

• Sjemna tekućina
• Ejakulirati
• Neki ljudi također kažu "cum" u kolokvijalnom govoru.

Dakle, što se zapravo događa s ovom spermom?

Glavno je da sperma pomaže u iznošenju spermija iz tijela u ženski reproduktivni sustav, gdje se mogu spojiti s jajnom stanicom i započeti proces razvoja u embrij. Jednostavno rečeno, ključna je za začeće. To je poput "prijevoznog sredstva" koje je spermijima potrebno da bi putovali do svog odredišta.

Kada izlazi ta sperma?

Normalno, tijekom seksualne stimulacije, sperma se oslobađa iz penisa čim dođe do orgazma (to nazivamo ejakulacijom). Međutim, ponekad se sperma može osloboditi čak i bez orgazma. Takva stanja nazivaju se „anorgazmija“ ili „ejakulatorna anhedonija“.

Gdje se proizvodi ta sperma?

Vaše sjemene mjehuriće i prostatu proizvode bijelu tekućinu. Ta se tekućina kombinira sa spermima koji se proizvode u vašim testisima i tvori sjeme.

Zamislite, uzorak sperme ima približno sljedeći sastav:

• Između 65% i 75% tekućine dolazi iz sjemenih mjehurića.
• Između 25% i 30% tekućine dolazi iz prostate.
• Sperma čini između 1% i 5% .

Vidiš, sperma je samo mali dio ovoga.

Dakle, gdje se pohranjuje ta sperma?

Cijev iza testisa (nazvana epididimis) pohranjuje spermije dok ne sazriju. Zatim se te spermije kombiniraju s prethodno spomenutom tekućinom sjemenih mjehurića i tekućinom prostate kako bi se stvorila sperma.

Što sadrži sperma?

Sperma uglavnom sadrži:

• Voda
• Sluz (ovo je lubrikant, različit od sluzi koja izlazi iz nosa)
• Plazma

Osim toga, postoje i ove stvari u malim količinama:

• Kalcij
• Citrat
• Fruktoza (ovo je vrsta šećera)
• Glukoza (vrsta šećera)
• Mliječna kiselina `(mliječna kiselina)`
• Magnezij
• Kalij
• Cinkov

Ove hranjive tvari hrane spermije, dajući im energiju za prelazak potrebne udaljenosti za začeće, slično kao gorivo za automobil.

Koja su uobičajena stanja koja utječu na spermu?

Postoje neka medicinska stanja koja mogu biti povezana sa spermom. Pogledajmo koja su to:

• Spolno prenosive infekcije (SPI): Da, razne SPI mogu se prenijeti putem sperme. Na primjer, humani papiloma virus (HPV), herpes simplex, gonoreja i virus humane imunodeficijencije (HIV), koji uzrokuje AIDS. Stoga je siguran seks vrlo važan.
• Piospermija: To je prisutnost previše bijelih krvnih stanica u spermi. To može biti uzrokovano infekcijama, spolno prenosivim infekcijama, upalom mokraćne cijevi (nazvanom uretritis) ili upalom prostate (prostatitis).
• Retrogradna ejakulacija: Ovo je pomalo čudno stanje. Ovdje se događa da umjesto ejakulacije iz penisa, sperma ide natrag u mjehur.
• Alergija na spermu: Ovo je vrlo rijetko. To je alergijska reakcija na proteine ​​u spermi.

Koji su znakovi promjena u spermi?

Ako dođe do promjene u vašoj spermi, to se može manifestirati simptomima poput ovih:

• Žuta sperma: Neka hrana, pušenje, neki lijekovi ili vitamini mogu privremeno obojiti spermu u žuto. Žutica i neke infekcije također mogu uzrokovati žutu boju sperme. Sperma također može postati blago žuta s godinama.
• Krv u spermi (hematospermija):Krv u spermi može biti uzrokovana stvarima poput puknuća krvne žile tijekom ejakulacije, nedavne operacije na tom području, ozljede genitalija ili nekih spolno prenosivih bolesti. Ako ovo vidite jednom ili dvaput, vjerojatno nema razloga za brigu, ali ako se nastavi, dobra je ideja posjetiti liječnika.
• Smanjena količina tekućine koja se oslobađa tijekom ejakulacije: To može biti uzrokovano blokadom u prolazu, prethodno spomenutom retrogradnom ejakulacijom ili hormonskom neravnotežom.

Važno: Ako primijetite bilo kakve neobične promjene u boji, mirisu, količini ili drugim karakteristikama sperme, najbolje je razgovarati s liječnikom o tome. Nemojte se sramiti ili bojati.

Koji su uobičajeni testovi koji provjeravaju zdravlje sperme?

Glavni i najčešći test kojim se ispituje sperma je analiza sperme. Ovaj test:

• Mjeri količinu sperme koju proizvodite i njezinu kvalitetu.
• Provjerava se zdravlje i količina vaše sperme.
• Provjeravaju prisutnost bijelih krvnih stanica i upalnih stanja u reproduktivnom sustavu.

