Èske w te janm pè lè w pral dòmi lannwit, oubyen lè w kanpe la, epi toudenkou pwatrin ou kòmanse bat fò? Eksperyans sa a, kote w santi kè w pral soti nan pwatrin ou, oubyen li sispann toudenkou epi li rekòmanse bat ankò, se yon eksperyans ki vrèman dezagreyab e ki fè pè. Anpil moun te deja fè eksperyans sa a. Nan medsin, nou rele kondisyon sa a 'Palpitasyon Kè'. Donk jodi a, ann pale sou poukisa sa rive, èske se yon bagay pou nou pè, e sa nou ta dwe fè pou sa.
Senpleman, kisa palpitasyon kè ye?
Palpitasyon, oubyen sa nou rele palpitasyon, se lè ou kòmanse santi kè w ap bat yon fason anòmal . Nòmalman, nou pa santi kè nou ap bat lè nou chita la. Men, kounye a, ou ka santi l trè byen.
Sa ka santi diferan:
- Kous: Kè w bat byen fò epi rapidman, tankou si w t ap kouri.
- Batman kè: Yon sansasyon batman kè nan pwatrin lan pandan kè a ap bat . Gen moun ki santi tankou yo ka tande son sa a nan tou de zòrèy yo.
- Kè a ap bat vit oswa ap sote yon batman: Li santi tankou yon papiyon ap vole nan pwatrin lan, oubyen tankou kè a bat yon fwa epi li fè yon poz pou yon ti moman anvan pwochen batman an.
Ou ka santi batman sa a pa sèlman nan pwatrin ou, men pafwa menm nan kou ou oswa nan gòj ou.
Bagay enpòtan an se ke byenke kalite eksperyans sa a ka fè anpil pè, pifò tan an se pa yon sitiyasyon danjere . Anpil moun fè eksperyans sa a pandan lajounen, men nou pa remake li paske nou okipe ak travay. Li pi aparan nan mitan lannwit lè gen trankilite.
Ki sentòm doulè nan pwatrin lannwit?
Si ou santi bagay sa yo lè w kouche nan kabann, ap eseye dòmi, oubyen jis kouche, sa ka 'palpitasyon'. Ann gade sa yon ti kras pi klè.
| Kijan ou santi ou | Senpleman yon eksplikasyon |
|---|---|
| Ap flote | Li santi tankou yon zwazo oswa yon papiyon k ap bat zèl li anndan pwatrin ou. Gen moun ki di li santi tankou kè w ap "vire". |
| Rit kè iregilye | Batman kè a santi l iregilye, tankou li bat yon fwa, li fè yon poz pou yon segonn oswa de anvan pwochen batman an, epi li akselere ankò. Sa yo rele tou "sote yon batman". |
| Pilonnen | Ou santi tankou kè w ap bat byen fò e avèk fòs. Ou santi tankou yon moun ap frape nan pwatrin ou anndan. Pafwa ou ka menm santi tankou ou ka tande kè w ap bat nan tou de zòrèy ou yo. |
Poukisa pwatrin nou fè nou mal konsa lannwit?
Ka gen anpil rezon pou sa. Ann divize yo an de pati epi diskite sou yo. Youn se rezon komen yo, ki pa tèlman grav. Lòt la se rezon ki fè nou ta dwe fè yon ti atansyon epi chèche konsèy medikal.
Pi souvan, sa a rive akoz yon ti chanjman nan ritm kè a, ki lakòz youn nan chanm kè a kontrakte (bat) anvan lè nòmal la. Nou rele sa yon kontraksyon ventrikil twò bonè (PVC) oswa yon kontraksyon atriyal twò bonè (PAC) . Anfèt, kè tout moun gen ti chanjman sa yo nan ritm detanzantan, men se pa tout moun ki santi li.
