Kontizyon nan kwis? Pa pè! Ann pale de li (Kontizyon nan kwis)

Èske w janm frape kwis ou byen fò pandan w ap jwe oswa pandan w ap tonbe yon kote? Apre yon ti tan, zòn nan vin ble, li anfle, epi li fè w mal tèlman ou pa menm ka touche l? Anpil nan nou deja fè eksperyans sa. Nan medsin, se sa nou rele yon kontuzyon kwis. Malgre ke sa komen, pafwa li ka yon ti jan grav. Ann pale de tout bagay sa yo an tèm senp jodi a.

Senpleman, kisa yon kontizyon ye?

Mo "kontuzyon" an vle di tou senpleman yon ematom . Se yon blesi nan misk ak tisi ki nan pati anwo janm ou, sètadi kwis la. Li anjeneral rive lè ou resevwa yon kou dirèk nan kwis la. Imajine ou pran yon boul nan kwis la pandan w ap jwe krikèt, oubyen yon moun pran yon kou pandan w ap jwe rigbi. Se lè ematom sa yo rive. Gen kèk nan blesi sa yo ki pa grav anpil, men gen kèk ki ka byen grav. Men, bon nouvèl la se ke nan pifò ka yo, ou ka trete yo byen vit ak tretman senp lakay ou.

Ki sa k vrèman rive andedan kò a lè ou foule kwis ou?

Lè ou foule kwis ou, sa k ap pase tout bon vre a se w ap domaje gwo misk ki devan kwis ou yo, yo rele kwadrisèps yo. Kat misk sa yo ede ou drese jenou ou epi pliye anch ou. Donk, lè ou blese misk sa yo, ti veso sangen yo (veso sangen) anndan yo pete epi gen yon ti san ki akimile nan tisi a. Se sa ki lakòz koulè ble nou wè sou deyò a. Kalite koleksyon san sa a rele yon ematom.

Ematom sa a ka pafwa lakòz lòt konplikasyon:

• Ematom nan zo: Pafwa, se pa sèlman misk la, men tou zo ki anba a (femoral la) ki ka blese.
• Frakti zo: Si kou a twò fò, zo a ka kase.
• Souch nan misk: Misk yo ka sibi gwo domaj.
• Myositis Ossificans: Sa a se yon kondisyon ki pi grav, men ki ra anpil, kote tisi zo a kòmanse fòme andedan misk ki blese a.

Ki jan ou fè konnen si mak sa a grav?

Pifò ematom nan kwis yo pa grav. Men, si kou a twò fò, li ka yon blesi grav. Si ou gen sentòm sa yo, ou ta dwe al wè yon doktè touswit , paske li ka grav.

• Si ou gen difikilte pou pliye jenou ou plis pase 45 degre epi ou gen doulè grav.
• Si li difisil pou mete pwa sou janm blese a .
• Si zòn ki blese a anfle byen vit .

Ki prensipal kalite ematom ki genyen nan kwis yo?

Doktè yo divize boul sa yo an twa kalite prensipal selon gravite yo. Ou ka fasilman konprann enfòmasyon sa a lè w gade yon tablo.

Kijan yon doktè ka dyagnostike sa? (Kijan yo dyagnostike li?)

Lè ou ale kay yon doktè, premye bagay li fè se egzamine blesi ou a ak anpil atansyon.

• Prèt la ap aplike presyon sou diferan zòn nan kwis ou.
• Yo teste jis nan ki pwen ou ka pliye jenou ou.
• Li teste fòs misk kwadrisèps ou a.

Pafwa, yo ka fè tès pou gade andedan blesi a.

• Eskane IRM:Sa pèmèt ou wè misk yo ak lòt tisi mou yo byen klè.
• Ekografi: Sa a kapab gade andedan kò a tou.
• Eskane CT oubyen radyografi: Yo ka fè tès sa yo si gen sispèk yon zo kase oubyen yon ematom.

Ki jan ou trete yon ematom nan kwis?

Laplipa tan, ematom sa yo geri avèk repo ak tretman senp. Selon gravite blesi a, doktè w la ka rekòmande tretman sa yo.

Metòd RICE

Sa a se bagay ki pi enpòtan pou fè lè ou gen yon mak. RICE vle di:

• R - Repo: Evite nenpòt aktivite ki ogmante doulè. Bay janm ou yon ti repo. Sispann kouri, sote, epi jwe nèt.
• I - Glas: Mete yon pake glas sou zòn ki blese a pandan 15-20 minit plizyè fwa pa jou. Pa mete glas la dirèkteman sou po a, men mete yon twal mens sou li. Sa ap diminye anflamasyon ak doulè.
• C - Konpresyon: Pou diminye anflamasyon an , vlope yon bandaj elastik otou kwis la pou fè l yon ti jan sere. Men, pa vlope l twò sere pou l pa bloke sikilasyon san an.
• E - Elevasyon: Chak fwa sa posib, kenbe janm ou anlè pandan w chita. Sa ap ede diminye anflamasyon.

Kalman doulè

Doktè w la ka preskri w medikaman pou doulè tankou medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS) pou diminye doulè ak anflamasyon. Sepandan, pa kontinye sèvi ak yo san konsèy medikal.

Terapi fizik

Antors modere pou rive grav pafwa mande terapi fizik. La a, y ap anseye w egzèsis espesyal pou ranfòse misk ou yo epi pou ede w pliye epi drese janm ou byen. Ou ka resevwa tretman tou tankou masaj oswa estimilasyon elektrik (elektwoterapi).

Chiriji

Sa raman nesesè. Si yon kondisyon tankou "Myositis Ossificans" nou te mansyone pi wo a devlope, operasyon ka nesesè pou retire zo anplis ki te fòme a.

Kijan m ka diminye risk pou kalite aksidan sa a rive ankò?

• Antrene byen: Si w ap pratike espò, pa twò chaje misk ou yo yon sèl kou. Antrene piti piti.
• Chofe kò w ak kalme kò w: Chofe kò w byen anvan w jwe nenpòt espò. Apre w fin jwe, fè egzèsis etannman epi kalme kò w.
• Mete ekipman pwoteksyon: Si w ap jwe espò tankou rugbi oswa foutbòl, mete pwoteksyon pou kwis.

Èske li pa pi bon pou aplike chalè lè ou gen yon kwis blese?

Non. Pa janm aplike chalè sou yon blesi ki fèk fèt. Chalè ka dilate veso sangen yo epi ogmante anflamasyon. Sa ap retade gerizon an. Li pi bon pou aplike glas pandan de ou twa premye jou yo.