Nouvo vag Vaping (E-sigarèt): Èske sa vrèman yon dejwe danjere?

Ou ka remake vaping vin trè popilè pami jèn ak granmoun jou sa yo. Li enplike respire yon vapè ki gen yon sant fwi nan ti aparèy ki vini nan diferan koulè ak fòm. Anpil moun panse ke li pi bon pase fimen sigarèt, ke li pa danjere, epi ke se jis yon ti vapè dlo. Men, èske se vreman ka a? Jodi a, nou pral pale sou verite danjere ki kache andedan bèl bagay sa a ki gen bon sant.

Senpleman, kisa Vaping ye?

Vaping se itilizasyon yon ti aparèy elektwonik pòtab (tankou yon sigarèt elektwonik oswa yon plim vape) pou chofe yon likid (e-likid) epi respire vapè a nan poumon yo. Pandan ke sa ka sanble ak fimen yon sigarèt, pwosesis la trè diferan. Nan yon sigarèt, yo boule tabak. Nan vaping, olye de tabak, yo chofe yon likid epi yo respire yon vapè (ayewosòl) ki gen patikil amann.

Aparèy yo itilize pou sa yo gen diferan non. Pa egzanp, ou ka tande pale de vape, plim vape, e-hookah, mod, ak vaporizatè pèsonèl (PV). Tout bagay sa yo ansanm yo rele Sistèm Elektwonik pou Livrezon Nikotin (ENDS) .

Kijan aparèy vape sa a fonksyone?

Imajine li tankou yon ti 'bouyi', men olye de dlo, li gen yon likid espesyal ladan l. Aparèy sa a gen plizyè pati prensipal:

• Katouch/Pod: Sa a se pati ki kenbe likid espesyal la (e-likid). Gen kèk ki ka ranpli ankò, alòske gen lòt ki jetab.
• Eleman chofaj: Se sa ki chofe likid la epi transfòme l an vapè.
• Pil: Pil sa a bay enèji ki nesesè pou eleman chofaj la.
• Bouton kontwòl: Gen kèk aparèy ki gen yon bouton pou limen yo. Gen lòt ki limen otomatikman lè nou respire.
• Embouchwa: Pati sa a rale vapè a nan bouch la ak nan poumon yo.

Konsa, lè w ap vape, se batri a ki bay li kouran, epi likid la chofe epi li tounen vapè. Ou respire vapè sa a. Bagay ki enpòtan an se, se pa sèlman vapè dlo. An reyalite, se yon bwouya ki plen ak ti patikil. Patikil sa yo ka gen nikotin, arom, ak mil lòt pwodui chimik.

Ki diferans ki genyen ant vaping ak sigarèt òdinè?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze. "Èske vaping pi bon pase sigarèt?" Ann pran yon gade pi pre sou diferans ak resanblans ki genyen ant de yo.

Ki sa ki vrèman genyen nan likid Vape sa a (E-likid)?

Men sa nou tout bezwen konnen. Li konnen sou non tankou e-likid, e-ji, ak ji vape, likid sa a pa sèlman dlo ak arom ajoute. Li gen ladan l sitou bagay sa yo:

• Nikotin: Yon pwodui chimik ki kreye anpil depandans epi ki danjere pou sante moun, yo jwenn li nan sigarèt ak lòt pwodui tabak.
• Arom: Yo vini nan mil gou, tankou frèz, mant, ak chokola. Men, chak nan arom sa yo fèt ak yon seri pwodui chimik diferan.
• Propilèn glikòl ak gliserin: De sibstans yo itilize pou fè vapè.

Men istwa a pa fini la. Anplis de sa yo, gen kèk likid vape ki ka genyen sibstans danjere ki pa ka imajine.

• Kanserojèn: Pwodui chimik ke yo konnen ki lakòz kansè, tankou asetaldeyid ak fòmaldeyid.
• Pwodui chimik ki lakòz maladi poumon: Sibstans ki lakòz maladi poumon grav, tankou akrolein, dyasetil, ak dyetilèn glikòl.
• Metal lou: Ti patikil metal lou, tankou nikèl, eten, plon ak Kadmiyòm, ki trè toksik pou kò a.
• Vitamin E Acetate: Yon pwodui chimik yo sispèk ki gen lyen ak maladi poumon mòtèl EVALI a.
• THC (Tetrahydrocannabinol): Konpoze psikoaktif ki jwenn nan kanabis. Gen kèk likid vape ki genyen sa tou.
• Patikil ultrafin: Sa yo ka antre dirèkteman fon nan poumon yo epi rete la.

Imajine, yon vapè ki fèt ak bagay sa yo antre nan poumon ou.

Ki danje reyèl ki genyen nan vaping?

Vaping se pa sèlman yon pastan. Domaj potansyèl li ka lakòz sante ou pa ensiyifyan.

