Èske ou gen tèt fè mal ak doulè nan kò nan demen apre ou fin bwè twòp? Ann pale de tèt fè mal sa a!

Ou twò abitye ak santiman etranj sa a ou genyen lè ou leve nan denmen maten apre yon fèt, ap pase yon bon moman ak zanmi ou yo? Tèt ou ap fè ou mal anpil, ou santi ou pral vomi, bouch ou sèk, tout kò ou santi l angoudi... Se konbinezon dezagreyab sentòm fizik ak mantal nou rele tou senpleman yon 'hangover'. Malgre ke anpil moun deja fè eksperyans li, se kèk moun ki konnen sa k ap pase tout bon anndan kò ou. Donk, jodi a, ann chèche konnen egzakteman sa k ap pase.

Ki sentòm komen yon moun ki gen yon tèt fè mal?

Yon maltèt se pa yon sèl sentòm, men yon koleksyon sentòm. Gravite sentòm sa yo ka varye selon konbyen ou te bwè, sa ou te bwè, ak sante jeneral ou. Gen moun ki ka gen maltèt ak yon sèl bwason. Gen lòt ki ka pa santi anyen kèlkeswa kantite yo bwè.

Gade ki karakteristik sa yo ye nan tablo ki anba a.

Poukisa nou vrèman gen tèt fè mal?

Malgre li senp pou di "twòp bwè," verite a yon ti jan pi konplike. Alkòl afekte kò nou nan plis pase yon fason, men nan plizyè fason.

1. Dezidratasyon

Alkòl se yon diiretik pwisan. Senpleman, bwè alkòl fè nou bezwen pipi pi souvan. Imajine, si ou bwè kat bwason, ou ka pèdi anviwon yon lit pipi nan kèk èdtan sa yo. Pèt likid twòp sa a lakòz kò a kenbe dlo. Sa a se rezon prensipal pou anpil sentòm tèt fè mal, tankou tèt fè mal, fatig, ak swaf dlo twòp .

2. Dezekilib elektwolit

Elektwolit yo se sèl tankou sodyòm ak potasyòm ki esansyèl pou kò nou fonksyone. Yo tankou yon pil. Lè nou pipi souvan, elektwolit sa yo ki gen anpil valè pèdi tou nan kò a. Sa fè nou santi nou fatige ak fèb tou.

3. Pwoblèm gastwoentestinal

Alkòl trè danjere pou pawa lestomak ak trip yo. Li ka domaje epi irite pawa sa yo. Li ralanti dijesyon tou. Sa ka lakòz kè plen, vomisman, ak doulè nan vant .

4. Enflamasyon nan kò a

Alkòl stimul sistèm iminitè nou an epi li lakòz yon kalite enflamasyon nan tout kò a. Enflamasyon sa a se yon gwo pati nan sansasyon "malad" ou genyen pandan yon tèt fè mal.

5. Sik nan san ki ba (ipoglisemi)

Lè kò nou dekonpoze alkòl, li entèfere ak kapasite fwa a pou pwodui glikoz (sik) pou san an. Sa ka lakòz nivo sik nan san an bese. Se sa nou rele "ipoglisemi". Sa kapab lakòz tou sentòm tankou fatig, feblès, ak tranbleman .

6. Pwoblèm dòmi

Anpil moun panse bwè alkòl fè yo dòmi pi byen. Sa a se pasyèlman vre. Malgre ke alkòl ka fè ou santi ou anvi dòmi okòmansman, an reyalite li gate kalite dòmi ou. Ou leve nan mitan lannwit epi ou pa ka dòmi pwofon. Kòm rezilta, lè ou leve nan denmen maten, ou pa santi ou te dòmi ditou, men pito, ou santi ou pi fatige.

Èske se alkòl sèl ki responsab pou sa?

Non. Anplis alkòl, plizyè lòt faktè ka kontribye nan gravite yon maltèt.

Asetaldeyid se yon toksin.

