Gaz nan vant, gonfleman... Èske ou gen 'Sendwòm Leaky Gut' tou? (Sendwòm Leaky Gut) Ann chèche konnen egzakteman sa sa ye.

Èske ou santi ou toujou plen tou? Èske ou gen gaz nan vant ou , èske ou gen doulè nan vant pafwa, epi èske ou santi ou malalèz apre ou fin manje sèten manje? Pandan w ap chèche kòz bagay sa yo, ou ka tonbe sou non 'Sendwòm Leaky Gut' sou entènèt la oswa yon lòt kote. Malgre ke anpil moun te pale de sa, an reyalite se yon sijè ki tou nèf nan syans medikal epi li poko konplètman klè. Donk jodi a, ann pale de sa tou senpleman, nan yon fason ou ka konprann.

Ki sa egzakteman ye "Sendwòm Leaky Gut" la?

Senpleman, 'Sendwòm Leaky Gut' la pa yon kondisyon medikal ofisyèlman anseye, rekonèt. Sa vle di, doktè yo pa aprann nan lekòl medikal, "Men sa Sendwòm Leaky Gut la ye, epi men sa a se gerizon an."

Anfèt, sa a se yon zòn ki pa twò klè. Pi gwo ògàn iminitè nan kò nou an se sistèm dijestif nou an. Men, nou toujou konnen trè ti kras sou li. Donk, lè yon moun vini epi li di, "Mwen gen Sendwòm Leaky Gut," sa y ap di an reyalite se, "Mwen gen kèk sentòm, men yo poko jwenn kòz egzak la."

Kidonk, menmsi nou pa konn anpil bagay sou li, doktè yo aksepte ke kondisyon sa a egziste. Men, prèv syantifik yo toujou ap akimile sou sa ki lakòz li ak ki tretman egzak yo ye.

Alò, ki bò syantifik istwa sou 'koule' trip yo?

Mo "Leaky Gut" la vle di yon bagay tankou "trip ki koule". Yo di kòz sa a se ogmantasyon pèmeyabilite entesten an, yon kondisyon yo rele "(Ogmantasyon Pèmeyabilite Entesten)" oswa "(Ipèpèmeyabilite Entesten)".

Imajine ke miray ti trip nou an fèt ak selil ki byen konekte youn ak lòt, tankou yon miray brik ak yon mòtye byen melanje. Koneksyon ki genyen ant selil sa yo rele "Jonksyon Sere". Travay yo se aji tankou yon baryè. Sa vle di, yo pèmèt sèlman bon bagay, tankou eleman nitritif dijere, yo absòbe soti nan trip la nan san an, epi yo anpeche move bagay, tankou bakteri, toksin , ak patikil manje ki pa dijere, antre nan san an.

Nan yon sitiyasyon "Leaky Gut", "jonksyon sere" sa yo vin yon ti jan lach. Apre sa, move bagay sa yo ka pase nan miray entesten an epi antre nan san an. Sa a rele tou senpleman "flit".

Yo wè kondisyon sa a lakay moun ki gen maladi tankou "maladi selyak" ak "maladi Crohn". Sepandan, toujou pa gen okenn konpreyansyon klè sou poukisa sa rive yon moun ki pa gen yon maladi espesifik konsa.

Ki jan ou ka jwenn vrè maladi a lè sentòm yo sanble?

Sentòm ki asosye avèk 'Sendwòm Leaky Gut' la ( gonfleman , gaz, doulè nan vant , sansiblite a sèten manje) komen nan anpil lòt maladi. Se poutèt sa, li pa posib pou dyagnostike yon maladi ki baze sou sentòm sa yo sèlman. Souvan, menm apre tès, yo pa ka jwenn yon kòz espesifik. Kòm rezilta, gen kèk moun ki oblije soufri san yo pa bay yon non pou maladi yo a epi san tretman.

Bagay ki pi enpòtan nan moman sa yo se jwenn yon doktè ki koute ak atansyon sa ou gen pou di epi ki pran enkyetid ou yo oserye.

Gade tablo ki anba a. Li pral ba ou yon lide sou lòt kòz posib sentòm sa yo.

Èske istwa yo sou tretman an se vre?

Lè w ap chèche enfòmasyon sou 'Leaky Gut' sou entènèt la, ou ka wè plizyè sit entènèt ki rekòmande divès tretman, sitou sipleman dyetetik. Youn nan pi popilè yo se sipleman L-glutamin lan.

Moun ki rekòmande sa a deklare ke L-glutamin ranfòse selil entesten yo epi li repare "flit" sa yo. Se vre, glutamin se yon asid amine ki enpòtan pou sante entesten. Kidonk, kòm yon teyori, ka gen kèk lojik nan istwa sa a.

Se poutèt sa, moun k ap pale de tretman sa yo fè sa san prèv syantifik. Sa se yon bagay nou tout bezwen konprann. Tretman san yo pa konnen egzakteman sa k ap pase ka aktyèlman agrave sitiyasyon an.

Alò, kisa nou ta dwe fè?

Piske pa gen okenn dyagnostik espesifik, li difisil menm pou yon doktè preskri yon remèd pou sa. Sepandan, gen plizyè bagay nou ka fè. Yon bagay tou de ekspè yo dakò sou li se ke rejim alimantè ak fòm lavi jwe yon gwo wòl nan sa.

1. Pran swen rejim alimantè ou

Si ou gen sentòm ki sanble ak 'Leaky Gut', pi bon bagay pou w fè se wè yon gastroenterològ . Pi bon toujou, si doktè sa a gen bon konesans sou nitrisyon tou. Li ka ede w idantifye ki manje ki apwopriye ak sa ki pa apwopriye.

2. Jere estrès.

Estrès kwonik gen yon enpak dirèk sou sante trip ou. Si w ap strese tout tan, ou bezwen jwenn fason pou diminye li. Meditasyon, yoga, ak egzèsis respirasyon ka ede w. Chwazi yon metòd ki mache pou ou epi pratike li chak jou.

Anfen, souvan kòz pwoblèm sante kwonik sa yo se fason nou viv. Pa gen grenn pou geri yo. Sa nou bezwen fè se fè atansyon ak fason nou viv, fason nou manje, ak fason nou bwè. Anvan nou fè tout sa, li esansyèl pou nou pale ak doktè nou fè konfyans lan epi chèche konsèy.