Èske w te janm wè mwazi vèt oswa nwa k ap grandi sou mi kay ou, nan yon kwen twalèt ou, oswa sou yon pen rasi? Anfèt, mwazi sa a pi komen nan anviwònman nou, ni andedan ni deyò, pase nou panse. Anjeneral, nou respire l chak jou, epi li pa lakòz okenn pwoblèm si nou manje yon ti kras ak manje nou. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè alèji ak kalite mwazi sa yo. Se lè sa a sentòm yo kòmanse parèt.
Ki sentòm alèji sa a?
Sentòm yon alèji mwazi yo sanble anpil ak sa yo ki nan lòt alèji yo. Gade pou wè si ou fè eksperyans sentòm sa yo souvan.
Bagay ki pi enpòtan an se ke ou ka sèlman konnen avèk sètitid si ou vrèman gen yon alèji ak mwazi si ou wè yon doktè epi ou fè tès depistaj.
Men kèk nan sentòm yo souvan wè:
| Sentòm | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Souf kout (yon son sifle ki soti nan pwatrin lan) | Yon son siflèt, tankou yon son siflèt ki soti anndan pwatrin lan, lè w ap respire. |
| Nen bouche oswa nen k ap koule | Yon kondisyon ki sanble ak yon grip ki repete. Li fè li difisil pou respire akòz yon nen bouche oswa yon nen k ap koule san kontwòl. |
| Je ki pike ak dlo | Je yo vin wouj epi ou santi tankou y ap grate tout tan. An menm tan, dlo ka koule nan je yo. |
| Gratèl oswa bouton | Ou ka gen pwoblèm po wouj ki grate, tankou ekzema ak gratèl. |
Lè ou pale ak doktè ou sou sentòm ou yo, li pral voye ou bay yon alèjis, ki ka fè tès pou konfime si ou vrèman alèjik ak mwazi.
Ki jan ou ka evite alèji ak mwazi?
Pi bon fason pou evite sa a se minimize ekspozisyon ou a mwazi. Ann gade kijan pou fè sa ni andedan ni deyò.
Pwoteje tèt ou kont mwazi deyò.
Kantite mwazi deyò a ka ogmante, sitou pandan ak apre sezon lapli a.
- Toujou retire fatra fèy mouye nan jaden an, pou evite akimilasyon nan yon sèl kote.
- Kenbe goutyè yo sou do kay la pwòp pou dlo a pa rete kole.
- Si gen nenpòt zòn nan jaden an kote dlo ap akimile (tankou kawotchou fin vye oswa kokiy kokoye), retire yo.
Kijan pou anpeche mwazi grandi andedan kay la?
Imidite se prensipal kòz kwasans mwazi andedan kay la. Se poutèt sa nou bezwen kenbe kay nou yo sèk otank posib.
| Kisa pou fè | Deskripsyon ak enpòtans |
|---|---|
| Kontwole imidite. | Si gen nenpòt flit dlo nan zòn tankou twalèt la oswa kwizin nan, ranje yo imedyatman. Si zòn nan vin mouye, seche l nan 48 èdtan. Si posib, sèvi ak yon dezumidifikatè. |
| Kenbe bon vantilasyon. | Louvri yon fenèt lè w ap benyen, lè w ap kwit manje, oswa lè w ap lave asyèt. Oubyen limen yon vantilatè pou retire lè. |
| Netwaye regilyèman. | Netwaye zòn kote mwazi ka grandi, tankou twalèt, lavabo, ak bwat fatra, regilyèman. Kim savon kapab fè mwazi grandi tou, kidonk lave yo byen. |
| Sèvi ak yon filtè HEPA. | Si posib, sèvi ak yon aspiratè ki gen yon filt (HEPA), yon filt espesyal ki ka kaptire menm pi piti espò mwazi yo. |
| Retire bagay ki gen mwazi. | Retire tapi ak bagay depo nan twalèt yo ak planche mouye yo. Si gen mwazi sou yon mozayik plafon, li pi bon pou ranplase li nèt. |
Ann anpeche alèji mwazi nan manje ak bwason
Gen kèk manje ki ka genyen chanpiyon tankou mwazi oswa ledven tou. Si ou gen yon alèji ak mwazi, li trè enpòtan pou ou fè atansyon ak manje sa yo tou.
Konsèy ki pi enpòtan an: Pa janm pran sant manje pou wè si li gate, paske sa ka lakòz alèji yo ogmante sibitman lè ou respire espò mwazi.
Anba la a, gen kèk manje ki ka lakòz pwoblèm pou moun ki gen alèji ak mwazi.
| Kategori manje | Egzanp |
|---|---|
| Fwomaj ak dyondyon | Anpil kalite fwomaj, dyondyon |
| Manje fèmante | Vinèg ak sòs salad ki gen vinèg ladan yo, kètchòp, konkonm marinated, sòs soya, choukrout |
| Manje ki gen ledven | Pen ak lòt pwodui boulanjri ki fèt ak ledven |
| Manje prepare ak konsève | Sosis, hot dog, vyann ak pwason fimen, ji fwi nan bwat, konfiti |
| Fwi sèk | Fwi tankou rezen chèch, dat, ak fig frans |
| Rès manje | Nenpòt rès manje ki gen plis pase 3-4 jou epi ki te nan frijidè. |
Kisa pou fè si sentòm yo parèt?
Si ou santi sentòm yon alèji, gen kèk bagay ou ka fè. Men, bagay ki pi enpòtan an se toujou chèche konsèy medikal .
- Pale ak doktè w la: Pale ak doktè w la sou tretman ki pi bon pou sentòm ou yo. Li ka rekòmande antihistaminik, espre pou nen , oswa gout pou je.
- Medikaman sou preskripsyon: Ou ka bezwen medikaman sou preskripsyon ke ou pa ka achte san preskripsyon nan yon famasi.
- Vaksen pou alèji: Nan kèk ka grav, espesyalis alèji yo ka rekòmande vaksen pou alèji kòm yon tretman alontèm. Ou kapab mande doktè w tou sou sa.
Mesaj pou pote lakay ou
- Mwazi se yon bagay nou jwenn souvan nan anviwònman nou an, sitou nan kote ki imid.
- Sentòm tankou rim souvan, gratèl nan je, ak etènye ka rezilta yon alèji ak mwazi.
- Ou ka anpeche mwazi devlope anpil lè w kenbe kay ou sèk, pwòp, epi byen ayere.
- Fè atansyon ak sèten manje (tankou fwomaj, dyondyon, pen, konkonm) paske yo kapab agrave alèji yo tou.
- Si ou sispèk ou gen yon alèji ak mwazi, asire w ou al wè doktè w pou l jwenn konsèy ak tretman apwopriye.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment