Gerizon atravè sant? Èske nou ta dwe pale de aromaterapi?

Èske pafwa ou santi tankou yon sant ki soulaje strès ak fatig ki nan lespri ou toudenkou? Panse ak sant yon mango mi, sant lansan k ap boule nan yon tanp, oubyen sant lapli ki fèk tonbe atè... sa yo pote anpil rekonfò nan kè nou, pa vre? Jodi a, nou pral pale de yon metòd tretman ki itilize sant yo jwenn nan plant yo pou bay kò nou ak lespri nou soulajman. Sa rele aromaterapi .

Ki sa egzakteman 'lwil esansyèl' yo ye?

Senpleman, nan aromaterapi nou itilize yon kalite lwil espesyal yo rele 'Lwil Esansyèl'. Sa yo se ekstrè plant trè konsantre ki ekstrè nan divès pati plant yo, tankou flè, fèy, jape ak rasin.

Imajine, yon plant gen pwòp sant inik li, pa vre? Konpozan chimik ki lakòz sant sa a yo rele "esans" plant sa a. Lè yo ekstrè esans sa a atravè metòd espesyal, yo kreye yon 'lwil esansyèl'.

Sa pa osi fasil jan li sanble. Lwil sa yo gen anpil puisans, epi yo gen anpil valè tou. Pa egzanp, li pran plis pase 100 kilo flè lavand pou fè yon kilo lwil lavand . Se poutèt sa menm kèk gout ladan yo tèlman puisan.

Nan Sri Lanka, yo souvan itilize lwil tankou lavande, santal, sitwon, lwil pye te, ak bègamot nan aromaterapi.

Ki jan tretman sa a afekte kò nou?

Oke, kounye a ann wè kijan sant sa a afekte kò nou ak lespri nou. Gen de fason prensipal sa rive.

1. Pa rale:Lè ou respire sant yon lwil esansyèl, molekil sant yo stimul yon sistèm selil espesyal (reseptè sant) nan nen an. Selil sa yo konekte dirèkteman ak sèvo a atravè sistèm nève nou an. Gen yon pati espesyal nan sèvo a ki kontwole emosyon ak souvni nou yo, yo rele sistèm limbik la. Èske ou sonje lè kèk sant fè ou sonje ansyen souvni toudenkou? Pa egzanp, sant yon plat espesyal ki soti nan kwizin nan fè ou sonje grann ou. Nan fason sa a, molekil sant sa yo afekte dirèkteman pati sa a nan sèvo a. Syantis yo kwè tou ke sant sa yo ede sèvo a pwodui pwodui chimik ki fè nou kontan, tankou serotonin .

2. Lè w aplike l sou po a: Dezyèm metòd la se aplike lwil sa yo dirèkteman sou po a. Anjeneral, yo pa aplike yo poukont yo, men yo melanje yo ak yon lòt kalite lwil (lwil vektè) tankou lwil kokoye. Lè yo aplike l sou po a nan fason sa a, yo kwè lwil la absòbe nan kò a atravè po a epi li ka bay soulajman nan zòn tankou jwenti yo. Metòd sa a souvan itilize pandan masaj, oubyen lè w ajoute kèk gout nan dlo beny lan.

Ki benefis aromaterapi genyen?

Premye bagay pou w sonje se ke aromaterapi pa ranplase medikaman doktè w la preskri . Se sèlman yon tretman konplemantè ak sipò . Sepandan, rechèch yo menm montre ke metòd sa a ka soulaje kèk maladi.

Ann gade li pi lwen nan tablo ki anba a.

Èske sa vrèman an sekirite? Èske pa gen okenn risk?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Aromaterapi jeneralman se yon tretman ki an sekirite. Sepandan, gen kèk bagay ou dwe konnen.

• Alèji : Gen kèk lwil esansyèl ki ka lakòz reyaksyon alèjik lakay kèk moun. Yo ka lakòz woujè ak gratèl lè yo aplike sou po a. Se poutèt sa, li saj pou teste yon ti zòn po anvan epi sèvi avè l sèlman si pa gen okenn alèji.
• Malèz nan je ak nan nen: Si sant pwodui sa yo vin twò fò, gen moun ki ka fè eksperyans iritasyon nan je ak malèz nan nen.
• Manman ansent ak manman k ap bay tete: Si w ansent oswa w ap bay tete, ou ta dwe konsilte doktè w anvan w itilize lwil esansyèl, paske gen kèk lwil ki ka pa apwopriye pandan peryòd sa a.
• Timoun piti: Piske po timoun piti trè sansib, ou bezwen fè anpil atansyon lè w ap itilize pwodui sa yo sou yo. Li pi bon pou w al kay doktè .

Finalman, lwil esansyèl sa yo pa reglemante pa yon enstitisyon tankou Otorite Medikaman nan peyi nou an. Sa vle di pa gen okenn garanti sou kalite ak sekirite yo. Se poutèt sa, se responsablite w pou w chwazi pwodwi bon kalite ki soti nan yon sous ou fè konfyans.

Si w enterese nan aromaterapi, pale sa ak doktè fanmi w anvan. Li menm ki pi byen kapab ba w konsèy sou si sa bon pou ou oswa non, paske li byen konnen kondisyon sante w la.