Èske ou bliye bagay tou? Petèt sa a se 'MCI' (Mild Cognitive Impairment)!

Èske ou konn bliye ti bagay pafwa? Panse ak yon bagay ou t ap pale ak yon zanmi, oubyen yon reyinyon enpòtan ou genyen demen. Pafwa ou oblije chèche bagay tankou kote kle ou yo te ye, kote linèt ou yo ye, pa vre? Li nòmal pou ou gen ti bliye sa yo pandan w ap grandi. Men, èske ou menm oswa yon moun pwòch ou te janm santi tankou bliye sa yo twòp, epi y ap entèfere ak aktivite chak jou ou yo? Si se ka sa, li trè enpòtan pou ou konnen kondisyon sa a yo rele "Defisi Kognitif Lejè" (MCI), ke nou pral pale de li jodi a.

Kisa "Defisi Kognitif Lejè" (MCI) ye?

Senpleman, "Defisyans Kognitif Lejè" (MCI) se yon kondisyon kote ou gen yon sèten degre de bès kognitif, oubyen yon ti defisyans , konpare ak lòt moun ki nan laj ou. Men, sa sèlman aparan . Kapasite kognitif sa yo se:

• Memwa: Kapasite pou sonje bagay yo.
• Rezonman ak Jijman: Kapasite pou gade yon bagay sou diferan pèspektiv, chwazi ant byen ak mal, epi pran desizyon.
• Planifikasyon ak egzekisyon travay konplèks: Kapasite pou planifye yon travay sistematikman epi byen egzekite li.

Ou ka remake chanjman sa a tèt ou, oswa yon manm fanmi oswa yon zanmi ka remake li. Bagay ki enpòtan an se pou chanjman sa yo pa tèlman grav pou ou pa ka fè aktivite nòmal chak jou ou yo . Sa vle di, ou ka toujou fè bagay tankou benyen, manje, epi abiye tèt ou.

Ki diferans ki genyen ant chanjman memwa ki gen rapò ak laj ak MCI?

Li natirèl pou nou tout fè eksperyans kèk ti chanjman nan fason sèvo nou fonksyone pandan n ap vyeyi. Panse a bagay tankou pran yon ti tan anplis pou aprann yon bagay nouvo, oubyen fè bagay yo yon ti jan pi dousman.

Sepandan, ti chanjman sa yo ki rive pandan w ap vyeyi pa afekte fonksyònman jeneral ou oswa kapasite w pou w fè travay chak jou yo . Vyeyisman nòmal pa afekte anpil bagay tankou rekonesans, entèlijans, oswa memwa alontèm.

Sepandan, si ou gen plis pase 65 an, ou ka pafwa bliye non, mo, oswa kote. Sepandan, nan ka MCI, ou ka kòmanse bliye konvèsasyon ou te genyen ak lòt moun ak bagay ou ta nòmalman sonje (pa egzanp, lè ou te pran yon randevou ak doktè a oswa anivèsè nesans yon manm fanmi). MCI kapab afekte aktivite chak jou ou yo tou nan yon sèten mezi.

Ki diferans ki genyen ant "Demans" ak "MCI"?

Ni "Demans" ni "MCI" se tèm deskriptif. Yo refere a kijan kapasite mantal yon moun chanje ak kijan sa afekte aktivite chak jou yo .

Diferans prensipal la se ke nan MCI, chanjman nan kapasite mantal yo pa entèfere anpil ak lavi chak jou.Men, nan `Demans`, kapasite mantal yo vin tèlman febli ke yo pa kapab fè travay chak jou yo . Yon lòt bagay se ke moun ki gen `MCI` pa fè eksperyans gwo chanjman pèsonalite tankou moun ki gen `Demans`.

Demans se yon bès pwogresif nan fonksyon mantal ki grav ase pou entèfere ak lavi chak jou. Yon moun ki gen demans ka gen de oswa plis nan sentòm sa yo:

• Pèt memwa
• Diminisyon nan kapasite rezònman
• Pwoblèm langaj (difikilte pou pale, pou konprann)
• Difikilte pou kowòdone pati kò yo
• Chanjman atitid
• Chanjman konpòtman

Ka gen plizyè kòz fondamantal pou `MCI` oswa `Demans`.

