Sa ka yon sijè difisil pou pale de li ak nenpòt moun, epi li ka yon ti jan anbarasan. Piske nou pa pale de li ouvètman nan sosyete nou an, anpil moun gen panse negatif sou mastòbasyon. Men, an reyalite, se yon pati ki trè nòmal e ki an sante nan sante seksyèl ou. Donk, jodi a, ann defèt kèk nan move konsepsyon yo epi pale sou verite syantifik la nan yon fason senp e amikal.
Ki sa egzakteman ye masturbasyon?
Senpleman, mastòbasyon se aksyon pou estimile pwòp pati jenital ou oswa lòt zòn sansib nan kò ou pou jwenn satisfaksyon oswa plezi seksyèl. Se yon bagay trè komen ke anpil moun fè, kèlkeswa laj oswa sèks yo.
Masturbation aktyèlman jwe yon wòl enpòtan nan yon devlopman seksyèl ki an sante. Se yon fason natirèl pou aprann sou kò ou, fè eksperyans plezi, epi reyalize yon liberasyon seksyèl, sa vle di, yon orgasme .
Ou ka itilize men ou, dwèt ou, oswa jwèt sèks oswa lòt objè ki an sekirite pou sa. Sa gen ladan touche, karese, ak masaj pati jenital yo. Gen moun ki renmen mete dwèt yo oswa yon aparèy nan vajen yo oswa anus yo. Gen lòt ki itilize yon bagay tankou yon zòrye pou estimile penis yo oswa vajen yo.
Anplis pati jenital yo, gen lòt zòn erojèn sou kò a. Pa egzanp, ou ka fè eksperyans plezi seksyèl tou lè w touche pwent tete yo oswa tèstikul yo. Pafwa, itilizasyon yon lubrifyan ka diminye friksyon epi fè sa pi fasil.
Bagay ki pi enpòtan an se ke mastòbasyon se yon bagay ki pèsonèl anpil. Fason ou fè l, konbyen fwa ou fè l, varye de yon moun a yon lòt. Se desizyon pèsonèl ou.
Anpil moun panse se sèlman moun selibatè ki konn masturbe. Men, se yon move konsepsyon. Menm jan ak moun selibatè, moun ki aktif seksyèlman ak yon patnè masturbe tou. Se yon bagay ki nòmal nèt.
Èske gen vrèman benefis nan masturbasyon?
Wi, absoliman! Masturbasyon trè bon pou sante fizik ak mantal ou. Rechèch yo montre anpil benefis nan masturbasyon.
Senpleman, lè ou gen yon orgasme, kò ou libere òmòn yo rele dopamine ak oksitosin . Dopamine ke yo rele tou "òmòn byenèt" la. Oksitosin ke yo rele "dwòg lanmou". De òmòn sa yo ogmante santiman pozitif tankou bonè ak detant nan kò ou. Yo ede tou diminye nivo "òmòn estrès" ki rele kortisol nan kò nou.
Ann wè klèman ki avantaj sa yo ye nan tablo ki anba a.
| Benefis | Deskripsyon |
|---|---|
| Rediksyon estrès | Ormòn ki libere avèk meditasyon diminye estrès ak enkyetid nan kò a, sa pote anpil lapè nan lespri a. |
| Amelyore dòmi | Sa ede kèk moun dòmi pi byen lannwit paske li detann kò a ak lespri a. |
| Amelyore atitid | Atitid ou amelyore akòz liberasyon "òmòn kontantman". Santiman tankou tristès ak enkyetid ka diminye. |
| Soulajman doulè | Kò a lage pwodui chimik yo rele andòfin ki aji kòm kalman doulè natirèl. Yo ka soulaje bagay tankou tèt fè mal ak doulè nan kò. |
| Amelyore lavi seksyèl | Sa ede ou pi byen konprann kò ou ak pwen plezi ou yo, sa ki ka mennen nan pi gwo satisfaksyon pandan rapò seksyèl ak patnè ou. |
| Anpeche enkyetid ak depresyon | Diminye estrès regilyèman epi kenbe yon atitid pozitif ka diminye risk pou ou gen pwoblèm tankou enkyetid ak depresyon. |
Yon lòt bagay enpòtan se ke pa gen okenn risk gwosès akoz mastòbasyon. Epitou, prèske pa gen okenn risk enfeksyon seksyèlman transmisib (IST) si ou fè li ak men pwòp oswa itilize yon enstriman pwòp.
Èske gen avantaj espesyal pou tou de sèks yo?
Wi, anplis benefis jeneral yo, rechèch yo te jwenn tou benefis espesifik ke gason ak fanm resevwa separeman.
Benefis pou gason
Gen kèk rechèch ki montre ke gason ki ejakile souvan ka gen yon risk yon ti kras pi ba pou yo gen kansè nan pwostat. Teyori ki dèyè sa a se ke ejakilasyon souvan ka anpeche akimilasyon sibstans ki lakòz kansè nan glann pwostat la.
Benefis pou fanm yo
Fanm yo gen anpil lòt benefis pwouve.
- Fanm ki masturbe gen plis chans pou yo fè eksperyans orgasme pandan y ap fè sèks ak patnè yo.
- Sa a se yon bon fason pou soulaje kranp règ yo.
