Èske zepòl ou rèd? Èske se sa ou vle di lè ou di "zepòl bloke"?

Èske pafwa ou jwenn li difisil pou leve zepòl ou oswa deplase bra ou? Èske ou santi tankou zepòl ou kole oswa bloke? Èske li fè ou mal lè w ap eseye chanje rad, penyen cheve w, oswa leve bra ou pou ranmase yon bagay? Si bagay sa yo komen lakay ou, Lè sa a, ou ka gen yon kondisyon yo rele 'Zepòl Glase' , oswa jan doktè yo rele l 'Kapsilit Adezif'' . Donk, èske nou ta dwe pale sou sa yon ti kras pi an detay jodi a?

Kisa 'Zepòl Glase' ye?

Senpleman, yon zepòl bloke se yon kondisyon douloure ki rive nan jwenti zepòl ou. Li karakterize pa yon pèt gradyèl nan kapasite pou deplase zepòl ou. Espesyalman, tisi konjonktif solid ki antoure jwenti zepòl ou a (yo rele Kapsil Jwenti Zepòl la) vin epè, rèd, epi anflame.

Imajine jwenti zepòl ou a tankou yon moso zo ki gen fòm boul (yo rele tèt humeral la) ki anfòm nan yon lòt moso zo ki gen fòm boul (yo rele glenoid la). Se sa nou rele yon jwenti boul-ak-osèk. Kapsil ki antoure jwenti sa a gen ligaman ki konekte zo bra anwo a ak omoplat la.

Konsa, lè (Kapsil) sa a vin epè epi li vin sere, li vin difisil pou deplase zepòl la. Ou diminye tou itilizasyon zepòl la akòz doulè a. Lè ou pa sèvi avè l, (Kapsil) sa a vin epè epi li vin pi sere. Evantyèlman, zepòl la vin "jele" nan yon sèl plas. Se poutèt sa yo rele l yon zepòl 'jele'.

Ki sentòm sa yo ye? Kijan li devlope?

Doktè yo divize sentòm kondisyon "zepòl bloke" sa a an twa etap.

1. Etap "Konjelasyon" an

Sa a se premye etap la. Pandan tan sa a, zepòl ou ap vin rèd piti piti epi li pral fè ou mal pou ou deplase. Doulè a ​​ap ogmante piti piti. Doulè a ​​ka vin pi mal lannwit. Li pral vin pi difisil tou piti piti pou ou deplase zepòl ou. Etap sa a anjeneral dire soti nan sis semèn rive apeprè nèf mwa.

2. Etap "Glase" a

Lè ou rive nan dezyèm etap la, doulè a ​​ka diminye yon ti kras. Men, zepòl la ap vin rèd anpil epi bloke. Sa fè li trè difisil pou fè travay chak jou yo, tankou mete rad oswa penyen cheve w. Etap sa a ka dire de a sis mwa.

3. Etap "Dekonjle" a

Sa a se dènye etap rekiperasyon an. Pandan tan sa a, doulè a ​​diminye epi kapasite pou deplase zepòl la amelyore piti piti. Zepòl la reprann tout fòs li oswa prèske tout fòs li ak anplitid mouvman li. Etap sa a ka dire soti nan sis mwa rive apeprè dezan.

Imajine, gen moun ki oblije fè eksperyans tout twa etap sa yo: premyèman, yo kole ak doulè, answit yo kole menm si doulè a ​​diminye, epi finalman, yo refè dousman.

Ki rezon prensipal ki fè "zepòl glase" a rive?

Anfèt, chèchè yo poko konnen egzakteman kisa ki lakòz zepòl bloke. Men, nou konnen ke kondisyon an koze pa kapsil jwenti zepòl la ki vin anflame, epè, epi rèd. Avèk letan, tisi sikatris, ke yo rekonèt kòm adezyon, fòme nan kapsil la. Likid sinovyal ki ede jwenti zepòl la fonksyone byen diminye tou. Sa ka limite kapasite zepòl la pou l deplase epi vire lib.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope "zepòl glase"?

Gen kèk moun ki gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a. Ann gade kiyès yo ye:

• Laj: Sa rive pi souvan lakay granmoun ki gen ant 40 ak 60 an.
• Sèks: Kondisyon sa a rive pi souvan lakay fanm pase lakay gason.
• Blesi zepòl resan: Si ou te fè yon blesi nan zepòl ou (pa egzanp, yon chire rotator cuff, yon frakti nan omoplat la, klavikul la, oswa zo bra a), operasyon, oswa imobilizasyon zepòl ou (pa egzanp, mete yon esling), ou gen plis risk pou devlope kondisyon sa a. Sa a se paske kapsil la gen tandans sere lè zepòl la pa itilize.
• Dyabèt Mellitus: Ant 10% ak 20% moun ki gen dyabèt devlope zepòl bloke.
• Lòt pwoblèm sante: Sa yo enkli konjesyon serebral, ipotiroidism, ipètiroidism, maladi Parkinson, ak maladi kè. Yon konjesyon serebral ka limite kapasite pou deplase bra ou ak zepòl ou, sa ki ka mennen nan zepòl bloke. Chèchè yo pa sèten kijan lòt pwoblèm sante afekte sa.

Ki jan doktè yo ka byen dyagnostike "zepòl bloke" a?

Si ou gen sentòm sa yo, lè ou wè yon doktè, y ap premye poze w kesyon sou sentòm ou yo epi pran istwa medikal ou. Apre sa, y ap fè yon egzamen fizik bra w ak zepòl ou. Men kèk bagay y ap fè:

• Y ap deplase zepòl ou soti bò kote pou tcheke anplitid mouvman ak doulè. Sa rele yon tès "anplitid mouvman pasif" lè doktè a deplase bra ou.
• Apre sa, y ap mande w pou w leve zepòl ou pou w wè kijan "Anplitid Mouvman Aktif" ou ye.
• Yo konpare de anplitid mouvman sa yo. Moun ki gen yon 'zepòl bloke' gen anplitid mouvman aktif ak pasif limite.

Doktè w la ap souvan mande w pou w fè yon radyografi zepòl ou pou elimine lòt pwoblèm sante, tankou atrit. Anjeneral, pou zepòl bloke, ou pa bezwen fè yon IRM oubyen yon ultrason. Sepandan, si doktè w la sispèk yon lòt pwoblèm sante, tankou yon chire nan manchèt rotatè a, li ka mande w pou w fè tès sa yo tou.

Ki pi bon tretman pou 'zepòl bloke'?

Tretman pou zepòl bloke anjeneral soulaje doulè nan premye etap yo. Si mouvman an pa retounen nan nòmal, terapi fizik oswa operasyon ka nesesè.

Men kèk tretman senp:

• Konprès cho ak frèt: Sa yo ede diminye doulè ak anflamasyon.
• Medikaman pou doulè ak anflamasyon: Sa yo enkli medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS), tankou ibipwofèn ak asetaminofèn. Doktè w la ka preskri w lòt medikaman pou soulaje doulè/anti-enflamatwa tou. Ou ka itilize piki esteroyid pou kontwole doulè ak anflamasyon grav. Doktè w la ap enjekte yon kortikosteroyid, tankou kortizon, dirèkteman nan jwenti zepòl ou.
• Terapi fizik: Yon terapis fizik ap anseye ou egzèsis etannman ak anplitid mouvman.
• Pwogram Egzèsis Lakay: Doktè w oswa terapis fizik ou ka anseye w egzèsis ou ka fè lakay ou.
• Terapi TENS (Stimilasyon nè elektrik transkutane): Sa enplike itilizasyon yon ti aparèy ki fonksyone ak pil pou bloke enpilsyon nè yo epi diminye doulè.

Si doulè ak rèd zepòl ou pa amelyore apre apeprè yon ane tretman san operasyon, doktè ou ka rekòmande lòt tretman. Sa yo enkli:

• Manipilasyon anba anestezi: Nan pwosedi sa a, doktè a ap fè w dòmi epi l ap deplase zepòl ou avèk fòs. Sa ap detire oswa chire kapsil jwenti w la, sa ap dekole rèd la. Sa ap ogmante anplitid mouvman w.
• Artroskopi zepòl: Nan pwosedi sa a, doktè w la ap koupe epi retire pati sere kapsil jwenti w la (liberasyon kapsil). Y ap mete ti enstriman gwosè kreyon nan ti ensizyon ki ozalantou zepòl ou.

Doktè yo souvan itilize tou de metòd yo ansanm pou jwenn pi bon rezilta.

Ki pèspektiv pou "zepòl bloke" a? Èske l ap geri?

Souvan, tretman senp tankou kalman doulè ak egzèsis zepòl, pafwa konbine avèk yon piki kortizon, ka retabli mouvman ak fonksyon zepòl la nan yon ane oswa mwens. Pafwa, menm san okenn tretman, mouvman ak fonksyon zepòl la amelyore piti piti sou tan, men se yon pwosesis ki trè dousman. Li anjeneral pran anviwon dezan pou yon rekiperasyon konplè oswa prèske konplè rive.

Èske yon moun ka anpeche zepòl bloke?

Wi, nan yon sèten mezi. Si ou gen yon blesi nan zepòl ou ki fè ou mal oswa ki difisil pou deplase, ou ka diminye risk pou ou devlope yon zepòl bloke lè ou kòmanse terapi fizik pi vit posib . Chirijyen òtopedik ou a oswa terapis fizik ou a ka devlope yon pwogram egzèsis ki adapte ak bezwen ou yo.

Finalman, mwen dwe di... (Mesaj pou pote lakay)

Zepòl glase (kapsilit adezif) kapab yon kondisyon vrèman difisil ki ka afekte lavi chak jou ou. Doulè ak rèd nan jwenti zepòl ou a ka fè li difisil oswa enposib pou fè aktivite chak jou ke ou te konn fè san okenn pwoblèm.

Bagay ki pi enpòtan an se chèche konsèy medikal san ou pa andire doulè a ​​si ou gen sentòm sa yo.

Si tretman lakay ou, tankou repo ak kalman doulè, pa ede, al wè yon doktè. Yo ka rekòmande terapi fizik oswa lòt tretman ki pa chirijikal anvan. Operasyon se yon opsyon tou pou zepòl bloke ki pa geri pandan yon bon bout tan. Doktè w la ka ede w chwazi tretman ki pi bon pou ou a. Donk, pa pè chèche konsèy medikal san pèdi tan.