Èske nou ta dwe pale de depresyon apre akouchman?

Vin yon nouvo manman se yon jwa ekstraòdinè, men li vini tou ak anpil defi. Gen anpil nouvo responsablite, men dòmi an trè limite. Li trè nòmal pou santi anpil emosyon pandan tan sa a, epi pafwa li santi tankou yon gwo chay. Donk pa enkyete w. Pran swen tèt ou, paske li trè bon pou tibebe w la tou. Men, si w panse ke tristès sa a yon ti kras pi grav pase "baby blues" abityèl la, petèt sa ta ka depresyon apre akouchman, pale ak doktè w touswit.

Ki diferans ki genyen ant 'Baby Blues' ak Depresyon Postpartum?

Anpil manman santi yon ti tristès, yon tandans pou kriye san nesesite, ak yon sans de ajitasyon nan de premye semèn yo apre yo fin akouche. Nou anjeneral rele sa "baby blues" la. Sa a se yon kondisyon tanporè ki koze pa chanjman ormonal ak tan li pran pou adapte ak yon nouvo lavi. Sa a anjeneral disparèt poukont li nan kèk jou.

Men, Depresyon Apre Akouchman an se yon kondisyon ki pi grav. Pou nou pi presi, se yon fòm depresyon klinik grav ki rive pandan gwosès ak akouchman. Li pi komen pase ou ta ka panse. Si tristès sa a, enkyetid sa a, ak mank enterè nan nenpòt bagay dire pandan plizyè semèn oswa plizyè mwa, li ka pa 'baby blues' la, men Depresyon Apre Akouchman an.

Èske mwen an risk pou m devlope kondisyon sa a?

Anfèt, gen kèk manman ki gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a pase lòt. Si ou gen youn oubyen plizyè nan faktè risk ki anba yo, li pi bon pou ou fè plis atansyon.

Si ou panse bagay sa yo enpòtan pou lavi ou, li trè enpòtan pou ou di doktè ou osito ou dekouvri ou ansent, oubyen si ou gen plan pou vin ansent. Apre sa, li ka ba ou konsèy pou ou pran mezi pou diminye risk pou ou genyen maladi sa a. Si tibebe a deja fèt, doktè ou ka ede ou kòmanse tretman an pi vit posib epi retounen nan lavi nòmal ou.

Ki kalite èd ou jwenn nan men doktè a?

Lè ou wè doktè ou, li ka mande ou pou ranpli yon kesyonè pou evalye sante mantal ou. Sa ka ede detèmine si ou gen sentòm depresyon.

Pandan gwosès

Si ou gen sentòm, ou menm ak doktè w la ap diskite sou pi bon opsyon tretman yo. Gen plizyè opsyon pou sa:

• Konsèy:Pale sou santiman ou yo ak yon konseye ki resevwa fòmasyon.
• Terapi an gwoup: Pale ak lòt manman ki gen menm eksperyans avèk pa ou.
• Medikaman: Si sa nesesè, doktè ou ka preskri antidepresè ki san danje pandan gwosès la.

Apre ou fin fè yon tibebe

Menm apre ou fin akouche, doktè w la ap tcheke w pou wè si w gen siy depresyon apre akouchman. Ou ka itilize yon kesyonè la a tou. Pi vit ou rekonèt kondisyon sa a, se pi vit ou ka kòmanse tretman an epi refè. Sa a trè enpòtan pou ou menm ak pou tibebe w la.

Si yo dyagnostike ou ak depresyon apre akouchman, doktè ou a ap souvan rekòmande medikaman.

• Kounye a, gen medikaman ki apwouve espesyalman pou depresyon apre akouchman. Pa egzanp, yo te jwenn yon medikaman yo rele `Brexanolone (Zulresso), ke yo bay nan venn pandan twa jou, ki bay soulajman imedya pou sentòm yo. `Zuranolone (Zurzurvae)` se yon grenn ke yo ka pran nan bouch.
• Anplis de sa, gen lòt kalite antidepresè yo itilize souvan epi ki apwopriye tou pou bay tete. Egzanp:
• Sètralin (Zoloft)
• Paroksetin (Paxil)
• Fliyoksetin (Prozac)
• Escitalopram (Lexapro)
• Buspirone (Buspar)

Trè enpòtan: Nenpòt nan medikaman sa yo ta dwe itilize sèlman sou rekòmandasyon yon doktè. Yo ta dwe pran egzakteman nan dòz la ak pou dire li preskri a. Pa sèvi ak yo poukont ou pou okenn rezon.

Kisa m ka fè bò kote pa m?

Pandan w ap resevwa tretman an, gen kèk bagay ki ka ede w kalme w.

• Repoze: Fè yon ti dòmi chak fwa ou kapab. Dòmi lè tibebe w la ap dòmi. Mande lòt moun pou ede w ak travay nan kay la.
• Manje yon bon rejim alimantè: Manje yon rejim alimantè nourisan ak ekilibre. Pa sote repa.
• Egzèsis: Mande doktè w pou kèk egzèsis senp ki apwopriye pou ou chak jou. Jis soti deyò epi mache tou trè bon pou sante w.
• Mande èd: Pale ak mari w, fanmi w, oswa yon zanmi ou fè konfyans sou santiman w yo. Se yon bon fason pou w santi w tankou ou pa poukont ou.