Èske ou gen pwoblèm ak jwèt aza? Oubyen èske se yon moun ou konnen ki gen pwoblèm ak jwèt aza? (Twoub jwèt aza) Ann pale de sa!

Pafwa, jwèt aza, ke ou kòmanse ak yon ti plezi, avèk zanmi ak yon ti parye, ka piti piti vin tounen yon gwo pwoblèm ki kontwole lavi ou san ou pa reyalize. Èske ou te janm fè yon eksperyans konsa? Oubyen èske ou te wè yon moun ou konnen, yon zanmi, oswa yon manm fanmi ou soufri ak pwoblèm dejwe jwèt aza sa a? Sa a se yon sijè ke anpil moun ezite pale sou li, men li bezwen pale sou li. Kidonk, jodi a nou pral pale an detay sou kondisyon sa a yo rele Twoub Jwèt Aza , oswa pi presizeman, dejwe anòmal nan jwèt aza.

Ki sa ki twoub jwèt aza?

Senpleman, twoub jwèt aza a se yon pwoblèm sante mantal. Li karakterize pa yon konpòtman jwèt aza enkontwolab, repetitif, ak malsen. Li ka lakòz anpil detrès . Li kapab tou gen yon enpak siyifikatif sou relasyon familyal ou, travay ou, devwa lekòl ou, oswa sitiyasyon finansye ou.

Lè nou di "jwèt aza", sa vle di nenpòt aktivite kote yon moun mete yon bagay ki gen valè (tankou lajan oswa pwopriyete) an danje nan espwa pou l genyen yon bagay anplis. Gen anpil diferan kalite jwèt aza. Pi komen yo se jwèt kazino ak parayj sou espò . Sepandan, li enpòtan pou nou sonje ke se pa tout moun ki jwe aza ki devlope dejwe sa a.

Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an klase dejwe jwèt aza kòm yon dejwe konpòtman . Anfèt, se sèl dejwe konpòtman ki rekonèt kounye a nan DSM-5 la. Nan kèk sans, dejwe jwèt aza sanble ak twoub itilizasyon sibstans . Tou de afekte chimi sèvo w la. Yo kapab lakòz tou sentòm sevraj ak tolerans lè w sispann itilize dwòg la.

Gen moun ki rele kondisyon sa a tou "Jwèt aza konpulsif" oswa "Pwoblèm jwèt aza" .

Ki moun ki plis afekte pa sitiyasyon sa a?

Adiksyon jwèt aza ka afekte ni adolesan ni granmoun . Malgre ke jwèt aza ilegal pou moun ki poko gen 18 an nan peyi tankou Etazini, li relativman komen nan mitan moun ki nan gwoup laj sa a. Yo idantifye kòmanse jwe aza nan yon laj byen jèn kòm yon faktè risk pou devlope adiksyon jwèt aza pita nan lavi. Se poutèt sa, li enpòtan pou ou konnen pwoblèm sa a pou pitit ou yo.

Ki jan komen dejwe jwèt aza?

Chèchè yo estime ke ant 2% ak 4% nan popilasyon Ameriken an afekte pa dejwe jwèt aza sa a. Sepandan, estatistik sa yo ka pa totalman egzak. Paske se pa tout moun ki soufri ak kondisyon sa a ki chèche konsèy oswa tretman medikal. Menm nan peyi nou an, li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki reyèlman soufri ak pwoblèm sa a, piske moun pa pale de li ouvètman.

Ki sentòm dejwe jwèt aza yo ye?

Sentòm ki pi evidan ak evidan nan dejwe jwèt aza a se ke li entèfere ak aspè enpòtan nan lavi ou, tankou relasyon familyal ou, travay ou, ak estabilite finansyè ou. Imajine, ou gen yon zanmi ki toujou ap gen pwoblèm lajan, k ap goumen ak fanmi li, epi ki pa kapab fè travay li byen. Si tout bagay sa yo se paske li toujou ap jwe aza, sa se yon gwo siy avètisman.

