Èske machwè w ap fè mal lè w ap manje oswa lè w ap pale? Ann pale de twoub jwenti tanporomandibilè (ATM)!

Èske ou tande yon ti son klik lè ou louvri bouch ou oswa ou vale? Èske pafwa ou santi machwè ou kole nan yon sèl plas? Oubyen èske ou oblije pase jounen ou yo ak yon doulè etranj ki kòmanse toupre zòrèy ou, oswa yon tèt fè mal? Si sa sanble familye pou ou, ou pa poukont ou. Sa a se yon eksperyans komen pou anpil moun. Jodi a nou pral pale sou yon kondisyon ki ka lakòz sa, Twoub Joint Tanporomandibular , oswa TMJ jan nou tout konnen l lan.

Senpleman, kisa TMJ ye?

ATM se pa sèlman yon maladi. Se non yo bay jwenti machwè nou an. Pou nou pi presi, se "Jwenti Tanporomandibilè". De jwenti sa yo sitiye sou chak bò figi nou, jis devan zòrèy nou yo. Panse a yo tankou gon yon pòt. Jwenti sa a konekte machwè anba nou ak machwè anwo nou. Ti jwenti sa a ede bouch nou deplase byen lè n ap pale, manje, ouvri bouch nou, epi souri.

Kidonk, lè gen yon pwoblèm ak jwenti sa a oswa misk ki ozalantou li yo, nou rele sa Twoub TMJ , oubyen nan lang medikal `(Disfonksyon Tanporomandibilè - TMD)`. Sa a pa osi grav jan ou ta ka panse, epi souvan li ka geri .

Ki sentòm yon pwoblèm TMJ genyen?

Sentòm ATM yo ka varye de yon moun a yon lòt. Gen moun ki ka sèlman santi yon ti malèz, alòske gen lòt ki ka santi yon doulè grav ki fè li difisil pou yo fè aktivite chak jou yo. Tablo ki anba a montre ki sentòm sa yo ye e kijan yo ka afekte w.

Si sentòm sa yo pèsiste oswa vin pi mal, li enpòtan pou ou al wè doktè ou pou konsèy.

Poukisa pwoblèm TMJ sa yo rive?

Li difisil pou bay yon sèl rezon pou sa. Souvan, sitiyasyon sa a rive akoz plizyè faktè ansanm.

• Blesi nan machwè a: Kondisyon sa a ka koze pa yon bagay tankou yon kou nan machwè a, yon ka zo kase, oswa yon dislokasyon.
• Briksis: Sa a se yon abitid anpil moun genyen. San yo pa konnen, sere oswa griye dan ou, sitou pandan w ap dòmi lannwit, mete anpil presyon sou jwenti machwè a ak misk yo.
• Atrit: Atrit ka afekte jwenti machwè a, menm jan ak lòt jwenti nan kò a.
• Mòde mal aliyen: Si gen yon move aliyman nan fason dan anwo ak anba yo rankontre, sa ka lakòz plis presyon sou jwenti machwè a.
• Estrès:Sa a se rasin anpil pwoblèm. Lè nou strese, nou sere misk ki nan figi nou ak machwè nou san nou pa rann nou kont. Lè sa kontinye, li ka domaje jwenti a.

Abitid sa yo ka agrave sitiyasyon an.

Pafwa pwòp abitid nou yo ogmante doulè sa a. Gade si ou fè bagay sa yo tou:

• Moulen bagay tankou plim, kreyon, ak kib glas.
• Mòde zong.
• Chita ak yon move pozisyon, sitou ak kou ou koube sou yon bò pandan w devan òdinatè a.
• Pran gwo mòso manje (tankou yon gwo burger, pa egzanp).
• Se tankou w ap itilize dan w pou louvri bouchon boutèy oubyen kase fil.
• Dòmi sou vant ou.

Ki jan yon doktè fè dyagnostike sa?

Lè w ale kay doktè a, premye bagay l ap fè se poze w kesyon pou l ka pi byen konprann sentòm ou yo. Apre sa, l ap fè yon egzamen fizik.

Men kèk bagay ou ka fè pandan tès la:

• Ann wè jis ki kote ou ka louvri bouch ou.
• Y ap peze zòn ki ozalantou jwenti machwè w la ak men yo pou tcheke si w gen nenpòt doulè oswa malèz.
• Ou koute fason jwenti a deplase ak son li fè lè ou ouvri epi fèmen bouch ou.

Pafwa, yo ka bezwen plis tès pou konfime pwoblèm egzak la.

• Radyo dantè: Tcheke kondisyon dan yo ak zo machwè a.
• Eskane CT: Jwenn imaj detaye sou zo jwenti a.
• Eskane IRM: Detekte pwoblèm ak disk la ak tisi mou ki antoure li yo.

Ki tretman ki genyen pou TMJ?

Bon nouvèl la se ke anpil moun ka jere kondisyon sa a avèk tretman senp, san yo pa bezwen fè gwo operasyon. Tretman an depann de gravite sentòm ou yo ak kòz la.

Bagay senp ou ka fè lakay ou

• Manje manje mou: Lè w gen doulè, evite bagay ki mande pou w moulen byen fò, tankou nwa, pistach, ak chiklèt. Konsantre sou manje mou tankou soup, yogout, ak diri.
• Konprès cho oswa frèt: Mete yon boutèy dlo cho oswa yon pake glas sou zòn ki fè mal la pandan apeprè 10-15 minit. Sa ap detann misk yo epi diminye doulè a.
• Egzèsis cheviy: Ou ka ranfòse misk cheviy ou yo lè w fè egzèsis senp ke doktè w oswa fizyoterapis ou preskri.
• Diminye estrès:Diminye estrès atravè bagay tankou meditasyon, yoga, ak egzèsis respirasyon pwofon.

Tretman medikal

Si tretman lakay yo pa ede, doktè w la ka refere w pou kalite tretman sa yo.

Opsyon chirijikal

Yo sèlman konsidere operasyon pou ka ki grav anpil kote okenn nan tretman ki anwo yo pa mache. Tretman sa yo pa woutin.

• Artrosentèz: Yon pwosedi kote yo itilize yon sereng pou enjekte likid nan jwenti a, esansyèlman pou netwaye jwenti a.
• Artroskopi TMJ: Yon operasyon minim invaziv ki fèt lè yo mete yon ti kamera nan jwenti a.
• Operasyon jwenti ouvè:Yon operasyon ki louvri jwenti a nèt. Yo fè sa sèlman si gen domaj enpòtan nan jwenti a.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si doulè nan machwè w la, bri klik ou a, oswa sere w la pa ale nan kèk jou, oswa si l ap entèfere ak lavi chak jou w, pa pèdi tan. Al wè yon doktè touswit. Li ka jwenn kòz pwoblèm nan epi rekòmande tretman ki pi apwopriye pou ou.

Twoub ATM se yon kondisyon kout tèm ki vini epi ale pou kèk moun. Pou lòt moun, li ka yon kondisyon kwonik ki dire yon ti tan. Men, avèk bon tretman ak chanjman nan fòm lavi, pifò moun ka debarase yo de doulè a ​​epi sèvi ak jwenti machwè yo nòmalman. Donk pa enkyete w pou sa.