Èske w gen depresyon akòz yon maladi ki dire lontan? (Maladi kwonik ak depresyon)

Pafwa maladi nou pran yo pa amelyore nan yon jou oswa de. Yo rete avèk nou pandan plizyè mwa, petèt menm plizyè ane. Viv ak yon maladi ki dire lontan konsa pa osi fasil jan ou ta ka panse. Anplis doulè fizik la, lespri a santi yon gwo chay ak presyon tou. Anpil moun pa renmen pale de estrès mantal sa a, paske yo panse se yon feblès. Men, se pa vreman konsa. Se koneksyon fizik ak mantal la, sa vle di, depresyon ki vini ak yon maladi ki dire lontan, ke nou pral pale de li jodi a.

Premyèman, ann wè, ki maladi ki dire lontan sa a ye?

Senpleman, yon maladi kwonik se yon maladi ki dire lontan, pafwa menm tout yon vi. Malgre ke yo pa ka geri nèt, yo ka byen kontwole epi mennen yon vi nòmal avèk chanjman nan fòm ou viv (bon rejim alimantè, egzèsis) ak tretman medikal apwopriye.

Men kèk egzanp:

• Dyabèt
• Maladi kè
• Atrit
• Maladi ren
• VIH/SIDA
• Lupus
• Esklewoz miltip

Lavi nou chanje anpil depi jou doktè a te di nou nou gen maladi sa a. Nou oblije pran medikaman chak jou, nou oblije kontwole rejim alimantè nou, epi nou oblije al wè doktè regilyèman. Li nòmal pou nou santi nou fatige anpil ak tout bagay sa yo.

Ki relasyon ki genyen ant maladi kwonik ak depresyon?

Gen yon koneksyon ki pi gwo ant de yo pase sa ou ta ka panse. Anfèt, depresyon se youn nan konplikasyon ki pi komen nan maladi ki dire lontan. Rechèch montre ke anviwon yon tyè (1/3) moun ki gen maladi grav fè eksperyans sentòm depresyon.

Imajine, ou pa ka soti al jwe ak zanmi ou yo jan ou te konn fè anvan, ou pa ka manje manje ou te konn renmen an, ou gen pwoblèm pou ale travay, ou gen pwoblèm pou monte eskalye. Bagay sa yo limite libète ak endepandans ou. Lè ou pa ka fè bagay ou te konn fè anvan yo, konfyans ou nan tèt ou diminye. Espwa ou genyen pou lavni an disparèt piti piti. Donk, se pa etonan ou santi ou tris e desi poutèt yon sitiyasyon konsa, pa vre?

Pafwa, depresyon ka rive akòz efè fizik maladi a li menm (pa egzanp, doulè kwonik, fatig) oswa kòm yon efè segondè sèten medikaman yo itilize.

Kondisyon ki ogmante risk pou depresyon

Malgre ke depresyon ka rive ak nenpòt maladi kwonik, risk la ogmante ak gravite maladi a ak enpak li sou lavi. An mwayèn, yon moun ki gen yon maladi kwonik gen yon risk 25-33% pou devlope depresyon. Sa a pi wo pase yon moun ki an sante an mwayèn.

Tablo ki anba a montre pousantaj depresyon yo rapòte ak divès kondisyon medikal.

Kijan pou rekonèt sentòm depresyon yo?

Pi gwo pwoblèm nan isit la se ke ni pasyan an ni fanmi an gen tandans inyore sentòm depresyon yo. Tout moun panse, "Li nòmal pou w santi w tris lè w malad." Epitou, paske sentòm depresyon yo (pa egzanp, fatig, lensomni, pèt apeti) sanble ak sentòm yon maladi fizik, li ka difisil pou dyagnostike yo kòm depresyon. Sa ka lakòz yo trete maladi fizik la epi yo pa trete depresyon ki kache a. Se poutèt sa, li enpòtan pou trete tou de kondisyon yo an menm tan.

Sentòm pou siveye

• Yon santiman pèsistan de tristès, vid, oswa enkyetid.
• Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan.
• Fatig, mank enèji.
• Chanjman nan abitid dòmi (dòmi twòp oswa pa dòmi ase).
• Chanjman nan apeti (pèdi apeti oswa manje twòp).
• Santiman anvi kriye, kòlè souvan.
• Difikilte pou pran desizyon, enkapasite pou konsantre.
• Santi w initil e yon chay pou lòt moun.

Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou gen sentòm sa yo, pa janm pè pale ak doktè ou sou sa.

Kijan pou trete li? Pa gen anyen pou enkyete w!

Trete depresyon lakay yon moun ki gen yon maladi kwonik se menm jan ak trete nenpòt lòt moun. Dyagnostik ak tretman bonè ka ede diminye estrès epi amelyore kalite lavi ou. Etonan, trete depresyon kapab ede ou jere maladi fizik ou tou.

• Pale ak doktè w la: Premye etap la se pale ak doktè w la sou sa. Si depresyon w lan se yon efè segondè yon medikaman, doktè w la ka chanje medikaman an oswa ajiste dòz la.
• Tretman: Depresyon, si se yon pwoblèm apa, ka trete. Plis pase 80% moun ki gen depresyon refè avèk siksè avèk antidepresè, sikoterapi, oswa yon konbinezon de toude.
• Èd pwofesyonèl: Doktè w la ka refere w bay yon sikyat oswa yon konseye. Yo ka ede w jwenn tretman ki bon pou ou.

Kèk konsèy pou rete fò mantalman lè w ap viv ak yon maladi kwonik

Viv ak yon maladi kwonik se yon defi. Li nòmal pou santi w tris poutèt sa. Men, si santiman sa yo pèsiste epi entèfere ak aktivite chak jou ou yo, chèche èd san ezitasyon. Bagay sa yo ka ede w rete fò.

• Pa rete poukont ou: Lè nou malad, byen souvan nou pa vle yon pwoblèm pou pèsonn. Men, soufri poukont nou ap sèlman fè bagay yo vin pi mal. Pale ak fanmi ak zanmi ou fè konfyans sou santiman ou yo. Mande doktè w sou gwoup sipò ki ka ede w.
• Enfòme w sou kondisyon w lan: Aprann otan ou kapab sou kondisyon w lan. Konesans se pouvwa. Li ka ede w pi byen konprann tretman w lan epi ede w santi w gen kontwòl sou desizyon w yo.
• Jwenn sipò medikal ou ka fè konfyans: Li trè enpòtan pou ou gen sipò yon doktè ou fè konfyans, yon doktè ou ka pale avè l ouvètman sou nenpòt bagay.
• Jere doulè: Si ou gen doulè kontinyèl, li kapab yon gwo kòz pou depresyon. Pale ak doktè ou sou fason pou jere doulè.
• Kontinye fè bagay ou renmen: Toutotan kondisyon fizik ou pèmèt ou, kontinye fè bagay ou te konn renmen anvan. Sa ap fè ou santi ou kontan e an konfyans.
• Pa pè mande èd: Si w santi w ap soufri depresyon, pa ezite mande èd. Se pa yon siy feblès, se yon bagay ki fè w vin fò epi ki fè w ka konte sou tèt ou.