Imate li i bol koja dolazi sa strane kuka? To bi mogao biti trohanterni burzitis!

Osjećate li ponekad čudnu bol u kuku, gornjem dijelu bedra ili možda stražnjici? Čini li se da se ta bol pojačava, posebno kada spavate na toj strani ili kada ustanete nakon što ste neko vrijeme sjedili? Tada biste mogli imati stanje koje se naziva "trohanterni burzitis". Ne brinite, o tome ćemo razgovarati jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je trohanterni burzitis?

Jednostavno rečeno, 'trohanterni burzitis' je bolna oteklina koja se javlja oko zgloba kuka. To je specifična vrsta uobičajenog stanja koje se naziva 'burzitis'.

Sada se možda pitate što je 'burzitis'. U našem tijelu, blizu zglobova, gdje se kosti spajaju, postoje male vrećice ispunjene tekućinom. Nazivamo ih 'bursa' (ili 'burse' kada ih ima mnogo). Ove 'bursa' vrećice su poput malih jastučića. Zamislite ih kao 'omotač od mjehurića'. One su tu kako bi smanjile trenje koje nastaje kada se naše kosti i mišići i tetive oko njih pomiču jedni preko drugih. To jest, štite ih.

Zglob kuka je mjesto gdje se vaša bedrena kost (femur) spaja s vašom zdjelicom (zdjelicom). Šiljasti dio na gornjoj, vanjskoj strani ove bedrene kosti (femura) naziva se veliki trohanter. Ako se burza koja pokriva taj veliki trohanter ošteti, oteče ili upali, to nazivamo trohanternim burzitisom.

Ako imate bol u kuku, posebno ako se pogoršava ili ne prolazi nakon otprilike dva tjedna, svakako posjetite liječnika.

Koji su simptomi ovog stanja?

Glavni i najčešći simptom 'trohanternog burzitisa' je bol u kuku. Ovu bol možete osjetiti na sljedeće načine:

• Imate bol na vanjskoj strani kuka .
• Bol dolazi iz gornjeg, bočnog dijela bedra .
• Bol dolazi iz tvoje stražnjice .
• Bol je jača kada spavate na zahvaćenoj strani . Zamislite da imate ovaj problem u desnom kuku i kada pokušate spavati na desnoj strani, čujete zvuk "Au!".
• Bol se pojačava kada ustanete nakon što ste neko vrijeme sjedili . Na primjer, kada neko vrijeme sjedite u autobusu, a zatim pokušavate izaći.
• Bol se pojačava pokretom i korištenjem kuka. To je posebno uočljivo tijekom aktivnosti poput penjanja stepenicama.

Neki ljudi mogu osjećati ovu bol toliko jako da ne mogu obavljati ni svakodnevne aktivnosti. Za druge, može biti manje jaka, ali i dalje neugodna.

Zašto dobivamo trohanterni burzitis? Koji su uzroci?

Ovo stanje može nastati zbog bilo čega što iritira ili oštećuje 'burzu' (burzu) u blizini 'velikog trohantera' koju smo ranije spomenuli. Evo nekih glavnih uzroka:

• Ponavljajući pokreti: Zamislite da vaš posao zahtijeva da cijeli dan dižete teške kutije, penjete se uz mnogo stepenica ili dugo stojite u istom položaju. Te stvari mogu uzrokovati burzitis. Slično tome, ako ste sportaš, također ste u opasnosti od burzitisa ako se bavite sportovima koji stavljaju veliki pritisak na vaše bokove (npr. vožnja bicikla, trčanje).
• Ozljede kuka: Možda ste pali, udarili kuk negdje ili ste dugo sjedili na jednoj strani (neki ljudi spavaju na istoj strani). Sportske ozljede također mogu oštetiti ovu burzu.
• Problemi s držanjem: Neka zdravstvena stanja koja utječu na oblik zgloba kuka ili donjeg dijela leđa (lumbalne kralježnice) također mogu vršiti prekomjeran pritisak na burzu. Na primjer:
• Zakrivljena kralježnica (skolioza).
• Stvaranje malih izbočina na kostima kuka (ostnje kuka).
• Razlika u duljini nogu (jedna noga nešto kraća ili duža od druge).
• Naslage kalcija u tetivama koje se spajaju s kukom.

