Èske ou santi w tris e poukont ou apre w fin akouche? Ann pale de Depresyon Apre Akouchman (DAP)

Vin yon nouvo manman se youn nan pi bèl eksperyans nan lavi. Men pafwa, ansanm ak lajwa ou espere a, ou ka santi tou anpil tristès, solitid ak chay. Èske ou santi w menm jan an tou? Ou pa poukont ou, anviwon youn sou dis nouvo manman dwe fè fas ak eksperyans sa a. Jodi a n ap pale de Depresyon Apre Akouchman (DAP), yon sijè anpil moun pè pale de li, men se yon sijè ki bezwen diskite.

Kisa Depresyon Apre Akouchman (DAP) ye?

Senpleman, PPD se yon eta depresyon oswa enkyetid grav ke yon manman santi apre li fin akouche. Li ale pi lwen pase tristès abityèl la. Santiman yo sanble ak sa yo ki nan yon gwo depresyon. Sepandan, kondisyon sa a rive touswit apre akouchman. Gen kèk manman ki ka gen panse inimajinab ak terib pou fè tibebe a mal oswa menm touye li.

Sentòm PPD yo enkli:

• Chanjman nan dòmi (enkapasite pou rete dòmi oswa dòmi twòp)
• Santiman konstan fatig ekstrèm
• Santi w tris epi kriye san rezon
• Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan
• Chanjman nan apeti (anoreksi oswa twòp manje)
• Pèdi oswa pran pwa
• Difikilte pou konsantre oswa pou pran desizyon
• Trè rapid pou fache ak ajitasyon
• Santiman inutilite
• Panse pou mete fen nan lavi ou

Èske sa diferan de "Baby Blues"?

Wi, absoliman. Anpil moun konfonn de yo. "Baby blues" se yon kondisyon komen ke anpil manman fè eksperyans nan premye 10 jou yo apre yo fin akouche. Li ka gen ladan santiman tristès, kriye, ak iritabilite, men anjeneral li ale poukont li nan kèk jou.

Men, depresyon post-partum (DPP) se yon kondisyon ki pi grav epi ki dire pi lontan. Li ka kòmanse menm kèk mwa apre ou fin fè yon tibebe. Si ou pa trete l byen, ou ka viv ak depresyon sa a pandan yon ane oswa menm plis.

Ann konprann diferans sa a pi klèman nan tablo ki anba a.

Kisa mari a ak fanmi an ka fè?

Sendwòm post-pwovokatif (DPP) a pa afekte sèlman manman an, men tout fanmi an. Mari a an patikilye gen yon gwo responsablite pandan peryòd sa a. Souvan, mari yo ka santi yo poukont yo epi fristre, yo pa konnen kijan pou yo fè fas ak sitiyasyon sa a.

Imajine, si madanm ou te toujou tris, fache, epi kriye, kisa ou t ap santi? Li difisil pou sipòte. Men, se lè sa a li bezwen ou plis la.

Bagay ou ka fè antanke mari:

• Konprann ke sa a se yon maladi:Menm jan ak dyabèt ak kansè, PPD se yon pwoblèm medikal. Se pa fòt madanm ou. Trete l avèk konpasyon.
• Èd: Si li sanble difisil pou ede l emosyonèlman, ede l ak travay nan kay la. Diminye chay li lè w fè bagay tankou lave asyèt, benyen tibebe a epi pase rad.
• Koute l: Kite l pale. Koute sa l di san w pa kritike l. Ba l yon akolad epi rasire l, di l: "Tout bagay ap byen pou ou."
• Pataje responsablite tibebe w la: Leve lè tibebe w la reveye nan mitan lannwit epi ede l ak travay lakay li yo. Konsa, li ka repoze epi dòmi. Sa trè enpòtan pou li nan moman sa a.
• Reflechi sou tèt ou: Ou menm tou ou ka santi w fatige mantalman ak tout bagay sa yo. Pale ak yon zanmi ou fè konfyans oswa yon manm fanmi ou ka pale avè l. Chèche konsèy si sa nesesè.

Li trè enpòtan pou jwenn tretman ki kòrèk la.

Depresyon post-depresyon (DPP) ka fè anpil dega si yo pa trete l. Li ka fè yon manman pèdi konfyans nan tèt li antanke manman. Li kapab domaje tou relasyon ki genyen ant mari ak madanm. Li kapab afekte tou avni tibebe a. Etid yo montre ke timoun ki grandi ak manman ki gen depresyon gen plis chans pou yo gen pwoblèm sosyal, emosyonèl ak aprantisaj pita nan lavi yo.

Sa ki annapre yo souvan itilize kòm tretman:

1. Terapi pale: Pale ak yon konseye ki resevwa fòmasyon pou diminye strès.

2. Antidepresè: Medikaman pou depresyon. Yo ta dwe pran yo anba sipèvizyon yon doktè. Gen medikaman ki san danje pou manman k ap bay tete.

Avèk bon tretman an, ou ka fini ak peryòd fènwa sa a epi rekòmanse viv yon lavi kontan ankò. Malgre ke se yon vwayaj difisil, ou menm ak fanmi ou ka kontan nan fen li.