Èske `MCI` toujou tounen `Demans`?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze. Gen kèk moun ki gen MCI ki ka evantyèlman devlope demans. Sepandan, se pa tout moun ki fè sa . Nan kèk kondisyon newodejeneratif, MCI ka premye siy maladi a. Kondisyon newodejeneratif yo se maladi ki afekte sèvo a epi ki vin pi mal avèk tan. Kèk egzanp gen ladan maladi alzaymè ak maladi pakinson.

Sepandan, gen kèk moun ki gen MCI ki retounen nan nivo nòmal pou laj yo, oubyen kondisyon yo rete estabil, sa vle di li pa vin pi mal.

Ki jan MCI komen?

Dapre Akademi Ameriken pou Newroloji a, kondisyon sa a, yo rele "Defisyans Kognitif Lejè" (MCI), yo wè li nan diferan gwoup laj jan sa a:

• Anviwon 8% moun ki gen laj ant 65 ak 69 an.
• Anviwon 15% moun ki gen laj ant 75 ak 79 an.
• Anviwon 25% moun ki gen laj ant 80 ak 84 an.
• Anviwon 37% moun ki gen 85 an oswa plis.

Estatistik sa yo montre ke pwobabilite pou kondisyon sa a ogmante avèk laj.

Ki sentòm `MCI` yo ye?

Karakteristik prensipal "Defisyans Kognitif Lejè" (MCI) a se yon bès aparan nan kapasite mantal yo. Men kèk egzanp:

• Pèt memwa: Ou ka bliye evènman ki sot pase yo. Ou ka repete menm kesyon ak istwa yo plizyè fwa. Pafwa ou ka bliye non zanmi ak fanmi, randevou doktè, ak plan. Ou ka bliye tou ki kote bagay yo ye pi souvan.
• Pwoblèm lang: Ou ka gen difikilte pou jwenn mo egzak ou bezwen yo. Ou ka gen difikilte tou pou konprann sa ki ekri oswa sa yon moun ap di osi byen ke anvan.
• Atansyon:Atansyon ou ka chanje byen vit, epi ou ka distrè pi fasil pase anvan.
• Rezonman ak jijman: Rezoud yon pwoblèm epi pran yon desizyon kapab difisil.
• Planifikasyon konplèks: Planifye epi akonpli menm travay konplèks, tankou peye bòdwo, pran medikaman alè, ale nan magazen, jadinaj, fè travay lakay ak kondui yon machin, ka pi difisil pase anvan.

Anplis de sa, yo te jwenn tou difikilte pou mache ak pwoblèm ak sans sant yo asosye avèk MCI.

Ki sa ki lakòz `MCI`?

Pwoblèm kognitif lejè (MCI) ka gen plizyè kòz. Gen kèk kòz ki ka trete, alòske gen lòt ki pa ka trete.

Men kèk rezon posib:

• Depresyon, estrès kwonik, ak enkyetid.
• Pwoblèm tiwoyid, ren, oswa fwa.
• Apne dòmi ak lòt pwoblèm ki gen rapò ak dòmi.
• Kondisyon ki afekte sikilasyon san nan sèvo a: Pa egzanp, timè nan sèvo, boul nan san, konjesyon serebral, oswa chòk nan sèvo.
• Defisyans vitamin B12 oswa lòt defisyans nitrisyonèl.
• Enfeksyon: Pa egzanp, enfeksyon nan aparèy urinè (UTI).
• Efè segondè sèten medikaman: Pa egzanp, medikaman tankou blokè chanèl kalsyòm, dwòg antikolinèjik, ak benzodiazepin.
• Twoub abi sibstans ak twoub abi alkòl.

MCI souvan se premye siy yon maladi dejeneratif nan sistèm nève a. Sa vle di ke MCI ka kòmansman maladi tankou:

• Maladi alzaymè
• Maladi Parkinson
• Demans kò Lewy
• Demans vaskilè
• Demans frontotanporèl

Ki faktè risk ki genyen pou devlope `MCI`?

Prensipal faktè risk pou pwoblèm mantal lejè (MCI) yo se menm ak sa yo ki genyen pou demans. Yo se:

• Gen 65 an oswa plis.
• Si yon moun nan fanmi an gen demans (enfliyans jenetik).
• Genyen kondisyon ki ogmante risk pou maladi kadyovaskilè: pa egzanp, tansyon wo, nivo kolestewòl ki wo, dyabèt, ak obezite.

