Jwenti koud: Ann aprann plis bagay sou ti jwenti sa a men ki etonan.

Èske w te janm reflechi konbyen fwa nou itilize koud nou nan yon jounen? Kit se bwè yon tas te, pale nan telefòn, ekri, ak leve pwa, nou bezwen koud nou pou tout bagay. Men, nou pa panse anpil sou yo jiskaske nou santi yon ti doulè nan koud nou, pa vre? Men, ti jwenti sa a se aktyèlman yon estrikti trè konplèks ak etonan nan kò nou. Donk, jodi a, ann pale sou tout bagay sou jwenti koud nou an, tou senpleman.

Ki sa egzakteman jwenti koud sa a ye?

Senpleman, koud la se jwenti ki konekte bra anwo ou, oswa avanbra ou, ak bra anba ou. Li se yon pati trè enpòtan nan sistèm skelèt nou an. Anndan jwenti sa a pa sèlman gen zo, men tou katilaj, misk, ligaman, nè ak veso sangen.

Si ou gen doulè nan koud, rèd, oswa difikilte pou itilize bra ou, al wè doktè ou touswit . Li ka dyagnostike kòz la epi preskri tretman ki pi apwopriye pou ou.

Kisa nou ka fè ak koud nou yo?

Jwenti koud la pèmèt nou fè kat mouvman prensipal. Imajine jan travay chak jou nou yo t ap difisil san mouvman sa yo.

Ki kalite jwenti koud la ye?

Koud la se yon jwenti ki vrèman espesyal. Doktè yo di li tonbe nan de kategori.

1. Jwenti sinovyal: Sa a se kalite jwenti nan kò nou ki pèmèt plis libète mouvman. Nan kalite jwenti sa a, yon zo konekte ak yon lòt zo atravè yon kavite. Bout zo yo kouvri ak katilaj lis (katilaj yalin). Epitou, gen yon likid sinovyal andedan jwenti sa a. Sa a tankou lwil ki nan yon machin. Likid sa a pèmèt zo yo deplase trè dousman san yo pa fwote youn ak lòt.

2. Jwenti gon ak pivot: Koud la fè de bagay an menm tan.

• Jwenti gon: Menm jan ak yon gon pòt, koud la ka pliye epi lonje bra a, menm jan yon pòt ka ouvri epi fèmen ak yon sèl men.
• Jwenti pivot: Tankou yon gèp ki vire nan yon sèl plas. Kapasite sa a se sa ki pèmèt nou vire bra nou anlè epi anba.

Ann gade pati ki fòme jwenti koud la.

Estrikti etonan sa a yo rele jwenti koud la fèt ak plizyè pati prensipal.

Zo

Twa zo prensipal reyini ansanm pou fòme jwenti koud la:

• Zo bra a (Humerus): Sa a sitiye nan pati anwo bra a.
• Ulna: Sa a se zo long ki anndan avanbra a.
• Radius: Sa a se zo kout ki sou bò gwo zòtèy avanbra a.

Kartilaj

Katilaj se yon tisi solid ak fleksib ki bay pwoteksyon pou jwenti nou yo. Li tankou yon amortisè nan yon machin. Katilaj lis ki nan koud la pèmèt zo yo deplase san yo pa fwote youn ak lòt e san doulè.

Ligaman

Ligaman yo tankou kòd solid. Yo konekte zo yo ansanm epi kenbe jwenti a estab. Gen twa ligaman prensipal nan koud la.

• Ligaman kolateral medyal: Konekte humerus la ak ulna a sou bò anndan an.
• Ligaman kolateral lateral: Konekte humerus la ak ulna a sou do a.
• Ligaman anilè: Li vlope tèt oreyèt la, li konekte l ak de lòt zo yo.

Misk

Se misk ki nan men nou yo ki fè koud nou yo deplase. Lè misk sa yo kontrakte epi lonje, se lè sa a men nou yo fè mouvman.

Nè ak veso sangen

Nè yo tankou kab elektrik. Yo pote mesaj soti nan sèvo a rive nan koud la, epi yo pote tou sansasyon (manyen, doulè) soti nan koud la rive nan sèvo a. Nè radyal la, nè ulnè a, ak nè medyàn lan se kèk nan nè prensipal ki pase nan koud la. Veso sangen yo bay oksijèn ak eleman nitritif nan tisi ki nan koud la.

Pwoblèm ak maladi koud komen

Koud nou yo ka soufri ak plizyè kalite pwoblèm ak blesi. Gen kèk nan sa yo ki pi komen lakay atlèt yo.

• Atrit: Enflamasyon nan jwenti yo, sa vle di anfle ak doulè nan jwenti yo.
• Bursit koud: Enflamasyon nan sak plen likid (bous) ki ozalantou jwenti koud la.
• Koud nouris: Yon kondisyon kote jwenti koud la yon ti jan antòs, souvan ki koze pa bagay tankou rale bra yon timoun piti.
• Tandinit: Enflamasyon nan tisi yo (tandon) ki konekte misk yo ak zo yo.

Blesi komen ki gen rapò ak espò:

• Antors: Yon detireman ligaman.
• Koud tenis: Doulè sou deyò koud la. Sa ka afekte nenpòt moun ki fè travay manyèl, pa sèlman jwè tenis.
• Koud jwè gòlf la: Doulè sou anndan koud la.
• Koud ki dekole.
• Frakti koud.

Ki sentòm komen maladi sa yo?

Si ou gen yon blesi nan koud, ou ka fè eksperyans youn oswa plis nan sentòm sa yo:

• Doulè nan koud la, sitou lè w ap bese epi lonje bra a
• Anfle
• Rèd nan jwenti a
• Santiman feblès nan men an, santiman tankou jwenti a pa stab
• Woujè, ematom, oswa dekolorasyon po
• Santiman chalè nan zòn koud la

Si ou gen sentòm sa yo pou plis pase kèk jou, asire w ke ou al wè yon doktè pou konsèy .

Tès pou dyagnostike yon pwoblèm koud

Lè w ale kay doktè a, l ap egzamine w epi, si sa nesesè, li ka mande w pou fè kèk tès, tankou:

• Radyo koud: Tcheke pou ka zo kase oswa lòt pwoblèm nan zo yo.
• Ekografi: Tcheke kondisyon tisi mou yo tankou misk ak ligaman yo.
• Eskane CT: Jwenn yon foto ki pi detaye sou zo yo.
• Eskane IRM: Jwenn yon imaj trè klè nan tisi mou yo.
• Aspirasyon jwenti: Yo pran yon echantiyon likid nan jwenti a pou tcheke si gen enfeksyon.
• Tès san: Pou detekte maladi tankou atrit.

Tretman ak kijan pou nou pran swen yon blesi nan koud?

Kalite tretman ou bezwen an ap depann de nati blesi ou a. Ou ka kapab geri ak bagay senp ou ka fè lakay ou. Pafwa ou ka bezwen mete yon esling, yon aparèy òtopedik, oswa yon plat. Si blesi a grav, doktè ou a ka rekòmande operasyon (tankou yon artroskopi koud).

Pou blesi ki pa grav, ou ka swiv metòd RICE a lakay ou. Li trè senp.

Pa patisipe nan espò oswa aktivite ki mete twòp presyon sou koud la jiskaske yon doktè ba ou pèmisyon.

Nòmalman, nou sèlman panse ak koud nou lè nou frape kwen yon tab, men kounye a ou ka wè enpòtans jwenti sa a nan lavi nou. Malgre li konplèks, li trè solid tou. Se poutèt sa, se responsablite nou pou nou byen pran swen li.