Èske zanmi w oswa yon manm fanmi w mete rad manch long san rezon? Èske w remake nenpòt blesi oswa tach sou kò yo? Petèt moun sa a ap fè tèt li mal. Sa a se yon sijè vrèman sansib epi li yon ti jan difisil pou pale sou li. Men, li trè enpòtan pou pale sou li epi pou nou pran konsyans de li. Paske pi bon fason pou ede yon moun k ap soufri ak sa a se konprann kondisyon an egzakteman.
Kisa egzakteman "Oto-mutilation" ye?
Senpleman, oto-mutilation se yon aksyon volontè ki fè yon moun mal nan pwòp kò li . Sa anjeneral lakòz sikatris sou po a oswa domaj nan tisi yo. Moun ki fè sa a souvan fè l poukont li, an sekrè pou lòt moun pa wè yo. Yo fè tout sa yo kapab tou pou kache konpòtman yo pou lòt moun pa wè yo.
Konpòtman sa yo ka vini sou plizyè fòm. Pa egzanp:
- Koupe po a ak yon objè byen file.
- Boule akòz objè cho.
- Grate ak fwote blesi po yo plizyè fwa, sa ki anpeche yo geri.
- Rale cheve (yo rele sa tou "Trichotillomania" nan lang medikal).
- Frape tèt ou sou miray oswa lòt objè.
- Atake tèt li.
- Aksyon vyolan tankou kase zo.
Ki moun ki plis afekte pa kondisyon sa a?
Kondisyon sa a ka rive nan nenpòt moun, kèlkeswa laj, sèks, oswa ras. Edikasyon, sitiyasyon sosyal, oswa relijyon pa gen rapò ak sa. Sepandan, gen kèk faktè komen ke moun ka wè nan mitan moun ki gen plis tandans pou konpòtman sa yo. Ann wè ki sa yo ye.
| Faktè Risk | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Jèn fi | Kondisyon sa a patikilyèman komen nan mitan tifi adolesan. |
| Moun ki te sibi abi lè yo te timoun | Risk sa a pi wo pou moun ki te sibi abi fizik, mantal oswa seksyèl lè yo te timoun. |
| Moun ki gen lòt pwoblèm mantal | Kondisyon sa a kapab rive tou lakay moun ki gen lòt pwoblèm tankou abi sibstans, twoub obsesif-konpulsif (TOC), ak twoub alimantè. |
| Moun ki pa t gen dwa eksprime santiman yo | Pou moun ki te grandi nan fanmi kote yo te oblije kenbe emosyon tankou kòlè ak tristès nan yon boutèy depi yo te timoun epi yo pa t gen dwa kite yo soti. |
| Moun ki gen koneksyon sosyal ki ba | Pou moun ki pa konn kijan pou yo mete santiman yo an mo, ki santi pa gen pèsonn pou ede yo, epi ki pa gen yon bon rezo zanmi. |
Poukisa yon moun fè tèt li mal?
Sa a se yon bagay ki difisil pou konprann pou yon moun k ap gade deyò. Ou ka panse, "Poukisa w ap fè tèt ou mal?" Men, dèyè konpòtman sa a gen yon gwo doulè mantal ki pa ka sipòte. Panse ak yon bokit plen dlo. Lè li debòde epi ou pa ka mete plis dlo ladan l, se konsa doulè a santi. Gen moun ki fè sa kòm yon fason pou yo lage doulè ki rete a.
Ka gen plizyè rezon pou sa:
- Kòm yon fason pou diminye emosyon, estrès ak enkyetid ki akablan tanporèman .
- Asire w ke w ap 'viv' epi w ap 'santi' yon bagay.
- Kontwole anvi pou fè yon lòt moun mal, epi pito fè tèt ou mal.
- Li pito fè eksperyans doulè fizik olye de doulè emosyonèl.
- Kreye doulè ou ka kontwole (kontrèman ak doulè enkontwolab, tankou abi nan anfans).
- Kraze angoudisman emosyonèl la.
- Kòm yon fason endirèk pou mande èd . Jwenn atansyon ke ou bezwen èd.
- Nan yon tantativ pou manipile lòt moun, fè yo santi yo koupab, oubyen kenbe yo lwen.
Anpil moun konfonn sa ak konpòtman swisid. Sepandan , souvan yon moun pa fè tèt li mal ak entansyon pou komèt swisid. Se yon move mekanis pou fè fas ak doulè mantal ki pa ka sipòte. Sepandan, si sitiyasyon sa a vin grav, li pa posib pou l fè lavi mal.
Ki siy avètisman yo?
