Pafwa li trè difisil pou viv ak tristès, pèt, ak enpuisans ou santi a. Nan yon moman konsa, sèl fason pou jwenn èd, sitou si ou deside wè yon sikyat, se chèche èd. Donk, si ou pare pou fè etap sa a, se yon bon bagay vre. Men, si ou ale kay doktè a avèk yon ti preparasyon, ou ka tire maksimòm pwofi nan randevou sa a. Ann wè sa ou bezwen fè pou sa.
Patisipe aktivman nan tretman ou an.
Bagay ki pi enpòtan pou konprann an premye se ke sa a se vwayaj ou nan direksyon gerizon an. Se poutèt sa, plis ou enplike nan tretman ou an, se pi bon rezilta yo ap ye. Doktè a ap gide ou, preskri medikaman, epi konseye ou. Men, ou se pilòt vwayaj sa a. Li trè enpòtan pou ou proaktif, poze kesyon, epi onèt sou kijan ou santi ou.
Imajine ou pran yon randevou ak doktè a. Men, ou ka toujou gen kèk kesyon ak laperèz. Sa nòmal.
Ou ka rele biwo doktè a epi klarifye bagay sa yo. Pa egzanp, si ou konnen davans kalifikasyon doktè a, eksperyans li nan trete kalite pasyan sa a, ak frè yo mande a, sa ka kalme lespri ou anpil.
Fè yon lis kesyon ak bagay pou nou pale sou yo.
Lè doktè a vini, pafwa nou ka toudenkou bliye sa nou te vle mande. Sa nòmal akòz nè ak enkyetid nou santi nan moman sa a. Pi bon solisyon pou sa a se ekri kesyon ou vle poze yo ak bagay ou vle pale sou yo sou yon moso papye oswa sou telefòn ou davans.
Lè w prepare konsa, pa gen anyen ki pral kanpe sou wout ou. Ou ka pale epi eksplike tout sa ki nan tèt ou. Pou ede w ak sa, gade tablo ki anba a.
| Bon kesyon pou poze doktè a | Sijè ou ta dwe diskite avèk doktè ou |
|---|---|
| Ki tretman ou ofri? (pa egzanp, medikaman, terapi pale) | Sentòm ou genyen yo (pa egzanp, ou santi w tris tout tan, ou santi w fatige, ou pa dòmi, ou pa manje) |
| Ki medikaman y ap ban mwen? Èske yo gen efè segondè ? | Konsènan lòt pwoblèm medikal ou genyen (pa egzanp, dyabèt, tansyon wo, pwoblèm tiwoyid) |
| Konbyen tan li pran pou ou santi ou pi byen apre ou fin kòmanse tretman an? | Faktè estrès nan lavi ou (pa egzanp, pwoblèm travay, konfli familyal, pwoblèm finansye) |
| Èske mwen ka kontakte ou nan yon ijans deyò yon randevou? Si wi, kijan? | Èske ou te deja resevwa tretman pou kondisyon sa a anvan? Ki sa ki te ede w e ki sa ki pa t ede w ? |
| Ki liv oswa lòt resous mwen ka li pou ede m? | Ki moun ki la pou ede w (pa egzanp, zanmi, fanmi, gwoup sipò) |
| Kijan m ka patisipe aktivman nan tretman mwen an? | Onètman sou si w ap itilize alkòl oswa lòt dwòg. |
Ogmante konesans ou yon ti kras.
Sa pa obligatwa, men si ou kapab, fè kèk rechèch sou sa depresyon ye. Yon fwa ou gen yon konpreyansyon debaz sou sa, ou ap kapab konprann sa doktè a ap di pi byen. Li pral pi fasil tou pou ou poze kesyon ki vin nan tèt ou.
Men sonje byen, se pa tout sa ou jwenn sou entènèt la ki egzak. Se poutèt sa, sèvi ak enfòmasyon sa a sèlman kòm yon pwen depa pou yon konvèsasyon avèk doktè w la. Ou ta dwe toujou diskite desizyon final yo ak plan tretman yo avèk doktè w la.
Bagay pou pote san bliye
1. Lis kesyon ou yo: Ekri yon lis sou papye oubyen sou telefòn ou.
2. Lòt medikaman w ap pran yo:Si w ap pran medikaman pou nenpòt lòt pwoblèm medikal (pa egzanp, dyabèt, tansyon wo), pote medikaman sa a ak preskripsyon an avèk ou. Sa ap ede doktè a chwazi medikaman ki bon pou ou a.
3. Dosye medikal anvan yo: Si ou te deja resevwa tretman pou kondisyon sa a oswa yon lòt pwoblèm sante mantal, pote nenpòt dosye ki gen rapò avèk ou.
Ale kay doktè ak preparasyon sa a ap ba ou anpil konfyans epi li p ap fè ou pèdi tan. Bagay sa yo ap ede ou anpil pou fè premye pa nan vwayaj gerizon ou an reyisi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Anvan ou ale wè doktè a, fè yon lis kesyon ou vle poze ak bagay ou vle pale sou yo. Sa ap fè randevou a pi pwodiktif.
- Pale onètman e ouvètman ak doktè w la sou sentòm ou yo, estrès ki genyen nan lavi w, ak moun ki la pou ede w yo. Pa kache anyen.
- Si w ap pran nenpòt medikaman pou lòt maladi, asire w ou enfòme doktè w sou yo.
- Sonje byen, mande èd se pa yon siy feblès, se yon siy fòs. Ou pa poukont ou nan vwayaj gerizon sa a. Gen doktè ak moun ou renmen ki ka sipòte ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a