Brinete li se o svojim testisima? Evo kako napraviti samopregled testisa!

Dobar dan svima! Danas ćemo razgovarati o temi koja je vrlo važna za naše dječake, mladiće i sve odrasle muškarce. To je kako pravilno provesti „samopregled testisa“ ili „TSE“. Možda ste za ovo već čuli, možda i niste. Međutim, to je jednostavna stvar koju možete učiniti kako biste preuzeli odgovornost za vlastito zdravlje. Pa pogledajmo što je to, zašto je važno i kako to učiniti.

Što je samopregled testisa?

Jednostavno rečeno, ovo je način da provjerite svoje testise (obično ih zovemo 'dva testisa') na bilo kakve abnormalnosti ili promjene. Slično je načinu na koji djevojke rade samopregled dojki. Ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu ili vrijeme. Možete to učiniti kod kuće, čak i u kupaonici.

Važno je da redovitim provođenjem ovog testa dobijete dobru predodžbu o tome kako vaši testisi normalno izgledaju, kolika je njihova veličina, oblik i osjećaj. Zatim, ako u budućnosti dođe do bilo kakve male promjene ili abnormalnosti, moći ćete je brzo prepoznati .

Zašto je ovo (TSE) toliko važno?

Samo razmislite, čak i ako postoji mala promjena u našem tijelu, ako je rano prepoznamo, možemo je riješiti prije nego što postane veliki problem. Tako je s ovim.

1. Rano otkrivanje: Ovaj test pomaže u ranom otkrivanju nekih bolesti koje se mogu pojaviti u testisima, posebno raka testisa.

2. Budite svjesni raka testisa: Jeste li znali da je rak testisa najčešća vrsta raka među mladim muškarcima, u dobi između 15 i 35 godina? Međutim, to je vrlo rijedak rak koji se javlja među tinejdžerima. Međutim, općenito je čest u toj dobnoj skupini. Najbolje je to što se ovaj rak, ako se otkrije rano, može potpuno izliječiti . Dakle, nema se čega bojati, važno je biti svjestan.

3. Upoznavanje svog tijela: Kada jednom mjesečno obavite ovaj pregled, imat ćete dobru predodžbu o tome „ovaj dio mog tijela je obično ovakav“. To je kao da upoznajete svog najboljeg prijatelja. Primijetit ćete i najmanju promjenu.

Zapamtite, nije svaka kvržica ili promjena koju osjetite u testisima rak. Većinom ih mogu uzrokovati drugi, bezopasni uzroci (npr. ciste, infekcije). Međutim, ako primijetite bilo kakve promjene, uvijek je dobra ideja posjetiti liječnika na pregled.

Koliko često bih to trebao/trebala raditi?

Ovo je jednom mjesečno.Dobro je to raditi istog dana svakog mjeseca, baš kao što označavate dan u kalendaru. Na taj način nećete zaboraviti. Mjesec nije dugo vrijeme. Potrebno je samo nekoliko minuta.

Kako se pripremiti za test? Kada je najbolje vrijeme?

Najbolje vrijeme za ovu `(TSE)` je kada se tuširate vrućom vodom ili odmah nakon tuširanja . Znate li zašto? Vrućina čini vaše skrotum vrlo labavim. Tada se testisi spuštaju i lakše ih je pregledati, a ako ima nešto unutra, vjerojatnije je da ćete to uhvatiti rukom.

Još je bolje ako to učinite pred ogledalom. Na taj način možete provjeriti i ima li promjena ili oteklina na površini skrotuma.

U redu, sada da vidimo kako pravilno izvesti ovaj samopregled testisa (TSE).

Ovo je vrlo jednostavan postupak s nekoliko koraka. Ne brinite, proći ćemo kroz to jedan po jedan.

1. Provjerite jedan testis odjednom: Koristite obje ruke. Prvo uhvatite jedan testis. Desni desnom rukom, lijevi lijevom rukom, što god vam je najudobnije.

2. Koristite palac i ostale prste: Držite testis između palca i kažiprsta te srednjeg prsta te ga nježno i nježno kotrljajte. To je kao da kotrljate malu lopticu u ruci. Idite skroz od vrha do dna. Ne propustite nijedno područje.

3. Odredite normalu: Zdrav testis trebao bi biti gladak, ovalan i blago čvrst, ali ne i tvrd kao kamen . Poput je tvrdo kuhanog jajeta (ali mekši). Normalno je da je jedan testis malo veći od drugog ili da je jedan malo niži od drugog. Ne brinite zbog toga.

