Èske ou konnen nè enpòtan sa a nan janm ou a? Ann pale de nè tibial la!

Pafwa nou santi angoudisman ak doulè nan janm nou yo. Ou ka tande pale de 'nè tibyal' la. Ki sa egzakteman nè tibyal sa a ye? Ki enpòtans li genyen pou kò nou? Ann pale de tout bagay sa yo tou senpleman, nan yon fason ou ka konprann.

Ki sa ki nè tibyal la?

Oke, ann gade dabò kisa nè tibyal la ye. Senpleman, se yon nè periferik ki bay fonksyon sansoryèl ak mouvman nan dèyè janm ou ak nan plant pye ou. Yon 'nè periferik' se yon pati nan rezo nè ki travèse tout kò nou. Panse ak mwal epinyè nou an tankou kòf yon pyebwa. Nè periferik sa yo tankou branch yo, oswa rasin pyebwa sa a. Nè tibyal la se youn nan de branch prensipal nè syatik la, pi gwo nè periferik nan kò ou.

Nè yo tankou fil elektrik. Yo pote enpilsyon elektrik ant sèvo w ak rès kò w. Enpilsyon sa yo pèmèt ou santi bagay tankou touche ak tanperati, epi fè misk ou yo bouje.

Ou gen yon nè tibyal nan toulede janm ou yo. Yo rele l 'tibial' paske li pase nan zo 'tibia' ki nan pati anba janm ou, ki se zo janm ou.

Ki fonksyon nè tibyal la?

Kounye a, ann wè sa nè tibyal la fè. An jeneral, li bay mouvman ak sansasyon nan pati anba janm ou ak pye ou.

Konsènan mouvman (Fonksyon Motè):

Branch motè nè tibyal la stimul anviwon 21 misk. Sa pèmèt ou:

• Louvri ranch ou byen laj (pa egzanp, lè ou kanpe epi ou lonje yon janm dèyè ou).
• Pliye jenou ou.
• Vire pye ou anndan (tankou si ou te kanpe ak janm ou vire anndan).
• Peze pye w anba epi lwen kò w (pa egzanp, lè w kanpe sou zòtèy ou oswa lè w lonje zòtèy ou).
• Brase tout dwèt ou yo eksepte gwo pous ou.

Konsènan Fonksyon Sansoryèl yo:

Divizyon sansoryèl nè tibyal la bay sansasyon manyen, doulè ak tanperati nan zòn po sa yo:

• Pati deyò dèyè janm ou (nan zòn lenn ou).
• Tou de bò talon ou.
• Eksteryè pye ou.
• Anba pye ou (sèl pye a).

Ki kote nè tibyal la ye?

Oke, kounye a ann wè egzakteman ki kote nè tibyal sa a ye. Pou konprann sa, li itil pou konnen ki kote li kòmanse ak ki kote li fini.

Jan nou te mansyone pi bonè, nè tibyal la se youn nan de branch nè syatik ou a. Nè syatik sa a kòmanse nan do anba ou apati mwal epinyè a. Nan pifò moun, nè syatik la pa divize lè l ap pase nan basen an. Sepandan, nan kèk moun, nè syatik la divize an de nè andedan basen an, toupre misk piriformis la. Ka gen varyasyon natirèl nan sa, sa vle di li pa menm pou tout moun.

Ann sipoze nè syatik ou a fann anba basen ou. Nan ka sa a, nè tibyal la kòmanse nan dèyè janm ou, jis anlè jenou ou. Apati de la:

• Li desann epi li branch pou bay siyal ki nesesè pou mouvman nan gwo misk ti janm ou a (misk gastroknemyen).
• Li kontinye desann nan mitan dèyè janm ou. La, li rantre nan yon lòt nè pou fòme nè sural la . Nè sural sa a se sa ki bay sansasyon nan pati ekstèn dèyè janm ou.
• Apre sa, li ale nan misk soleus la ak misk tibialis posterior nan pati anba janm ou.
• Lè nè tibyal la rive nan pye w, li pase nan yon kote yo rele tinèl tarse a . Tinèl tarse a se yon pasaj etwat ki fèt ak zo ak tisi mou. Estrikti sa a pwoteje fib nè yo pandan y ap pase soti nan janm ou pou rive nan pye w.
• Toupre tinèl tarsal sa a, nè tibial la branch pou inève zòtèy yo ak plant pye ou.

