Pafwa, apre ou fin manje oswa bwè, li nòmal pou ou kite lè soti nan bouch ou, jan nou tout konnen, se "rote". Anfèt, sa a se yon pwosesis nòmal nan kò nou. Men, èske sa rive ou tout tan, jiska pwen ou pa ka kontwole li? Èske pafwa li fè ou malalèz? Lè sa a, li se yon bon lide pou ou egzamine sa yon ti kras. Ann wè poukisa sa rive, si li grav, e kisa nou ka fè pou sa.
Kisa sa vle di tout bon vre pou ale nan Gudus?
Senpleman, rote se pwosesis pou nou retire lè anplis nan vant nou nan bouch la. Reflechi sou sa, lè nou manje oswa bwè, nou vale yon sèten kantite lè ansanm ak manje nou an. Lè sa a akimile andedan vant nou, sa ki fè l gonfle yon ti kras. Se tankou w ap gonfle yon balon. Lè vant lan pa ka kenbe plis lè, yon misk nan fon èzofaj la, tib ki konekte gòj nou ak vant nou, detann, epi lè a retounen monte epi soti nan bouch la. Se sa nou rele rote. Kidonk, pa gen anyen pou enkyete w pou rote detanzantan.
Sepandan, si sa rive souvan, sa vle di, si ou gen twòp gaz, sa ka yon siy yon pwoblèm ak sistèm dijestif ou. Donk, si ou gen dout sou sa, li pi bon pou ou pale ak doktè ou pou w konnen si gen yon kòz.
Poukisa nou toujou malad? Ki rezon yo?
Gen plizyè rezon ki fè nou souvan gen dyare. Manje nou manje yo, abitid nou yo, e menm kèk pwoblèm medikal ka lakòz sa. Ann analize rezon sa yo byen klè.
| Kategori rezon | Deskripsyon ak egzanp |
|---|---|
| Vale lè (Aerofaji) | Sa a se rezon ki pi komen an. Nou vale yon ti kantite lè san nou pa rann nou kont.
|
| Gen kèk manje ak bwason | Gen kèk manje ki ka lakòz ogmantasyon gaz paske yo difisil pou dijere oswa pwodui gaz pandan dijesyon. Egzanp:
|
| Gen kèk kondisyon medikal | Vomisman kapab yon sentòm kèk maladi, men yon doktè ap dyagnostike maladi sa yo lè li gade si gen lòt sentòm ansanm ak vomisman.
|
Fason pou kontwole kondisyon sa a lakay ou
Gen kèk bagay senp ou ka fè pou diminye chans ou genyen pou w pran yon grip.
- Chanje abitid manje ou yo: Manje dousman, byen moulen, epi chita . Evite vale manje twò vit.
- Sispann bwè gaz: Rete lwen bwason gazeuz tankou soda ak byè.
- Diminye manje ki bay gaz: Diminye manje nou mansyone pi wo yo, tankou pwa, chou ak zonyon, epi gade si ou remake yon diferans.
- Evite moulen chiklèt: Lè nou moulen chiklèt, nou vale anpil lè san nou pa konnen.
- Egzèsis: Fè egzèsis chak jou, sitou egzèsis ki ranfòse misk nan vant ou yo, ede ak dijesyon.
Pafwa, si ou santi ou kole nan gaz, ou ka jwenn soulajman lè ou kouche sou bò ou oswa lè ou kenbe jenou ou pre pwatrin ou pou yon ti tan.
Kilè nou ta dwe pè sa epi al wè yon doktè?
Pa gen anyen pou ou pè si ou gen yon move tous detanzantan. Sepandan, si li pèsiste, oubyen si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm ki anba yo, asire w ou al wè doktè w.
- Doulè nan vant konstan
- Lafyèv
- Pèdi pwa san jwenn yon kòz
- Fatig grav konstan
- Difikilte pou vale manje
- Vomisman oswa manje k ap retounen nan gòj la
- Dyare
- Pikotman oswa feblès nan manm yo
Si ou gen sentòm sa yo, sa ka yon siy yon lòt pwoblèm medikal. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou mennen ankèt epi chèche tretman ki nesesè a.
Èske gen yon koneksyon ant ale nan jimnastik ak fè yon kriz kadyak?
Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Brûlures d'estomak poukont li pa yon siy kriz kadyak. Sentòm prensipal yon kriz kadyak se doulè nan pwatrin, souf kout, ak feblès.
Men, sonje sa: Si w santi yon doulè byen file, tankou yon bagay k ap peze w, oswa k ap kraze w nan mitan pwatrin ou ansanm ak souf kout, epi doulè a gaye nan bra w, kou w, oswa machwè w, epi li akonpaye pa swe, kè plen, oswa vètij, sa ka yon siy yon kriz kadyak. Nan yon ka konsa , ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a san pèdi tan. Si w gen dout, li pi bon pou w al wè yon doktè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pèt se yon pwosesis nòmal nan kò nou. Se liberasyon lè anplis ki akimile nan vant lan.
- Manje twò vit, bwè bwason gazez, ak moulen chiklèt ka ogmante gaz.
- Si ou santi brûlures d'estomac souvan epi ou pa ka kontwole, sa ta ka yon siy yon kondisyon kache, tankou gastrit oswa GERD.
- Si ou gen lòt sentòm tankou doulè nan vant, lafyèv, pèdi pwa, ak vomisman ansanm ak dyare ou, asire w ke ou al wè doktè ou.
- Si ou santi gwo doulè nan pwatrin ansanm ak souf kout, li enpòtan pou ou ale nan yon ETU (Inite Tretman Ijans) imedyatman, paske sa ta ka yon siy kriz kadyak.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment