Èske vant ou toujou plen gaz? Li ta ka SIBO (Ti Triple Kwasans Bakteri nan Ti Entesten an)

Èske ou souvan santi vant ou plen gaz, gonfle, epi ou anfle? Èske pafwa ou gen gwo doulè oswa malèz nan vant apre ou fin manje? Anpil moun panse sa yo se bagay nòmal, tankou "gastrit," men pafwa ka gen yon pwoblèm sante trè enpòtan dèyè sa ke nou pa pale anpil de li, men ke nou pa pale anpil de li. Se sa nou rele SIBO, ki vle di Ti Kwasans Bakteri nan Ti Entesten an. Malgre ke non an yon ti jan konplike, istwa a trè senp. Jodi a, nou pral pale de sa klèman epi nan yon fason ke ou ka konprann.

Senpleman, kisa SIBO ye?

SIBO vle di "pwogresyon bakteri nan ti entesten an." Oke, kounye a ann analize sa yon ti kras.

Nou gen anpil bakteri k ap viv nan sistèm dijestif nou an, sitou nan gwo trip la. Sa se yon bagay ki nòmal e ki bon pou sante. Bakteri sa yo ede kò nou anpil. Sepandan, nan yon kondisyon yo rele SIBO, bakteri sa yo (oswa lòt kalite bakteri) kòmanse grandi an plis nan ti trip nou an. Ti trip la anjeneral se yon kote ki gen trè kèk bakteri. Se lè gen twòp bakteri pwoblèm yo kòmanse.

Reflechi sou li nan fason sa a. Ou fè manje nan kwizin nan epi resevwa envite nan salon an. Bwat fatra a deyò kay la. Men imajine sa k ap pase si bwat fatra a rive nan kwizin nan? Tout kwizin nan vin sal, li santi move, epi ou pa ka fè anyen. Se sa k rive ti trip nou an ak SIBO. Bakteri ki ta dwe nan gwo trip la rete nan ti trip la epi yo kòmanse manje manje a la.

Bakteri sa yo ki grandi twòp fè manje nou manje a fèmante, sitou idrat kabòn , epi li pwodui gwo kantite gaz . Se sa ki lakòz gonfleman ak gaz. Non sèlman sa, men bakteri sa yo manje tou eleman nitritif kò nou bezwen absòbe, tankou vitamin B12. Yo detwi tou sèl bil yo, ki ede dijere grès yo. Rezilta final tout bagay sa a se ke manje a pa dijere byen, kò a pa absòbe eleman nitritif yo, epi yon varyete sentòm dezagreyab parèt.

Ki jan ou fè konnen si ou gen SIBO? Ki sentòm yo?

Sentòm SIBO yo souvan sanble ak sa yo ki nan lòt pwoblèm gastwoentestinal, sitou IBS (Sendwòm Entesten Iritab). Se poutèt sa pafwa li ka difisil pou dyagnostike. Men, si ou gen youn oswa plis nan sentòm sa yo, li enpòtan pou ou enkyete.

Èske gen yon chanjman nan poupou ak SIBO?

Wi, SIBO ka lakòz kèk chanjman nan poupou akòz malabsòpsyon grès.

• Poupou ki gen lwil oswa ki santi move: Poupou yo ka gen lwil epi yo ka gen yon sant pi fò pase dabitid paske grès la elimine san li pa dijere.
• Poupou k ap flote nan dlo: Pafwa poupou ka flote nan dlo.
• Lòt chanjman:Ka gen chanjman tankou poupou ki vin pi likid pase dabitid, ki pase ak larim, ki pase mens tankou yon kreyon, oswa ki pase di tankou yon boul.

Poukisa nou gen SIBO? Ki kòz yo?

Kò nou gen yon mekanis remakab pou kontwole kantite bakteri ki nan ti trip nou an. Pou SIBO devlope, youn oubyen plizyè nan mekanis sa yo dwe gen pwoblèm. Ka gen anpil rezon pou sa. Ann divize yo an plizyè pati.

Lòt faktè ki ogmante risk pou SIBO

• Vyeyisman: Asid nan lestomak ak mobilite entesten ka natirèlman diminye yon ti kras pandan n ap vyeyi.
• Lòt pwoblèm medikal: Moun ki gen pwoblèm tankou dyabèt, lupus, maladi selyak, maladi Crohn, ak sendwòm entesten iritab gen plis risk pou yo devlope SIBO.
• Sistèm iminitè febli: Moun ki gen sistèm iminitè febli ka gen difikilte pou kontwole bakteri.

Ki manje ki pa bon pou yon moun ki gen SIBO?

