Nou tout mache. Se yon bagay nou fè nan lavi chak jou nou. Nou pa menm panse a sa anpil, pa vre? Men, èske ou janm santi w yon ti jan diferan, malalèz, douloure, oswa pèdi ekilib pandan w ap mache? Petèt ou remake ke fason yon granmoun nan fanmi w ap mache chanje yon ti jan. Se sa nou pral pale de li jodi a.
Premyèman, ann gade kisa "mach" ye.
Mache se yon bagay ki senp anpil. Se fason ou mache. Menm jan siyati chak moun diferan, stil mache chak moun yon ti jan diferan tou, li inik pou nou. Lè n ap mache, misk kò nou, sèvo nou, sistèm nève nou, je nou ak zòrèy nou, ki kontwole balans, tout travay ansanm nan yon fason ki byen kowòdone.
Alò, kisa yon 'stil vwayaj dwòl' ye?
Yon mach anòmal se nenpòt chanjman nan fason w ap mache nòmalman. Pafwa, doktè yo rele sa "Disfonksyon Anbilatwa". Chanjman sa yo ka koze pa bagay tankou yon aksidan oswa yon maladi. Senpleman, nenpòt bagay ki afekte sèvo w, mwal epinyè w, janm ou oswa pye w ka chanje mach ou.
Men sentòm yo pi souvan wè:
- Bwete
- Trennen dwèt sou planche a
- Melanje
- Mache ak ti pa byen piti
- Difikilte pou sipòte pwa kò a pandan w ap mache
- Pèt balans ak kowòdinasyon
Bagay enpòtan an se, si ou remake yon chanjman konsa, pa inyore li. Li ta ka yon siy yon pwoblèm sante kache.
Ki prensipal kalite pwoblèm ki genyen nan mache?
Gen plizyè kalite anomali nan mach. Chak gen yon kòz ak yon aparans diferan. Ann pran yon gade sou kalite ki pi komen yo. Konprann sa yo ap fè li pi fasil pou ou idantifye ki pwoblèm nan pou ou menm oswa yon moun ou renmen.
| Non pwoblèm nan (Kalite mach) | Kisa k ap pase ladan l? (Deskripsyon) |
|---|---|
| Mach antaljik | Sa a se kalite ki pi komen an. Bwete koze pa doulè. Akòz doulè nan janm nan oswa nan pye a, moun nan eseye diminye pwa sou janm sa a ak kontak li ak tè a otank posib. Se poutèt sa yo bwete. |
| Mach Propulsif / Mach Pakinsonyen | Sa souvan wè lakay moun ki gen maladi Parkinson. Yo kanpe ak yon pwèstans koube, rèd . Tèt la ak kou a panche pi devan. Yo gen pye ki piti anpil e rapid pou ede yo kenbe balans. |
| Mache Sizo | Lè w ap mache, jenou yo ak kwis yo vin ansanm oswa kwaze tankou sizo. Pa yo ap fèt dousman e piti. Sa ka wè nan kondisyon tankou paralizi serebral spastik. |
| Mach spastik / Mach emiplejik | Sa enplike mache ak yon janm rèd e dwat. Lè yo leve janm sa a, yo ka trennen l atè a, oubyen yo ka vire l nan yon demi-sèk sou kote epi answit yo pote l pi devan. Sa parèt nan kondisyon tankou paralizi (emipleji). |
| Mach an pant / Mach neropatik | Nan sa a, yo leve janm nan soti nan anch lan. Sa vle di, yo leve janm nan pi wo pase nòmal. Pye a ka parèt mou. Zòtèy yo ka touche tè a lè w ap mache. Sa ka koze pa kondisyon tankou stenoz epinyè, èrni disk, elatriye. |
| Mache ap mache tankou yon ti baton | Sa karakterize pa balanseman twòp nan pati anwo kò a soti bò kote. Li sanble ak yon kanna k ap mache . Kondisyon sa a ka koze pa bagay tankou pwoblèm nan anch. |
| Mache k ap trennen | Sa rive lè pye yo trennen san yo pa leve yo nèt anlè tè a. Sa ka rive moun ki pa gen bon balans oubyen ki gen yon blesi ki anpeche yo leve janm yo. |
Èske gen lòt kalite?
Wi, gen plizyè lòt kalite. Pa egzanp, nan kalite yo rele "Mach Ataksik" la, li difisil pou mache dwat, pye yo pa plase nan yon sèl fason, epi gen yon konpòtman balanse tankou yon moun ki sou. Sa ka koze pa pwoblèm nan serebelo a.
Ki jan pwoblèm mache yo komen?
Li trè komen pou gen pwoblèm mache konsa pandan w ap vin pi gran. Jis imajine, lè w rive nan laj 60 an, anviwon 15% moun ap gen pwoblèm sa a. Men, lè w rive nan laj 85 an, plis pase 80% moun ap gen yon kalite difikilte pou mache.
Kay timoun piti, pwoblèm sa yo ra anpil sof si yo gen yon pwoblèm medikal oswa yon aksidan.
