Èske yon bonm eksploze nan tèt ou lè ou reveye nan dòmi? (Sendwòm Tèt ki Eksploze) Ann pale de sa!

Imajine w ap dòmi pwofondman... Toudenkou ou tande yon bri ki fè w asourdisan anndan tèt ou. Se tankou yon bonm k ap eksploze, oubyen yon gwo kout zam. Ou reveye ak yon soukous, pwatrin ou ap bat fò, kò w ap swe. Men, lè ou gade toutotou, pa gen anyen ki rive. Tout moun nan kay la ap dòmi pwofondman. Pèsonn pa tande bri sa a. Ou se sèl moun ki tande son terib sa a. Èske se te yon rèv? Ki sa ki te vrèman pase? Si eksperyans sa a sanble familye pou ou, ou ka ap fè eksperyans yon kondisyon espesyal yo rele ora.

Ki sa Sendwòm Tèt Eksplozyon an (EHS) ye?

Non an sonnen yon ti jan pè, pa vre? Men, pa enkyete w. Senpleman, Sendwòm Tèt Eksplozyon (SEE) se yon kondisyon ki gen rapò ak dòmi. Doktè yo rele l yon parasomni . Se lè ou tande yon son fò, yon son eksplozyon andedan tèt ou, swa lè w pral dòmi oswa lè w pral reveye.

Bagay enpòtan an se ke son sa a pa reyèl. Sa vle di, pa gen okenn son reyèl nan anviwònman ou. Se jis yon sansasyon ki kreye pa sèvo ou. Se poutèt sa lòt moun nan kay la pa ka tande li. Malgre ke sa a se yon eksperyans ki fè anpil pè ak twoublan, bagay ki pi enpòtan pou sonje se ke EHS se pa yon kondisyon danjere. Li pa lakòz okenn domaj nan sèvo ou oswa nan kò ou.

Poukisa bagay dwòl sa a ap rive nou?

Pa gen yon sèl rezon definitif pou sa ankò. Chèchè yo ap toujou etidye sa. Men, gen plizyè teyori ki ka kontribye nan sa.

• Chanjman sibit nan aktivite elektrik nan sèvo a: Sèvo nou yo gen yon kalite selil ki kontwole sans nou yo (sa nou santi, sa nou wè ak sa nou tande). Yo rele sa yo newòn sansoryèl. Gen moun ki kwè ke newòn sa yo deklanche sibitman e sanzatann, sa ki lakòz bri a.
• Pwoblèm zòrèy entèn: Genyen tou yon teyori ki di ke kondisyon sa a ka koze pa yon pwoblèm oswa domaj nan pati entèn zòrèy nou an.
• Ti kriz nan sèvo: Bri sa a ka koze pa ti kriz rapid ki rive nan lòb tanporèl nan sèvo nou an.
• Tranzisyon dòmi-reveye anòmal: Sèvo a swiv yon pwosesis lè nou dòmi epi nou reveye. Si pwosesis sa a (tranzisyon dòmi-reveye anòmal) pa rive byen, sèvo a ka reveye w pa erè.
• Lyen ak migrèn: Gen kèk moun ki fè eksperyans ora anvan yon tèt fè mal migrèn. Genyen tou yon teyori ki di ke EHS ka yon ora menm jan an.
• Efè segondè lè w sispann pran medikaman:Kondisyon sa a kapab rive tou kòm yon efè segondè kèk medikaman yo itilize pou trete maladi tankou depresyon ak twoub enkyetid, tankou ISRS (inibitè selektif pou rekaptaj serotonin) oswa benzodiazepin , si yo sispann pran yo sibitman san konsèy yon doktè.

Ki sentòm yon moun ki gen EHS genyen?

Prensipal sentòm kondisyon sa a se gwo bri nou te pale de li pi bonè a. Men, pa sèlman sa, gen plizyè lòt sentòm ki ka akonpaye li. Ann wè sa yo byen klè nan yon tablo.