| Kòz sere nan pwatrin | |
|---|---|
| Kòz komen, mwens grav | |
| Pozisyon pou dòmi | Lè ou dòmi sou bò ou, ak kò ou panche, presyon an andedan kò ou ogmante epi ou ka santi kè ou ap bat pi vit. |
| Enkyetid ak Estrès | Kalite sere nan pwatrin sa a ka rive lè ou kalm nan mitan lannwit akòz estrès, laperèz ak enkyetid lajounen an. Sa a se yon sentòm komen tou nan yon atak panik. |
| Manje ak bwason | Sa kapab koze tou pa bwason ki gen kafeyin tankou kafe ak te, alkòl , chokola, ak yon repa lou ki gen anpil idrat kabòn, sik, sèl, oswa grès yo konsome anvan yo dòmi. |
| Dezidratasyon | Lè kò a pa jwenn ase dlo epi balans elektwolit nan kò a pa an ekilib, kè a oblije travay pi rèd pou ponpe san. Sa a se yon lòt rezon tou. |
| Gen kèk medikaman ak nikotin | Kondisyon sa a kapab koze tou pa kèk dekonjestyonan yo pran pou grip, kèk medikaman pou pèdi pwa, ak nikotin nan fimè yo. |
| Chanjman ormonal | Sansiblite nan tete se yon bagay komen akòz chanjman ormonal nan kò a pandan gwosès ak menopoz. |
| Kòz ki ka mande atansyon medikal | |
| Anemi | Lè gen mwens san nan kò a, kè a oblije travay pi rèd pou bay kò a oksijèn li bezwen an. Sa ka lakòz kè a bat pi vit. |
| Pwoblèm kè | Kondisyon tankou maladi kè ak feblès nan misk kè (kadyomyopati). |
| Pwoblèm ritm kè (Aritmi) | Pwoblèm ritm grav tankou fibrilasyon atriyal (Afib) , yon batman kè ki twò vit (takikardi) oswa twò dousman (bradikardi) . |
| Pwoblèm tiwoyid | Yon glann tiwoyid ki twò aktif (ipètiwoyidis) ka lakòz metabolis kò a akselere epi batman kè a ogmante. |
| Lòt kondisyon medikal | Tansyon ba (ipotansyon), nivo sik nan san ki ba (ipoglisemi), ak pwoblèm valv kè. |
Ki jan yon doktè dyagnostike kondisyon sa a?
Lè w al wè yon doktè sou sa, l ap poze w kèk kesyon anvan. Pa egzanp, depi konbyen tan sa ap pase, a ki lè nan jounen an li kòmanse, epi si w gen lòt sentòm (tankou vètij , doulè nan pwatrin) ansanm ak li.
Apre sa, l ap koute batman kè w ak yon estetoskòp. Anplis de sa, li ka fè kèk tès, tankou:
- Tès san: Sa ede wè si ou gen anemi, ki nivo òmòn tiwoyid ou ye, epi si ou gen nenpòt defisyans vitamin.
- EKG (Elektwokadyogram): Sa a se yon tès senp, san doulè ki pran anviwon 15 minit. Sepandan, si ou pa gen doulè nan pwatrin pandan tès la, EKG a ka nòmal.
- Monitè Holter: Si EKG a pa montre okenn pwoblèm, doktè w la ka rekòmande pou w mete ti aparèy sa a. W ap bezwen mete l pandan yon jou, de jou, oswa menm yon semèn. Pandan w ap fè aktivite nòmal ou yo, aparèy la anrejistre batman kè w kontinyèlman. Sa ka ede detekte nenpòt batman kè iregilye ki ka rive.
Kisa m ka fè si pwatrin mwen ap fè m mal lannwit?
Kondisyon okazyonèl sa a souvan pa bezwen gwo tretman. Si ou kòmanse gen doulè nan pwatrin toudenkou nan mitan lannwit, pa panike epi eseye bagay sa yo.
- Pran yon gwo souf:Lè w ap enkyete, batman kè w ogmante. Kidonk, kalme w. Respire pwofondman nan nen w epi rann souf dousman nan bouch ou. Fè sa plizyè fwa ap ede w kontwole batman kè w yon ti kras. Bagay tankou meditasyon kapab ede w diminye estrès tou.
- Bwè yon vè dlo: Sa ka paske ou dezidrate. Se poutèt sa, eseye bwè yon vè dlo.
- Chanje pozisyon ou: Si w ap dòmi sou bò epi sa rive, eseye vire sou bò ou. Oubyen, leve kanpe epi mache nan chanm nan. Pafwa, jis chanje pozisyon ou ka ede.
Bagay enpòtan an se si doktè w la detèmine ke palpitasyon w yo koze pa yon pwoblèm medikal, l ap trete pwoblèm sa a. Pa egzanp, si w gen yon pwoblèm tiwoyid, yo ka ba w medikaman pou sa, oubyen si w gen anemi, yo ka ba w grenn fè. Nan kèk ka, yo ka preskri w medikaman tou, tankou beta-blokan, pou kontwole batman kè w.
Kisa nou ka fè pou anpeche sa rive?
Malgre ke ou pa ka anpeche sa nèt, gen plizyè bagay ou ka fè pou diminye risk la.
- Sispann fè sèten bagay anvan ou dòmi: Evite bwè alkòl, bwè kafe, epi fimen, sitou kèk èdtan anvan ou al dòmi.
- Evite manje lou: Evite manje repa lou ki gen anpil lwil, sik, sèl ak idrat kabòn toupre lè pou dòmi.
- Jere estrès: Si ou gen yon pwoblèm tankou enkyetid oswa depresyon, chèche konsèy ak tretman medikal ki apwopriye. Pratike bagay tankou yoga ak meditasyon chak jou ka diminye estrès anpil.
- Kenbe yon pwa ki an sante: Lè ou gen twòp pwa, sa ogmante risk pou ou gen maladi kè ak batman kè iregilye. Se poutèt sa, kenbe yon pwa ki an sante atravè yon rejim alimantè ki an sante ak egzèsis.
Kilè mwen ta dwe definitivman wè yon doktè?
Malgre ke pa gen okenn bezwen pou pè yon doulè nan pwatrin detanzantan, gen kèk sitiyasyon kote ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
Senpleman, si ou fè eksperyans kondisyon sa a souvan oswa si ou gen anpil laperèz oswa dout sou li, pi bon bagay pou w fè se wè yon doktè epi fè yon tchèkòp. Sa ap ba w yon gwo soulajman pou w konnen ke se pa anyen grav.
Sepandan, si siy avètisman sa yo (Sentòm Drapo Wouj) parèt ansanm ak doulè nan pwatrin, ale nan Sèvis Ijans lopital la (ETU) imedyatman .
| Siyal avètisman ki mande atansyon medikal imedya! | |
|---|---|
| Doulè nan pwatrin oswa malèz | Santiman sere oswa konpresyon nan pwatrin lan. |
| Difikilte pou respire | Souf kout, difikilte pou respire. |
| Vètij oswa pèt konesans | Vètij , yon sansasyon tankou yon moun ap vire, oswa ou ap pèdi konesans/endispoze (senkop) . |
| Anfleman twòp | Twòp anflamasyon (èdèm) , sitou nan janm yo, cheviy yo, ak pye yo. |
| Fatig dwòl | Fatig ekstrèm toudenkou, san eksplikasyon. |
Anplis de sa, si ou resevwa yon alèt ki soti nan yon mont fitness oswa yon lòt aparèy ki di ke batman kè ou pi wo pase 100 lè w repoze, li se yon bon lide pou pale ak yon doktè sou sa tou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Palpitasyon kè nan mitan lannwit se bagay ki trè komen. Nan pifò ka yo, sa pa yon bagay pou enkyete w.
- Estrès, kafeyin, alkòl, ak sèten manje ka prensipal kòz sa a.
- Lè ou santi sa, pa panike, pran yon gwo souf, bwè dlo, epi eseye chanje pozisyon ou.
- Si kondisyon sa a rive souvan, oubyen si ou gen dout, li pi bon pou ou al wè yon doktè epi fè yon tchèkòp.
- Doulè nan pwatrin, souf kout, vètij , oswa pèt konesans ansanm ak doulè nan pwatrinSi ou gen sentòm konsa, se yon ijans. Ale lopital imedyatman.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a