Kisa lenf ye? Ann aprann plis sou sistèm netwayaj siperyè sa a nan kò nou!

Èske w te janm gen yon grip oswa yon rim epi ou gen ti boul nan kou w, anba bra w, oswa nan lenn ou? Nou souvan rele sa yo "grip". Gen moun ki vin yon ti jan pè lè yo wè yo, epi yo panse: "Èske gen yon pwoblèm mwen genyen?" Men, an reyalite, yo se yon pati enpòtan anpil nan sistèm defans kò nou an. Yo tankou pòs kontwòl sekirite nan peyi nou an. Pou pòs kontwòl sa yo fonksyone byen, fòk gen machin k ap pase ladan yo. Menm jan an tou, "vehikil" ki esansyèl pou grip sa yo fonksyone byen se lenf , oubyen sa nou rele l an Anglè . Sa a se yon sistèm netwayaj ak pwoteksyon etonan andedan kò nou. Donk, ann pale de sa an detay e trè senpleman jodi a.

Alò, kisa k rive likid lenfatik sa a tout bon vre?

Pou nou konprann sa, an nou konpare kò nou ak yon gwo vil ki gen anpil aktivite. Chak kay nan vil sa a (sa vle di, selil ki nan kò nou an) bezwen yon bon sistèm transpò pou pote bagay tankou manje, bwason ak oksijèn nan kay sa yo, epi pou retire dechè ki akimile nan kay sa yo.

Sistèm transpò prensipal sa a se sistèm sikilatwa nou an. Wout prensipal yo nan li yo rele atè ak venn. San an vwayaje nan wout sa yo. Ou konnen, pati likid nan san sa a rele plasma .

Kounye a imajine ke apati wout prensipal sa yo, dwe gen ti wout segondè ki mennen nan chak kay (selil). Se konsa kapilè nou yo ye. Pandan san an ap koule nan ti tib sa yo yo rele kapilè, yon pati nan plasma ki nan san sa a ap koule soti nan mi kapilè yo, tankou gout dlo k ap chape nan yon paswa te.

Oke, kounye a likid lenfatik sa a ale nan espas ki genyen ant selil nou yo. La, li fè de bagay ki vrèman enpòtan.

1. Sèvis Livrezon: Li delivre oksijèn, pwoteyin ak lòt eleman nitritif nan selil yo, menm jan ak livrezon pakè manje nan kay yo.

2. Sèvis Ranmase Fatra: An menm tan, li ranmase tout 'fatra' yo tankou pwodui dechè selil yo elimine, fragman selil domaje, ak bakteri ak viris danjere ki antre nan kò a. Se tankou yon kamyon fatra k ap pase kay an kay k ap ranmase fatra.

Lenf sa a, chaje ak dechè ak likid anplis, antre nan yon sistèm apa ki gen ti tib. Nou rele yo kapilè lenfatik . Sistèm sa a tankou yon rezo lari apa ki fèt pou retire dechè nan yon vil.

Kounye a se pati ki pi enpòtan an. 'Kamyon' sa yo ki chaje ak fatra pa ale dwat. Yo ale nan 'pwen kontwòl sekirite' sou wout la. Pwen kontwòl sa yo se ganglyon lenfatik nou te pale de yo pi bonè.Oswa 'kuddati'.

Anndan gangliyon lenfatik sa yo gen sòlda fòs espesyal nan defans kò nou an. Yo se yon kalite globil blan yo rele lenfosit . Sòlda sa yo idantifye epi detwi lènmi tankou bakteri danjere, viris ak selil kansè nan likid lenfatik la.

Likid lenfatik sa a, ki konplètman pirifye epi filtre, evantyèlman retounen nan sistèm sikilatwa nou an. Sik sa a kontinye nan tout kò nou.

Ki kote likid lenfatik sa a ye nan kò nou?

Senpleman, likid lenfatik la jwenn tout kote ki gen kapilè lenfatik. Sistèm veso lenfatik sa a gaye nan tout tisi chak ògàn nan kò nou, eksepte kèk kote tankou sèvo a ak mwal epinyè a.