Men kèk lòt karakteristik espesyal nou ka idantifye:

• Ap panse ak jwèt aza tout tan: Jwèt aza toujou nan tèt ou, jiska pwen ou pa ka panse ak anyen lòt. Bagay tankou kijan ou pral fè lajan pwochen fwa a, ki kote ou pral al jwe aza.
• Bezwen pou depanse plis lajan oswa bagay ki gen valè pou jwenn menm plezi ak eksitasyon an (Tolerans): Plezi ki te soti okòmansman nan jwe ak yon ti kantite lajan, avèk tan, vin mwens santi. Se poutèt sa, anvi pou jwe ak plis lajan pou jwenn menm plezi a.
• Ou echwe pou kontwole oswa sispann jwe aza plizyè fwa: Menm si ou panse "Mwen p ap jwe aza ankò", ou pa ka fè li.
• Santi w ajite oswa iritab lè w ap eseye sispann jwe aza (Retrè): Menm jan ak yon moun ki dejwe dwòg, lè w ap eseye sispann jwe aza, ou santi w enkye, iritab, epi anwiye.
• Jwe aza lè w santi w strese (kòm yon "chape" anba emosyon negatif): Lè w santi w tris oswa enkyete, ou panse jwèt aza se sèl fason pou w debarase w de li.
• Kouri dèyè pèt yo: Jwe aza pou reprann pèt ou te fèk pèdi nan jwèt aza , sa ki souvan lakòz plis pèt.
• Bay moun ou renmen yo manti sou konpòtman jwèt aza yo oubyen kache enfòmasyon: Bay fanmi ak zanmi manti oubyen kache yo de yo sou jwèt aza yo ak konbyen lajan yo pèdi.
• Konte sou lòt moun pou finanse jwèt aza yo oswa pou kouvri pèt jwèt aza: Prete lajan nan men lòt moun, ipotèke pwopriyete, ak fè bagay konsa.
• Kontinye jwe aza malgre ou konnen sa ap afekte sitiyasyon finansyè ou, travay ou, edikasyon ou oswa relasyon pèsonèl ou negativman: Ou pa kapab sispann jwe aza, menm si ou konnen tout bagay pral kraze.

Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen youn oswa plis nan sentòm sa yo, li lè pou w pran aksyon.

Ki sa ki lakòz dejwe jwèt aza?

Pa gen yon sèl kòz pou dejwe jwèt aza, oubyen nenpòt lòt dejwe. Se yon kondisyon ki trè konplèks. Men kèk faktè ki kontribye nan dejwe jwèt aza:

• Chanjman chimik nan sèvo a.
• Enfliyans jenetik yo.
• Trè pèsonalite ak lòt pwoblèm sante mantal ki koegziste.

Chimi nan sèvo

Jwèt aza afekte sant rekonpans nan sèvo w la. Nou tout pwograme byolojikman pou nou chèche rekonpans. Souvan, rekonpans sa yo soti nan konpòtman ki an sante. Lè w pase tan ak yon moun ou renmen, oubyen lè w manje yon bon repa, kò w libere yon pwodui chimik yo rele dopamine . Sa fè w santi w byen. Se tankou yon sik: Ou chèche eksperyans sa yo paske ou jwenn bon santiman.

Menm lè w ap jwe aza, ou ka jwenn anpil "Dopamine" sa a k ap koule nan sèvo w. Panse ak eyfori ou santi lè ou touche yon gwo loto! Sepandan, olye pou yo motive w pou w fè bagay ou bezwen pou w siviv (tankou manje, travay), nivo "Dopamine" ki wo sa yo ka gen yon efè negatif sou panse w, santiman w ak konpòtman w.

