Èske ou santi ou tris apre ou fin akouche? Ann pale de depresyon apre akouchman.

Nou tout panse lavi a bèl apre yon tibebe, men pafwa ou santi w yon ti jan tris, poukont ou, oswa lou yon kote nan kè w? Èske dlo ap koule nan je w san rezon? Èske w pa anvi fè bagay ou te konn renmen yo? Ou pa poukont ou, anpil nouvo manman atravè lemond ap fè fas ak eksperyans sa a. Jodi a n ap pale de yon sijè anpil moun pè pale de li, men li definitivman vo lapenn pale de li, sètadi depresyon apre akouchman.

Sa ka rive nenpòt moun.

Ou ta ka panse se mwen menm sèlman, se akoz kèk feblès mwen. Men, se pa ka a. Menm Chrissy Teigen, yon modèl ki renome mondyalman, otè liv resèt, ak madanm yon chantè popilè, te pataje eksperyans li ak lemonn. Malgre li te sanble gen tout bagay, sitiyasyon sa a te rive l tou apre li te fin akouche pitit fi li a.

Dapre li, lè li te akouche pitit fi li a epi li te kòmanse retounen travay, li te santi tankou li pa t menm moun li te ye anvan an. Se te yon vrè doulè menm pou leve nan kabann epi al travay alè. Li te di ke non sèlman do l ak zepòl li te fè l mal, men menm ponyèt li te fè l mal. Li pa t gen apeti. Li te konn pale ak moun sèlman epi li pa t menm soti lakay li lè li pa t ap travay. Pafwa li te konn kòmanse kriye san rezon.

Se sèlman lè li te finalman wè yon doktè ke li reyalize ke se te Depresyon Apre Akouchman. Bagay ki pi enpòtan nou aprann nan istwa sa a se ke kondisyon sa a ka rive nenpòt moun e ke pa gen okenn bezwen wont pou li oswa soufri poukont li.

Èske "Baby Blues" ak "Depresyon apre akouchman" se menm bagay?

Wi. Sa a se yon pwen kote anpil moun konfonn. Anviwon 80% manman yo fè eksperyans 'Baby Blues' apre yo fin fè yon tibebe. Men, depresyon apre akouchman se yon kondisyon ki pi grav. Ann konprann diferans ki genyen ant de yo.

Ki lòt sentòm depresyon apre akouchman?

Senpleman, sa a se yon fòm Depresyon Majè. Kidonk sentòm yo sanble. Gade si ou gen bagay sa yo:

• Santi w tris, vid, oswa san espwa tout tan.
• Pèdi enterè nan bagay ki te agreyab anvan (pa egzanp, pale ak yon zanmi, gade yon fim).
• Chanjman nan apeti - Gen moun ki pa anvi manje, alòske gen lòt ki anvi manje plis pase sa yo ta dwe.
• Pwoblèm dòmi - pa dòmi menm lè tibebe a ap dòmi, oubyen li toujou ap dòmi.
• Santi w trè fatige e w manke enèji .
• Santiman koupab tankou "Mwen pa yon bon manman" ak "Se fòt mwen tout bagay sa yo."
• Difikilte pou konsantre ak pran desizyon.
• Sentòm fizik tankou tèt fè mal, doulè nan vant, ak doulè nan kò ki rive san okenn rezon aparan.
• Trè raman,Gen panse pou fè tèt ou oswa tibebe a mal.

Lefèt ke ou gen youn oubyen de nan sentòm sa yo pa vle di ou gen maladi a. Men, si plizyè ladan yo pèsiste pandan plis pase de semèn epi y ap afekte lavi chak jou ou, li enpòtan pou ou chèche konsèy medikal.

Poukisa sa ap rive m?

Li difisil pou bay yon sèl rezon pou sa, men yon konbinezon plizyè faktè kapab kontribye nan sa.

1. Chanjman ormonal: Pandan gwosès, nivo òmòn estwojèn ak pwojestewòn nan kò a ogmante anpil. Apre tibebe a fin fèt, nivo òmòn sa yo desann rapidman. Chanjman sibit sa a ka afekte chimi nan sèvo a epi lakòz depresyon.

2. Estrès: Pran swen yon nouvo tibebe se yon gwo responsablite. Mank dòmi, pèt endepandans, pwoblèm finansye, ak dezakò ak mari w se kèk nan rezon prensipal pou sa.

3. Istwa anvan: Si ou te deja gen depresyon oswa yon lòt maladi mantal anvan, oubyen si yon moun nan fanmi ou te genyen li, ou gen plis risk pou devlope kondisyon sa a.

4. Mank sipò sosyal: Si ou pa resevwa ase sipò nan men mari w, fanmi w ak zanmi w pandan moman difisil sa a, santiman solitid la kapab agrave sitiyasyon an tou.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen sentòm sa yo, tanpri pa soufri poukont ou. Sa a se pa yon feblès bò kote ou, se yon maladi ki ka trete.

• Si "Baby Blues" ou a pa diminye apre de semèn .
• Si sentòm yo ap vin pi mal chak jou .
• Si li twò difisil pou fè travay chak jou ou yo epi pran swen tibebe a .
• Si ou gen menm yon ti lide pou fè tèt ou oswa tibebe w la mal , al wè yon doktè imedyatman . Si sa nesesè, ou ka ale tou nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a.

Ou ka pale ak doktè fanmi w (GP), obstetrisyen-jinekològ (OB/GYN), oswa sikyat sou sa. Yo ka ede w.

Ki tretman yo ye?

Bon nouvèl la se ke depresyon apre akouchman se yon kondisyon ki ka trete anpil . Gen de opsyon tretman prensipal.

1. Sikoterapi/Konseye: Se la w ap pale ak yon konseye oswa yon sikyat ki resevwa fòmasyon sou santiman ak pwoblèm ou yo. Y ap gide w sou kijan pou w jere santiman difisil sa yo epi rezoud pwoblèm yo.

2. Medikaman:Nan kèk ka, doktè w la ka preskri w antidepresè. Sa yo ede balanse pwodui chimik nan sèvo a epi amelyore atitid ou. Pa pè di, "Mwen pa ka pran medikaman paske m ap bay tete." Kounye a, gen anpil medikaman ki an sekirite pou manman k ap bay tete. Doktè w la ap rekòmande tretman ki pi bon ak pi an sekirite pou ou menm ak tibebe w la.

Souvan, lè w sèvi ak tou de tretman sa yo ansanm, ou ka jwenn pi bon rezilta.