Èske ou santi zo ou a tankou li gen yon boul nan kò l? (Kontizyon zo) Ann pale de sa!

Ou konnen, li nòmal pou nou gen yon ti mak oswa yon ti grate pandan n ap travay oswa pandan n ap jwe chak jou. Kit se lè n ap frape yon tab oswa lè n ap jwe ak pitit nou yo, pafwa nou ka gen yon tach ble oswa mov sou po nou. Men jodi a nou pral pale de yon mak ki yon ti jan pi fon epi ki mande plis atansyon. Sa yo rele yon kontizyon zo .

Ki sa ki yon kontizyon zo?

Senpleman, yon ematom zo se yon blesi nan zo ou. Li menm jan ak yon ematom sou po ou. Sepandan, li yon ti jan pi grav pase yon ematom sou sifas po a. Pafwa doktè yo rele sa yon 'kontizyon zo'. Kontizyon se tèm medikal pou yon ematom.

Yon ematom se lè san akimile anba sifas zo ou apre yon gwo kou. Zo ou yo se tisi vivan tou. Menm jan po ou ka gen ematom, zo yo kapab gen ematom tou. Sepandan, yon zo gen ematom lè yo frape ou ak plis fòs pase jis kraze po. Zo a ka senyen anndan san li pa kraze.

Imajine, si ou tonbe oswa ou fè yon aksidan machin, epi ou santi yon doulè byen file tankou si l ap soti nan yon zo, ou definitivman bezwen wè yon doktè oswa ale lopital.

Èske gen nenpòt kalite ematom?

Kounye a, ann gade kalite frakti zo ki genyen. Yon doktè ka klase frakti sa yo selon kote yo ye a:

• Kontuzyon peryostè: Peryostèm nan se yon manbràn mens ki antoure pifò zo ou yo epi ki gen veso sangen ak nè ladan l. Sa a se yon ematom nan manbràn sa a.
• Lezyon soukondral: Sa rive nan yon jwenti, sa vle di, nan zo ki anba katilaj nan jwenti yo. Panse a li tankou jenou an.
• Kontuzyon intraoseuz: Nan ka sa a, ematom nan andedan zo a.

Ki kote yo wè li pi souvan?

Li komen pou ematom zo sa yo rive apre yon gwo aksidan oswa yon blesi grav. Pa egzanp, dapre ekspè yo, anviwon 80% moun ki chire LCA (Ligaman Kwaze Anteryè) nan jenou an genyen tou yon ematom zo nan jwenti jenou an.

Anfèt, ematom sa yo ka rive nan nenpòt zo nan kò a. Sepandan, yo pi komen nan zo long yo, sitou sa yo ki nan janm ou yo:

• Femi
• Tibia (zo tibya)
• Fibula (ti zo ki dèyè tibya a)

Ki sentòm yo? Kisa ou santi?

Oke, kounye a ann gade sentòm yon ematom zo. Ou ka santi bagay tankou sa yo:

• Doulè nan zo: Yon doulè byen file ak pwofon.
• Sansibilite: Li fè anpil mal lè ou touche zòn nan .
• Anfleman: Zòn ki blese a ka anfle.
• Ematom oswa dekolorasyon po a: Pafwa sifas po a ka vin ble/vyolèt tou.

Ki jan ou santi sa?

Yon mak zo santi l tankou yon doulè yon ti jan pi grav, pi pwofon pase yon mak po nòmal. Yon mak sou po a oswa yon moso chè fè mal lè ou touche l. Yon mak zo anjeneral santi l tankou yon doulè mat, douloure ki soti byen fon nan kò a. Pafwa, selon zo ki blese a, doulè a ​​ka vin pi mal lè ou deplase, kanpe, oswa kenbe sèten pozisyon.

Poukisa sa ap pase? Ki rezon yo?

Poukisa boul nan zo yo rive? Senpleman, kondisyon sa a ka rive si ou frape yon bagay ki ase fò pou domaje zo ou yo.

Sa souvan lakòz aksidan grav ak blesi:

• Aksidan espòtif: Imajine ou pran yon boul k ap frape w byen fò pandan w ap jwe krikèt, oubyen ou tonbe pandan w ap jwe foutbòl.
• Tonbe: Yon tonbe soti nan yon wotè, tankou yon tonbe nan yon eskalye.
• Aksidan machin.

Blesi ki enplike tòde jwenti ou oswa kò ou gen plis chans pou lakòz zo kase. Pa egzanp, yon cheviy oswa yon jenou foule ka lakòz yon zo kase akòz presyon li mete sou zo yo.

Ki moun ki gen plis risk?

Nenpòt moun ka gen yon zo kase, men gen kèk moun ki gen yon risk yon ti kras pi wo:

• Jwè ki pratike espò kontak: tankou rugbi ak boksè.
• Moun ki gen travay oswa pastan ki mande anpil efò fizik.
• Moun ki gen sèten maladi san.
• Moun ki gen maladi jwenti tankou atrit.

