Èske w te janm mande tèt ou poukisa bout dwèt ou yo vin pal epi angoudi nan yon jou ki fè frèt anpil? Oubyen poukisa kè w bat pi vit epi kò w vin frèt lè w pè anpil oswa w anba anpil strès? Jodi a nou pral pale sou yon pwosesis etonan nan kò nou ki dèyè tout bagay sa yo. Sa a rele vazokonstriksyon nan syans medikal.
Senpleman, kisa vazokonstriksyon ye?
Panse ak sistèm veso sangen ki nan tout kò nou an tankou yon rezo tiyo dlo. Tiyo sa yo (veso sangen) antoure pa yon kouch misk ki trè mens. Lè pou kèk rezon misk sa a sere, sa vle di, li kontrakte, espas ki andedan veso sangen an vin pi etwat. Pwosesis sa a se sa nou rele vazokonstriksyon .
Gen yon lòt aspè nan sa. Sa vle di, misk ki antoure veso sangen yo detann, sa ki elaji veso sangen yo. Nou rele sa vazodilatasyon. Tou de pwosesis sa yo kontwole pa sistèm nève nou an. Kò nou gen kapasite etonan pou l retresi veso sangen yo lè sa nesesè epi pou l elaji yo lè sa nesesè.
Bagay enpòtan an se ke rediksyon veso sangen sa yo pafwa se yon pwosesis pwoteksyon nesesè pou kò nou. Sepandan, nan lòt moman, menm pwosesis sa a kapab lakòz gwo pwoblèm sante tou.
Ki jan sa ede nou? (Moman favorab)
Imajine ou ale nan yon kote ki frèt tankou Nuwara Eliya. Apre yon ti tan, kò ou kòmanse tranble epi pwent dwèt ou yo vin frèt. Sa k rive la a se sèvo nou ap eseye anpeche chalè kò a soti epi kò a vin frèt (ipotermi). Youn nan bagay li fè se retresi veso sangen ki toupre po a. Apre sa, sikilasyon san nan po a diminye, sa kontwole pèt chalè presye ki soti anndan kò a. An reyalite, sa a se yon fason pou pwoteje lavi nou.
Epitou, doktè yo itilize medikaman vazokonstriktè sa yo kòm yon tretman pou sèten maladi.
- Chòk: Kontwole tansyon yon moun ki ap senyen anpil, tankou apre yon aksidan.
- Gen kèk kalite tèt fè mal (Migrèn): Kontwole elajisman veso sangen nan sèvo a nan tèt fè mal tankou migrèn.
- Konjesyon nazal: Gen kèk medikaman pou grip (dekonjestyonan nazal) ki retresi veso sangen ki nan nen an epi diminye konjesyon.
- Asma ak MPOC: Medikaman ki travay sou aparèy respiratwa a.
Kilè vazokonstriksyon danjere?
Lè pwosesis sa a rive twòp, oubyen nan move moman, li ka danjere pou sante.
| Efè negatif | Eksplikasyon senp |
|---|---|
| Tansyon wo | Lè veso sangen yo vin pi etwat, kè a oblije travay pi rèd pou pouse san nan atè ki pi etwat sa yo. Si sa kontinye, tansyon wo devlope. |
| Kondisyon tankou fenomèn Raynaud la | Twòp kontraksyon nan veso sangen ki mennen nan dwèt yo ak zòtèy yo ka lakòz dwèt yo vin blan, ble, epi angoudi. |
| Ogmantasyon risk pou kriz kadyak | Lè yon moun ki gen atè koronè ki bay san nan kè a estrès, veso sangen yo ka retresi epi rezèv san an nan kè a ka deranje. |
| Tansyon wo poumonè | Veso sangen ki nan poumon yo vin retresi, sa ogmante presyon an pandan san an ap koule nan yo. Sa a se yon kondisyon grav. |
| Risk pou yon kou chalè | Nan yon moun ki gen ipètèmi, veso sangen yo retresi, sa ki ka fè pèt chalè nan po a vin pi mal. |
Tansyon wo ak vazokonstriksyon
Gen yon gwo koneksyon ant de yo. Si ou deja gen tansyon wo, bagay ki lakòz vazokonstriksyon ka pi danjere pou ou pase lòt. Paske veso sangen ou yo deja anba yon sèten presyon. Si yo retresi plis toujou, tansyon ou ka monte pi danjere toujou.
