Bagay ou bezwen konnen sou espèm

Lè n ap pale de sante repwodiktif gason, gen moun ki ka ezite pale sou sijè sa a. Men, an reyalite, se yon pati ki enpòtan anpil nan kò nou. Donk, jodi a, ann aprann sou li yon fason ki senp anpil, tankou si nou t ap pale ak yon zanmi. N ap pale de likid seminal , oubyen jan yo rele l medikalman, 'Espèm'.

Senpleman, kisa espèm ye?

Espèm, oubyen sa nou rele espèm, se yon likid epè, kolan, blan-gri ki soti nan sistèm repwodiktif gason an. Li konnen tou sou plizyè lòt non. Gen moun ki rele l likid seminal , gen lòt ki rele l ejakulasyon. Ou ka konnen ke yo itilize mo ki pi senp nan langaj chak jou.

Fonksyon prensipal likid sa a se pwoteje, nouri, epi transpòte ti selil yo rele espèm nan matris la . Panse a espèm kòm ti mesaje k ap pote yon mesaj enpòtan anpil. Mesaje sa yo pa ka vwayaje poukont yo. Yo bezwen yon machin pou yo vwayaje, manje pou bay yo enèji nan vwayaj yo, ak yon fason pou pwoteje tèt yo kont danje potansyèl sou wout la. Pake ki konbine tout twa a—vehikil, nouriti, ak pwoteksyon—rele espèm.

Ki kote nan kò a likid sa a pwodui? Ak kisa li fèt?

Anpil moun panse se nan tèstikul yo sèlman se espèm ki pwodui li. Men, sa pa totalman vre. Espèm se yon konbinezon plizyè konpozan.

Imajine nou ap fè yon bon salad fwi . Pwosesis sa a se tankou ajoute diferan kalite fwi ak likid ladan l.

• Espèm: Sa a se pèsonaj prensipal istwa a. Sa yo pwodui nan tèstikul yo . Sepandan, espèm sèlman reprezante yon ti kantite, ant 1% ak 5% nan likid seminal total la.
• Likid ki soti nan vezikil seminal yo: Sa a se pi gwo pati nan likid seminal la. Ant 65% ak 75% soti nan glann yo rele vesikil seminal. Likid sa a gen yon kalite sik yo rele fruktoz , ki bay espèm yo enèji yo bezwen pou yo vwayaje. Li tankou gazolin nan yon machin.
• Likid ki soti nan glann pwostat la: Dezyèm pi gwo likid la se likid ki soti nan glann pwostat la. Li reprezante anviwon 25% a 30% . Likid sa a gen yon aparans yon ti jan lèt epi li ede pwoteje espèm yo kont anviwònman asid vajen an. Likid sa a aji kòm yon pwotektè.

Sipleman ki bay fòs nan espèm

Anplis likid prensipal sa yo, likid sa a gen anpil lòt eleman nitritif ki ede kenbe espèm an sante ak fò. Men kèk nan yo:

• Kalsyòm
• Sitrat
• Glikoz
• Asid laktik
• Manyezyòm
• Potasyòm
• Zenk
• Dlo
• Mikis - Sa a aji kòm yon lubrifyan.

Ki pwoblèm sante ki ka asosye avèk espèm?

Menm jan ak tout lòt bagay nan kò nou, espèm ka afekte pa plizyè pwoblèm sante. Li enpòtan pou nou konnen sa yo.

• Enfeksyon seksyèlman transmisib (IST): Sa a se risk prensipal la. Plizyè enfeksyon ka transmèt atravè espèm. Pa egzanp, patojèn tankou HPV, Herpes Simplex, Gonore, ak VIH ka transmèt de yon moun a yon lòt atravè likid sa a. Se poutèt sa, pratike sèks an sekirite trè enpòtan.
• Piospermi: Sa rive lè gen twòp globil blan nan espèm nan. Sa anjeneral koze pa yon enfeksyon, yon MST, oswa enflamasyon nan urèt la (uretrit) oswa pwostat la (prostatit).
• Ejakulasyon Retrograd: Sa a se yon sitiyasyon yon ti jan diferan. Sa k rive la a se ke olye pou espèm nan ejakile soti nan penis la pandan orgasme, li retounen nan blad pipi a.
• Alèji ak espèm: Sa a se yon kondisyon ki ra anpil kote kò yon moun gen yon reyaksyon alèjik ak pwoteyin ki nan espèm.