Si ou sispèk yon zanmi ou ap soufri ak maladi sa a, veye pou sentòm sa yo.
| Siyal avètisman | Sa w ap wè |
|---|---|
| Karakteristik Konpòtmantal ak Fizik Kle yo | |
| Blesi san eksplikasyon | Lè yo te poze l kesyon sou koupe ak boule ki te sou kò l yo, li pa bay yon repons klè. |
| Kouvri kò a ak rad | Menm nan jou ki fè anpil chalè, mwen mete rad manch long ak pantalon long (pou kouvri tach). |
| Posesyon bagay dwòl | Yo jwenn bagay byen file/cho tankou lam, razwa, ak brikè sanzatann pami afè moun nan. |
| Karakteristik mantal ak sosyal | |
| Ba estim pwòp tèt ou | Yo pale mal de tèt yo anpil epi yo panse yo pa merite anyen. |
| Difikilte pou kontwole emosyon | Li difisil pou jere emosyon, ou fache fasil, epi ou santi ou tris. |
| Pwoblèm nan relasyon yo | Relasyon ak zanmi ak fanmi souvan pwoblèmatik. |
| Andikap nan aktivite chak jou yo | Ou pa kapab fè devwa ou yo byen nan travay, lekòl, oswa lakay ou. |
Ki jan yo trete sa?
Bagay ki pi enpòtan an se pou konprann ke sa a se pa yon bagay ou ka rezoud poukont ou. Li vrèman enpòtan pou wè yon doktè, sitou yon sikyat oswa yon konseye. Pa gen okenn rezon pou wont oswa pè.
Doktè a ap pale avè w anvan pou detèmine sa k ap lakòz pwoblèm sa a epi si se yon sentòm yon lòt maladi mantal. Pa egzanp, li ka yon sentòm youn nan pwoblèm sa yo:
- Twoub pèsonalite (sitou `Twoub pèsonalite limitwòf`)
- Twoub bipolè
- Gwo Depresyon
- Twoub enkyetid Eskizofreni emosyonèl (Eskizofreni)
Men sa yo sitou itilize kòm tretman:
Metòd tretman prensipal yo
- Sikoterapi: Sa a se prensipal fòm tretman an. Y ap anseye w kijan pou w jere emosyon w yo yon fason ki an sante lè w pale sou sa k ap pase nan tèt ou, rezon ki dèyè konpòtman w lan, epi kijan pou w jere emosyon w yo yon fason ki an sante.
- Terapi espesifik: Tretman tankou `TCC (Terapi Konpòtman Kognitif)` ede ou rekonèt santiman sa yo lè yo leve epi aprann fè fas ak yo yon lòt jan. `TCD (Terapi Konpòtman Dyalektik)` se yon tretman ki efikas anpil tou.
- Terapi an gwoup: Pale ak lòt moun ki gen menm pwoblèm avè w ka diminye wont ak solitid, epi ba w sipò nan men lòt moun.
- Terapi Fanmi: Enplike manm fanmi yo, ede yo konprann kondisyon an epi kominike pi byen youn ak lòt.
- Medikaman: Pafwa, doktè w la ka preskri antidepresè oswa lòt medikaman pou ede jere kondisyon kache tankou depresyon ak enkyetid. Rechèch yo montre tou ke medikaman tankou Naltrexone ka ede kèk moun.
- Lòt metòd: Teknik relaksasyon tankou ipnoz kapab ede tou diminye estrès mantal ki rive anvan sa.
Avèk yon tretman apwopriye, ou ka geri nèt anba kondisyon sa a. Bagay ki pi enpòtan an se jwenn kòz sikolojik ki dèyè konpòtman sa a epi trete li. Se poutèt sa, premye etap ki pi enpòtan an se mande èd san ou pa wont oswa pè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Oto-mutilation se pa yon tantativ swisid. Se yon tantativ ki pa byen fèt pou fè fas ak yon doulè emosyonèl ki pa ka sipòte.
- Si yon moun ap soufri ak kondisyon sa a, li trè enpòtan pou koute yo avèk jantiyès ak konpreyansyon, san jije yo.
- Fè atansyon ak siy avètisman yo, tankou mete rad long menm nan jou ki cho epi gen sikatris san eksplikasyon sou kò ou.
- Sa a se pa yon bagay ou ka rezoud poukont ou. Li esansyèl pou chèche konsèy yon doktè oswa yon sikyat kalifye imedyatman.
- Avèk tretman ak sipò ki apwopriye a, ou ka geri nèt ale anba kondisyon sa a epi viv yon vi ki an sante.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a