Men, èske w te konnen ke 80% nan likid lenfatik total ki pwodui nan kò nou an, sa vle di yon gwo kantite, pwodui nan fwa nou ak sistèm dijestif nou an. Likid lenfatik ki pwodui nan sistèm dijestif la an patikilye gen yon non espesyal - kil .

Likid lenfatik sa a (Kil) pa klè tankou lenf nòmal. Li gen yon koulè blan lèt. Rezon an se paske grès (lwil, bè, elatriye) ki nan manje nou manje a antre nan kò a atravè sistèm lenfatik sa a. Kidonk, lè patikil grès sa yo ak globil blan yo konbine, li vin gen yon koulè lèt.

Nòmalman, likid lenfatik la se yon likid klè, san koulè, tankou dlo. Pafwa li ka gen yon ti koulè jòn.

Ki maladi komen ki afekte sistèm lenfatik la?

Bagay ki pi enpòtan konsènan lenf la se ke li pa kole nan yon sèl kote, men li koule san rete. Menm jan ak sistèm drenaj lakay nou, si li kole, pwoblèm ap leve. Gen plizyè sitiyasyon ki ka entèfere ak sikilasyon lenf la. Ann gade tablo sa a.

Ki sentòm yon pwoblèm lenfatik?

Sentòm prensipal ak pi komen ki endike yon pwoblèm ak sistèm lenfatik la se anflamasyon .

Lè likid lenfatik la pa ka koule nòmalman, li akimile nan tisi mou ki antoure yo. Sa rele lenfedèm. Anfleman sa a pi souvan wè nan bra yo ak janm yo.

Kijan nou ka kenbe sistèm lenfatik nou an sante?

Gen kèk bagay senp nou ka fè pou ede kenbe sèvis netwayaj bèl bagay sa a nan kò nou.

1. Rete lwen pwodui chimik toksik yo

Pestisid, èbisid, ak pwodui netwayaj kay la ka gen pwodui chimik toksik. Lè pwodui sa yo antre nan kò nou, yo mete yon chay anplis sou sistèm lenfatik la pou l filtre epi retire yo. Menm jan mete plastik nan yon filtè fatra ka bouche li, toksin sa yo ka diminye efikasite sistèm lenfatik la.

2. Bwè anpil dlo.

Sa a se yon bagay ki senp anpil, men ki enpòtan anpil. 95% nan likid lenfatik nou an se dlo. Si nou pa bwè ase dlo, likid lenfatik la vin epè. Li difisil pou yon likid epè koule. Se poutèt sa, bwè anpil dlo pandan tout jounen an ede likid lenfatik la vin pi likid epi fè l koule pi fasil.

3. Kenbe yon vi ki an sante

Gen de rezon pou sa.

• Egzèsis: Èske w te konnen kò nou pa gen yon ponp apa pou ponpe likid, tankou kè nou? Donk, kijan likid sa a sikile nan tout kò nou? Bagay prensipal ki ede a se kontraksyon ak detant misk nou yo.Lè n ap mache, kouri, oswa fè egzèsis, misk nou yo aktive. Aksyon sa a se sa ki pouse veso lenfatik yo epi ponpe likid lenfatik la monte. Se poutèt sa, fè yon ti mache oswa menm yon senp egzèsis tankou naje chak jou trè bon pou sistèm lenfatik la.
• Yon rejim alimantè ekilibre: Manje yon rejim alimantè nourisan ak ekilibre ka ede diminye akimilasyon toksin endezirab nan kò a. Li diminye tou chay sou sistèm lenfatik la.

Èske lenf ak lenfosit se menm bagay?

Non. De sa yo pa menm, men yo gen rapò.

Panse ak lenf tankou yon rivyè. Lenfosit yo tankou gad ki nan rivyè sa a.

• Lenf: vle di likid. Li vle di mwayen transpò a. Sa a se 'veyikil' ki pote eleman nitritif ak pwodui dechè yo.
• Lenfosit: Yon kalite selil. Sa yo se yon kalite globil blan ki konbat enfeksyon. Selil sa yo viv nan likid lenfatik ak gangliyon lenfatik. 'Sòlda' sa yo yo rele lenfosit detwi lènmi (bakteri, viris) ki bloke nan likid lenfatik la.

Se poutèt sa, lenf se mwayen likid kote selil yo rele lenfosit yo deplase epi viv.