Ann pale de zanmi nou ki ede nou respire: nè frenik la!

Nou tout respire, pa vre? Malgre ke li ka sanble yon bagay senp, gen yon gwo mekanis dèyè pwosesis respirasyon sa a. Èske w te konnen ke gen yon nè trè enpòtan nan kò nou ki ede w respire byen epi avèk presizyon? Nè sa a rele nè frenik la . Jodi a nou pral pale sou zanmi bèl bagay sa a, men moun pa pale de li anpil, ki pwoteje souf nou.

Ki sa ki nè frenik la?

Senpleman, nè frenik la se yon nè ki kontwole dyafram ou, ki esansyèl pou respire. Dyafram la se yon gwo misk plat ki separe pwatrin ou ak vant ou. Panse a li nan fason sa a: Nè sa a di dyafram la pou "OK, kounye a kontra" (sa vle di, retresi). Dyafram la kontra epi li aplati yon ti kras. Mouvman sa a pèmèt poumon ou yo elaji epi pran lè (sa vle di, respire ). Nè frenik la detann dyafram la apre sa. Poumon yo retounen nan pozisyon orijinal yo epi yo ekspilse lè a (sa vle di, rann souf ), sa ki lakòz poumon yo retresi yon ti kras. Se tankou yon teyat poupe, epi nè frenik la se kontwolè prensipal la.

Ki fonksyon nè frenik la?

Kidonk, ou pwobableman konprann kounye a ke nè frenik la se yon pati enpòtan anpil nan sistèm respiratwa nou an. Se li ki ede ou respire. Anfèt, se sèl nè ki bay dyafram ou mouvman (sa vle di, fonksyon motè ). Nè frenik la voye siyal bay dyafram ou pou l kontrakte epi elaji lè w ap respire.

Non sèlman sa, nè frenik la fè plis travay. Ou:

• Dyafram lan ak plewra dyaframatik la (tisi ki kouvri tèt dyafram lan) pèmèt nou santi manyen ak doulè.
• Li bay sansasyon nan pleura mediastinal la (yon tisi mens ki kouvri kavite pwatrin lan ant poumon yo).
• Perikad la ( sak pwoteksyon ki antoure kè w la) bay sansasyon.
• Peritwan an ( pawa mens ak pwoteksyon ki andedan kavite nan vant ou a) ede ou santi manyen ak doulè.

Bay sansasyon nan fason sa a se yon fonksyon enpòtan nan nè sa a tou.

Ki kote nè frenik la ye?

Oke, kounye a ann wè ki kote nè enpòtan sa a ye nan kò nou. Nè frenik ou a kòmanse nan kou ou . Apre sa, li desann nan pwatrin ou epi li konekte ak dyafram ou. Pou nou pi presi, li kòmanse toupre vèteb C3 nan kou ou (ki se vèteb sèvikal ou).nan kolòn vètebral sèvikal la ). Li konekte ak vèteb C4 ak C5 yo apre sa. Nè sa a pase nan kè w ak poumon w epi li desann nan pwatrin ou pou rive nan dyafram nan. Sou chemen sa a, li konekte tou ak rasin nè yo nan mwal epinyè a.

Ki sa nè frenik gòch ak dwat yo ye?

Anfèt, nou pa gen yon sèl nè frenik, men de! Youn sou bò gòch la ak youn sou bò dwat la. Toulede fè menm travay la. Nè frenik gòch la kontwole bò gòch dyafram ou an. Nè dwat la kontwole bò dwat dyafram ou an. Se tankou de moun k ap travay sou chak bò. Sa pèmèt toulede bò dyafram nan fonksyone kòm youn, nan yon kowòdinasyon pafè.

Ki kondisyon ki afekte nè frenik la?

Imajine, kisa k ap rive si yon bagay ta domaje nè frenik sa a? Si sa rive, dyafram ou a ka vin fèb oswa menm inaktif (sa vle di, paralize ). Kidonk, si nè frenik la pa ka kontwole dyafram nan byen, poumon yo pa ka deplase epi fonksyone jan yo ta dwe. Lè sa a , respire ka vin trè difisil .

Paralizi sa a ka afekte sèlman yon bò dyafram lan (yo rele sa paralizi inilateral ) oubyen toude bò yo (yo rele sa paralizi bilateral ). Si toude bò yo vin paralize gravman sibitman (paralizi dyafram bilateral grav), ou ka bezwen vantilasyon mekanik pou ede ou respire. Sa vle di ou oblije respire avèk èd yon machin.

Ki sa ki lakòz yon dyafram paralize?

Gen plizyè rezon ki ka fè dyafram nan pa fonksyone byen. Ann gade sa yo ye:

• Maladi otoiminitè (tankou sendwòm Guillain-Barré ) ak kondisyon enflamatwa (tankou sendwòm Parsonage-Turner ). Nan kondisyon sa yo, pwòp sistèm iminitè nou an atake nè yo.
• Defo nesans oswa chòk pandan akouchman .
• Spondiloz sèvikal (sa a se yon kondisyon dejeneratif ki rive avèk laj nan vèteb kou a).
• Konplikasyon ki soti nan operasyon oswa chòk nan kou a oswa nan pwatrin. Pafwa nè sa a ka domaje san ou pa vle pandan operasyon an.
• Twoub newolojik , tankou esklewoz lateral amyotwofik (ALS)ak maladi tankou esklewoz miltip (MS) .
• Blesi nan mwal epinyè a .
• Timè nan kolòn vètebral la , kansè nan poumon , ak kansè metastatik ka konprese nè a.

Ki sentòm yon dyafram paralize?

Lè dyafram nan pa fonksyone byen, anjeneral ou ka wè sentòm sa yo:

• Souf kout (sitou lè w kouche). Gen moun ki santi souf kout lè yo kouche.
• Nemoni souvan.
• Apne dòmi ( entèripsyon respirasyon pandan dòmi) oswa lòt nouvo twoub dòmi.
• Tibebe yo ka kriye yon fason ki fèb anpil . Sa vle di kri tibebe a sonnen trè ba epi san vi.

Sepandan, sentòm paralizi dyafragmatik yo ka pafwa difisil pou rekonèt . Sitou si ou gen paralizi dyafragmatik inilateral, li ka pa aparan. Donk, si ou santi ou gen pwoblèm pou respire, ou gen nouvo doulè, oswa ou gen lòt sentòm, asire w ou al wè yon doktè .

Ki relasyon ki genyen ant okèt ak nè frenik la?

Nou tout gen okèt, pa vre? Anjeneral, yo ale apre yon ti tan. Men, pafwa, okèt ka dire pandan plizyè jou, petèt yon mwa oswa menm plis. Imajine jan sa ta anmèdan si sa ta rive! Nan ka sa yo, kòz la ka iritasyon nè frenik la . Nè frenik sa a ka vin irite apre yon operasyon, akòz yon timè, oswa akòz yon lòt pwoblèm. Se lè sa a okèt pèsistan sa yo rive.

Okèt pèsistan sa yo vrèman anmèdan e dezagreyab. Yo ka entèfere ak pale, dòmi, e menm manje. Men kèk bagay ou ka fè pou trete okèt pèsistan sa yo:

• Medikaman oral, tankou klorpromazin , baklofèn , ak gabapentin .
• Blòk nè : Sa a bloke nè ki bay siyal pou dyafram lan kontrakte.
• Yon frenikotomi se yon operasyon ki enplike koupe nè frenik la epi enfim yon bò dyafram nan pou tout tan. Sepandan, sa pa fèt souvan e li raman fèt.

Kijan nou ka pwoteje nè frenik nou an?

Bagay sa yo ap ede kenbe tout sistèm nève nou an an sante, pa sèlman nè frenik la. Swiv bagay sa yo bon pou nè frenik la osi byen ke pou tout kò a:

• Manje yon rejim alimantè nourisan epi kenbe yon pwa ki an sante ki bon pou ou. Mete fwi, legim ak pwoteyin mèg nan rejim alimantè ou.
• Dòmi ase . Eseye dòmi omwen 7-8 èdtan pa jou.
• Fè bon egzèsis epi rete aktif fizikman. Ou ka fè bagay tankou mache, kouri, oswa naje.
• Si ou gen pwoblèm sante ki ka domaje nè ou yo, tankou dyabèt oswa tansyon wo , kontwole yo byen. Swiv enstriksyon doktè ou a ak anpil atansyon.
• Jere estrès . Bagay tankou meditasyon, yoga, ak aktivite pastan ka ede diminye estrès.
• Si w ap fimen, eseye kite fimen . Epitou, evite itilize lòt kalite tabak ak nikotin. Sa yo danjere anpil pou nè yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou remake nenpòt nouvo sentòm ki afekte respirasyon ou, asire w ou al wè yon doktè. Pa inyore anyen ki pa grav. Pa egzanp:

• Si ou gen okèt ki pa vle ale.
• Si ou santi souf kout oswa difikilte pou respire, sitou si ou bezwen apiye tèt ou ak zòrye pou ede ou respire pi fasil lè ou kouche.
• Sentòm apne dòmi yo enkli ronflman nouvo, reveye ak difikilte pou respire, oswa santi w twò fatige ak anvi dòmi pandan jounen an.
• Si ou gen doulè nan zepòl oswa feblès nan bra ou pa ka eksplike, sitou si li akonpaye pa difikilte pou respire.

Sonje byen, nè frenik ou a ap ede ou tout tan. Li deplase dyafram lan lè w ap respire, sa ki pèmèt poumon ou yo fonksyone byen. Ou ka pa janm menm panse ak nè frenik ou a. Sepandan, si ou gen nenpòt chanjman nan respirasyon ou, pa inyore yo. Menm si se pa yon pwoblèm nè frenik, si w ap gen pwoblèm pou respire, li pi bon pou w al wè yon doktè.

Finalman, kèk bagay pou w sonje

Kidonk, nè frenik nou te pale de li jodi a se tankou yon sèvitè silansye nan kò nou. Se gras a gwo sèvis li rann nan ki nou kapab respire san okenn obstak.

• Nè frenik la kontwole dyafram lan epi li ede nou respire. Li aji tankou yon fil elektrik, li pote siyal soti nan sèvo a rive nan dyafram lan.
• Si nè sa a domaje, dyafram lan ka vin pa fonksyone byen epi li ka gen difikilte pou respire.
• Okèt pèsistan ka pafwa gen rapò ak yon pwoblèm ak nè frenik sa a.
• Si ou santi nenpòt chanjman oswa malèz nan respirasyon ou, pa inyore li. Chèche konsèy medikal imedyatman. Pran swen menm pi piti bagay sa yo trè enpòtan pou viv yon vi ki an sante. Paske, pa gen anyen ki pi valab pase respire!

Nè frenik, Respirasyon, Dyafram, Sistèm nève, Okèt, Nè frenik, Dyafram