Senpleman, manje pi renmen bakteri endezirab sa yo nan ti trip la se idrat kabòn. Si ou ba yo manje pi renmen yo, y ap grandi plis, pwodui plis gaz, epi vin agrave sentòm ou yo. Kidonk, lè w ap trete SIBO, "fè bakteri sa yo mouri grangou" se yon estrateji.

Manje ki anjeneral ogmante sentòm yo se:

• Sik ak bagay dous: Tout kalite sik, bwason sikre, gato, biskwit.
• Fwi ak legim ki gen lanmidon: Gen kèk fwi (tankou pòm, pwa), bagay tankou pòmdetè, patat.
• Lèt ak pwodui letye:
• Grenn: Anpil bagay tankou pen, pasta, nouy.

Se poutèt sa doktè yo pafwa di moun ki gen SIBO pou yo swiv rejim alimantè espesyal, tankou rejim Low FODMAP la .

Kisa k ap pase si SIBO pa trete?

SIBO a se plis pase jis gaz nan vant. Si yo pa trete l, li ka mennen nan konplikasyon grav.

• Malnitrisyon: Malnitrisyon ka rive paske kò a pa byen absòbe grès, pwoteyin ak idrat kabòn ki nan manje yo.
• Defisyans vitamin: Defisyans vitamin B12 ka rive an patikilye. Sa ka mennen nan anemi ak pwoblèm sistèm nève.
• Defisyans kalsyòm: Kalsyòm pa absòbe byen, sa ki ka lakòz osteyopowoz oswa wòch nan ren avèk tan.

Ki jan yon doktè ka dyagnostike SIBO?

Si doktè ou sispèk SIBO apre li fin koute sentòm ou yo epi revize istwa medikal ou, gen plizyè tès pou konfime li.

• Tès Souf: Sa a se fason prensipal ak pi senp pou dyagnostike SIBO. Nan tès sa a, yo ba ou yon bwason sikre (laktiloz oswa glikoz) epi yo mande w pou w soufle nan yon balon a entèval regilye pandan plizyè èdtan. Yo mezire nivo gaz idwojèn ak metàn nan souf ou. Si gen twòp bakteri nan ti trip la, y ap manje bwason sikre sa a epi pwodui de gaz sa yo. Si nivo gaz sa yo nan souf ou pi wo pase yon sèten nivo, sa ka konfime ke ou gen SIBO.
• Lòt tès yo:
• Tès san: Tcheke pou bagay tankou defisyans vitamin oswa anemi.
• Tès poupou: Tcheke pou wè si gen grès ki pa dijere nan poupou a.
• Tès Imajri: Pafwa, yo ka fè yon tès tankou yon andoskopi pou wè si gen yon pwoblèm estriktirèl nan trip la.

Ki tretman ki genyen pou SIBO?

Lè doktè yo ap trete SIBO, yo konsantre sou twa bagay prensipal.

1. Kontwole kwasans bakteri: Sa fèt sitou lè yo bay yon kalite antibyotik espesyal. Medikaman sa yo touye bakteri endezirab nan ti trip la.

2. Tretman konplikasyon yo: Si ou gen defisyans nitrisyonèl, y ap ba ou sipleman vitamin ak mineral.

3. Trete kòz ki kache a: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Li nesesè pou jwenn epi trete kòz SIBO a. Sinon, menm si antibyotik bay soulajman tanporè, SIBO a ka retounen. Pa egzanp, si gen yon mank de mobilite entesten, yo ka bay medikaman (ajan mobilite) pou ede ak li. Si gen yon pwoblèm estriktirèl, operasyon ka nesesè.

Ki jan ou ka anpeche SIBO retounen?

Li komen pou wè sentòm SIBO yo retounen kèk mwa apre tretman antibyotik la fini, kidonk sa yo enpòtan kòm yon solisyon alontèm.

• Trete kòz ki kache a: Pale ak doktè w epi kontinye tretman pou kòz ki kache nan SIBO a.
• Kontwòl rejim alimantè: Swiv yon rejim alimantè ki ba an idrat kabòn ka ede kontwole kwasans bakteri.
• Probyotik:Apre yon tretman antibyotik, probyotik yo ka ede renouvle bon bakteri nan trip ou. Sepandan, ou ta dwe definitivman pale ak doktè ou anvan ou itilize yo, paske nan kèk ka, probyotik yo ka vin agrave sentòm SIBO yo.

Finalman, si ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou wè yon doktè kalifye pou yon dyagnostik egzak epi pou ou pa annik konsidere yo kòm "gastrit." SIBO se yon kondisyon ki ka geri si yo trete l byen.