4. Saznajte više o epididimisu: Iznad i iza svakog testisa nalazi se kvržica koja izgleda poput male kuglice konca ili male vrpce konca. To se naziva epididimis. Ovdje se skupljaju spermiji. To je normalno, a ne bolest. Neki se ljudi brinu da je ovo novi tumor. Stoga je važno biti svjestan toga. Može biti malo osjetljiv na dodir.

5. Pregledajte drugi testis na isti način: Nakon što završite s jednim, pregledajte i drugi testis na isti način, slijedeći iste korake.

Što tražite?

Prilikom provjere obratite posebnu pozornost na sljedeće stvari:

• Kvržice ili izbočine: Potražite novu, tvrdu, kvržicu nalik kamenčićima na ili unutar skrotuma. Mogu biti bolne ili mogu nestati.
• Promjene veličine ili oblika: Provjerite je li jedan testis iznenada postao veći ili promijenio oblik.
• Oteklina:Provjerite je li jedna strana ili cijeli skrotum izgleda ili se osjeća natečen.
• Bol ili osjetljivost: Primijetite ako vas neobično boli kada stojite ili dodirujete ili ako je jedno područje osjetljivije. Ponekad se ta bol može proširiti i na donji dio trbuha ili prepone.
• Osjećaj težine: Postoji li neobičan osjećaj težine ili zatezanja na jednoj strani skrotuma?
• Tupa bol u preponama ili donjem dijelu trbuha: Ponekad problem s testisima može uzrokovati tupu bol u preponama ili donjem dijelu trbuha.

Ako osjetite ili vidite nešto neobično poput ovoga, nemojte paničariti. Ali nemojte to ni ignorirati.

Što učiniti ako osjetite nešto čudno? Trebate li se bojati?

Prije svega, molim vas, nemojte paničariti! Samo zato što napipate kvržicu ili promjenu ne znači da je riječ o raku. Većinom su to:

• Ciste - To su bezopasne vrećice ispunjene tekućinom.
• Infekcije - Infekcije se mogu pojaviti u testisima ili epididimisu. Postoje tretmani za njih.
• Hidrocela - nakupljanje vode oko testisa.
• Varikokela - oticanje vena u testisima.

Može postojati mnogo takvih bezopasnih razloga.

Ali, najvažnije je, ako imate bilo kakve neobične ili sumnjive simptome, imajte ih na umu i, bez patnje ili srama, što prije posjetite liječnika. Nije važno je li to vaš obiteljski liječnik ili urolog.

Liječnik će vas pregledati. Može vam naručiti nešto poput ultrazvuka. To će vam jasno pokazati što se nalazi unutar vaših testisa. Liječnik će vam zatim reći koje je liječenje potrebno.

Nemojte misliti: „Previše me sram otići liječniku“ ili „Ništa, proći će samo od sebe.“ Vaše zdravlje je ono što je važno.

Riječ o raku testisa

Kao što smo već spomenuli, rak testisa je česta bolest kod mladih muškaraca, ali ako se otkrije rano, ima vrlo visoku stopu izlječenja (preko 95%) . U većini slučajeva liječenje uključuje kirurško uklanjanje zahvaćenog testisa. Nekim ljudima može biti potrebna i kemoterapija ili radioterapija.

Čak i ako razvijete ovaj rak, možete živjeti normalnim, zdravim životom nakon liječenja. Također, u većini slučajeva, čak i ako se ukloni jedan testis, to ne utječe na vašu sposobnost da imate djecu. Dakle, nema razloga za strah. Najvažnije je rano ga prepoznati i započeti liječenje. Zato je ovaj `(Samopregled testisa)` vrlo koristan.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, podsjetimo vas sada na najvažnije stvari koje trebate imati na umu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Obavite TSE jednom mjesečno: Učinite ovo dijelom svoje zdravstvene rutine. Lako je to učiniti dok ste pod tušem.
• Upoznajte svoje "normalno" stanje: Upoznajte se bolje i upoznajte kako se vaši testisi normalno osjećaju i izgledaju.
• Ako primijetite bilo kakve promjene, ne bojte se posjetiti liječnika: Ne ignorirajte ni najmanju sumnju. Ne sramite se niti odbijajte. Odmah potražite liječnički savjet.
• Većina kvržica nije kancerogena: Međutim, važno je provjeriti se.
• Rak testisa je izlječiv: posebno ako se otkrije rano.

Ovaj `(Samopregled testisa)` je jednostavan, ali vrlo moćan način da preuzmete odgovornost za svoje muško zdravlje i aktivno mu doprinesete. Stoga, počnite se brinuti o tome već danas. Recite i svojim prijateljima o ovome. Svijest je najbolja zaštita! Želim vam svima dobro zdravlje!

Testisi, samopregled, samopregled testisa, TSE, muško zdravlje, rak testisa, rano otkrivanje