Ki jan ou fè konnen si ou gen `MCI`?

Pafwa li ka difisil pou dyagnostike avèk presizyon yon pwoblèm mantal lejè (MCI), paske li ka yon sentòm bonè nan anpil maladi. Anplis de sa, kèk nan sentòm MCI yo komen nan anpil lòt maladi.

Doktè w la ap fè bagay sa yo:

• M ap mande w sou sentòm ou yo .
• Mande enfòmasyon sou istwa medikal ou (maladi anvan, medikaman ou te pran).
• Gade medikaman w ap pran kounye a .
• Mande si gen moun nan fanmi ou ki gen gwo pwoblèm memwa oswa demans .
• Yo pral fè yon egzamen fizik ak yon tchèk eta mantal .
• Mande yon manm fanmi oswa yon zanmi ou fè konfyans sou chanjman nan fonksyònman mantal ou .

Anplis de sa, li posib pou fè tès tankou:

• Tès laboratwa: Doktè w la ka fè tès san oswa pipi pou tcheke si gen enfeksyon oswa enflamasyon. Yo ka tcheke tou nivo òmòn tiwoyid ou ak defisyans vitamin B12 ou. Pafwa, yo ka fè tou yon tès likid sefalorakinèl (ponksyon epinyè) pou tcheke si gen maladi otoiminitè ak maladi newodejeneratif.
• Tès imajri: Yo itilize tès tankou tomografi konpitèrize (CT scan) ak imajri pa rezonans mayetik (MRI) pou tcheke domaj nan sèvo, tankou yon konjesyon serebral, senyen, timè, oswa akimilasyon likid nan sèvo a.
• Tès newopsikolojik: Sa yo se yon seri tès oral ak ekri ki mezire entèlijans jeneral ou, itilizasyon langaj ou, memwa ou ak kapasite aprantisaj ou.

Newològ ak jeryatrik ka ede dyagnostike Defisi Kognitif Lejè (MCI).

Ki tretman ki genyen pou `MCI`?

Tretman pou MCI depann de kòz ki kache a (si yo ka jwenn yon kòz). Sepandan, gen kèk kondisyon MCI ki koze pa maladi newodejeneratif ki pa ka ranvèse. Sepandan, si chanjman mantal ou yo koze pa yon enfeksyon, pwoblèm dòmi, chanjman imè, oswa efè segondè medikaman, doktè ou a ap devlope yon plan tretman ki adapte ak bezwen ou yo.

Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) poko apwouve okenn medikaman pou trete dirèkteman Defisyans Kognitif Lejè (MCI). Sepandan, apwòch ki pa gen medikamanGen plan tretman ki ka itilize pou amelyore fonksyon mantal (kognisyon). Sa yo varye selon kòz MCI a. Chèchè yo espere ke medikaman yo itilize pou maladi alzaymè a ap ede MCI tou. Y ap etidye sa kounye a.

Chèchè yo ap kontinye etidye opsyon tretman pou MCI. Ou ka kapab patisipe nan yon esè klinik. Pale ak doktè w sou opsyon ou yo.

Èske yo ka anpeche devlopman `MCI` a?

Se pa tout ka MCI ki ka anpeche. Sepandan, gen bagay ou ka fè pou kenbe sèvo w an sante epi diminye risk pou w devlope MCI . Men kèk bagay:

• Evite oswa sispann fimen.
• Evite konsomasyon alkòl oubyen sèvi avè l avèk modération.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante e ekilibre.
• Fè egzèsis regilyèman.
• Kenbe yon tansyon, yon nivo kolestewòl, ak yon nivo sik nan san ki an sante.
• Minimize ak jere estrès.
• Dòmi byen.
• Fè sèvo a egzèsis: Bagay tankou rezoud pezeul, li liv, epi aprann nouvo bagay.
• Patisipe nan aktivite sosyal.
• Wè doktè w regilyèman pou jere maladi kwonik ou yo.

Sonje byen, byenke fè bagay sa yo ka pa anpeche devlopman MCI 100%, yo ka ede diminye risk la anpil.

Ki avni yon moun ki gen `MCI`? (Pespektiv)

Pronostik oswa pespektiv pou yon moun ki gen pwoblèm mantal lejè (MCI) varye selon kòz la ak plizyè lòt faktè. Chèchè yo toujou ap aprann plis bagay sou kondisyon sa a.

Etid yo montre ke anviwon 15% moun ki gen plis pase 65 an ki gen MCI devlope demans nan lespas dezan apre yo fin dyagnostike yo ak MCI . Epitou, ant 14% ak ​​38% moun ki gen MCI reprann nivo nòmal fonksyònman mantal yo .

Vitès yon moun ki gen MCI vin pi mal souvan depann de kòz ki kache a. Chèchè yo kontinye etidye chanjman mantal ak medikal nan moun ki gen MCI. Yo espere ke yon jou yo pral kapab pi byen predi ki moun ki gen plis risk pou devlope kalite demans espesifik, ak ki vitès li pral pwogrese.

Si mwen gen `MCI`, kijan pou mwen pran swen tèt mwen?

Si yo te dyagnostike ou ak MCI, li se yon bon lide pou pale sou lavni ou ak doktè ou ansanm ak nenpòt moun ou fè konfyans.Diskisyon sa a enpòtan sitou si doktè w la panse MCI w la se yon etap bonè nan yon maladi newodejeneratif tankou maladi alzaymè a. Diskisyon sa a ap ede moun k ap pran swen w yo fè sa w vle si w pa kapab pran desizyon poukont ou nan lavni.

Anplis konvèsasyon sa a, li bon tou pou w ekri volonte w ak desizyon w yo . Sa vle di kreye dokiman legal ki dekri sa w vle rive si w pa kapab pran swen tèt ou oswa pran desizyon konsènan swen w oswa byennèt ou.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Paske MCI kapab yon siy bonè nan yon kondisyon newolojik ki pi grav, li enpòtan pou w al wè yon doktè oswa yon espesyalis chak 6 a 12 mwa . Sa ka varye selon plan tretman w lan. Doktè w la ka kontwole chanjman nan memwa w ak kapasite panse w sou tan epi sijere chanjman nan sante w. Si w remake nenpòt chanjman, li kapab itil tou pou w kenbe yon jounal pèsonèl.

Si ou devlope nenpòt nouvo sentòm , kontakte doktè ou.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè a konsènan MCI?

Si yo te dyagnostike ou ak yon Defisyans Kognitif Lejè (MCI), li ka itil pou poze doktè ou kesyon sa yo:

• Ki sa ki te lakòz mwen devlope `MCI`?
• Ki opsyon jesyon mwen genyen? (Sa vle di, bagay mwen ka fè pou kontwole sitiyasyon sa a)
• Èske mwen bezwen wè yon espesyalis?
• Ki sentòm mwen ta dwe veye pou m konnen si MCI mwen an ap vin pi mal?
• Èske m ap pran demans?
• Èske m ka toujou kondui yon machin?
• Èske mwen bezwen sispann fè nenpòt lòt aktivite?
• Kisa m ka fè pou kenbe sèvo m an sante?
• Èske m ta dwe pale ak lòt moun de dyagnostik mwen an?
• Èske gen gwoup sipò lokal kote moun ki gen MCI ka patisipe nan yo?

Finalman, mesaj pou pote lakay

Lè w dekouvri ou gen yon ti pwoblèm kognitif (MCI), sa ka boulvèse w. Ou ka gen anpil kesyon ak enkyetid sou sa lavni rezève pou ou. Men, sonje byen, MCI afekte chak moun yon fason diferan. Doktè w la ap kreye yon plan ki espesifik pou kondisyon w lan epi ki adapte pou ou. Yo la pou reponn kesyon w yo epi sipòte w.

Bagay ki pi enpòtan an se pou w al wè yon doktè pi vit posib si w remake nenpòt chanjman, olye pou w inyore yo. Deteksyon bonè ak bon jesyon ka ede anpil pou prezève kalite lavi w. Ou pa poukont ou, epi pa pè pale de sa epi mande èd.

`Pwoblèm memwa, pwoblèm mantal lejè, MCI, sante sèvo, vyeyisman, demans, maladi alzaymè