Ki sa ki lakòz pwoblèm pou mache?
Gen anpil bagay ki ka lakòz sa. Gen kèk ki trè senp, gen lòt ki yon ti jan pi konplike.
Souvan ki afekte rezon senp
- Doulè nan jwenti (pa egzanp, doulè nan jenou)
- Yon aksidan (frakti, antors)
- Blesi nan pye, kal, zong pye ki antre anndan pye
- Mete soulye ki pa anfòm byen
- Pwoblèm balans nan zòrèy entèn
- Domaj nè
- Pwoblèm vizyèl
Kondisyon medikal ki kache
Pafwa, yon chanjman nan mach ka yon sentòm yon lòt maladi.
- Maladi Parkinson
- Esklewoz miltip
- Konjesyon serebral
- Atrit
- Paralizi serebral
- Paralizi (Emipleji)
- Stenoz epinyè, disk èrni
Ki jan doktè a fè jwenn sa egzakteman?
Lè w al wè yon doktè ak yon pwoblèm konsa, li pral premye mande w yon istwa konplè. Apre sa, li pral fè yon egzamen fizik. Li pral espesyalman chèche bagay sa yo:
- Fòs misk ou ak kowòdinasyon ou
- Longè janm (longè a ka varye akòz bagay tankou ranplasman anch)
- Vizyon ou ak tansyon ou
- Egzamen kou ak kolòn vètebral
- Tcheke balans ou
- Jwenti ki nesesè pou mache (anch, jenou, cheviy) nevena pramanaya (anplitid mouvman)
Apre egzamen sa a, si sa nesesè, yo ka refere ou pou tès tankou radyografi pou detèmine kòz egzak la.
Ki tretman ki genyen pou sa?
Tretman an depann de kalite pwoblèm mache ou genyen an ak kòz li, kidonk pa gen yon sèl tretman ki bon pou tout moun.
- Medikaman: Bay medikaman pou trete yon pwoblèm medikal (tankou atrit oswa maladi Parkinson).
- Repo: Si se yon aksidan ki lakòz li, li enpòtan pou ou pran anpil repo.
- Terapi fizik: Sa a se yon tretman ki enpòtan anpil. Li enplike egzèsis ki ranfòse misk yo epi amelyore balans.
- Operasyon: Nan kèk ka, pa egzanp, li ka nesesè pou ranplase anch oswa jenou.
- Aparèy asistans: Yo ka konseye w sèvi ak yon bagay tankou yon baton oswa yon mache pou fè mache a pi fasil.
- Chanje soulye: Pafwa, leve soulye oswa yon aparèy òtopedik ka ede rezoud pwoblèm nan.
Bagay ki pi enpòtan an se pwoteje tèt ou pou ou pa tonbe si ou gen yon pwoblèm mache konsa. Doktè w la ap ba ou konsèy ki nesesè pou sa.
Èske ou bezwen wè yon doktè?
Wi, absoliman. Si ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou al wè yon doktè.
- Si gen yon chanjman toudenkou nan fason w ap mache.
- Si ou santi doulè lè w ap mache.
- Si ou santi w ap pèdi balans ou pandan w kanpe.
- Si ou pa ka mache byen jan ou abitye fè a.
Kilè ou ta dwe ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) la?
Si ou te fè yon aksidan tankou yon tonbe epi ou gen gwo doulè oswa anflamasyon , oubyen si ou pa kapab leve oswa deplase, ale nan Depatman Ijans (ETU) imedyatman oswa rele yon anbilans.
Èske pwoblèm sa yo ka anpeche?
Li difisil pou anpeche pwoblèm mache ki koze pa yon kondisyon medikal kache, men gen bagay nou ka fè pou minimize pwoblèm ki koze pa aksidan.
- Mete ekipman pwoteksyon lè w ap fè espò oswa lè w ap fè travay ki gen risk.
- Koute kò w. Si w fatige oswa w santi doulè, repoze w .
- Repoze jiskaske ou geri nèt apre yon aksidan, sinon blesi a ka vin pi mal.
- Si w ap fè egzèsis, swiv teknik ki kòrèk la.
- Fè tcheke je ou regilyèman. Pwoblèm vizyon kapab lakòz ou pèdi balans ou epi tonbe tou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Chanjman nan mach yo komen, sitou lè n ap vyeyi, men pa inyore yo.
- Gen kèk pwoblèm mache ki tanporè (pa egzanp, apre yon aksidan). Gen kèk ki mande tretman alontèm.
- Li enpòtan pou jwenn kòz egzak pwoblèm sa a pou tretman. Se poutèt sa, asire w ou al wè yon doktè.
- Si ou gen pwoblèm pou mache, li enpòtan pou pwoteje tèt ou pou ou pa tonbe. Fè bagay tankou elimine zòn danjere lakay ou epi sèvi ak yon aparèy asistans si sa nesesè.
- Itilizasyon yon aparèy asistans (kann, mache) se pa yon feblès. Se yon zouti ki pwoteje w epi prezève endepandans ou.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment