Ki pi bon moman pou ou "soti" ak yon moun? Ann pale de sa!

Èske pafwa ou gen yon ti kranpon pou yon moun, oubyen ou jis vle pale avè l epi pase tan avè l? Petèt ou santi w yon ti jan kranpon lè w wè yon moun lekòl, nan klas, oubyen yon lòt kote. Li vrèman nòmal pou w gen santiman sa yo, sitou lè w ap grandi. Donk jodi a, ann pale sou 'fè zanmi', ki se lè w soti ak yon moun. Piske se yon sijè sansib, ann pale de tout bagay klèman epi nan yon fason ou ka konprann.

Kisa "santiman pèdi" sa a vle di? Kisa yon `(Crush)` ye?

Senpleman, yon `(krach)` se lè ou gen yon enterè espesyal oswa yon atraksyon pou yon moun. Sa ka rive menm nan yon laj byen jèn, sa vle di, depi nan klas primè yo. Men, lè ou vin yon ti jan pi gran epi ou antre nan klas tankou Nivo Òdinè a, `(krach)` sa a ka ale pi lwen epi mennen nan konvèsasyon tankou "Èske nou ta dwe fè zanmi?" "Èske nou ta dwe `(soti)`?"

Anjeneral, nan laj sa a, ki se lè w lekòl, "soti" ak yon moun vle di ke nou toulede reyalize ke nou renmen youn lòt . Lè sa a, yo ka:

• Ap pale nan telefòn.
• Mesaj la pral `(tèks)`.
• Pase tan ansanm ak yon gwoup zanmi (pa egzanp, lè tout zanmi ou yo ale nan yon lakou rekreyasyon apre lekòl, nenpòt moun ou renmen ka la).

Men, pifò tan, soti poukont ou se yon bagay ki ra jou sa yo. Pou di vre, an reyalite li pi an sekirite epi pi bon pou ou tann jiskaske ou nan lekòl segondè oswa inivèsite pou soti poukont ou, oubyen pase plis tan poukont ou ak yon moun ou renmen. Gen kèk rezon pou sa, epi nou pral pale sou yo.

Poukisa nou pa ta dwe gen kè sote pou "soti"?

Bagay ou aprann nan laj sa a trè enpòtan pou avni ou. Estabilite emosyonèl ou, sante mantal ou, tout bagay sa yo bati pandan tan sa a. Kidonk, gen kèk bagay ou bezwen reflechi sou yo anvan ou kòmanse yon relasyon ak yon moun.

• Kontwòl Emosyonèl: Ou toujou ap aprann kontwole epi konprann emosyon ou yo. Nan laj sa a, lespri ou trè sansib. Ou ka kontan anpil pou ti bagay, epi tris anpil pou ti bagay. Kidonk, lè ou kòmanse yon relasyon ak yon moun, menm ti pwoblèm yo ka afekte ou anpil. Gen anpil chans pou ou blese. Imajine jan sa ta tris si yon relasyon ou te kòmanse ak anpil espwa ta fini sibitman.
• Enpak sou edikasyon: Pafwa, relasyon konsa ka entèfere ak travay akademik ou. Atansyon ou ka detounen.
• Presyon ki pa nesesè:Pafwa, santiman "bezwen gen yon zanmi" an ka soti nan presyon kanmarad. Pa panse ke paske tout lòt moun ap fè li, ou oblije fè li tou. Sa ki enpòtan se si ou vrèman santi ou pare pou li.
• Konpreyansyon mityèl: Konpreyansyon ak respè mityèl trèzenpòtan pou yon relasyon ki an sante. Konprann bagay sa yo byen epi konpòte w kòmsadwa ap ede w jwenn matirite w ap vin genyen avèk tan.

Bagay ki pi enpòtan an: Ou pa ta dwe janm, nan okenn relasyon, kite pèsonn fè oswa di anyen ki fè ou santi ou malalèz oswa ke ou pa vle fè. Ou bezwen konnen ki limit ou yo ye.

E si yon moun mande m pou m "soti"? Oubyen si m vle mande yon moun?

Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Oke, ann wè kijan pou nou fè fas ak sa.

1. Mande tèt ou: "Kisa mwen reyèlman vle nan sa? Kisa mwen espere?" Petèt tout sa ou vle se yon bon zanmi. Petèt se yon ti kras plis pase sa. Ou dwe chèche konnen sa poukont ou.

2. Gade si nou toulede renmen l: Si ou renmen yon moun, li ta dwe renmen w tou. Sinon, ou pa ka fòse yon relasyon. Si nou toulede vle, nou ka "soti".

3. Pran l dousman: Pi bon konsèy la se pran l dousman. Pa panike. Pa gen gwo atant an menm tan. Aprann konnen youn lòt ti kras pa ti kras, fè konvèsasyon. Paske, jan m te di anvan, nan laj sa a, li trè fasil pou yon moun blese.

4. Di yon granmoun ou fè konfyans: Si ou janm santi w malalèz, pè, oswa tris poutèt yon bagay patnè w la di oswa fè, asire w ou di yon granmoun ou fè konfyans. Li ta ka manman w, papa w, yon pwofesè, oswa yon lòt manm fanmi. Yo ka ede w. Pa pase nan sa poukont ou.

Ki sa "fwontyè" sa yo ye?

Sa a trè enpòtan. Limit yo se pou ou klè sou sa ou renmen, sa ou pa renmen, sa ou alèz avèk, ak sa ou pa alèz avèk, epi kominike sa ak lòt moun. Pa egzanp:

• Pa bay pèsonn enfòmasyon pèsonèl ou (pa egzanp, modpas telefòn ou) sof si ou vle.
• Si yon moun fè yon blag ki fè w malalèz, pa pè di: "Sa malalèz pou mwen, tanpri pa di sa."
• Si yon moun touche w yon fason ou pa renmen, pa kite l fè sa, anpeche l fè sa, epi di yon granmoun sa.

Li trè enpòtan pou ou kenbe limit sa yo pou respè ou genyen pou tèt ou ak pou sekirite ou.

E si moun mwen renmen an sèlman renmen m kòm yon zanmi? Oubyen e si yon moun "vin tounen" mwen epi apre sa deside sispann?

A, sa a se pati ki pi difisil la. Li vrèman nòmal pou santi w tris, fache, epi tankou si mond lan pral fini nan yon moman konsa.Se pa ou sèlman, anpil moun deja fè eksperyans konsa.

• Eseye aksepte li: Si ou mande yon moun pou "fè zanmi avè w" epi li di "non", li trè difisil. Men, eseye aksepte li. Epitou, eseye janti avèk moun sa a. Lè w fache epi w gen resantiman, sa p ap fè ni ou menm ni lòt moun nan okenn byen.
• Santiman sa a pa dire pou tout tan: Tristès ak desepsyon ou santi a p ap dire pou tout tan. Santiman sa yo ap chanje avèk tan. Ou ap rankontre nouvo zanmi epi konsantre sou nouvo bagay.
• Pale ak yon moun ou fè konfyans: Sa a se pi bon bagay pou w fè. Pale ak paran w, oswa yon lòt granmoun ou fè konfyans, sou sa. Yo ka deja pase nan menm bagay la nan laj ou. Yo ka ba w bon konsèy epi ede w pran yon desizyon.

"Monn nan pa fini paske bagay yo pa t ale jan ou te vle a, ak yon sèl moun, yon fwa. Sa pa vle di ou se yon move moun, oubyen pèsonn p ap janm renmen ou."

Ki jan ou fè fas ak yon moman konsa? `(Fè fas ak yon sitiyasyon ki an sante)`

Lè yon moun pa renmen w oswa li fè w mal, gen bon fason pou simonte sa:

• Aksepte sa w santi: Si w tris, aksepte l. Pa kache l. Men, pa kite l tranble non plis.
• Pa rete ap reflechi sou bagay negatif yo: Lè ou kòmanse panse bagay tankou, "Se fòt mwen," "Pèsonn pa renmen m," sa sèlman fè ou santi ou pi mal. Okontrè, eseye panse, "Oke, fwa sa a se konsa sa te pase, pwochen fwa a li pral pi bon."
• Fè bagay ou renmen: Distre tèt ou. Desine yon foto, koute yon chante, li yon liv, jwe yon jwèt, pale ak zanmi.
• Pran swen tèt ou: Manje byen, fè egzèsis, epi dòmi ase. Lè ou an sante fizikman, li pi fasil pou ou kenbe yon bon sante mantal.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay ou)

Kidonk, byenke istwa "soti" sa a ka sanble yon ti jan konplike, li pa tèlman mal lè ou konprann li byen.

• Santiman ou yo nòmal: Li nòmal pou ou gen yon ti kranpon pou yon moun. Pa santi w koupab pou sa.
• Pa pè: Pa pè kòmanse yon relasyon. Tann jiskaske ou santi ou vrèman pare.
• Sekirite ak limit: Reflechi sou sekirite w. Konnen ki limit ou yo ye epi respekte yo. Si yon moun ap travèse limit sa yo, pa kite yo fè sa.
• Adilt ou ka fè konfyans: Li enpòtan pou ou gen yon adilt ou ka fè konfyans ou ka pale avè l sou nenpòt pwoblèm oswa difikilte ou ta ka genyen. Pa pè chèche èd yo.
• Ou gen valè: Kit yon moun renmen w oswa non, ou gen valè. Bonè w, avni w, pa detèmine pa volonte yon lòt moun.

Sonje byen, sa a se pi bon moman pou ou konnen tèt ou, devlope konpetans ou yo, epi bati bon amitye. Donk, bay bagay sa yo priyorite. Lanmou ak relasyon yo ap disponib tou lè lè a rive. Antretan, pran swen tèt ou!

Lanmou , Relasyon, Jèn, Sante Mantal, Emosyon, Konsèy, Sòti