Èske ou konnen kijan polisyon lè a afekte timoun ki gen asm? Ann pale de sa!

Si pitit ou a gen asma, ou pwobableman deja konnen gen sèten bagay ki ka deklanche li. Li ka frèt, po bèt kay, oswa lafimen. Men, èske ou te konnen move kalite lè a kapab tou yon gwo faktè nan asma pitit ou a? Se poutèt sa li enpòtan pou ou konnen kijan pou ou pran swen tèt ou pandan moman sa yo.

Ki jan sibstans danjere sa yo ki nan lè a afekte asma?

Senpleman, lè bagay danjere sa yo ki nan lè a, tankou pousyè ak lafimen, antre nan pasaj lè timoun nou yo, yo aji menm jan ak lòt deklanchè asma. Yo lakòz pasaj lè yo vin pi sansib, anfle, epi sere. Se lè sa a timoun nan gen difikilte pou l respire epi li santi pwatrin li sere.

Reflechi sou li nan fason sa a. Pasaj lè nou yo tankou ti tib. Ki sa k rive lè pousyè ak pousyè antre nan tib sa yo? Tib yo bouche epi sikilasyon lè a diminye, pa vre? Se sa k rive pasaj lè yon timoun ki gen asm akòz polisyon lè a.

Non sèlman sa, akòz bagay danjere ki nan lè sa a, timoun yo gen plis chans pou yo devlope enfeksyon respiratwa siperyè tankou grip ak rim. Ou konnen, lè ou devlope yon maladi konsa, kondisyon asma ou a ka vin pi mal. Gen kèk timoun ki alèjik ak bagay tankou polèn nan lè a (Alèrjèn). Pou moun sa yo, lè lè a polye, poumon yo vin pi sansib a alèrjèn sa yo.

Ki polyan sa yo ki lakòz difikilte pou respire?

Ann wè ki prensipal bagay nan lè a k ap deranje respirasyon timoun nou yo.

Ann aprann egzakteman sou gaz ozòn nan.

Èske w te janm tande pale de kouch ozòn nan? Li byen wo anlè tè a, li pwoteje nou kont reyon danjere ki soti nan solèy la. Men, gen yon lòt kalite ozòn, ozòn ki nan nivo tè a, nan lè nou respire a. Sa a pa tèlman bon pou poumon nou yo.

Ozòn ki nan nivo tè a fòme lè pwodui chimik ki soti nan machin, gwo faktori ak santral elektrik yo konbine avèk limyè solèy la. Ou ka remake ke gen kèk jou, sitou nan zòn iben yo, gen yon bwouya jòn-mawon nan syèl la (Smog). Sa a se eleman prensipal la. Yo rele sa polisyon ozòn. Sa a vizib espesyalman nan jou ki cho, oswa nan zòn ki cho nan peyi a.

Efè Polisyon Patikil

Yon lòt bagay danjere se ti patikil k ap flote nan lè a (Polisyon Patikil). Sa yo se ti moso bagay tankou pousyè, salte, lafimen, ak swi. Pafwa patikil sa yo akimile nan lè a tou akòz dife forè.

Patikil sa yo tèlman piti ke yo ka vwayaje fon nan poumon nou yo avèk souf nou.Paske patikil yo tèlman piti, yo gen plis chans pou yo penetre fon nan poumon yo epi lakòz difikilte pou respire. Tankou ti pikan, yo domaje aparèy respiratwa a .

Lòt gaz polisyon

Anplis de sa, lè yo boule divès kalite gaz (pa egzanp, nan motè machin, faktori), lòt gaz danjere yo ajoute nan lè a. Pami yo, `(Monoksid Kabòn)`, `(Dioksid Azòt)` ak `(Dioksid Souf)` se prensipal yo. Lè gen twòp gaz sa yo, sa ka afekte dirèkteman fonksyònman poumon nou yo.

Kisa m ka fè pou m sove pitit mwen an anba sa?

Kounye a, ou ka ap panse, 'Ah, kijan m ka pwoteje pitit mwen kont bagay sa yo?' Pa enkyete w. Gen plizyè bagay nou ka fè.

Toujou konnen Endis Kalite Lè a (AQI)

Si w ap viv nan yon zòn ki gen move kalite lè, tankou pousyè ak smog, fè atansyon ak nivo polisyon lè a. Ou ka jwenn enfòmasyon sa a nan rapò metewolojik chak jou (sou entènèt, nan jounal). Ou kapab jwenn enfòmasyon tou sou sa lè w vizite sit entènèt Ajans Pwoteksyon Anviwònman an (EPA) Ozetazini, ``www.airnow.gov`` (nan Sri Lanka, enstitisyon tankou Òganizasyon Nasyonal Rechèch sou Konstriksyon (NBRO) pafwa pibliye done sou kalite lè a, ke ou ka tcheke tou).

