Kisa glikoz ye? Ki rapò li genyen ak dyabèt?

Lè w ap pale de dyabèt, ou pwobableman tande mo 'Sik nan san' oswa 'Glikoz' tout tan, pa vre? Li trè enpòtan pou konnen egzakteman kisa glikoz ye, sous enèji pou kò nou nan manje nou manje yo, sitou si ou gen dyabèt oswa ou gen risk pou ou gen dyabèt. Donk jodi a, ann pale de li tou senpleman, de A a Z.

Ki sa ki glikoz ak ensilin?

Senpleman, glikoz se yon kalite sik . Nou jwenn li nan manje nou manje yo, sitou manje ki gen anpil idrat kabòn. Kò nou itilize glikoz sa a pou bay selil yo enèji. Lè glikoz sa a vwayaje nan san an, nou rele li "sik nan san" oswa 'sik nan san'.

Kounye a, se la wòl ensilin antre an jwèt. Ensilin se yon òmòn ki pwodui nan pankreyas nou an. Tankou yon kle, ensilin sa a se sa ki ouvri selil kò nou yo epi ki ede glikoz ki nan san an antre nan selil sa yo epi kreye enèji.

Si yo dyagnostike w ak dyabèt, sa vle di nivo glikoz nan san w pi wo pase nòmal. Gen de rezon posib pou sa:

1. Swa kò w pa pwodui ase ensilin pou deplase glikoz ki nan san an nan selil yo.

2. Oubyen, menm si ensilin prezan, selil kò w yo pa reyaji byen a li (Rezistans Ensilin).

Kijan nou fè pou nou mete glikoz nan kò nou?

Anpil nan manje nou manje yo, sitou sa yo ki rich an idrat kabòn tankou pen, diri, pòmdetè ak fwi, gen glikoz. Apre nou fin manje, manje a ale nan vant lan epi anzim ak asid kraze l an ti moso. Pwosesis sa a libere glikoz.

Apre sa, glikoz sa a ale nan trip yo epi li absòbe nan san an. Se lè sa a òmòn ensilin nan antre epi ede voye glikoz sa a nan selil yo.

Enèji ak depo: Kisa k rive glikoz andedan kò a?

Kò nou yo fèt pou kenbe yon nivo glikoz konstan nan san an. Lè nivo glikoz nan san an monte apre nou fin manje, selil espesyal (selil beta) nan pankreyas la pwodui ensilin. Ensilin sa a ouvri pòt pou glikoz antre nan selil misk, grès ak fwa.

Prensipal gaz nan sèvo a

Malgre ke pifò selil nan kò nou itilize glikoz, asid amine (blòk konstriksyon pwoteyin yo), ak grès pou enèji, prensipal gaz sèvo nou an se glikoz.Glikoz esansyèl pou trete enfòmasyon pou selil nè yo ak mesaje chimik nan sèvo a. San glikoz, sèvo nou pa ka fonksyone byen.

Sere enèji siplemantè

Apre kò a fin itilize enèji li bezwen an, glikoz ki rete a estoke nan fwa a ak nan misk yo kòm ti pake yo rele glikojèn . Kò nou ka estoke apeprè enèji li bezwen pou yon jounen nan fason sa a.

Imajine ou pa manje pandan plizyè èdtan. Nivo glikoz nan san ou desann. Nan moman sa a, pankreyas la sispann pwodui ensilin epi li kòmanse pwodui yon lòt òmòn yo rele glikagon . Glikagon sa a voye siyal bay fwa a pou l konvèti glikojèn ki estoke a tounen an glikoz. Glikoz sa a antre nan san an, pou bay kò a enèji jiskaske ou manje ankò.

Glikoz nan san ak dyabèt

Li nòmal pou nivo sik nan san an monte apre yon moun fin manje epi desann ankò kèk èdtan apre. Nivo sik nan san yon moun ki an sante a jeun ta dwe mwens pase 100 mg/dL.

Men, si ou gen dyabèt, kò ou pa ka trete sa byen.

Gen de prensipal kalite dyabèt:

• Dyabèt tip 1: Nan kalite dyabèt sa a, sistèm iminitè kò a detwi selil ki pwodui ensilin nan pankreyas la pa erè, sa ki lakòz kò a pa pwodui ase ensilin.
• Dyabèt tip 2: Nan kondisyon sa a, selil kò a pa reyaji byen ak ensilin. Kòm rezilta, pankreyas la oblije pwodui plis ensilin pou pèmèt glikoz antre nan selil yo. Avèk letan, pankreyas la ka vin fèb epi li pa kapab pwodui ase ensilin.