Ovaj test je vrlo važan za mušku plodnost, posebno za parove koji žele imati djecu.

Kako poboljšati kvalitetu sperme?

Količina i kvaliteta sjemena mogu varirati od osobe do osobe. Međutim, sljedeće može pomoći u poboljšanju kvalitete vaše sperme:

• Prestanak pušenja: Ovo je neophodno. Pušenje je vrlo štetno za spermu.
• Ograničite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola također nije dobra.
• Konzumiranje hrane bogate voćem i povrćem: Uravnotežena i hranjiva prehrana vrlo je važna.
• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara: Prekomjerna težina ili pretilost mogu utjecati na plodnost.
• Povećajte tjelesnu aktivnost (vježbanje): Svakodnevno vježbanje dobro je za cjelokupno zdravlje, kao i za reproduktivno zdravlje.
• Koristite sigurne metode tijekom seksa: Zaštitite se od spolno prenosivih bolesti korištenjem kondoma, ženskih kondoma i dentalnih branki.

Mudro je potražiti liječnički savjet prije nego što napravite takve promjene u načinu života.

Mala priča:

Recimo da postoji čovjek po imenu Nimal, koji i njegova supruga imaju malo kašnjenje u rađanju djeteta. Liječnik je zamolio Nimala da napravi „analizu sjemena“. Pokazala je da mu je broj spermija malo nizak, a pokretljivost malo usporena. Liječnik je rekao Nimalu da prestane pušiti ako je pušač, da jede puno voća i povrća te da se malo kreće. Kad je ponovno napravio test nekoliko mjeseci kasnije, situacija se puno poboljšala. To pokazuje koliko možemo učiniti ako malo promijenimo svoje navike.

Jesu li sperma i sjeme ista stvar?

Ne, to dvoje nije isto. Spermiji su samo jedan dio sperme. Kao što smo već raspravljali, sperma se sastoji od spermija, tekućine sjemenih mjehurića i tekućine prostate.

Koliko spermija ima u spermi?

To varira. Normalno, sperma zdravog muškarca sadrži od 15 milijuna do preko 200 milijuna spermija po mililitru. Međutim, neki muškarci mogu imati manje od 15 milijuna spermija (što se naziva „oligospermija“) ili uopće nemaju spermije (što se naziva „azoospermija“).

U kojoj dobi muškarac prestaje ejakulirati?

Mnogi ljudi doživljavaju smanjenje seksualne aktivnosti i libida kako stare. Međutim, ne postoji određena dob u kojoj ejakulacija prestaje - to varira od osobe do osobe. Neki muškarci mogu imati problema s ejakulacijom u 30-ima, dok drugi mogu nastaviti ejakulirati i u 80-ima.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim seksualnim zdravljem, razgovarajte s liječnikom. On ili ona će uzeti u obzir mnoge čimbenike, poput vašeg općeg zdravlja, prehrane, stresa i drugih zdravstvenih stanja, kako bi procijenili koji čimbenici mogu utjecati na vašu ejakulaciju.

Je li "preejakulacija" isto što i sperma?

Ne, preejakulacijska tekućina ili "precum" nije sperma. To je bistra, podmazujuća tekućina koja izlazi kada je vaš penis u erekciji, prije nego što postignete orgazam. Pomaže spermi da putuje kroz vaše tijelo i uđe u ženski reproduktivni sustav.

Preejakulacija obično ne sadrži spermije. Međutim, ako su spermije već prisutne u vašoj uretri (na primjer, ako ste nedavno ejakulirali, a zatim mokrili i niste očistili uretru), ta se sperma može pomiješati s preejakulacijom. Stoga, ako preejakulacija uđe u vaginu, postoji mogućnost trudnoće. To je nešto čega mnogi ljudi nisu svjesni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Možda nećete puno razmišljati o tome dok ne primijetite promjenu u boji sperme ili dok vi i vaš partner ne budete imali problema sa začećem. Međutim, ako primijetite bilo kakve promjene u spermi ili ako imate problema s plodnošću, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome. Nemojte se sramiti. Vaš liječnik će napraviti potrebne pretrage kako bi vidio koliko sperme proizvodite, koliko zdravih spermija imate i postoje li još neki problemi.

U međuvremenu, možete pomoći u održavanju zdravlja sperme i pomoći spermijima da se kreću, budu zaštićeni i nahranjeni. Zbog toga,

• Prestanite pušiti.
• Kontrolirajte alkohol.
• Zaštitite se od spolno prenosivih bolesti.
• Jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte.

Ove stvari će biti vrlo korisne za vaše cjelokupno zdravlje, kao i za vaše reproduktivno zdravlje.

Sperma , sperma, sperma, muško zdravlje, reproduktivno zdravlje, seksualno zdravlje, ejakulacija