Zbog takvih razloga, bursa je stalno izložena pritisku i trenju te počinje oticati.

Tko ima veći rizik od razvoja trohanternog burzitisa?

Trohanterni burzitis može se razviti kod bilo koga, posebno nakon ozljede poput pada. Međutim, neke skupine imaju veći rizik. To uključuje:

• Sportaši.
• Ljudi koji naporno fizički rade, oni koji se bave poslovima koji zahtijevaju ručni rad.
• Ljudi koji su imali operaciju kuka.

Osim toga, osobe s određenim kroničnim stanjima imaju veći rizik od razvoja burzitisa:

• Artritisna stanja: Posebno, upalni artritis, poput gihta i psorijatičnog artritisa.
• Psorijaza je kožna bolest.
• Dijabetes.
• Bolest štitnjače.

Ovi uvjeti mogu povećati upalu u tijelu ili utjecati na zglobove, povećavajući rizik od burzitisa.

Kako liječnici dijagnosticiraju trohanterni burzitis?

Kada posjetite liječnika, prvo što će vas učiniti jest fizički pregled. Pitat će vas o vašim simptomima i pregledati područje oko zahvaćenog kuka. Važno je reći liječniku što ste radili prije nego što su se simptomi prvi put pojavili, imate li ponavljajuće pokrete na poslu ili u hobijima te vršite li pritisak na kuk. Ove informacije pomoći će liječniku da stekne uvid u stanje.

Koji se testovi provode za to?

Iako se ovo stanje često može dijagnosticirati fizičkim pregledom, ponekad liječnik može zatražiti pretrage poput sljedećih kako bi dodatno potvrdio ili isključio druga stanja:

• Rendgenske snimke: One mogu pomoći u utvrđivanju eventualnih ozljeda ili prijeloma kostiju. Burzitis se ne može izravno vidjeti na rendgenskoj snimci, ali mogu pomoći u utvrđivanju je li bol uzrokovana drugim uzrocima.
• Ultrazvuk ili magnetska rezonancija (MR): Ovi testovi mogu dati jasne slike otečene burze. Stoga su vrlo korisni u potvrđivanju stanja burzitisa.

Koji su najbolji tretmani za trohanterni burzitis?

Dobra vijest je da je većinu vremena odmor najbolji tretman za 'trohanterni burzitis'. Najbolje je razmisliti o tome koja je aktivnost ili položaj uzrokovao iritaciju vaše 'velike trohanterne burze' i neko vrijeme se kloniti tih stvari.

Uzimanje određenog vremena za odmor od aktivnosti koje vrše pritisak na kuk daje oštećenoj burzi vremena za zacjeljivanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko dugo biste trebali mirovati i koje aktivnosti biste trebali izbjegavati.

Osim toga, postoje i tretmani poput ovog:

• Korištenje lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta: Lijekovi poput ibuprofena i naproksena mogu pomoći u smanjenju boli i otekline. Acetaminofen (npr. Panadol) može pomoći samo kod boli. Ali zapamtite, nemojte uzimati ove lijekove protiv bolova dulje od 10 dana bez savjetovanja s liječnikom.
• Korištenje štapa ili štaka pri hodanju: To može pomoći u smanjenju težine na kuku, omogućujući burzi da zacijeli bez daljnjih oštećenja.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut će vas naučiti vježbama i istezanjima kako biste ojačali mišiće oko ozlijeđenog kuka i povećali fleksibilnost. To će vam pomoći da brže zacijelite i spriječite ponavljanje stanja.
• Injekcije kortikosteroida:Ako su bol i oteklina vrlo jaki, liječnik može ubrizgati kortikosteroid izravno u zahvaćenu burzu. To može pružiti brzo olakšanje.
• Kirurško uklanjanje burze (resekcija): Ovo je vrlo rijedak postupak. Liječnici ga razmatraju samo ako svi drugi tretmani nisu uspjeli dulje od šest mjeseci i nema poboljšanja.

