Èske w ap enkyete w pou move odè k ap soti nan bouch ou a? (Alitoz) Ann pale de sa non!

Èske w te janm mande tèt ou ki sant ki konn soti nan bouch nou pafwa? Li ka yon ti jan anmèdan, sitou lè w pral karese yon moun ou renmen oswa gen yon sekrè ak yon zanmi. Men, bon nouvèl la se ke nou ka anpeche alitoz, yon pwoblèm nou souvan genyen, lè nou fè kèk ti bagay senp. Ann pale de li pi an detay jodi a.

Ki sa ki vrèman lakòz move souf?

Senpleman, prensipal kòz move souf se bakteri ki grandi nan bouch nou epi ki kreye yon move odè (move sant) . Lè nou pa bwose dan nou byen, bakteri sa yo devlope sou patikil manje ki kole ant dan nou ak sou lang nou. Konpoze souf bakteri sa yo libere yo se sa ki lakòz move souf. Jis imajine, si nou pa rense bouch nou byen apre nou fin manje, patikil manje sa yo ap gate avèk tan.

Èske manje ak bwason ansanm ak abitid nou yo afekte sa tou?

Wi, absoliman. Gen kèk manje, sitou sa yo ki gen lwil pike tankou zonyon ak lay, ki ka ogmante move souf. Èske w konnen sa k rive? Lwil sa yo absòbe nan kò nou, yo pote yo nan poumon nou, epi yo lage yo lè nou rann souf. Se poutèt sa pafwa nou ka toujou pran sant lay menm apre nou fin bwose dan nou. Epitou, fimen se youn nan gwo kòz move souf . Fimen seche bouch la, ogmante risk pou maladi jansiv, epi pwodui chimik ki nan tabak yo lakòz move souf dirèkteman.

Ann gade kèk mit sou move souf.

Gen anpil mit sou move souf. Men, gen kèk ladan yo ki pa totalman vre. Ann gade kèk nan move konsepsyon sa yo.

Mit #1: "Lave bouch ap elimine move souf nèt!"

Sa pa totalman vre. Rense bouch sèlman siprime move odè nan bouch la pou yon ti tan. Se tankou mete pafen. Apre yon ti tan, move odè a ka kòmanse retounen akòz aktivite bakteri yo.

Si w ap itilize yon lave bouch, chwazi youn ki gen pwopriyete antiseptik , sa vle di li touye mikwòb ki lakòz move souf epi li diminye plak . Si posib, li pi bon pou w chwazi yon pwodwi ki apwouve pa yon òganizasyon ki gen bon repitasyon. Ou kapab mande dantis ou konsèy sou sa tou.

Mit #2: "Mwen byen bwose dan m, konsa mwen pa ka gen move souf!"

Gen yon ti pwoblèm la a. Anfèt, pifò moun sèlman bwose dan yo pou yon ti tan, tankou 30 a 45 segonn . Sa pa sifi. Pou w netwaye tout kote ak sifas dan w yo, ou bezwen bwose yo de fwa pa jou, pou omwen de minit chak fwa. Ou ta dwe sonje bwose lang ou tou.Paske lang lan se yon kote bakteri yo renmen rete. Pase fil dantè enpòtan menm jan ak bwose dan w. Bwose dan sèlman pa retire patikil manje ak plak ki kole ant dan w ak sou liy jansiv la. Pase fil dantè se sèl fason pou retire yo nèt.

Mit #3: "Ou ka di si ou gen move souf lè w pran sant souf ou!"

Sa a pa bon tou! Fason ou sèvi ak gòj ou diferan lè w ap respire sèlman ak lè w ap pale. Lè nou pale, odè ki nan fon bouch nou (prensipal sous move souf la) gen plis chans pou soti. Sa pa rive lè n ap respire sèlman. Lòt bagay la se, nou abitye ak pwòp odè pa nou fasilman. Kidonk li difisil pou konnen avèk sètitid si nou gen move souf ou non. Pafwa ou sèlman konnen si yon moun ki pwòch ou di ou sa.

Alò, kijan ou ka diminye move souf sa a?

Kidonk, si w ap enkyete w menm yon ti kras pou move souf, premye bagay ou ta dwe fè se pran swen dan w ak bouch ou.

• Bwose dan ou de fwa pa jou pandan de minit ak yon bon pat dan ki gen fliyò .
• Pase fil dantè ant dan ou chak jou.
• Netwaye lang ou byen. Gen grate lang, oubyen ou ka bwose lang ou ak bwòs dan ou.
• Sèvi ak chiklèt san sik oswa mant kapab tou maske odè a tanporèman. Sepandan, sa yo pa yon solisyon, jis yon soulajman tanporè.
• Bwè anpil dlo. Yon bouch sèk kapab tou yon kòz move souf. Bwè dlo kenbe bouch la imid epi li lave tou patikil manje yo.

Kisa ou ta dwe fè si ou toujou gen move souf menm apre ou fin byen bwose dan ou epi pase fil dantè?

Si w ap bwose dan w, w ap pase fil dantè, epi w ap netwaye dan w regilyèman, men move souf ou a toujou pa amelyore, ou ka gen yon lòt pwoblèm medikal. Pa egzanp:

• Enfeksyon nan nen tankou sinizit .
• Maladi Jansiv / Maladi Peryodontal . Nan kondisyon sa a, jansiv yo retire, ekspoze rasin dan yo, kote bakteri yo ka akimile epi lakòz yon move odè.
• Kèk pwoblèm nan aparèy dijestif la.
• Gen kèk kondisyon medikal kwonik , tankou dyabèt , ki kapab lakòz tou yon odè diferan nan bouch la.

Kidonk, si ou gen dout sa yo,Pa bliye wè dantis ou oswa doktè fanmi ou. Yo ka ede ou jwenn vrè kòz move souf ou a epi ede ou jwenn bon tretman an. Pa gen okenn bezwen wont oswa pè. Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen.

Finalman, mesaj pou pote lakay la!

Kidonk, dapre sa nou te diskite a, ou ka pwobableman di ke move souf se pa yon bagay pou enkyete w pou li, men se yon bagay pou enkyete w pou li.

• Bon ijyèn oral se bagay ki pi enpòtan. Asire w ou bwose dan w, pase fil dantè, epi bwose lang ou.
• Pa tonbe nan move lide yo sou move souf.
• Si tout sa ou fè pa diminye move souf ou, asire w ou al kay doktè.
• Al wè yon dantis regilyèman pou tcheke sante dan ak jansiv ou yo.

Si ou swiv bagay sa yo, ou menm tou ou ka pale ak nenpòt moun avèk konfyans epi souri ak yon souf fre.

---

Move souf, Alitosi, Move souf, Kijan pou bwose dan w, Sante oral, Kòz move souf, Remèd pou move souf