Ann konbat ensifizans kadyak: Ti chanjman fè yon gwo diferans!

Èske w te konnen dyabèt kapab yon ti jan difisil pou kè w? Ansanm ak domaj li lakòz nan kè w, kè a oblije travay pi rèd pase sa l ta dwe pou ponpe san, oksijèn ak eleman nitritif nan rès kò w la. Avèk letan, souch sa a ka fè kè a febli piti piti. Nan lang medikal, sa rele ensifizans kadyak. Men, pa panike. Pi bon pati a se, ou gen anpil pouvwa pou kontwole kondisyon sa a, pou kontwole sentòm yo anvan yo vin pi mal. Ou ka kòmanse batay la avèk kèk ti chanjman senp ou ka fè nan lavi chak jou w.

Pran bon enfòmasyon sou medikaman w yo.

Lè ou gen dyabèt ak ensifizans kadyak an menm tan, ou ka ap pran anpil medikaman. Li enpòtan pou ou konprann egzakteman kijan chak nan medikaman sa yo ka ede kè ou.

Gen kèk nan medikaman ou pran yo ki ede kè w ponpe pi byen. Gen kèk nan medikaman sa yo ki ede soulaje sentòm ensifizans kadyak, tankou akimilasyon likid oswa souf kout. Epi gen lòt medikaman ki ede anpeche kondisyon an vin pi mal.

Kidonk, kijan nou ta dwe pran swen sa?

Tcheke nivo sik nan san ou regilyèman.

Youn nan pi bon bagay ou ka fè pou kè w se kenbe nivo sik nan san w ki an sante. Reflechi sou sa, lè nivo sik nan san w wo sou tan epi rezistans ensilin devlope, sa lakòz enflamasyon nan kò w. Enflamasyon sa a ka domaje veso sangen w yo, nè w yo ak misk kè w la.

Lè ou tcheke sik nan san ou regilyèman, ou ka wè si li toujou wo. Apre sa, anvan li vin tounen yon gwo pwoblèm, pale ak doktè ou epi fè yon ti chanjman nan medikaman ou yo, epi li pral pi fasil pou ou kontwole li ankò. Doktè ou a ap di ou konbyen fwa pa jou ou ta dwe tcheke sik ou.

Tcheke pwa ou chak maten.

Youn nan premye siy ki pi enpòtan nan ensifizans kadyak se pran pwa toudenkou san okenn rezon aparan. Sa a se paske lè kè a pa fonksyone byen, likid yo kòmanse akimile nan kò a. Kidonk, peze tèt ou chak maten, apre ou fin ale nan twalèt la epi anvan ou manje maten.

Epitou, fè atansyon ak kò w. Si w gen difikilte pou w respire, oubyen si janm ou, cheviy ou, pye w, oubyen vant ou anfle, sa se yon lòt rezon enpòtan pou w enfòme doktè w imedyatman.

Èske nou ta dwe pran abitid ajoute kèk legim nan repa nou yo?

Ajoute plis legim nan rejim alimantè chak jou ou a kapab bay kè ou yon gwo ogmantasyon tou. Eleman nitritif ki nan legim yo konbat enflamasyon, jan nou te pale de li pi bonè. Sa a trè enpòtan pou pwoteje kè ou.

Senpleman, enflamasyon se yon pwosesis ti anfleman ki fèt andedan kò a. Enflamasyon pwolonje lye ak yon kantite maladi, tankou dyabèt ak maladi kè. Li ka domaje veso sangen ou yo, bouche atè yo, epi ogmante risk pou ou gen boul nan san ak kriz kadyak.

Legim tankou tomat, bètrav, chou frize, ak epina chaje ak vitamin ak eleman nitritif yo rele antioksidan. Sa yo ka pwoteje kè w ak veso sangen w kont enflamasyon. Ou kapab jwenn eleman nitritif sa yo tou nan lòt manje.

Ale nan kabann ou alè.

Youn nan fason ki pi fyab pou jwenn repo ou bezwen pou yon kè ki an sante se kenbe yon orè dòmi regilye . Sa vle di al dòmi epi leve nan menm lè a chak jou. Dòmi se tan ki pi enpòtan kò ou jwenn pou geri tèt li apre yon jounen fatigan.

Sepandan, si ou gen ensifizans kadyak, li ka yon ti jan difisil pou ou byen dòmi. Ou ka fè eksperyans sentòm tankou difikilte pou respire lè w kouche, oswa ou ka oblije leve pou pipi souvan. Bagay sa yo ka fè li difisil pou ou dòmi alèz san ou pa dòmi.

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, asire w ou di doktè w la . Yo ta ka yon siy ke pwoblèm kè w la pa byen kontwole. Gen kèk medikaman pou kè ki ka lakòz ou bezwen pipi souvan tou. Si ale nan twalèt ap deranje dòmi w, mande doktè w la si ou ka chanje lè w ap pran medikaman w lan. Diminye kantite likid ou bwè nan aswè ak nan mitan lannwit kapab ede tou.