Kisa k ap pase si yo pa bay tretman? (Konplikasyon)

Si ou pa trete l san pèdi tan, ematom zo sa a ka febli zo ou yo e menm lakòz yon ka zo kase . Souvan, menm aksidan ki lakòz ematom zo yo kapab lakòz zo kase tou.

Imajine, zo ou a gen yon boul, men si ou inyore l epi ou kontinye sèvi avè l, mete presyon sou li, domaj la ka ogmante epi zo a ka fann oswa kase.

Ki jan yon doktè ka detekte sa?

Kounye a, ann wè kijan yon doktè ka byen dyagnostike yon ka zo kase. Yon doktè pral egzamine w epi fè kèk tès imajri pou konfime sa.

Doktè w la ap egzamine zo ki blese a ak zòn ki antoure l la avèk atansyon. Ou ta dwe di doktè w la tou kilè ou te kòmanse santi sentòm tankou doulè ak anflamasyon, epi si ou konnen sa ki te lakòz li (tankou yon tonbe oswa yon aksidan espòtif). Epitou, di l si sentòm sa yo ogmante (oswa diminye) avèk sèten aktivite, mouvman, oswa pozisyon.

Ki kalite tès yo fè?

Doktè w la ka itilize plizyè tès imajri pou pran foto zo w yo ak zòn ki antoure a:

• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Sa a se fason ki pi komen pou wè byen klè yon zo kase.
• Egzamen ultrason.
• Eskanè CT (Tomografi Enfòmatik).

Yon radyografi pa ka montre yon ematom nan zo. Sepandan, yon doktè ka fè yon radyografi pou tcheke si yon zo kase.

Ki tretman ki genyen? Kisa m ka fè pou m geri?

Oke, kounye a ann wè ki tretman ki genyen pou sa. Doktè a ap konseye w pou w diminye presyon sou zo ki blese a epi trete l yon fason ki pral ede l geri.

Anpil moun ka jere sentòm sa yo lakay yo lè l sèvi avèk metòd RICE a :

• R (Repo): Evite aktivite fizik ki mande anpil fòs. Eseye evite sèvi ak pati ki blese a otank posib jiskaske li geri.
• Mwen (Glas): Mete yon pake glas sou zòn ki blese a pandan anviwon 15 minit plizyè fwa pa jou. Sonje vlope pake glas la nan yon twal mens pou li pa touche po a dirèkteman.
• C (Konpresyon): Vlope yon bandaj elastik otou zo ki blese a pou diminye anflamasyon an. Doktè w la ap montre w kijan pou w fè sa byen.
• E (Elevasyon): Kenbe zo blese a pi wo pase nivo kè w chak fwa sa posib.

Gen lòt tretman tou:

• Medikaman: Pou diminye anflamasyon ak doulè, doktè w la ka ba w kalman doulè tankou NSAID (Medikaman Anti-enflamatwa Non Stewoyid) (pa egzanp, ibipwofèn) oswa asetaminofèn (pa egzanp, Panadol). Doktè w la ap di w egzakteman konbyen tan ou ta dwe pran medikaman sa yo ak konbyen fwa. Pa pran kalman doulè san rete pou plis pase 10 jou san w pa konsilte doktè w.
• Terapi fizik: Yon terapis fizik ap anseye w egzèsis ak etannman pou ede w ranfòse misk ou yo, ogmante fleksibilite, epi reprann anplitid mouvman nan yon pati nan kò w. Sa a itil sitou si antors la nan oswa toupre yon jwenti.
• Imobilizasyon: Doktè w la ka di w pou w mete yon atèl , yon aparèy òtopedik , oswa yon platre (tankou yon platre). Sa yo kenbe zo w la an plas, diminye presyon sou li, epi ede l geri. Doktè w la ap di w tou konbyen tan ou ta dwe kite l an plas.

Konbyen vit li pral geri?

Pandan w ap kòmanse jere sentòm ou yo, ou ap kòmanse santi w pi byen piti piti. Pandan w ap kòmanse pran kalman doulè epi diminye itilizasyon zo ki blese a, doulè a ​​ak anflamasyon an ta dwe diminye piti piti.

Sepandan, pa rekòmanse okenn aktivite fizik jiskaske doktè w la di w fè sa. Li pran tan pou zo w la reprann fòs li nèt epi geri nèt.

Si ou mete presyon sou yon zo kase anvan li geri byen (lè w ap fè espò, lè w al travay, oswa lè w fè egzèsis difisil), risk pou w kase nan pwen fèb ki toupre ematom nan pi wo.

Kisa pou atann?

Ou ka espere yon zo kase geri. Men, sa ka pran tan, epi pafwa li ka yon ti jan fwistre.

Yon mak sou po a anjeneral gen mwens chans pou l vin pi mal (byenke li ka fè mal si ou bliye grate l). Men, yon mak nan zo diferan. Paske se yon blesi nan zo a, li enpòtan pou bay kò w tan pou l geri. Tou depan de kote mak la ye a, ou ka bezwen rete lwen sèten aktivite pou yon ti tan. Li ka menm pi tris si ou oblije sispann jwe yon espò, yon jwèt, oswa yon pastan ou renmen pou yon ti tan.