• Asma: Vaping ogmante risk pou ou devlope asma. Si ou deja gen asma, li ka fè li vin pi mal.
• Sikatris nan poumon: Diasetil, yon pwodui chimik yo jwenn nan kèk sik, ka lakòz yon kondisyon yo rele bronchiolitis obliterans . Yo konnen sa tou kòm "poumon pòpkòn." Senpleman, li lakòz sikatris pèmanan ak blokaj nan ti pasaj lè yo nan poumon yo. Domaj sa a irevokabl.
• Domaj nan ògàn entèn yo: Nikotin ak lòt pwodui chimik yo pa sèlman domaje poumon ou, men tou kè ou ak sèvo ou. Nikotin ka lakòz domaj pèmanan nan devlopman sèvo a, sitou nan jèn moun, paske sèvo a toujou ap devlope. Li kapab tou ogmante tansyon epi retresi veso sangen yo.
• Kondisyon mòtèl yo rele EVALI a: Non konplè li se "blesi nan poumon ki asosye ak itilizasyon pwodui sigarèt elektwonik, oubyen vaping". Li se yon blesi nan poumon ki grav anpil, toudenkou, ki koze pa vaping. Li lakòz gwo domaj nan poumon yo, epi sentòm tankou tous, difikilte pou respire, ak doulè nan pwatrin parèt. EVALI se yon kondisyon danjere ki ka menm mennen nan lanmò.
• Adiksyon grav:Nikotin se yon pwodui chimik ki kreye anpil dejwe, menm jan ak eroin ak kokayin. Li chanje fason sèvo w fonksyone, sa ki fè w anvi plis nikotin. Apre yon ti tan, ou ka pa kapab sispann vape, menm si w vle. Menm kèk likid ki make "san nikotin" yo te jwenn ki gen ti kantite nikotin.
• Chanje pou sigarèt: Anpil moun kòmanse vape epi apre yon ti tan, yo chanje pou fimen sigarèt, ki pi danjere toujou.
• Ekspozisyon dezyèm men: Lè w ap vape, vapè a lage nan anviwònman ki antoure w la. Lòt moun ki respire l kapab respire nikotin ak lòt pwodui chimik tou.
• Eksplozyon: Gen rapò atravè lemond sou pil ki eksploze nan aparèy vape, sa ki lakòz blesi grav ak boule.
• Risk kansè: Gen kèk pwodui chimik nan likid vape yo ki syantifikman pwouve ke yo kanserojèn.

Èske poumon m yo ap refè si m sispann vape?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze tèt yo. Repons lan se 'wi' ak 'non' tou de. Gen kèk nan anflamasyon ak anflamasyon nan poumon yo ki koze pa vaping ki ka vin yon ti jan revèsib avèk tan ak tretman medikal apwopriye apre ou fin sispann.

Sepandan, sikatris ki koze pa kondisyon tankou "poumon pòpkòn" yo pèmanan. Domaj la p ap janm refè. Se tankou gen yon gwo koupe sou bra w ki pral kite yon sikatris pou tout lavi. Kontinye vape ka agrave domaj nan poumon w epi mennen nan kondisyon tankou opresyon ak COPD ki p ap janm ka geri.

Èske vaping ap ede ou kite fimen?

Sa a se yon lòt gwo rezon ki fè vaping tèlman popilè. Lide a se, "Si ou pa ka kite fimen, vape. Li pi bon."

Se vre, gen kèk etid ki montre ke yon ti kantite moun te rive kite fimen grasa metòd sa a. Men, lòt bò istwa a se ke 80% nan moun ki kite fimen yo vin gravman depann sou vaping. Sa vle di, yo tou senpleman pase de yon dejwe pou ale nan yon lòt.

Gen fason medikalman apwouve epi ki an sekirite pou kite fimen. Sa yo enkli patch nikotin, chiklèt, ak lozanj. Si ou vle kite fimen, pi bon bagay pou w fè se wè doktè w epi jwenn bon konsèy ak tretman an. Vaping se pa yon metòd rekòmande.

Mwen vle sispann vape. Kisa pou m fè?

Si ou santi w konsa, se pi bon desizyon ou ka janm pran nan lavi w. Libere tèt ou anba nenpòt dejwe se yon defi. Men, li pa enposib. Men kèk etap ki ka ede w:

1.Fikse yon dat: Chwazi yon jou pou ou sispann vape. Jiskaske jou sa a rive, ou ka piti piti diminye frekans itilizasyon ou an.

2. Al wè yon doktè: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Pale ak doktè w la. Li ka ede w vini ak yon plan ki mache pou ou epi preskri medikaman ki ka ede ak sentòm sevraj yo (anvi, tèt fè mal).

3. Fè yon lis rezon: Poukisa ou vle kite vape? Pou ekonomize lajan? Pou pwoteje sante w? Pou fanmi w? Ekri rezon sa yo sou yon moso papye epi kenbe yo nan yon kote ki vizib. Li yo chak fwa ou santi li difisil pou kite fimen.

4. Pale ak fanmi w ak zanmi w yo: Di yo desizyon w lan. Sipò yo ap yon gwo sous fòs pou ou.

5. Evite tantasyon yo: Evite deklanchè ki anjeneral fè w vape. Se pou w gen ase fòs pou w pa fè sa lè w deyò ak zanmi oswa nan fèt.

6. Divèti tèt ou: Lè w anvi vape, fè yon lòt bagay pito. Bwè yon vè dlo, fè yon ti mache, koute mizik, fè egzèsis.

7. Egzèsis: Fè egzèsis pa sèlman distrè lespri w, men li pwodui tou òmòn ki fè w santi w byen nan kò a, sa ki fè w kontan.

8. Pran pasyans: Premye jou yo ap difisil. Ou ka gen tèt fè mal, iritabilite, ak ajitasyon. Men, sa yo ap diminye apre kèk jou.