Endèks Kalite Lè a (AQI) mezire sa a:

• Ozòn nivo tè a
• Ti patikil sa yo (Polisyon patikil)
• Monoksid kabòn
• Diyoksid souf
• Konbyen diyoksid nitwojèn ki genyen nan lè a?

Valè IQA sa a ka chanje detanzantan, de jou an jou, e menm soti nan maten rive nan aswè. Nan gwo vil yo, valè IQA sa a obligatwa pou piblik la rete enfòme chak jou. Men, menm nan zòn ki piti anpil, gen fason pou jwenn enfòmasyon sa a. IQA sa a gen yon sistèm kòd koulè pou endike si kalite lè a danjere:

• Si li vèt oswa jòn , sitiyasyon an bon, sa vle di pa gen okenn gwo pwoblèm.
• Si li zoranj, wouj, mov, oswa mawon , sa vle di moun ki gen opresyon ta dwe limite ekspozisyon yo deyò otank posib.

Anpil kote bay valè AQI pou jou kap vini an davans tou, pou ou ka planifye jounen ou an konsekans. Imajine, maten an ou t ap li jounal la epi ou wè AQI a wouj. Sa vle di lè a jodi a pa bon pou moun ki gen opresyon. Lè sa a, olye pou w mennen pitit ou nan lakou rekreyasyon an nan apremidi a, ou ka jwe yon ti jwèt lakay ou oswa angaje l nan kèk lòt aktivite andedan kay la.

Kèk lòt konsèy enpòtan

Eseye bagay sa yo nan jou kote lè a pa bon:

• Si posib,Kite èkondisyone a limen lakay ou epi limite aktivite deyò pitit ou a.
• Si ou gen pou fè yon bagay deyò, fè plan pou fè l nan maten. Kalite lè a anjeneral yon ti jan pi bon nan maten. Epitou, evite pase twòp tan nan zòn ki gen anpil trafik.
• Si ou oblije rete nan machin nan pou yon bon bout tan, fèmen fenèt yo ak ouvèti yo epi limen èkondisyone a pito.
• Si pitit ou a pratike yon espò ki mande pratike deyò nan tan cho, pale ak antrenè a pou wè si li ka pratike nan yon jimnaz andedan ki gen èkondisyone.
• Li trè enpòtan pou asire w ke pitit ou a toujou gen yon medikaman pou soulaje doulè rapid (inalateur sekou) avèk li. Sa a kapab yon inalateur pou itilize nan yon ijans.
• Li saj tou pou amelyore kalite lè a andedan kay ou. Ou ka itilize yon pirifikatè lè pou fè sa. Epitou, vantile kay ou pou retire lafimen ki soti nan aparèy ki mache ak gaz yo. Diminye itilizasyon bwa ak dife ki boule bwa andedan kay la otank posib.
• Pale ak doktè w la sou si w bezwen chanje medikaman pitit ou a nan jou ki gen anpil polisyon nan lè a. Sonje byen, gen jou kote gen anpil pousyè nan lè a. Nan jou konsa, pale ak doktè w la epi petèt ogmante oswa chanje medikaman pitit ou a. Chanjman sa yo ka enkli kòm yon pati nan plan aksyon opresyon pitit ou a.

Finalman, sonje sa...

Ou pwobableman konprann kounye a ke lè ou gen yon timoun ki gen asma, ou bezwen tou trè konsène sou polisyon lè a.

Sonje byen, ou pa poukont ou. Bagay ki pi enpòtan an se pou ou konnen sa epi pran mezi ki nesesè yo.

• Toujou peye atansyon sou kalite lè a (AQI), sitou nan jou ki gen anpil pousyè ak smog.
• Nan jou lè a polye, eseye kenbe pitit ou deyò kay la otank posib. Eseye kenbe lè a pwòp menm lè ou andedan kay la.
• Asire w ke pitit ou a toujou gen yon medikaman pou soulaje doulè rapid/sekou avèk li an ka ta gen yon ijans.
• Pale ak doktè w sou sa epi fè nenpòt chanjman ki nesesè nan plan aksyon pitit ou a pou asma.

Si ou pran swen bagay sa yo, ou ap kapab diminye efè polisyon lè a sou pitit ou anpil. Sa ap yon gwo èd pou kenbe pitit ou an sante!

` Asma, Polisyon lè a, Sante timoun, Maladi respiratwa, IQA, Asma, Polisyon lè a