Kijan pou vin pi fò apre yon kriz kadyak? Ann pale de reyabilitasyon kadyak

Èske ou fèk sot lopital apre yon kriz kadyak oswa yon operasyon kè? Ou ka santi w yon ti jan pè, poukont ou, epi enkyete w ke ou p ap ka viv jan w te konn viv anvan. Sa nòmal anpil. Men, pa enkyete w. Ou pa poukont ou. Jodi a n ap pale de yon pwogram espesyal ki ka ede w rekòmanse lavi w fò e an sante. Sa rele reyabilitasyon kadyak, oubyen reyabilitasyon kadyak.

Kisa Reyabilitasyon Kadyak ye?

Senpleman, Reyabilitasyon Kadyak se yon pwogram konplè ki ede ou vin fò fizikman ak mantalman ankò apre yon kriz kadyak oswa yon operasyon kè. Se pa sèlman fè egzèsis. Se pi plis pase sa.

Imajine, yon ekip doktè, ekspè nan egzèsis, ak nitrisyonis reyini ansanm pou kreye yon plan ki adapte ak kondisyon espesifik ou a. Pwogram sa a anjeneral pran anviwon twa mwa. Kèlkeswa laj ou, sèks ou, oswa gravite maladi kè ou a, pwogram sa a pral trè benefik pou ou.

Ki prensipal karakteristik pwogram sa a?

Yon pwogram reyabilitasyon kadyak se yon koleksyon plizyè pati. Li tankou yon devinèt. Lè tout moso yo reyini ansanm, yon imaj konplè ak bèl parèt. Ann gade ki sa eleman kle sa yo ye.

Pou ki moun reyabilitasyon kadyak sa a enpòtan?

Pwogram sa a patikilyèman enpòtan pou moun ki te gen pwoblèm kè oswa veso sangen. Pa egzanp:

• Pou yon moun ki fè yon kriz kadyak .
• Pou yon moun ki gen ensifizans kadyak .
• Pou yon moun ki te fè yon operasyon pontaj (greft pontaj atè koronè - CABG) .
• Yon moun ki te fè yo mete yon stent nan kè yo oubyen yon anjoplasti .
• Pou yon moun ki te repare oswa ranplase yon valv kè .
• Yon moun ki gen doulè nan pwatrin (anjin ki estab) ki rive pandan egzèsis.
• Pou yon moun ki te fè yon transplantasyon kè .
• Pou yon moun ki gen maladi atè periferik .

Si ou gen kondisyon sa a, ou ka pale ak doktè ou epi pou yo refere ou a yon pwogram reyabilitasyon kadyak.

Kisa k ap pase anvan ak pandan pwogram nan?

Lè ou rantre nan pwogram nan, ekip medikal la ap premye egzamine ou. Y ap pale sou istwa medikal ou ak kondisyon ou ye kounye a. Apre sa, yo pral pwobableman mande ou pou fè kèk tès tankou sa a.

• Tès EKG (elektwokadyogram) .
• Tès san pou tcheke nivo sik ak kolestewòl nan san.
• Yon tès estrès pou wè konbyen egzèsis ou ka fè.

Yo itilize tout enfòmasyon sa yo pou kreye yon plan egzèsis pèsonalize epi an sekirite pou ou.

Pandan pwogram nan, ou fè egzèsis anba sipèvizyon ekspè yo. Sa vle di ou pa poukont ou. Yo toujou ap mezire batman kè w ak tansyon w pandan w ap fè egzèsis. Kidonk pa gen okenn rezon pou w pè. Ou kòmanse tou dousman. Piti piti, pandan fòs ou ak konfyans ou ap ogmante, ou ogmante dire ak entansite egzèsis ou an.

Ki lòt bagay yo anseye nan sa a apa de egzèsis?

Egzèsis se sèlman yon pati nan sa. Anplis de sa, ou ka aprann anpil bagay ki pral enpòtan pou tout lavi ou.

• Kijan pou prepare manje ki bon pou kè a.
• Metòd pou kontwole estrès.
• Ede kenbe yon pwa ki an sante.
• Si ou fimen, ba ou sipò pou ou kite fimen.
• Kijan pou jere medikaman ou yo avèk presizyon epi alè.
• Kijan pou siveye epi kontwole tansyon, kolestewòl, ak nivo sik lakay ou.

Ki benefis reyèl Reyabilitasyon kadyak la?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Benefis ki genyen nan konplete yon pwogram reyabilitasyon kadyak yo pi plis pase sa ou ta ka panse.

Lòt benefis sa yo se:

• Li ede ou refè byen vit epi vin pi fò apre yon kriz kadyak.
• Kò ou ap pran fòs pou fè travay chak jou ou yo pi fasil .
• Kalite lavi a ogmante.
• Risk pou fè yon lòt kriz kadyak diminye anpil .
• Li diminye risk pou yon moun vin malad grav oswa mouri ak maladi kè nan ane k ap vini yo.
• Li bay anpil soulajman nan jere estrès, depresyon, ak enkyetid ki vini ak maladi kè.
• M ap eseye entegre abitid ki bon pou sante (bon manje, fè egzèsis, epi evite fimen) nan lavi mwen.
• Li ede diminye sentòm tankou doulè nan pwatrin ak difikilte pou respire.

Kisa k ap pase apre pwogram nan fini?

Apre pwogram twa mwa a, ou pral yon "gradye". Men, vwayaj la pa fini la. Kounye a ou gen konesans ak fòs pou fè egzèsis poukont ou, avèk konfyans. Bagay ou pral aprann nan Reyabilitasyon Kadyak - bon nitrisyon, jesyon estrès, abitid ki bon pou sante - ap pwoteje ou pou tout rès lavi ou.

Si ou te fè yon kriz kadyak oswa yon lòt pwoblèm kè, asire w ou pale ak doktè w sou yon pwogram reyabilitasyon kadyak. Se pral pi bon kado ou ka bay kè w.