Hoće li se ovo stanje trohanternog burzitisa potpuno izliječiti?

Trohanterni burzitis obično se poboljšava mirovanjem i liječenjem tijekom razdoblja od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Međutim, ako se razvije kao posljedica ponavljajućih pokreta, postoji rizik od ponovnog pojavljivanja. Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom o načinima smanjenja pritiska na kuk.

Nikada ne ignorirajte bol u kuku. Ako vršite veći pritisak na kuk prije posjeta liječniku, čak će i mala ozljeda vjerojatnije postati veća.

Hoću li zbog ovog stanja moći ići na posao ili u školu?

Ako vaš posao ili škola zahtijevaju izvođenje ponavljajućih pokreta, možda nećete moći ići na posao ili u školu dok se vaš trohanterni burzitis ne zacijeli. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim svakodnevnim aktivnostima. On ili ona će vam reći koje aktivnosti trebate izbjegavati neko vrijeme, a što biste trebali promijeniti.

Kako se možemo zaštititi od trohanternog burzitisa?

Najbolji način da se zaštitite od trohanternog burzitisa je izbjegavanje prekomjernog opterećenja zgloba kuka. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli:

• Naučite pravilno držanje i tehnike prilikom bavljenja sportom ili rada na poslu. Ako to radite nepravilno, nepotrebno ćete opteretiti zglobove.
• Kada započinjete nove vježbe ili aktivnosti, počnite polako ("Polako prelazite na nove vježbe"). Previše truda odjednom može dovesti do ozljede.
• Izbjegavajte predugo ostati na istoj strani. Dobra je ideja mijenjati položaje, čak i dok spavate.
• Ako stalno radite istu stvar, pravite pauze. Ustanite i malo prošetajte te promijenite položaj.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako je bol toliko jaka da vam otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Također, ako se bol u kuku ne poboljša unutar tjedan ili dva uz odmor i jednostavne kućne tretmane, najbolje je potražiti liječnički savjet.

Što bih trebao pitati liječnika?

Kada idete liječniku, moglo bi biti korisno postaviti ova pitanja:

• Imam li 'trohanterni burzitis' ili postoji neki drugi uzrok boli u kuku?
• Hoću li morati napraviti kakve testove?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Hoću li trebati fizikalnu terapiju?
• Kada je sigurno nastaviti se baviti sportom ili drugim tjelesnim aktivnostima?

Poznavanje odgovora na ova pitanja pomoći će vam da bolje razumijete svoje stanje i brže se oporavite.

Koja je razlika između burzitisa kuka i trohanternog burzitisa?

Tehnički, „burzitis kuka“ i „trohanterni burzitis“ su isto stanje. „Trohanterni burzitis“ je specifična vrsta „burzitisa kuka“. Nastaje kada se „burza“ koja prekriva „veliki trohanter“ „femura“ (bedrene kosti) upali. To obično uzrokuje bol sa strane kuka.

Burzitis kuka može zahvatiti i drugu burzu u zglobu kuka - iliopsoas burzu, koja se nalazi u preponama. Kada se ova iliopsoas burza upali, to se naziva iliopsoas burzitis. To uzrokuje bol u području prepona.

Poruka za ponijeti kući

Trohanterni burzitis je bolno stanje uzrokovano oticanjem oko zgloba kuka. To vam može otežati kretanje bez boli. Najbolje od svega je što se obično poboljšava nakon nekoliko tjedana odmora.

Ako imate bol u kuku koja ne nestaje u roku od nekoliko dana, što prije posjetite liječnika. Liječnik vam može pomoći u upravljanju boli i dati vam najbolji savjet o tome kako spriječiti buduće slučajeve burzitisa. Važno je brinuti se o svom zdravlju!

Bol u kuku , trohanterni burzitis, burzitis, poremećaji kuka, bol u zglobovima, trohanterni burzitis, bol u kuku