Menm si son sa a ka sanble reyèl, li p ap fè zòrèy ou mal. Li p ap lakòz okenn doulè fizik. Sepandan, laperèz ou santi nan moman sa a ka trè entans.

Konbyen fwa sitiyasyon sa a rive?

Li varye de yon moun a yon lòt. Pou kèk moun, sa ka rive plizyè fwa nan yon sèl nuit. Pou lòt moun, li ka rive plizyè jou youn apre lòt. Men, pou kèk moun, eksperyans sa a sèlman rive yon fwa chak kèk semèn oswa mwa.

Ou ka pran yon kaye epi ekri jou ou fè eksperyans sa a, kijan jounen ou te ye nan jou sa yo, si ou te santi ou fatige oswa strese, elatriye. Lè sa a, ou ka konprann pou tèt ou si gen yon modèl ki afekte sa.

Ki jan ou fè konnen tout bon vre ke sa a se EHS?

Si ou gen sentòm sa yo, pi bon bagay pou ou fè se al wè doktè w. Li pral poze w kesyon sou sentòm ou yo.

• Ki sentòm ou genyen?
• Depi konbyen tan sa ap pase?
• Konbyen fwa li rive?
• Èske ou te santi w strese oswa enkye dènyèman?
• Èske ou te gen pwoblèm dòmi anvan?

Di doktè w tout bagay klèman epi san kache anyen. Pafwa yo ka refere w bay yon espesyalis dòmi (Somnològ).

Tès dyagnostik

Doktè a ka fè plizyè tès pou wè si gen lòt kondisyon ki lakòz sentòm sanblab.

• Yon etid dòmi (Polisomnografi): Sa enplike ou pase yon nuit nan lopital la. Pandan w ap dòmi, machin yo kontwole vag serebral ou, batman kè ou ak respirasyon ou.
• EEG (Elektwoansefalogram): Sa a teste aktivite elektrik sèvo a. Sa ede detekte kondisyon tankou kriz.
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Sa a egzamine estrikti sèvo a epi asire pa gen okenn lòt pwoblèm.

Èske gen yon tretman pou sa?

Pa gen tretman espesifik pou EHS, men doktè ou ka ede ou jere enkyetid, estrès ak lensomni ki vini avèk li.

Nan kèk ka, yo ka rekòmande medikaman yo itilize pou trete lòt pwoblèm dòmi tou. Pa egzanp, medikaman tankou Topiramate, Nifedipine, Amitriptyline, ak Clomipramine.

Èske gen fason pou anpeche EHS?

Piske kòz egzak la pa konnen, li difisil pou di kijan pou anpeche li rive nèt. Men, gen kèk bagay ou ka fè pou diminye chans pou sentòm yo retounen.

• Etabli bon abitid dòmi: Ale nan kabann ou epi leve nan menm lè a chak jou. Sispann sèvi ak telefòn ou, tablèt ou, oswa televizyon ou omwen inèdtan anvan ou dòmi. Fè chanm ou fè nwa epi trankil.
• Pratike teknik pou kalme w: Medite anvan w al dòmi, fè yoga, oubyen fè egzèsis pou respire dousman. Bagay sa yo ka ede w kalme lespri w epi dòmi byen.
• Jere lòt pwoblèm medikal: Si ou gen lòt pwoblèm medikal ki afekte dòmi ou, trete yo byen epi jere yo byen.
• Pran swen sante mantal ou: Si w santi w strese oswa enkye, pale ak yon pwofesyonèl sante mantal sou sa.

Non EHS la fè pè, epi pa gen anyen ki pi chokan pase tande yon eksplozyon nan tèt ou nan mitan lannwit. Malgre ke li ka terifyan, ou pral santi yon ti soulajman lè ou reyalize ke EHS se yon kondisyon san doulè ki pa fè mal ni nan sèvo ou ni nan kò ou.