Ne možete pronaći uzrok raznih bolesti u tijelu? Upoznajmo se sa somatskim simptomskim poremećajem.

Je li vam se ikada ovo dogodilo? Danas imate glavobolju, sutra imate bolove u leđima, prekosutra imate bolove u trbuhu... Stalno se vraćate i vraćate se sa svakom bolešću. Idete mnogim liječnicima zbog svih tih stvari, radite mnoge pretrage poput krvi, urina, ultrazvuka itd. Ali nijedan od tih izvještaja ne može pronaći uzrok koji je toliko velik kao vaš problem. Čak i ako liječnik kaže: "Nemate ozbiljnu bolest", ne možete vjerovati. U glavi imate strah: "Oh, imam ozbiljnu bolest." Većinu dana provodite razmišljajući i brinući se o ovim fizičkim tegobama. Je li ovo stanje postalo velika prepreka vašem obiteljskom životu, poslu i svakodnevnim aktivnostima? Stoga je vrlo važno da budete svjesni ovog mentalnog zdravstvenog stanja o kojem danas govorimo, a to je `(Somatski simptomski poremećaj)`.

Jednostavno rečeno, što je somatski simptomski poremećaj (SSD)?

Ovo je donekle složeno mentalno zdravstveno stanje. Jednostavno rečeno, to je kada osoba ima pretjeranu, abnormalnu preokupaciju fizičkim simptomom (poput boli ili umora) i reakcija na njega ometa svakodnevni život.

Važno je ovdje shvatiti da ovi simptomi nisu lažni. To znači da ne glumite. Vi stvarno osjećate tu bol, tu nelagodu. Ali problem je u tome što je reakcija vašeg uma na te simptome vrlo pretjerana.

Razmislite o tome na ovaj način. Osoba ima normalnu bol u trbuhu. Ali osoba sa SSD-om razmišlja o toj boli: "Oh, ne znam imam li rak debelog crijeva." Zatim se cijeli dan brinu o tome, idu liječnicima i rade pretrage. Ponekad možda ne postoji jasan medicinski uzrok za te fizičke simptome. Ili, čak i ako postoji određeno zdravstveno stanje, strah, tjeskoba i radnje koje poduzimaju u vezi s tim su stotine tisuća puta veće od težine bolesti.

Koja je razlika između ove i drugih sličnih situacija?

Ponekad se ovo stanje može zamijeniti s drugim mentalnim bolestima. Stoga je vrlo važno biti svjestan tih razlika. Pogledajmo ovu tablicu kako bismo to lakše razumjeli.

Tko ima najveću vjerojatnost da će razviti ovo stanje?

Somatski simptomski poremećaj može utjecati na djecu, adolescente i odrasle, te može utjecati na bilo koga. Međutim, obično počinje prije 30. godine života. Studije su pokazale da je stanje oko deset puta češće kod žena nego kod muškaraca. Procjenjuje se da između 5% i 7% odrasle populacije može imati ovo stanje.

Koji su simptomi somatskog simptomatskog poremećaja?

Simptomi ovoga mogu se podijeliti u dva dijela. Jedan su fizički osjećaji, a drugi su mentalne i bihevioralne reakcije na njih.

1. Fizički simptomi

Oni mogu uvelike varirati, od blagih do teških.

• Bol: Ovo je najčešće prijavljeni simptom. Bol se može pojaviti bilo gdje, poput glave, leđa, trbuha ili zglobova.
• Umor i slabost: Osjećaj ekstremnog umora bez ikakvog razloga.
• Otežano disanje: Osjećaj kao da ne možete disati (dispneja).

2. Reakcije na te simptome (misli, osjećaji i ponašanja)

Ovo je najvažniji dio ovog stanja: kako osoba reagira na svoje fizičke simptome.

Zašto se to događa? Koji su razlozi za to?

Ne postoji jedan uzrok za to. Istraživači vjeruju da ulogu igra kombinacija genetskih, okolišnih i psiholoških čimbenika.

• Traumatična iskustva tijekom djetinjstva: Stvari poput fizičkog ili seksualnog zlostavljanja tijekom djetinjstva mogu imati utjecaj.
• Deficiti emocionalne inteligencije: Neučenje pravilnog prepoznavanja i upravljanja vlastitim emocijama (tuga, sreća, ljutnja) tijekom djetinjstva. To ponekad može biti uzrokovano roditeljskim zanemarivanjem ili nedostatkom ljubavi. U takvim trenucima dijete može naučiti da je jedini način da privuče pažnju bolest.
• Prekomjerna anksioznost i fobija od tijela: Neki ljudi su preosjetljivi na promjene u svom tijelu, čak i na manje bolove, od malih nogu. Ovo stanje može biti uobičajeno među takvim ljudima.