Sa ka mennen nan yon anvi malsen pou jwe aza, olye pou w pran plezi nan aktivite ki bon pou sante w. Avèk letan, jwèt aza chanje chimi sèvo w, epi ou vin mwens sansib a efè li yo . Apre sa, ou bezwen jwe aza plis pou w jwenn menm plezi ou te konn jwenn anvan an. Sa yo rele tolerans .

Enfliyans jenetik yo

Depandans jwèt aza gen tandans pase nan fanmi. Sa vle di li ka gen yon lyen jenetik . Etid sou marasa idantik yo montre ke faktè jenetik, olye ke faktè anviwònman (tankou eksperyans negatif nan anfans), ka kontribye plis nan risk pou devlope depandans jwèt aza. Sa vle di si yon moun nan fanmi ou te gen pwoblèm sa a, ou ka an risk tou.

Karakteristik pèsonalite ak lòt pwoblèm sante mantal

Plizyè etid montre ke karakteristik pèsonalite oswa konpòtman sa yo pi komen nan mitan moun ki gen dejwe jwèt aza:

• Enpulsivite: Tandans pou aji san reflechi.
• Rechèch sansasyon: Dezi pou fè bagay nouvo ak enteresan.
• Konpulsivite: Yon santiman enkontwolab pou oblije fè yon bagay.
• Difikilte pou pran desizyon ak planifikasyon.
• Enstabilite afektif: Ou santi w kontan yon moman epi tris nan pwochen an.

Anplis de sa, moun ki gen adiksyon jwèt aza gen plis chans pou yo gen lòt pwoblèm sante mantal an menm tan. Men kèk nan yo:

• Twoub Itilizasyon Sibstans (SUD), espesyalmanPwoblèm ki gen rapò ak itilizasyon alkòl ("Twoub Itilizasyon Alkòl").
• Twoub Kontwòl Enpilsyon.
• Twoub atitid, pa egzanp , depresyon.
• Twoub enkyetid.
• Twoub pèsonalite.

Gen moun ki ka gen pwoblèm sa yo anvan yo vin depann sou jwèt aza. Pou lòt moun, pwoblèm sa yo ka devlope apre yo vin depann sou jwèt aza.

Kijan pou rekonèt yon moun ki gen dejwe jwèt aza?

Pou detèmine si ou gen yon pwoblèm jwèt aza, doktè ou a ka refere ou bay yon sikològ oswa yon konseye pou dejwe . La, doktè a ap poze ou (epi petèt manm fanmi ou) kesyon sou abitid jwèt aza ou yo.

Pwofesyonèl sante mantal yo itilize kritè ki soti nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5) pou fè dyagnostik dejwe jwèt aza. Pou resevwa dyagnostik sa a, ou dwe te fè eksperyans omwen kat sentòm dejwe jwèt aza nan ane ki sot pase a .

Ki tretman ki genyen pou dejwe jwèt aza?

Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) poko apwouve okenn medikaman espesifik pou trete dejwe jwèt aza. Sepandan, plizyè kalite sikoterapi ka itil.

Sikoterapi se yon konbinezon diferan tretman ki ede yon moun idantifye epi chanje santiman, panse ak konpòtman malsen li yo. Sa fèt avèk yon konseye sante mantal ki resevwa fòmasyon epi ki gen lisans (tankou yon sikyat oswa yon travayè sosyal klinik).

Terapi ka ede w ak:

• Kontwole jwèt aza ou.
• Jere estrès nan yon fason ki an sante.
• Chèche lòt fason pou pase tan ou.
• Jere finans ou byen.
• Rebati relasyon ak moun ou renmen yo.
• Apre rekiperasyon an, kenbe eta sa a epi evite deklanchè yo.
• Si ou gen lòt pwoblèm sante mantal ki afekte konpòtman jwèt aza ou, adrese sa yo tou.