Pale ak doktè w sou konbyen tan ou ta dwe evite aktivite fizik oswa egzèsis ki mande anpil fòs. Konsa, w ap gen yon lide klè sou sa w dwe espere.

Konbyen tan li pran pou geri?

Ematom zo pran tan pou geri. Pifò ematom zo geri nan kèk semèn. Sepandan, yon ematom ki pi grav ka pran plizyè mwa (oswa menm plis tan) pou geri nèt.

Konbyen tan li pran pou yon mak nan zo geri depann de ki kalite mak li ye, sou ki zo li ye a, epi si te gen lòt blesi an menm tan.

Kijan ou fè pou evite sa? (Kijan pou evite sa?)

Ou ka pa kapab anpeche yon zo kase rive. Laplipa tan, blesi sa yo koze pa aksidan ki pa anba kontwòl ou. Sepandan, anjeneral ou ka diminye risk pou ou blese lè w suiv konsèy sekirite sa yo:

• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite ki apwopriye pou chak espò, travay, oswa aktivite fizik.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp epi san bagay ki ka fè ou glise epi tonbe.
• Lè w ap ranmase yon bagay anlè, toujou sèvi ak yon zouti oswa yon nechèl ki apwopriye. Pa janm monte sou chèz oswa tab.
• Si ou gen difikilte pou mache oswa si ou gen anpil risk pou ou tonbe, sèvi ak yon baton oswa yon machetè .

Èske ou bezwen wè yon doktè?

Wi, absoliman. Si ou panse ou gen yon mak zo, ou ta dwe toujou wè yon doktè. Pandan ke ou pa bezwen wè yon doktè pou yon mak nòmal, ou ta dwe definitivman wè yon doktè pou yon mak zo.

Si ou gen doulè nan zo pou plis pase kèk jou, oubyen si ou gen lòt sentòm tankou anflamasyon, difikilte pou deplase yon pati nan kò ou, oubyen doulè lè w ap itilize li, al wè yon doktè.

Si ou fè yon aksidan grav, tankou yon gwo tonbe oswa yon aksidan machin, ale nan sèvis ijans lopital la imedyatman.

Kisa ou ta dwe mande doktè a?

Ou ka poze doktè w kesyon tankou:

• Èske mwen gen yon kontizyon nan zo oswa lòt blesi?
• Ki zo ki blese nan blesi mwen an? Ki kalite ematom li ye?
• Ki kalite tretman mwen bezwen?
• Kilè m ka rekòmanse fè espò, fè egzèsis, oswa fè lòt aktivite fizik ki mande anpil efò ankò?

Ki etap gerizon yo ye?

Ematom anba po w chanje koulè pandan y ap geri. Okòmansman, yo ka parèt wouj oswa mov. Si ou gen po pi fonse, ematom nan ka parèt mov, mawon fonse, oswa nwa. Pandan ematom nan ap geri, li ka vin mawon klè, vèt, oswa jòn.

Yon ematom zo pase nan plizyè etap gerizon tou. Sepandan, paske ematom nan andedan kò a, ou ka pa wè okenn chanjman vizib sou deyò a. Li pi bon pou mande doktè w kilè li an sekirite pou mete presyon sou zo blese w la ankò epi reprann tout aktivite nòmal ou yo.

Ki jan ou fè konnen si yon zo kase oswa foule?

Yon frakti zo ak yon kontizyon zo toulede se blesi douloure ki koze pa yon gwo kou nan kò a (souvan yon tonbe, yon aksidan machin, oswa yon aksidan espò). Diferans lan se nan fason zo ou domaje a.

Yon kontuzyon zo rive lè yon bagay di frape yon zo epi li lakòz senyen, men zo a pa kase oswa fraktire.

Yon zo kase rive lè yon zo resevwa yon kou ase fò pou l kase nan omwen yon kote. Frakti yo se blesi ki pi grav pase ematom. Yo ka pran plis tan tou pou geri pase ematom.

Si ou te fè yon aksidan grav epi ou gen doulè toupre oswa nan yon zo, ale nan sèvis ijans lopital la imedyatman. Kèlkeswa kalite blesi ou genyen an, li trè enpòtan pou ou fè tcheke zo ou imedyatman.

Reflechi sou sa, kit ou frape janm ou sou yon tab kafe oswa ou vin twò rèd pandan w ap jwe baskètbòl ak yon koekipye, ou gen yon mak. Yon mak zo se tankou yon tach ble oswa nwa sou po ou. Men, sa yo se blesi ki pi pwofon, yon ti jan pi grav.

Finalman, sonje (Mesaj pou pote lakay)

Doktè w la ap eksplike w egzakteman ki kote zo kase w la ye a epi sa w ka fè pou ede l geri. Pa prese pwosesis gerizon an. Li ka pran tan, men li vo lapenn. Tann jiskaske doktè w la di w pou w rekòmanse aktivite fizik ki mande anpil efò. Yon fwa zo w la geri nèt, ou ka rekòmanse aktivite nòmal ou yo. Pa panike, epi swiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Lè sa a, ou ka geri byen vit!

` Kontizyon zo, doulè zo, anflamasyon, blesi espòtif, metòd RICE