Lè fwa nou dekonpoze alkòl, li pwodui yon pwodui chimik entèmedyè yo rele "(Asetaldeyid)". Sa a pi toksik pase alkòl. Pwodui chimik sa a responsab sentòm tankou batman kè rapid, swe, ak kè plen. Nòmalman, kò nou dekonpoze l byen vit an yon bagay ki pa danjere, men lè nou bwè anpil, sibstans toksik sa a kòmanse akimile nan kò nou.

Efè konjenè yo

Konjenè yo se konpoze chimik adisyonèl ki fòme pandan pwosesis fèmantasyon alkòl la. Yo bay alkòl gou, bon sant ak koulè karakteristik li.Konjenè sa yo pi abondan nan likè nwa (pa egzanp, diven wouj, brandy, wiski, tequila). Sa a se rezon prensipal poukisa likè nwa yo lakòz yon pi gwo maltèt pase likè ki pi lejè yo (pa egzanp, vodka, djin, diven blan).

Kisa ou ka fè pou simonte yon tèt fè mal?

Malgre ke gen tout kalite "remèd pou maltèt" sou entènèt la, verite a se ke pa gen okenn remèd majik pou yon maltèt. Pi bon bagay pou fè se bay kò ou tan ak sipò li bezwen pou l refè.

Sepandan, ou ka fè bagay sa yo pou diminye malèz la:

• Bwè anpil dlo ak likid: Ou bezwen ranplase dlo kò w pèdi a. Bagay tankou dlo, bouyon, soup ak ji fwi bon anpil. Bwè likid jiskaske pipi w vin jòn klè.
• Manje repa lejè: Manje repa lejè ki gen idrat kabòn konplèks tankou pen, biskwit, ak diri. Sa ap ede retabli nivo sik nan san ki ba epi diminye malèz nan vant.
• Repo: Dòmi se fason kò a genyen pou l reprann fòs li. Dòmi epi repoze otan ke posib.
• Kalman doulè: Ou ka pran yon medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS) pou tèt fè mal ak doulè nan kò (pa egzanp, Ibuprofen, Naproxen). Sepandan, sa yo kapab lakòz tou pwoblèm lestomak, kidonk sèvi ak yo avèk prekosyon.
• Trè enpòtan: Pa janm pran parasetamol (Acetaminophen/Panadol) avèk alkòl oubyen lè w gen yon tèt fè mal. Konbinezon alkòl ak parasetamol ka lakòz gwo domaj nan fwa.

Ki jan ou ka anpeche yon tèt fè mal?

Pi bon bagay pou w fè se anpeche w pran yon move tèt anvan li rive. Kenbe bagay sa yo nan tèt ou pwochen fwa ou pral nan yon fèt.

Èske mwen ta dwe wè yon doktè?

Yon tèt fè mal anjeneral geri poukont li nan 24 èdtan epi li pa bezwen tretman medikal.

Sepandan, si ou gen tèt fè mal souvan, ou pa ka kontwole jan w ap bwè a, epi bwè a ap afekte travay ou, lavi familyal ou, oswa relasyon sosyal ou, sa ka yon siy yon pwoblèm konsomasyon alkòl. Nan ka sa a, pale ak doktè w san ezitasyon. Gen tretman pou li.

Kilè pou ale nan Inite Tretman Ijans lan (ETU)!

Yon maltèt se yon bagay. Anpwazònman alkòl se yon kondisyon ki pi grav, ki ka menase lavi. Si yon moun avèk ou te bwè anpil epi li montre nenpòt nan sentòm sa yo, pa sipoze se yon maltèt. Mennen yo nan yon sal dijans lopital (ETU) imedyatman.

• Chanjman nan respirasyon: Respirasyon an vin trè dousman (mwens pase 8 fwa pa minit) oswa iregilye (plis pase 10 segonn ant de respirasyon).
• Po frèt ak ble/pal:Diminisyon nan tanperati kò a (ipotèmi).
• Vomisman grav: Vomisman san rete.
• Kriz.
• Konfizyon oswa pèt konesans: Enkapasite pou konprann sa y ap di a, dòmi rive nan pwen pou ou pa ka reveye, oswa pèt konesans.

Sentòm sa yo endike ke gen twòp alkòl nan san an pou kò a ka jere. Sa a se yon ijans ki mande atansyon medikal imedya.