Men kèk tretman espesifik ki ka ede ak dejwe jwèt aza:

• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): Sa a se yon tretman siblé ak estriktire. Yon konseye sante mantal ede w eksplore panse ak santiman w yo. Ou pral aprann kijan panse w yo afekte aksyon w yo. Atravè TCC, ou ka chanje panse ak konpòtman malsen ak san kontwòl epi devlope modèl panse ak abitid ki pi an sante. TCC se entèvansyon sikolojik ki pi souvan itilize pou trete dejwe jwèt aza.
• Entèvyou Motivasyonèl: Terapi sa a ede ou idantifye epi adrese pwòp enkyetid ou yo sou fè chanjman ki bon pou sante. Atravè metòd sa a, ou analize konpòtman pwoblèmatik jwèt aza ou epi ou konpare l ak modèl jwèt aza popilasyon an jeneral. Sa motive ou pou fè chanjman konpòtman. Doktè yo souvan itilize li ansanm ak lòt terapi.
• Terapi Psikodinamik: Terapi sa a egzamine kijan pwosesis enkonsyan yo enfliyanse konpòtman ou. Objektif la se ogmante konsyans ou genyen de tèt ou ak konpreyansyon ou sou kijan konpòtman sot pase yo enfliyanse konpòtman ou ye kounye a.
• Terapi Gwoup: Sa a se yon kalite sikoterapi. La a, yon gwoup moun reyini ansanm pou diskite sou pwoblèm yo anba sipèvizyon yon pwofesyonèl sante mantal. Terapi gwoup kapab yon sous motivasyon ak sipò emosyonèl ki gen anpil valè pou moun ki gen pwoblèm jwèt aza, sitou moun ki izole de zanmi ak fanmi akòz kondisyon yo a.
• Terapi Fanmi: Metòd tretman sa a ka ede edike moun ou renmen yo sou kondisyon an epi kreye yon anviwònman lakay ki pi estab.

Jwèt aza afekte chak moun yon fason diferan. Genyen tou diferan kalite jwèt aza. Se poutèt sa, gen kèk tretman ki ka pi byen mache pou kèk moun pase lòt. Li ka pran yon ti tan pou jwenn metòd oswa terapis ki bon pou ou. Men, li enpòtan pou kontinye eseye.

Èske mwen ka anpeche dejwe jwèt aza?

Wi, gen plizyè etap ou ka pran pou diminye risk pou w devlope yon dejwe jwèt aza:

• Evite oswa limite konpòtman jwèt aza: Evite oswa eseye limite jwèt aza ou. Sa vle di fè atansyon ak konbyen fwa ou jwe aza, konbyen tan ou jwe aza alafwa, ak konbyen lajan ou depanse nan jwèt aza. Si ou santi jwèt aza ap kòmanse pran kontwòl lavi ou, al wè yon doktè oswa yon konseye sante mantal imedyatman.
• Konnen istwa fanmi ou: Si yon moun nan fanmi ou gen yon istwa abi sibstans oswa dejwe konpòtman, ou ka gen plis risk pou devlope yon pwoblèm jwèt aza. Pale ak doktè ou sou fason pou diminye risk ou.
• Jere estrès yon fason ki an sante: Risk pou yon moun gen dejwe ogmante pandan moman estrès ak chanjman nan lavi. Nan moman sa yo, li enpòtan pou ou chèche mekanis pou jere estrès ki an sante, tankou fè egzèsis, medite, oswa kòmanse yon nouvo pastan. Si w ap gen pwoblèm pou jere estrès oswa lòt pwoblèm sante mantal, al wè yon konseye sante mantal .

Ki pronostik pou dejwe jwèt aza?

Pèspektiv pou dejwe jwèt aza, sa vle di, kapasite pou refè, depann de plizyè faktè:

• Gravite kondisyon an.
• Kit ou chèche tretman oswa ou pa.
• Kit ou gen lòt pwoblèm sante mantal.

Malerezman, mwens pase 10% moun ki gen pwoblèm ak jwèt aza chèche tretman pwofesyonèl . Anpil moun eseye rezoud pwoblèm nan poukont yo. Sonje byen, terapi ak yon konseye sante mantal ka ede w jere kondisyon sa a.