Lè pa gen ase ensilin, glikoz akimile nan san an olye li antre nan selil yo. Yon nivo glikoz nan san ki pi gran pase 200 mg/dL 2 èdtan apre yon repa oswa ki pi gran pase 125 mg/dL lè moun nan ap fè jèn rele ipèglisemi .

Kijan pou mezire nivo sik nan san?

De metòd ki pi komen yo se:

1. Tès Pike Dwèt: Yo pran yon ti kantite san nan pwent dwèt la avèk yon lansèt, yo mete l sou yon bann tès, epi yo mezire l avèk yon aparèy glikoz. Ou ka wè nivo sik nan san ou kounye a nan kèk segonn.

2. Monitè Kontinyèl Glikoz nan San (CGM): Yo enplante yon ti detèktè anba po a, anjeneral nan bra a oswa nan vant lan. Li mezire nivo sik nan san ou kontinyèlman lè li kontwole likid ki genyen ant selil yo epi li transmèt done yo bay yon aparèy tankou yon aplikasyon telefòn.

Kisa tès A1c la ye?

Tès A1c la (tès HbA1c) se yon tès san ki montre nivo sik nan san ou an mwayèn pandan 2-3 dènye mwa yo.

Lè glikoz antre nan san an, li tache ak emoglobin, pati globil wouj yo ki pote oksijèn nan san an. Tès A1c la mezire konbyen emoglobin nan san ou ki kouvri ak sik (glikate). Plis glikoz nan san an wo, se plis valè A1c ou a wo.

Ki sa ki lakòz nivo sik nan san ki ba (ipoglisemi)?

Ipoglisemi se yon kondisyon kote nivo sik nan san desann anba 70 mg/dL. Sa ka byen vit tounen yon ijans medikal. Gen plizyè rezon ki fè sa ka rive.

• Bwè alkòl sou yon lestomak vid.
• Pran plis ensilin oswa lòt medikaman pou dyabèt pase sa nesesè.
• Sote repa.
• Fè plis egzèsis pase dabitid.
• Chanjman ormonal (pa egzanp, règ chak mwa).

Kisa ou fè lè nivo sik ou desann?

Ou ka swiv "règ 15-15" Asosyasyon Ameriken pou Dyabèt la rekòmande a:

1. Manje oswa bwè 15 gram idrat kabòn ki aji rapidman (pa egzanp, 3 ti kiyè sik/glikoz, 1 gwo kiyè siwo myèl).

2. Tann 15 minit .

3. Tcheke sik nan san ou ankò. Si li toujou anba 70 mg/dL, pran 15 gram idrat kabòn anplis.

4. Repete sa jiskaske nivo sik la retounen nan nòmal.

Ki sa ki lakòz nivo sik nan san ki wo (ipèglisemi)?

Yon nivo sik nan san ki pi wo pase 180 mg/dL rele ipèglisemi. Gen plizyè rezon pou sa.

• Pa pran ase ensilin oswa lòt medikaman.
• Mank aktivite fizik.
• Yon maladi (pa egzanp, grip, rim) oswa yon enfeksyon.
• Estrès.
• Manje plis pase sa ou te prevwa.

Kilè ou ta dwe ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) la?

Si nivo sik nan san ou rive 300 mg/dL oswa plis de fwa youn apre lòt , rele doktè ou imedyatman.

Ipèglisemi ki pa trete ka lakòz ketoasidoz ki ka menase lavi w, oubyen koma dyabetik. Ale nan sèvis ijans lopital la (ETU) imedyatman si w gen nenpòt nan sentòm sa yo:

• Yon sant fwi nan souf la.
• Kè plen ak vomisman.
• Twòp sechrès nan bouch la.
• Difikilte pou respire.

Li trè enpòtan pou kenbe nivo sik nan san ou nan bon limit la. Swiv enstriksyon doktè w la. Tcheke nivo sik nan san ou regilyèman. Avèk egzèsis, yon rejim balanse, ak medikaman sou preskripsyon, ou ka viv yon vi ki an sante.