Se poutèt sa doktè yo konseye moun ki gen tansyon wo pou yo pa pran sèten medikaman dekonjestyonan pou grip. Medikaman sa yo retresi veso sangen yo, sa ki ka ogmante tansyon.
Ki prensipal rezon ki lakòz sitiyasyon sa a?
Vasokonstriksyon pa rive konsa konsa. Gen plizyè faktè ki afekte li.
- Medikaman: Medikaman yon doktè preskri, ansanm ak kèk medikaman pou grip ou ka achte nan famasi san preskripsyon.
- Kèk kondisyon medikal: Maladi tankou fenomèn Raynaud la, ke nou te pale de li pi bonè.
- Estrès: Lè w strese, kò w panse w an danje. Òmòn kò w lage yo lakòz veso sangen w yo retresi.
- Fimen: Pwodui chimik ki nan sigarèt yo, sitou nikotin, retresi veso sangen yo rapidman.
- Fwad ekstrèm: Yon pwosesis natirèl ki fèt pou konsève chalè kò a.
- Sèten manje ak bwason: Manje ak bwason ki gen anpil sèl ak kafeyin. Pa egzanp, vyann trete, ti goute sale, kafe, te (sitou te fò).
Ki jan nou ka kontwole epi anpeche sa?
Pi bon bagay pou w fè se elimine kòz la. Pa egzanp, lè w retounen soti nan fredi a pou w ale nan yon kote ki cho, veso sangen yo vin pi laj ankò. Sepandan, si w gen yon maladi tankou fenomèn Raynaud la, w ap bezwen chèche tretman nan men doktè w.
Gen plizyè bagay nou ka fè lakay nou:
- Jere estrès: Diminye estrès lè w fè bagay tankou meditasyon, yoga, epi angaje w nan yon pastan ou renmen.
- Limite bwason ki gen kafeyin: Diminye kantite tas kafe ak te ou bwè pa jou.
- Egzèsis: Lè w ap fè egzèsis, veso sangen yo elaji (vazodilatasyon) epi sikilasyon san an amelyore. Men, pa bliye chofe kò w pou kèk minit anvan w kòmanse antrennman w lan.
- Evite fimen nèt: Sa a se pi bon bagay ou ka fè.
- Redui konsomasyon sèl: Fè atansyon ak kantite sèl ou ajoute nan manje yo.
Kilè nou ta dwe wè yon doktè?
Anjeneral, bagay tankou pèt sansasyon akoz grip nan dwèt ou yo pa yon bagay pou enkyete w. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm oswa kondisyon ki nan lis anba a, li enpòtan pou w al wè doktè w imedyatman pou konsèy.
- Tansyon wo ki pa ka kontwole.
- Si ou sispèk ou gen tansyon wo nan poumon (sentòm tankou souf kout, doulè nan pwatrin).
- Yon ijans tankou tanperati kò ki wo (ipèrtèmi).
- Si dwèt yo ak zòtèy yo ap chanje koulè tout tan, si yo gen doulè oswa pèt sansasyon.
Pa pran bagay sa yo alalejè, paske lè ou jwenn bon tretman an alè, sa ka anpeche anpil konplikasyon grav.
Mesaj pou pote lakay ou
- Vazokonstriksyon se lè misk ki antoure veso sangen nou yo sere, sa ki diminye pasaj san an. Sa a se yon pwosesis nòmal ki rive nan kò nou.
- Pandan ke sa ede nou nan moman tankou pwoteje nou kont frèt la, ekspozisyon twòp ka mennen nan pwoblèm tankou tansyon wo ak risk pou maladi kè.
- Estrès, fimen, ak manje ak bwason ki gen anpil kafeyin/sale ka agrave kondisyon sa a.
- Si ou gen tansyon wo, evite pran sèten medikaman pou grip (dekonjestyonan) san konsèy medikal.
- Kenbe yon vi ki an sante (fè egzèsis, jere estrès) ka kontwole anpil kondisyon vazokonstriksyon negatif yo.
- Si ou gen dout oswa ou santi sentòm ou yo grav, asire w ou al wè doktè w.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a