Èske gen yon chanjman nan espèm ou? Fè atansyon ak siy sa yo.

An jeneral, aparans, konsistans, ak kantite espèm ka varye yon ti kras de yon moun a yon lòt. Sepandan, kèk chanjman enpòtan ka yon siy yon pwoblèm sante. Ann eksplike sa pi byen nan tablo ki anba a.

Kijan pou amelyore likid seminal ak kalite espèm?

Kèk chanjman senp nan fason w ap viv la ka amelyore sante ak kalite likid seminal ou ak espèm li genyen an. Sa yo trè bon tou pou sante w an jeneral.

• Kite fimen:Fimen domaje espèm dirèkteman. Li ka afekte mouvman yo, fòm yo, e menm ADN yo.
• Limite alkòl: Konsomasyon twòp alkòl ka afekte nivo òmòn yo epi diminye pwodiksyon espèm.
• Yon rejim alimantè ki an sante: Manje yon rejim ki rich an fwi, legim ak nwa. Antioksidan ki nan manje sa yo ede pwoteje espèm.
• Kenbe yon pwa ki an sante: Obezite ka afekte òmòn yo epi diminye kalite espèm.
• Fè egzèsis: Rete aktif chak jou, men evite fè twòp egzèsis.
• Pran prekosyon: Sèvi ak metòd pwoteksyon tankou kapòt pou pwoteje tèt ou kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST), paske gen kèk enfeksyon ki ka gen efè alontèm sou fètilite.

Kèk kesyon yo poze souvan

Èske espèm ak espèm se menm bagay?

Non. De sa yo pa menm bagay. Panse ak likid seminal la tankou yon tas kafe antye. Espèm se jis kafe moulu ki fonn ladan l. Likid seminal la se melanj konplè espèm, likid vezikil seminal, ak likid pwostatik la.

Èske gen yon laj pou yon moun sispann ejakulye?

Non. Pa gen yon laj espesifik. Sa varye anpil de yon moun a yon lòt. Tank w ap vyeyi, libido w ak fonksyon seksyèl ou ka diminye. Gen kèk gason ki ka fè eksperyans disfonksyon erektil nan trantèn yo, alòske gen lòt ki ka ejakile byen jis nan katreven yo. Anpil faktè ka afekte sa, tankou sante jeneral ou, rejim alimantè w, ak nivo estrès ou.

Èske likid pre-kèm nan se yon likid seminal tou?

Non. Se pa menm bagay la. Pre-ejakulasyon (oswa prezan) se yon likid klè e glise ki soti nan penis la anvan orgasme. Fonksyon prensipal li se netwaye urèt la, aji kòm yon lubrifyan, epi prepare chemen an pou espèm soti.

Anjeneral, likid pre-ekspèmatik la pa gen espèm ladan l. Sepandan, si gen espèm ki rete nan uretra a ki soti nan yon ejakulasyon anvan, espèm sa yo ka melanje ak likid pre-ekspèmatik la epi soti. Kidonk, gen yon ti chans pou gwosès menm si likid pre-ekspèmatik la antre nan vajen an. Se poutèt sa, li enpòtan pou toujou swiv yon metòd kontrasepsyon ki kòrèk pou anpeche gwosès endezirab.

Nou ka pa reflechi anpil sou li jiskaske nou remake yon chanjman nan koulè, sant, oswa kantite espèm nou, oubyen lè nou gen pwoblèm pou nou vin ansent, men li enpòtan pou nou okouran de chanjman sa yo nan kò nou epi chèche konsèy medikal si sa nesesè.