Ann konnen tout bagay sou tansyon ou nan yon fason senp! (Tansyon)

Lè w al wè yon doktè, ou pwobableman deja wè yon enfimyè oswa yon doktè mete yon braslè nan bra w, ponpe tansyon w, epi gade yon aparèy, pa vre? Sa se 'presyon' w, oubyen jan nou rele l medikalman, tansyon w. Se pa sèlman de chif, se yon bagay ki trè enpòtan ki di w anpil bagay sou sante tout kò w. Ann pale de sa depi nan kòmansman an.

Ki sa tansyon ye tou senpleman?

Panse ak veso sangen ki nan kò w la tankou yon sistèm tiyo ki pote dlo. Kè a se motè ki ponpe dlo a ladan l. Kidonk, chak fwa kè a bat, li pouse san nan veso sangen prensipal ki nan kò w la. Nou rele l aòt la. Nan fason sa a, kè a ponpe san anviwon 60-100 fwa pa minit, 24 èdtan pa jou.

Tansyon se presyon san kè w ponpe a fè sou mi veso sangen w yo. Veso sangen sa yo pote oksijèn ak eleman nitritif nan chak pati nan kò w, nan chak ògàn.

Men, tansyon sa a pa toujou menm jan an. Li chanje selon sa w ap fè.

• Tansyon ou monte lè w ap fè egzèsis, monte eskalye, oswa kouri dèyè yon bis.
• Li kapab ogmante tou lè w kontan oswa lè w enkyè.
• Lè ou dòmi, avèk kalm e nan repo, tansyon ou diminye.
• Epitou, kèk medikaman ou pran, pozisyon ou (kanpe, chita, kouche), ak laj ou ka chanje presyon sa a.

Poukisa tansyon enpòtan pou nou?

Nou pale anpil de tansyon paske li ka gen yon gwo enpak sou sante ou. Senpleman, li tankou yon valv pou respire. Si ou kontwole li, ou ap an sante, men si ou pèdi kontwòl li, li ka lakòz gwo pwoblèm.

• Tansyon wo (Ipertansyon): Se sa nou rele 'tansyon wo'. Sa a se yon faktè risk enpòtan pou devlope maladi kadyovaskilè. Sa vle di ke gen yon gwo chans pou devlope kondisyon grav tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral. Pafwa tansyon ka vin trè wo. Nou rele sa yon "ijans ipertansyon". Sa a se yon ijans ki ka menm menase lavi.

• Ipotansyon: Sa a se yon kondisyon yo rele 'tansyon ba '. Sa ka fè ou santi ou vètij, je ou ka vin ble, epi ou ka pèdi konesans epi tonbe . Si ou tonbe, ou ka gen lòt aksidan tou, tankou frape tèt ou. Si tansyon ou desann twò ba, kantite san ki koule nan ògàn vital ou yo, tankou sèvo ou ak ren ou, ka diminye, epi ou ka menm devlope yon kondisyon ki menase lavi ou yo rele "chòk".

Sa anjeneral fèt lè ou al wè doktè ou. Ou kapab tcheke sa lakay ou tou avèk yon aparèy pou mezire tansyon (aparèy BP). Sepandan, li enpòtan pou ou sonje ke menm si ou tcheke lakay ou, sa pa ranplase konsiltasyon yon doktè .

Kilè ou ta dwe tcheke tansyon ou?

Li enpòtan pou doktè fanmi w lan tcheke tansyon w omwen yon fwa pa ane . Si doktè w la gen nenpòt enkyetid konsènan nivo tansyon w, oubyen si w ap trete yon lòt moun, li ka mande w pou w tcheke pi souvan pou wè kijan tretman w lan ap mache byen.

Pafwa doktè w la ka mande w pou w tcheke tansyon w lakay ou, swa chak jou oswa yon fwa pa semèn. Gen moun ki fè yon tès siveyans tansyon 24 èdtan tou. Sa ka swiv tansyon w pandan tout jounen an, menm pandan w ap dòmi.

Jis imajine, gen moun ki ka fè eksperyans yon ti ogmantasyon nan tansyon yo akòz laperèz ak enkyetid yo genyen lè y ap wè yon doktè oswa lè y ap ale lopital. Nou rele sa "sendwòm rad blan". Tès 24 èdtan an ede tou idantifye kondisyon sa yo avèk presizyon.

Kijan tès tansyon sa a fonksyone?

Lè w ap mezire tansyon w, ou jwenn de chif. Pa egzanp, 120/80. Kisa de chif sa yo vle di?

• Nimewo ki pi wo a (tansyon sistolik): Sa a se presyon ki andedan veso sangen ou yo lè kè ou bat epi ponpe san nan venn ou yo. Sa a se pi wo nan de nimewo yo.
• Nimewo ki pi ba a (Tansyon dyastolik): Sa a se presyon ki andedan veso sangen yo lè kè a detann ant batman yo. Sa a se nimewo ki pi ba a.

Gen de fason prensipal pou yon doktè mezire sa:

1. Manyèlman: Metòd sa a sèvi ak yon braslè ak yon kalib ki montre presyon an. Doktè a vlope braslè a nan bra w, li ponpe l, epi li gonfle l. Apre sa, avèk yon estetoskòp, doktè a lage lè a piti piti pandan l ap koute son san k ap koule nan bra w.

2. Metòd otomatik: Metòd sa a itilize yon aparèy elektwonik (aparèy tansyon). Li gonfle epi degonfle braslè a otomatikman. Lekti tansyon ou yo parèt byen klè sou yon ekran dijital. Metòd sa a pa bezwen yon estetoskòp.

Ki jan pou prepare anvan ou mezire tansyon?

Pou jwenn valè ki pi egzak posib la, fè bagay sa yo.

• Evite fimen, fè egzèsis, epi bwè bwason ki gen kafeyin tankou kafe/te 30 minit anvan ou mezire tansyon ou.
• Ale nan twalèt anvan sa. Menm lè blad pipi a plen, ka gen yon ti chanjman nan presyon an.
• Chita trankilman epi pa pale pou omwen 5 minit anvan ou pran mezi a.
• Si ou mete yon chemiz manch kout, doktè a ka fasilman mete senti a nan men ou.

Nivo Tansyon ak Siyifikasyon yo

Yon fwa ou fin mezire tansyon ou, li enpòtan pou ou konnen nan ki nivo li ye. Se konsa yo anjeneral klase nivo tansyon pou granmoun.

Enpòtan: Si valè siperyè ak minimòm ou yo tonbe nan de kategori, doktè w la ap konsidere kategori ki pi wo a. Pa egzanp, si tansyon w se 132/78, li tonbe nan kategori 'Tansyon wo - Etap 1'.

Tansyon ba (ipotansyon) anjeneral defini kòm yon lekti anba 90/60. Sepandan, gen kèk moun ki ka natirèlman gen tansyon yon ti kras pi ba san okenn pwoblèm. Sepandan, se sèlman lè gen sentòm tankou vètij ou ta dwe enkyete.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Gen moman ou bezwen enkyete w pou tansyon w. Pafwa ou ka jis pale ak doktè w, men pafwa ou bezwen chèche tretman touswit.

Tansyon ou se yon chif trè enpòtan ke doktè w la ap kontwole pandan plizyè ane. Menm si ou santi w byen epi ou pa gen pwoblèm, tansyon entèn ou ka wo. Kidonk, tcheke li regilyèman se sèl fason pou konnen si w nan yon nivo ki an sante.