Kisa k ap pase si nè tibyal la domaje?

Kounye a, ann wè sa k ap pase si nè tibyal la domaje. Si nè tibyal ou a domaje, kèk kondisyon ak sentòm ka rive. Yo se:

• Sendwòm Tinèl Tarsal: Nè tibyal ou a pase nan tinèl tarsal la. Si nè tibyal la domaje la a – anjeneral akòz konpresyon nè a – sendwòm tinèl tarsal la rive. Sa lakòz doulè nè anndan cheviy ou oswa nan pati anba janm ou. Li anjeneral afekte yon sèl bò. Sepandan, sa a pa yon kòz doulè nan pye ki trè komen.
• Sendwòm konpatiman tibyal: Si misk ki ozalantou nè tibyal ou a mete twòp presyon (anjeneral akòz anflamasyon), li ka diminye sikilasyon san an, sa ki afekte fonksyon li. Sendwòm konpatiman tibyal la ka lakòz feblès ak pwoblèm sansoryèl nan pye ak cheviy ou.

Sa ki pi enpòtan, konpresyon nè a se fason ki pi komen pou domaje nè tibial la.

Gen lòt rezon ki ka fè nè tibyal la domaje:

• Blesi: Blesi grav, tankou ka zo kase, oswa koupe pwofon, ka domaje nè tibial la.
• Yon timè oswa lòt kwasans anòmal k ap peze sou nè tibial la.
• Konplikasyon chirijikal: Paske nè tibyal la sitiye toupre lòt estrikti enpòtan, li gen anpil risk pou li domaje pandan operasyon an. Kèk egzanp sa yo enkli ranplasman anch ak ranplasman jenou.
• Neropati ki gen rapò ak dyabèt: Nivo sik nan san ki wo alontèm ka domaje nè yo. Sa ka afekte nè tibyal la, men anjeneral li afekte plizyè nè an menm tan.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Oke, kilè ou ta dwe wè yon doktè? Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo ki sijere ou gen yon disfonksyon nè tibial , ou ta dwe chèche konsèy medikal imedyatman :

• Li santi tankou yon boule.
• Difikilte pou deplase yon pati nan janm ou oswa pye ou (chanjman nan anplitid mouvman ou).
• Feblès oswa rèd nan misk.
• Angoudisman.
• Li santi tankou si pikan pike w.
• Doulè byen file.
• Li santi tankou si zèklè ta frape w.

Kijan pou pran swen nè tibial la?

Domaj nè tibyal la pa toujou ka anpeche, men pran etap sa yo ka ede:

• Si ou gen yon pwoblèm ki afekte janm ou oswa pye ou , chèche swen medikal imedyatman .
• Mete bon soulye ki byen sipòte pye w , sitou si w gen pye plat. Kondisyon sa a ogmante risk pou w devlope Sendwòm Tinèl Tarsal.
• Manje manje nourisan , sitou sa yo ki rich nan vitamin D ak vitamin B12. Vitamin sa yo trè enpòtan pou sante nè yo.
• Si ou gen maladi kwonik ki ka domaje nè ou yo, tankou dyabèt ak tansyon wo, kontwole yo byen .
• Mande èd pou kite fimen . Itilizasyon tabak diminye sikilasyon san nan nè ou yo.
• Kenbe yon pwa ki an sante pou ou.
• Diminye estrès atravè meditasyon, aktivite fizik, oswa lòt metòd ki bon pou sante.
• Diminye konsomasyon alkòl , paske alkòl se yon toksik dirèk pou nè yo.

Kidonk, ki mesaj nou vle retire nan istwa sa a?

Nou souvan panse ak nè nou yo lè nou gen yon pwoblèm. Men, nè tibyal ou a jwe yon wòl enpòtan anpil nan bay mouvman ak sansasyon nan janm ou ak pye ou. Si ou janm santi doulè nè, pèt sansasyon, oswa feblès nan pati anba janm ou oswa pye ou, sa ka akòz yon pwoblèm ak nè tibyal ou. Si se ka sa, asire w ke ou wè yon doktè . Li ka ede ou konprann sa k ap lakòz sentòm sa yo ak kijan pou jere yo.Pran swen kò w se pi bon fason pou w rete an sante!

Nè Tibyal , Doulè Nè, Doulè Pye, Angoudisman Pye, Sendwòm Tinèl Tarsal, Sante Nè