Kako to točno prepoznati kao bolest?

Proces identifikacije ovoga je malo drugačiji.

1. Kada prvi put odete liječniku, on ili ona će vas pregledati i naručiti pretrage krvi, urina i ultrazvuk kako bi se utvrdilo postoje li neka druga fizička stanja koja bi mogla uzrokovati vaše simptome.

2. Ako ti testovi ne pronađu ozbiljan fizički uzrok vaših simptoma ili ako vaš liječnik smatra da je vaša anksioznost puno veća od težine bolesti, može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje (npr. psihijatru).

Psihijatar će ovo potvrditi kao dijagnozu na temelju nekoliko specifičnih kriterija. Osoba mora imati jedan ili više fizičkih simptoma koji ometaju svakodnevni život dulje od 6 mjeseci. Osim toga, barem jedno od sljedećeg mora se pojaviti kao odgovor na te simptome:

• Pretjerano i dugotrajno razmišljanje o težini simptoma.
• Stalno visoka razina anksioznosti zbog zdravlja ili simptoma.
• Prekomjerno trošenje vremena i energije brinući se o fizičkim simptomima i zdravstvenim problemima.

Koji su tretmani za ovo?

Glavni cilj liječenja ovoga je upravljanje fizičkim simptomima, a istovremeno liječenje temeljnih psiholoških problema. Za to se koriste dvije glavne metode liječenja.

1. Psihoterapija

Ovo je najvažnija metoda liječenja. Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je ovdje posebno učinkovita.

Kognitivno-bihevioralna terapija djeluje tako da mijenja vaše obrasce razmišljanja, što vam zauzvrat pomaže promijeniti vaše osjećaje i ponašanje. Ovaj tretman možete primiti pod vodstvom psihijatra ili psihologa.

Kako vam KBT terapija može pomoći:

• Način na koji razmišljate o svojoj bolesti pomaže vam da procijenite svoja uvjerenja.
• Uči načine smanjenja stresa i anksioznosti zbog simptoma.
• Pomaže prestati stalno razmišljati o fizičkim simptomima.
• Pomaže vam prepoznati kada se vaši simptomi pogoršavaju.
• Uče vas kako ostati društveni i aktivni, čak i ako imate bol ili druge simptome.
• Daje vam snagu da dobro obavljate svoje svakodnevne zadatke.

2. Lijekovi

U nekim slučajevima, liječnik vam može propisati lijekove. Antidepresivi su posebno učinkoviti. Osim što poboljšavaju raspoloženje, utvrđeno je da ovi lijekovi pomažu i u kontroli fizičkih simptoma poput boli, umora i nesanice.

Kakvi su izgledi za ovu situaciju?

Somatski simptomski poremećaj često je dugotrajno (kronično) stanje. To znači da simptomi mogu trajati mjesecima ili godinama. Ponekad se mogu smanjiti, a zatim ponovno pojačati.

Stvari koje se mogu dogoditi ako se ne liječe:

• Nemogućnost obavljanja svakodnevnih zadataka.
• Gubitak posla ili smanjena učinkovitost na poslu.
• Postati mentalno invalidan.
• Smanjena kvaliteta života.
• Ovisnost o alkoholu i drogama.

Ali dobra je vijest da uz pravilno liječenje mnogi ljudi mogu kontrolirati svoje simptome i živjeti dobar život.

Što biste trebali učiniti?

Ako imate ove simptome, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste si pomogli.

• Odaberite liječnika kojem vjerujete: Neka vam ista osoba bude liječnik obiteljske medicine. Izgradite dobar odnos povjerenja s njim ili njom. To vam može pomoći da izbjegnete nepotrebne pretrage i tretmane.
• Redovito posjećujte liječnika: Redovito posjećujte liječnika kako biste razgovarali o svojim fizičkim simptomima i kako se s njima nosite.
• Potražite pomoć savjetnika za mentalno zdravlje :Redovito posjećujte psihijatra ili psihologa kako biste upravljali svojim mentalnim simptomima, poput pretjerane anksioznosti i straha.

Ako se toliko sramite da zbog straha od fizičkih simptoma ne možete obavljati svakodnevne zadatke ili ako osjećate simptome anksioznosti ili depresije, svakako se odmah obratite liječniku.

Zapamtite, somatski poremećaj je mentalno zdravstveno stanje. Kao i kod svake mentalne bolesti, traženje pomoći u ranoj fazi simptoma može pomoći u smanjenju poremećaja u vašem životu.