Se yon bagay nou tout deja fè eksperyans omwen yon fwa. Kit ou santi w jennen devan zanmi w oswa w ap pale ak yon moun ou admire, ou ka toudenkou santi figi w ap vin cho epi wouj. Sa a ke yo rekonèt kòm 'Skin Flushing'. Sepandan, li pa sèlman lye ak timidite; li kapab tou deklanche pa manje pike, antrennman entans, oswa pafwa, li ka rive san okenn rezon aparan. Jodi a nan Nirogi Lanka , ann pran yon gade pi pwofon ak senplifye sou poukisa sa rive.
Ki sa egzakteman ye woujè po a?
Po wouj se lè gen yon ogmantasyon toudenkou nan sikilasyon san nan po a sou machwè w, kou w, oswa pati anwo pwatrin ou. Panse a li konsa: ti veso sangen ki anba po w yo dilate oswa elaji toudenkou. Kòm rezilta, plis san koule nan zòn sa yo , sa ki lakòz po a parèt wouj.
Ansanm ak woujè sa a, ou ka santi yon sansasyon chalè oswa menm swe . Sepandan, tanpri sonje ke sa a anjeneral tanporè. Apre yon ti tan, po ou ap retounen nan koulè nòmal li. Ekspresyon komen 'wouji akòz timidite' a se aktyèlman yon fòm woujè po.
Ki jan yon woujè po ye?
Aparans lan ka varye selon koulè po ou:
- Sou koulè po ki pi klè , sa vizib anpil . Zòn tankou machwè yo ak kou a ka vin woz, wouj vif, oswa menm yon koulè wouj-vyolèt.
- Sou koulè po ki pi fonse , woujè a ka pa parèt konsa. Okontrè, zòn nan ka parèt yon ti kras pi fonse pase po ki antoure l la. Menm si ou pa wè yon woujè entans, sansasyon chalè a ap toujou trè aparan.
Ki sa ki kòz prensipal yo?
Gen anpil rezon ki fè po a wouj. Nou ka klase yo an twa gwoup prensipal. Pandan ke anpil kòz yo parfe nòmal, nan kèk ka, woujè ka yon endikasyon de yon pwoblèm sante kache.
| Kategori | Egzanp ak Detay |
|---|---|
| 1. Deklanchè komen, chak jou | |
| Emosyon | Santiman entans tankou jèn, lanmou, kòlè, laperèz, enkyetid, oswa gwo nivo estrès. |
| Manje ak Bwason | Manje pike (piman, pwav) oubyen konsomasyon alkòl. |
| Chanjman Anviwònman yo | Ekspozisyon sibit nan chalè, limyè solèy dirèk, oswa fè egzèsis fizik ki mande anpil efò. |
| 2. Kòm yon sentòm kondisyon kache | |
| Kondisyon Medikal |
|
| 3. Kòm yon efè segondè medikaman | |
| Medikaman | Sèten medikaman pou tansyon (pa egzanp, inibitè ACE, blokè kanal kalsyòm), kortikosteroyid, oswa sèten soulaje doulè (opioid) ka deklanche kondisyon sa a. |
Kisa ou ka fè lakay ou pou jere sa?
Nan pifò ka yo, woujè po a pa mande entèvansyon medikal epi l ap geri poukont li. Sepandan, si ou santi ou malalèz, etap sa yo ka ede jwenn yon soulajman rapid:
- Rete kalm: Si woujè ou a te deklanche pa jèn, strès, oswa kòlè, konsantre sou kalme ou. Chita nan yon espas konfòtab epi pratike respire pwofondman.Respire nan nen ou epi rann souf dousman nan bouch ou ka diminye nivo estrès ou anpil.
- Refwadi: Lave figi w ak dlo frèt. Oubyen, tranpe yon twal pwòp nan dlo frèt epi aplike l dousman sou figi w ak kou w (yon konprès frèt). Si posib, chita devan yon vantilatè.
- Evite deklanchè ou konnen yo: Si ou remake po ou reyaji ak manje pike oswa alkòl, eseye limite sa yo nan rejim alimantè ou .
Sonje byen, anjeneral pa gen anyen pou enkyete w pou sa epi anjeneral li pral pase poukont li apre yon ti tan.
Konbyen tan li pran pou li retounen nan nòmal?
Sa depann de kòz la. Si se yon emosyon tankou jèn ki deklanche l, li ka disparèt nan kèk minit yon fwa ou fin kalme. Sepandan, si se alkòl ki deklanche l, efè yo sou sistèm ou an ka dire plizyè èdtan , epi woujè a ka pèsiste tou.
Kilè ou ta dwe konsilte yon doktè?
Li nòmal pou po a wouj detanzantan; nou tout fè eksperyans sa a nan divès moman nan lavi nou. Sepandan, ou ta dwe konsilte doktè w si w remake nenpòt nan bagay sa yo:
- Si woujè a rive souvan epi san okenn kòz klè .
- Si woujè nan figi a akonpaye pa lòt sentòm tankou vomisman oswa dyare .
- Si ou sispèk woujè a te kòmanse apre ou te kòmanse yon nouvo medikaman .
Nan ka sa yo, doktè a ap fè egzamen nesesè yo pou idantifye kòz pwoblèm nan epi, si sa nesesè, preskri tretman ki apwopriye.
Mesaj pou pran lakay - Nirogi Lanka
- Woujè po a se yon woujè nan po a ki koze pa yon ogmantasyon nan sikilasyon san nan figi a ak nan kou a. Li anjeneral tanporè e li pa danjere.
- Emosyon, manje pike, alkòl, ak aktivite fizik se deklanchè komen.
- Li ka pafwa lye ak kondisyon kache tankou menopoz oswa rosasea, oubyen li ka yon efè segondè medikaman.
- Mezi senp tankou kalme oswa refwadi po a ka bay yon soulajman efikas.
- Si woujè rive souvan san rezon oswa si li akonpaye pa lòt sentòm tankou vomisman oswa dyare, konsilte doktè ou.
Nirogi Lanka: Po k ap wouj, woujè nan figi, siy ak sentòm, jere sante po a.