Konpare ak popilasyon jeneral la, moun ki gen adiksyon jwèt aza yo gen plis risk pou yo swisid . Yon etid sou moun k ap chèche tretman rapòte ke 32% nan yo te gen lide swisid, epi 17% te eseye swisid omwen yon fwa.

Si w ap gen panse swisid, tanpri pale ak yon moun ou fè konfyans imedyatman, oubyen chèche konsèy medikal. Ou kapab rele nimewo liy asistans sante mantal Sri Lanka yo tou (pa egzanp Sumitrayo 0112696666, Enstiti Nasyonal Sante Mantal 1926).

Si m gen yon pwoblèm ak jwèt aza, kijan m ka ede tèt mwen?

Anplis chèche èd pwofesyonèl, men kèk etap ou ka pran pou jere dejwe jwèt aza ou:

• Konsidere rantre nan yon gwoup sipò tankou Gamblers Anonymous (GA) . Chèche konnen si gen gwoup oswa sèvis sipò menm jan an nan Sri Lanka.
• Si w anvi jwe aza, distrè tèt ou lè w angaje w nan lòt aktivite. Tankou li yon liv, koute mizik, fè egzèsis, oubyen pale ak yon zanmi.
• Lè w santi anvi jwe aza, pran pasyans. Si w ba tèt ou yon ti tan, anvi a ka disparèt oswa diminye.
• Pa rete poukont ou. Mande èd nan men moun ou renmen ou fè konfyans. Pale avèk yo sou pwoblèm ou yo.

Kijan m ka ede yon moun ki dejwe jwèt aza?

Dekouvri yon moun ou renmen gen yon pwoblèm jwèt aza ka trè difisil e li ka bay anpil strès. Men kèk konsèy pou ede moun ou renmen an ak tèt ou:

• Pale fò: Pi vit yon moun ki gen pwoblèm jwèt aza jwenn tretman, se pi bon. Eksprime enkyetid ou yo epi ede yo jwenn tretman pi vit posib. Rele yon liy asistans, al wè yon doktè oswa yon konseye sante mantal , oswa sijere ou ale nan yon kote tankou Gamblers Anonymous. Ofri èd ak sipò ou san ou pa jije yo.
• Pratike Anpati:Menm si ou pa dakò ak moun ou renmen an, koute ak atansyon sa l gen pou l di. Plis ou koute l, se plis l ap wè w kòm yon moun yo ka fè konfyans.
• Pran pasyans: Pa atann ke dejwe moun ou renmen an ap geri ak yon sèl konvèsasyon oswa aksyon. Dejwe jwèt aza se yon kondisyon konplèks ak kwonik. Pa gen solisyon rapid pou simonte li.
• Pran swen tèt ou tou: Zanmi ak manm fanmi moun ki gen adiksyon jwèt aza souvan soufri strès, depresyon, lapenn ak solitid. Li enpòtan pou ou pran swen pwòp sante mantal ou epi chèche èd si w ap fè eksperyans sentòm sa yo.

Finalman, sonje (Mesaj pou pote lakay)

Ou ka santi w jennen pou admèt ou gen yon pwoblèm jwèt aza, oubyen ou ka panse ou ka ranje l poukont ou. Men sonje byen, pa gen anyen ki mal nan admèt ou gen yon pwoblèm jwèt aza. Pi vit ou jwenn èd, se pi bon bagay w ap genyen. Si w ap enkyete w pou konpòtman jwèt aza w la, pale ak doktè w la oubyen yon konseye sante mantal . Yo la pou ede w epi sipòte w.

Ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou. Mande èd, li ba ou pouvwa.

` Adiksyon jwèt aza, jwèt aza, sante mantal, adiksyon, adiksyon konpòtman, dopamine, sikoterapi