- Masturbasyon ede tou diminye sechrès nan vajen ak doulè pandan rapò seksyèl lakay fanm ki pi gran.
- Gen kèk fanm ki ka santi yon ogmantasyon nan dezi seksyèl pandan gwosès la. Sa a se yon fason ki an sekirite pou lage tansyon seksyèl nan ka sa yo. Li kapab ede tou soulaje sentòm tankou doulè nan do pandan gwosès la.
Selon yon etid, medam marye yo rapòte benefis sa yo nan mastòbasyon:
- Vin tounen yon talisman plis fwa
- Gen yon gwo estim pwòp tèt ou
- Ogmantasyon libido
- Vin pi satisfè ak maryaj ou ak lavi seksyèl ou
Mit ak verite tout moun ap pale de yo
Sijè sa a se youn nan mit ki pi répandu nan sosyete nou an. Move konsepsyon sa yo sikile pami zanmi, e pafwa menm pami granmoun. Ann pran yon gade sou mit sa yo ak ki verite syantifik ki dèyè yo.
| Mit la | Verite Syantifik la |
|---|---|
| Je yo ap pèdi vizyon. | Se fo nèt. Pa gen okenn koneksyon syantifik ant mastòbasyon ak vizyon. |
| Palmis la ap mouye. | Sa a se yon manti ke anpil moun tande deja. Masturbasyon pa lakòz folikulèr cheve fòme sou pla men yo. |
| Maladi mantal devlope. | Pa ditou. Anfèt, se kontrè a ki vre. Masturbasyon diminye strès epi amelyore sante mantal. |
| Penis la retresi oswa rantre. | Fo. Masturbasyon pa gen okenn efè sou gwosè oswa fòm penis la. |
| Kantite espèm diminye/gen pwoblèm pou fè pitit. | Kò a toujou ap pwodui nouvo espèm. Masturbasyon pa diminye kantite espèm pou tout tan oswa lakòz esterilite . |
| Disfonksyon erektil rive. | Pa gen okenn koneksyon ant de yo ki syantifikman pwouve. |
Kidonk, èske pa gen okenn efè negatif nan mastòbasyon?
Malgre ke pa gen okenn efè segondè grav ki mansyone pi wo a, gen kèk moun ki ka fè eksperyans kèk pwoblèm minè.
1. Kilpabilite
Ou ka santi w koupab oswa wont poutèt mastòbasyon akoz kwayans relijye, kiltirèl oswa pèsonèl ou. Syantifikman, mastòbasyon pa mal oswa imoral. Men, si santi w akable pa santiman sa a, pale ak yon konseye sante seksyèl oswa yon konseye sante mantal ka ede w santi w pi alèz.
2. Konpòtman seksyèl konpulsif
Trè raman, gen moun ki ka devlope yon abitid mastòbasyon enkontwolab. Sa a pafwa yo rele dejwe seksyèl oswa ipèseksyalite .
- Si w ap rate travay oswa devwa lekòl,
- Si ou anile plan ou te genyen ak zanmi ou yo,
- Si ou santi ou anvi fè sa, bliye responsablite ou yo,
- Si sa afekte relasyon pèsonèl ou yo,
Ou ka pase twòp tan sou sa. Si se ka sa a, pale ak yon konseye oswa yon terapis (terapi pale) se yon bon solisyon. Li kapab ede tou pou w angaje w nan yon lòt aktivite lè w anvi masturbe. Pa egzanp, ou ka li yon liv, fè yon ti mache, oswa fè egzèsis.
3. Ti domaj fizik
Sonje byen, si w ap masturbe w ak fòs oubyen britalite, ou ka santi w ap santi w ap fwote oubyen ap gen doulè. Epitou, si w fè l twòp fwa nan yon ti tan, penis ou ka anfle yon ti kras. Men, pa gen anyen pou w enkyete w pou sa, epi pwoblèm sa yo ap geri poukont yo nan yon jou oubyen de.
4. Diminisyon sansiblite seksyèl
Pafwa, masturbe menm jan an tout tan, sitou lè se yon bagay ki trè entans, ka lakòz yon ti diminisyon nan sansiblite seksyèl. Sa vle di kò w vin mwens reyaji a eksitasyon nòmal. Si se ka sa a, ou ta ka vle eseye chanje fason ou estimile tèt ou.
Pa wont pale ak doktè w sou sa. Yo abitye pale de bagay sa yo. Si w bezwen, doktè w la ka refere w bay yon konseye kalifye ki ka pale sou pwoblèm sa yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Masturbasyon se yon fason konplètman nòmal, natirèl, e ki an sante pou aprann sou kò ou epi fè eksperyans plezi.
- Sa gen anpil benefis pou sante fizik ak mantal ou, tankou mwens estrès, pi bon dòmi, ak amelyorasyon atitid.
- Tout istwa k ap gaye nan sosyete a sou mastòbasyon ki lakòz avègleman, tach sou men, ak lakòz moun fè pitit se jis mit . Yo pa gen okenn baz syantifik.
- Si ou santi ou twò koupab pou sa oubyen si sa vin tounen yon abitid ou pa ka kontwole ki entèfere ak lavi chak jou ou, pa janm ezite pale ak yon doktè oubyen yon konseye .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment