Jeste li uvijek umorni? Jeste li blijedi? Mogla bi biti anemija!

Osjećate li se ponekad izrazito umorno bez razloga, osjećate li vrtoglavicu čak i nakon nekog vremena hodanja i osjećate li se blijedim? Ovi simptomi možda nisu samo umor. Ovi simptomi mogu biti znak zdravstvenog stanja unutar našeg tijela. To je anemija, ili kako je svi znamo, 'anemija'. Iako je ovo vrlo često stanje, vrlo je važno biti svjestan toga. Zato razgovarajmo o tome danas.

Kako mogu sa sigurnošću znati imam li anemiju?

Ako mislite da imate simptome anemije, najbolje je posjetiti liječnika. Liječnik će vam postaviti nekoliko pitanja.

• Detaljno opišite svoje simptome: umor, kratkoća daha, glavobolja, bljedilo itd.
• Vaša medicinska povijest: Stvari poput drugih bolesti koje imate, lijekova koje uzimate i pijete li alkohol.
• Obiteljska medicinska anamneza: Ima li netko u obitelji anemiju ili druge bolesti povezane s krvlju?
• Prehrana: Što obično jedete i pijete, koliko mesa, ribe i povrća jedete itd.

Nakon što čuje ove informacije, liječnik će vas pregledati, a zatim naručiti nekoliko krvnih pretraga kako bi potvrdio dijagnozu.

Jednostavno rečeno, postoje tri glavna uzroka anemije.

1. Zbog krvarenja: Ako postoji krvarenje iz bilo kojeg dijela tijela (npr. obilna menstruacija, ozljede crijeva).

2. Smanjena proizvodnja crvenih krvnih zrnaca: Kada tijelu nedostaju esencijalni nutrijenti (željezo, vitamin B12), zbog problema s koštanom srži.

3. Uništavanje crvenih krvnih zrnaca: Brza razgradnja crvenih krvnih zrnaca u tijelu.

Kako bi se utvrdio točan uzrok, provode se krvne pretrage.

Većinom, ovi krvni testovi mogu otkriti uzrok. Vrlo rijetko je potreban uzorak koštane srži za testiranje. Stoga se toga ne bojte.

Koji su tretmani za anemiju?

Najvažnije je da se liječenje ne započne dok se ne pronađe točan uzrok anemije. Jer lijek koji je propisan za jednu vrstu anemije možda neće djelovati na drugu, pa čak može biti i opasan. Stoga izbjegavajte samoliječenje.

Anemija uzrokovana krvarenjem

Ako dođe do iznenadnog, velikog gubitka krvi (npr. nesreća), možete dati fiziološku otopinu, transfuzije krvi, kisik i tablete željeza. Ali ako postoji dugotrajno, malo krvarenje (npr. crijevni čirevi, hemoroidi), prvo što treba učiniti je pronaći izvor krvarenja i zaustaviti ga. To može uključivati ​​pretragu poput kolonoskopije. Zatim se liječi nedostatak željeza.

Anemija uzrokovana smanjenom proizvodnjom crvenih krvnih stanica

Ovo je dio o kojem treba malo detaljnije razgovarati.

Anemija zbog nedostatka željeza

Ovo je najčešća vrsta anemije na svijetu. Kada tijelu nedostaje željeza, ne može stvarati crvene krvne stanice. Ovo stanje se može pojaviti kod mladih žena zbog obilnih menstruacija.

Ako uzimate dodatke željeza, imajte na umu sljedeće:

• Nikada ne uzimajte tablete željeza bez liječničkog savjeta. Preopterećenje željezom je također vrlo opasno. Može uzrokovati umor, povraćanje, proljev, bolesti srca i probleme sa zglobovima.
• Tablete željeza držite potpuno izvan dohvata male djece. Ako mala djeca slučajno progutaju tablete željeza, to može biti kobno. To je jedno od najčešćih slučajnih trovanja među djecom. Ako sumnjate da je dijete progutalo tablete željeza, odmah se obratite najbližoj hitnoj službi (ETU).Ponesite to sa sobom. Ako je potrebno, nazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet.
• Budite svjesni nuspojava. Možete osjetiti želučane tegobe, mučninu i zatvor. Tabletu možete uzimati s hranom kako biste ih smanjili. Ako nuspojave i dalje imate, obavijestite svog liječnika.
• Interakcije s drugim lijekovima. Ako uzimate lijekove za neko drugo stanje (npr. kalcijeve tablete), obavijestite svog liječnika . Kalcij može smanjiti sposobnost tijela da apsorbira željezo.
• Uzimanje tableta željeza s vitaminom C (npr. čaša soka od naranče) povećava apsorpciju željeza u tijelu.

Također je vrlo dobro jesti hranu bogatu željezom (crveno meso, mahunarke, grah, žumanjke, špinat, plodove mora).

Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12 i folata

Liječenje ovisi o uzroku stanja. Najčešće se daju injekcije vitamina B12 ili tablete s visokim dozama. Neki ljudi moraju uzimati ove injekcije ili tablete do kraja života. Hrana poput mesa, ribe, mlijeka, sira i jaja bogata je vitaminom B12.

Tablete folne kiseline daju se kod nedostatka folata. Folata ima u izobilju u zelenom povrću, voću i mliječnim proizvodima.

Hemolitička anemija (anemija uzrokovana uništavanjem crvenih krvnih stanica)

Ovo se stanje liječi liječenjem temeljnog uzroka. Ponekad nije potrebno liječenje. Ako je uzrok kemikalija, izlaganje njoj treba prekinuti. Neki ljudi možda će trebati uzimati steroide, plazmaferezu ili, rijetko, splenektomiju.

Može li se anemija spriječiti?

Da, u mnogim slučajevima, stanja poput anemije uzrokovane nedostatkom željeza mogu se spriječiti održavanjem dobre prehrane.

• Jedite uravnoteženu prehranu. U prehranu uključite namirnice bogate željezom, vitaminom B12 i folatom.
• Ako ste vegetarijanac/vegan, svakako se posavjetujte s liječnikom ili nutricionistom i po potrebi uzimajte dodatke prehrani.
• Smanjite unos čaja i kave. Konzumiranje ovih napitaka uz obroke smanjuje apsorpciju željeza u tijelu.
• Birajte žitarice i kruh obogaćene željezom.
• Ako radite s materijalima koji sadrže olovo (npr. baterije, boje), točno se pridržavajte sigurnosnih postupaka.